五彩繽紛的便當，
，再切些番石榴、鳳梨、葡萄，
，不管熱量、蛋白質、維生素ABC、纖維質等統統一應俱全。 圖╱翁夢令提供 分享 facebook 身為職業婦女，
，平常生活像打仗，
，某日不經意聽到廣播節目烹飪達人介紹食材保存處理，
，才領悟到可在周末假日採購一周食材，
，把備料配菜洗好切好，
，平日做菜就可省下不少時間。於是，立馬依樣畫葫蘆，準備烹調這道「里肌繽紛筆尖麵」。配菜有洋蔥、番茄、馬鈴薯、彩椒、洋菇、里肌肉。這些食材買來後，洗好切丁，里肌肉用調味料醃製，其餘分盒裝好冷凍，烹調時就簡單了。先煮一鍋水，水滾後將筆尖麵煮熟；洋蔥炒香，加番茄、馬鈴薯，再加點煮麵水稍燜煮，水收乾後，其餘食材下鍋，等水收乾後加煮熟的筆尖麵，經鹽、義式香料調味後，便大功告成。除了可充當晚餐，其餘置入保鮮盒可當隔天午餐。五種蔬菜都富含礦物質、維生素、纖維質等，對降血壓、抗氧化、提高免疫力都大大升級。第二天Blue Monday一點也不憂鬱，滿心期待中午的便當。當鐘表指針走到12點，立即將保鮮盒取出放入微波爐，「叮咚」便當出爐，五彩繽紛，看了賞心悅目，再切些番石榴、鳳梨、葡萄，置入盒中，不管熱量、蛋白質、維生素ABC、纖維質等統統一應俱全。工作儘管單調乏味，讓午餐便當升級，再配杯咖啡、小甜點，就當成自己在義式餐廳享受大餐，整個下午的工作精神都抖擻起來。，
一輛轎車今天傍晚行經新北市板橋區民族路時，
，旁邊一處建築工地的大樓上，
，突然掉落鐵鎚直接砸穿車頂天窗，
，後座女童逃過一劫，
，幸虧只有腳部擦傷。駕車的母親受到極大的驚嚇。新北市板橋警分局今天晚上表示，
，傍晚5時20分許，
，板橋區民族路258號前發生一起高樓墜落物案件。當時，
，轎車駕駛呂女載著女童，在民族路往中和方向內側車道行駛。 警方調查，剛要送幼稚園女兒上才藝班的駕駛，車子行經現場時，剛好被民族路258號「新板極」建築工地的鐵鎚掉落砸破車頂。依據警方調查的車內行車記錄器顯示，當車輛行經意外現場時，車頂突然被墜落的鐵鎚砸下，直接貫穿休旅車的車頂天窗破一個大洞，鐵鎚掉落到車後座腳踏板上。意外發生時，女駕駛受到極大的驚恐，大呼「啊」的一聲，後座女童也受到驚嚇，嚎啕大哭。當時以為發生爆炸的女駕駛，趕緊將車輛左轉到民族路255巷的路邊，一面安撫女童一面大叫「怎麼辦、怎麼辦，我不知道。」車輛停妥後，赫然發現車內有一個大鐵鎚，距離後面女兒的身體僅僅約5公分。警方說，幸虧意外只造成車內後座乘客遭玻璃碎片輕微擦傷，駕駛並未受傷。駕駛呂女的酒測值為零，未受傷。後座女童右腿輕微擦傷，先行返家休息，預計下星期才要到派出所製作筆錄提告。新北市政府勞工局表示，依職業安全衛生法規定，僱主對於置放於高處位能超過12公斤公尺物件有飛落之虞，應予以固定，如經調查屬實，建築工地包商最高可處以新台幣30萬元罰鍰。板橋警分局表示，刑法不處罰「過失毀損」，因此車損部分要提民事損害賠償。女童受傷部分可提告「業務過失傷害」。至於「公共危險」部分，刑法185條「以他法致生往來之危險」也僅限於「故意」，工人欠缺故意要件，不容易構成公共危險要件。，
桃園市長鄭文燦（右）、羅德球團社長山室晉也、中職會長吳志揚、中職聯隊總教練洪一中共同出席記者會，
，宣布中職、羅德熱身賽11月開打。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 中華職業棒球大聯盟今天宣布11月邀日本職棒千葉羅德海洋隊訪台打「亞冠熱身賽」，
，中職會長吳志揚以「中華隊」自稱中職聯隊說：「台灣的球隊在國際比賽一向這樣使用。」吳志揚與桃園市長鄭文燦、中職聯隊總教練洪一中、羅德隊社長山室晉也在中職辦公室舉行記者會。為11月16日起在東京巨蛋舉行的亞洲職棒冠軍爭霸賽暖身，
，11月10日起在桃園球場先打3場熱身賽。記者會桌上名牌，
，洪一中頭銜冠上「中華隊總教練」，
，現場發出的新聞稿及吳志揚發言時，
，都用「中華隊」自稱中職聯隊。吳志揚回應記者提問時說：「我們現在講的中華隊，就像台灣的球隊在國際比賽一向用的，我們是中華職棒大聯盟，也可以說是中職聯隊。」亞冠賽是由中職、日職與南韓職棒辦的交流賽，以24歲以下球員為主力。中職秘書長馮勝賢說，日本、南韓都以國家隊名義出賽，中職是世界棒壘總會（WBSC）準會員，自稱中華隊代表地位對等，之後將發布相關球衣標識（LOGO）。不過，吳志揚說：「我們隊名還要再確定，但很有可能用Chinese Taipei（中華台北）。」中職去年與日職交流賽時，也曾用Chinese Taipei名義，但球衣LOGO都區隔於中華民國棒球協會代表的國家隊CT字樣，今年季初交流賽改回CPBL中職聯軍。棒協秘書長林宗成接受電話訪問表示，中職沒知會，「第一次得知，中職應該很懂國家代表隊組成的作業方式，一切都要按照程序來走，不然會很混亂。」，
中國社會科學院發表的最新報告預計，
，2019年大陸經濟增速將在新常態下運行在合理區間，
，GDP（國內生產總值）將增長6.3%，
，比2018年略微減少0.3個百分點，
，就業、物價保持基本穩定。路透昨援引政策消息人士透露，
，大陸官方計畫將2019年經濟增長目標從2018年的約6.5%下調至6%到6.5%，官方準備應對美國加徵關稅和國內需求減弱等不利因素。這項擬議目標將於3月召開的兩會期間公布。 本月稍晚將公布的數據顯示，大陸2018年經濟增長率約為6.6%，這是1990年以來最低增速。分析師預計，在政策扶持措施發揮作用前，經濟在今年將進一步喪失動能。 分享 facebook 一位消息人士表示，(今年)增長率要超過6.5%很難，如果低於6%可能會有麻煩。決策圈內人士稱，隨著大陸經濟增長勢頭減弱，最高領導層在密切關注就業形勢，因為中美貿易戰可能迫使工廠裁員，儘管服務行業的韌性較好。而中國大陸要實現到2020年國內生產總值(GDP)和城鄉居民人均收入比2010年翻一番，全面建成小康社會的目標，未來兩年的經濟增長需要達到6.2%左右。鑒於中美貿易戰帶來諸多不確定性，採用一個區間作為目標，將給決策層留出迴旋空間。在中美貿易方面，中國社科院在報告中指出，美國投資風險明顯上升，對美直接投資狀況不容樂觀。中國社科院國際投資研究室主任張明表示，中美貿易摩擦想在3月1日前完全解決的機率是很低的，未來會持續博弈，打打停停，就大陸對美直接投資來看，今年不容樂觀。報告指出，已開發經濟體的投資風險低於新興經濟體，但二者差距相比2018年有所縮小，值得注意的是，已開發經濟體對大陸關係得分進一步下降，其中美國下降幅度最大，帶動美國投資風險在已開發經濟體中上升最大。不過報告也指出，大陸已經是全球第二大對外直接投資國，並且隨著國內轉型升級和企業競爭力的提高，大陸對外直接投資將會持續高速增長。，
台中市金錢豹服務生顏姓女子去年11月間涉嫌酒駕撞死人，
，顏女放棄上訴，
，全案定讞，
，並在前天發監執行。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 在台中金錢豹酒店任女服務生的顏姓女子，
，去年吸毒後酒駕撞死外出採買的陳姓烘焙坊業者，
，二審被依公共危險致人於死等罪，
，判九年半徒刑。顏女與檢方都未上訴，全案定讞，近日將發監。「九年半到底是輕還是重，實在很難評斷」，陳姓死者胞姊表示，已到神前還願，也將捐款給犯罪被害人保護協會。她說，顏女酒駕撞死弟弟，雖不算罪大惡極、超級嚴重的犯罪事件，但若被酒駕者撞到終生傷殘的家庭，看著肇事者逍遙法外，才是人生的苦難。 顏女（卅四歲）去年十一月十三日在台中市烏日區租屋處，施用毒品後至金錢豹酒店上班，飲用威士忌酒；十四日凌晨一時許，無照駕車搭載兩友人，行經文心路三段與西屯路二段交叉路口時，闖紅燈撞死行經該處的陳姓烘焙坊業者，肇事後一度逃逸。顏女一、二審都被判九年半，據了解，目前正執行戒毒勒戒，台中地檢署將在收到確定判決通知後，發監執行。，
高雄市工務局舉辦綠屋頂示範研討會，
，吸引民眾參加。 記者謝梅芬／攝影 分享 facebook 綠屋頂節能減碳效益大，
，綠色植栽也能種出特色，
，像高醫醫學大樓有藥草圃，
，三民家商的綠屋頂養蜂，
，今年高雄市持續推動建築物立體綠化與綠屋頂補助政策，
，編列350萬元補助款，開放各類建築物提出申請，個案最高補助金額可達80萬元。高雄市工務局近幾年在高雄市公、私部門積極推動建築物的「綠屋頂」，根據高雄市政府工務局的補助計畫，一般建築物包括透天厝或大樓社區都可申請補助，補助金額最高為整體工程經費的49%，透天建物以10萬元為限，公寓大廈最高80萬元。 高雄市工務局副局長黃志明說明，經過住戶管理負責人或管理委員會提出申請，可以利用目前屋頂閒置的空間，透過規畫設計出大樓住戶共有的空中花園，達到降溫隔熱外又兼具美化環境，更能提供住戶新的休憩場所，住戶也可利用自宅陽台提出申請，採植栽箱種植方式，營造幸福生活的小天地。住公寓大樓6樓的董姓男子說，自家頂樓沒有搭鐵棚隔熱，也沒有做屋頂綠化，一到夏天房子悶熱難耐，即使入夜，房子仍持續散發整天吸收的熱能，相當悶熱，無法不開冷氣，希望管委會能向工務局申請綠屋頂，以降低室內溫度。，
巴倫機會基金經理人李波特 巴倫資本／提供 分享 facebook 三年前的夏天，
，李波特（Mike Lippert）在內華達州的太浩湖附近跟妻子騎單車，
，突然莫名摔車，
，傷到脊椎，
，在醫院躺好幾周才出院，
，回到紐約家裡繼續復健。同年11月，
，當李波特在巴倫投資論壇走上講台，
，他百感交集：「經歷這樣的事情，學到的功課實在太多。」 這位規模4.3億美元巴倫機會基金的經理人學到的其中一個功課是，保持專注於他能掌握的，不必因掌握不了的而氣餒，這也正是所有投資人應具備的技能。機會基金成立於2000年，著重於投資創新。李波特2006年開始管理這檔基金，這十多年來平均每年報酬率為12.1%，優於87%的中型股成長基金。李波特和大多數巴倫資本（Baron Capital）經理人一樣，也專門物色具有持續競爭性優勢、且有潛力在四到五年價值翻漲一倍的成長型企業。不過，他特別關注他所謂受持續長期趨勢所影響，也就是說能大幅改變工作和生活方式的企業。李波特原本讀的是歷史，踏入職場做的卻是商務律師，負責智慧財產訴訟約有十年，最後成為一家律師事務所的合夥人。後來他決定轉業，在一家避險基金待過一陣子，2001年加入巴倫資本做分析師。從他的投資風格來看，他的工作其實和當律師時並非完全兩樣。他所做的研究，也是查訪客戶、供應商、競爭同業、業界專家，來驗證企業管理層的資訊無誤。他的基金可以投資的公司不拘大小，主要持股有亞馬遜（Amazon）、微軟、Alphabet，但帶動整體報酬的不乏較不知名的股票。李波特六年前在每股30美元的價位買進特斯拉，後來以100美元脫手，不久就後悔，在200美元再度進場就一直抱著，上周特斯拉股價在315美元左右。李波特表示，不論保持上市或是私有化，特斯拉就銷售量和毛利率來說，正達到一個轉折點。他說：「特斯拉明年中後會出現少許的現金流量。」他看好特斯拉2022年營業利益率可達10%。（取材自巴隆周刊），
蕭哲雄（中）雖然失明仍樂觀，
，昨開心參與華山基金會春遊。 記者呂筱蟬／攝影 分享 facebook twitter pinterest 65歲的蕭哲雄因視網膜剝離失明，
，多年前獨自從台北搬到大溪居住，
，雖然看不見，
，還是愛四處趴趴走，
，鄰居不但隨時關照日常起居，搭公車時司機也會特別為他廣播路線及站名，他說「人間處處有溫情」、「失明對我而言不成問題」。昨天他參與華山基金會舉辦的春季旅行，樂觀態度感染每一個人。蕭哲雄說，過去在銀行業工作，35歲嚴重視網膜剝離導致失明，離婚後住在台北的社區大樓不方便，才會一個人搬到大溪生活。對於如此遭遇他從未怨天尤人，之後學習盲人按摩，與指導老師相知相惜，兩人彼此扶持成為對方依靠，日子也過得愜意。去年老伴因為身體機能嚴重退化，住進三峽的安養院，蕭哲雄不離不棄，每兩天就獨自搭公車前往探視，剛開始花了些時間摸索公車路線、熟悉環境，期間公車司機會主動播報站名，讓他不會坐過頭，也遇到許多素不相識的路人，有人主動前來攙扶，甚至開口要載他一程，也有人要陪他走到安養院，他說「人間處處有溫情」，有時還得婉拒大家的熱情。後因經常搭車，當地每一位司機都認識他，只要看見他走在路上，都會將公車直接停在路邊招呼上車；讓他倍感溫馨。蕭哲雄笑說，除了交通外，鄰居認為他眼睛看不見開火的危險，每到用餐時間，還會把熱騰騰飯菜端到家裡叮嚀他要吃飯，也關心他的生活起居、常到他家探視噓寒問暖，一聲「有沒需要幫忙的」，讓他感到「這個社會對我很好、很溫暖」。華山基金會昨天舉辦春季旅行，前往平鎮區新勢公園郊遊，有374位長輩及志工參與。蕭哲雄在志工指引下開心參與遊戲，傳遞滿滿活力與樂觀積極態度。，
觀察法人籌碼變化，
，外資今日買超1億元，
，在台指期淨部位方面，
，外資加碼淨多單3，
，538口，
，目前外資未平倉淨多單已增加至6，086口，整體而言，大額交易人信心似乎有回籠的跡象，惟短線美股變化仍可望牽動台股外資在期現貨的多空布局，後市仍需進一步留意。，
歐元區未出現明顯經濟回暖跡象，
，11月企業成長出現逾兩年來最小增幅，
，原因是製造業景氣降溫進一步蔓延至服務業，
，市調機構IHS Markit認為明年歐元區經濟面臨下行風險。IHS Markit於5日公布，
，歐元區11月綜合採購經理人指數（PMI）終值從10月的53.1降至52.7，
，為2016年9月以來最低水準，但高於初估值52.4以及代表景氣分水嶺的50。 經濟日報／提供 分享 facebook IHS Markit首席企業經濟學家威廉森表示：「雖然11月PMI終值高於初值，但仍顯示第4季國內生產毛額（GDP）約僅成長0.3%，經濟動能依然疲軟」；調查結果顯示，英國脫歐與貿易戰逆風加劇，汽車產業陷入苦戰，政經展望的不確定性也升高。距離歐洲央行（ECB）結束2.6兆歐元量化寬鬆（QE）計畫的時間剩不到一個月，但央行官員卻看到經濟持續疲軟的跡象，最新綜合PMI數據可能令ECB感到失望。目前決策官員認為，隨著通膨壓力開始顯現，歐元區經濟正重拾正常擴張步伐，但威廉森認為，企業樂觀氣氛處於2014年底以來最低，明年經濟下行風險升高。歐元區上月綜合PMI數據受義大利拖累，義國的展望黯淡，經濟連兩季負成長的風險正在升高，處於衰退邊緣，製造業連兩月萎縮，失業率居高不下。民粹政府掌權以來，一直為擴張性預算計畫與歐盟執委會爭辯。英國脫歐也拖累國內企業，英國服務業PMI從10月的52.2降至50.4，瀕臨停滯成長，當前國會議員正與首相梅伊激辯英國脫歐計畫。，
