63歲黃姓男子吃3、4顆芒果當晚餐，
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，隔天視力一片模糊、全身無力，
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，就醫才發現罹糖尿病。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 水果來當飯吃要三思！台中市六十三歲黃姓男子自認身強體壯，
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，沒有病痛，
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，日前因天熱吃不下飯，
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，改吃三、四顆芒果當晚餐，
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，隔天視力一片模糊、全身無力。就醫才發現罹糖尿病不自知，
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，飯前血糖高達四百多，是正常人的四倍，經住院多日、出院服藥追蹤後，血糖才降到正常值。台中市大里仁愛醫院內分泌科主治醫師謝旻晃說，水果纖維質不多，果糖含量卻非常高，也有很多民眾誤以為吃的水果不甜，或比較酸就沒關係，其實觀念有誤。他提醒，體重過重、家中有糖尿病家族史、心血管疾病、三高（高血壓、高血糖、高血脂）的民眾，都屬於糖尿病高危險群。建議民眾均衡飲食、三餐定時定量，尤其糖尿病患，攝取水果一定要節制，另夏天記得補充水分，避免水分流失。 仁愛醫院糖尿病中心衛教師林靜琴說，很多人以為糖尿病患不能吃水果，其實只要控制食物六大類的分量及血糖穩定，聰明選擇食物及進食順序，就可安心進食。，