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樂樂活銀光講堂

「樂樂活大家講,

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,原來長者這樣想」論壇,

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,將於10/26舉辦,

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想吃進薑黃素…不能沒有油

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,最近國內興起一股薑黃素保健風潮,

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,薑黃粉、薑黃錠等保健產品相當火紅。不過,

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,台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說「台灣人統統都吃錯了!」想攝取薑黃素,

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,需要油脂或加熱,

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,比照印度人直接吃「咖哩」,效果最好。唐佑任說,薑黃早在四千五百年前就被當成藥物,近年臨床研究證實,薑黃中的薑黃素,抗發炎的效果比維生素E多一點六倍,抗氧化效果比維生素C多二點七五倍,常用於風濕性關節炎、過敏性鼻炎,同時減少細胞膜及DNA變性,降低罹癌風險。印度人罹患胃癌、大腸癌的比率,遠低於其他國家,外界推論與印度人愛吃咖哩有關,咖哩中薑黃素減少癌症病變的發生。唐佑任指出,薑黃素屬於「脂溶性」物質,想要攝取,需要油脂或加熱,這正是印度人吃咖哩,吃進薑黃素的關鍵。他解釋,一般的薑黃粉、薑黃錠、薑黃等,若沒添加油脂,人體根本吸收不到薑黃素;薑黃素也可透過加熱,增加其水溶性,最好方法就是比照印度人直接吃咖哩,既加熱,也有油脂。「並非每個人都適合吃薑黃素。」唐佑任說,高濃度薑黃素會抑制血小板凝結,血液凝固疾病患者、正在使用抗凝血劑的患者,最好不要食用高濃度薑黃素液,一般咖哩及食用薑黃,則不用擔心;薑黃素也會刺激膽囊、子宮收縮,膽結石患者、懷孕婦女,應避免食用咖哩。,

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防投機 人民幣定價機制微調

防投機 人民幣定價機制微調 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,中國外匯交易中心從昨日起,

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,對人民幣兌美元中間價定價機制進行微調,

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,縮減一籃子貨幣匯率計算時段,

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,從原來的廿四小時改為十五小時,從下午四時卅分開始計算到早上七時卅分,除了更能反應市場變化,也防止當日內投機中間價模型和收盤價價差行為。路透報導,去年三月以來,人民幣兌美元匯率中間價變化與「收盤匯率與一籃子貨幣匯率變化」的形成機制高度相符。一位消息人士指出,原來盤中已反映了日間的變化,而此舉只是避免重複計算,屬於技術性調整。但中國外匯交易中心對相關消息暫不予置評。由於近期美元的強勢上漲,大陸政府去年不得不推出各種措施,以維護人民幣匯率的基本穩定,避免人民幣大幅貶值,在外部不確定性大幅高於內部不確定性的背景下,之前定價機制中的重複計算,放大人民幣貶值壓力,不利於市場穩定,因此分析認為,這次的技術性調整確實很有必要。專家指出,原來的模型是基於下午四時卅分收盤價反應供給需求,然後過去廿四小時籃子變化來反應外盤。但問題是境內供給和需求,還是會受到外盤影響,所以外盤的影響有點像算了兩次,這次從四時卅分開始,就把這個因素剔除了。一位中資銀行的外匯主管認為,如此一來,下午四時卅分收盤價的重要性提高了,整個形成機制也更合理,但不會因為這個小改動,對中間價變動方向產生大的影響。此外,也有交易員表示,這樣調整後更加合理,因為即期對中間價的偏離已經考慮到白天主要交易時段的波動了。,

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辣椒水搶案 部分贓款路人A的

上月27日晚上板橋區八甲郵局提款機「辣椒水」搶案,

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,衍生案外案,

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,被害人王姓男子案發後確定現金短少3萬2000元,

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,警方調閱監視器影像查出郵局所在社區住戶戴姓男子,

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,返家拾獲遺落現場的現鈔,

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,涉嫌據為己有,依侵占遺失物罪嫌函送檢方偵辦。
從事餐盤業務的戴姓男子(40歲)供稱,他下班騎機車回家,在郵局前人行道撿到一疊千元鈔票,共3萬2000元,本想要送交警方招領,因為很忙,尚未交給警方。
警方說,28歲楊姓男子長期失業,缺錢花用,從網路學作辣椒水,裝在澆花用的噴霧器,當作行搶工具,上月27日晚上在板橋區四川路二段八甲郵局,涉嫌朝提款的王先生噴辣椒水,搶得6萬元,被害人閃避,且辣椒水不夠嗆辣,遭遇抵抗,楊跑進旁邊巷子仍被趕到的員警逮捕,起出2萬8000元贓款和辣椒水,依強盜罪嫌移送法辦。
王先生當場表示提領現金不只此數,事後至郵局補登存摺證實提領6萬元,也就是短少了3萬2000元。
警方說,王先生夫妻在追捕過程中並未發現嫌犯有同夥,員警也在2分鐘內到達現場,偕同被害人沿路尋找,但未發現,因28日和29日是假日,郵局監視器無法調閱,30日調閱檢視追捕嫌犯路線的監視器影像,發現員警在巷內逮捕嫌犯的3分鐘空檔,1名戴安全帽的男子撿走掉落郵局前的現金。
警方追查該名男子離開路線,確認是與郵局同棟大樓社區的戴姓住戶,將他傳訊到案。,

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違規車禍害朋友受傷 判賠32萬

好心載友人肇事,

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,也要賠償!郭姓建築工去年騎機車載陳姓女清潔工,

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,沿清水區臨海路行駛,

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,左轉撞上林男駕駛的小客車,

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,陳女右肩、右脛骨骨折,

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,警方查出郭男不當左轉為肇事原因,受傷的陳女提損害賠償,法官昨判郭男賠32萬餘元。
判決書指出,去年10月14日下午,郭男騎重機載陳女,貿然左轉進入港埠路,因林男駕駛小客車沿臨海路直行到路口,閃避不及兩車相撞,陳女跌倒受傷,右肩關節脫臼、右股骨骨折、右脛骨骨折。
陳女因車禍多處骨折以鋼板固定,1年來無法自由行動,生活無法自理,精神及肉體受極大痛苦,向郭男請求損害賠償。
郭姓建築工辯稱也被自小客車撞到,且當時是陳女要求載她,不能因受傷就要求賠償。
中市車輛行車事故鑑定委員會鑑定,認定郭男不當左轉為肇事原因,郭姓建築工應賠償陳女醫藥費7萬7565元、看護費6萬6000元、工作收入損失5萬7144元、精神慰撫金12萬元,共32萬709元。,

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一銀上海分行 開辦人民幣業務

第一銀行上海分行昨天開辦全面性人民幣業務,

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,人民幣一年定期利率為百分之三點三,

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,比其他行稍高,

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,昨天立即有數家台資企業前往開戶,

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,並存入人民幣。
上海分行行長陳金富表示,

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,人民幣放款業務將會大幅成長。一銀上海分行主要服務客戶仍以台企為主,範圍幅射上海的長寧區、閔行區、嘉定區,及相鄰的蘇州昆山一帶台灣民眾、台資企業較多的地區。
陳金富表示,目前開戶的六十戶企業中,台企戶數約占八成,但放款金額以中資企業較高,達百分之六十五。他說,除上海分行外,一銀在大陸的第二家分行將設在成都,目前仍在申請與後續送件中,蘇州有第一租賃,另在河南的十二家村鎮銀行也在籌設中。
一銀最苦惱的是房租問題,目前所在的東銀中心,九百多平米要價廿五萬人民幣,這裡有墨西哥、荷蘭、馬來西亞的總領館,及其他知名企業,房源緊俏不說,租金還持續上漲。一銀年初已耗資一億多人民幣,買下附近的一、二層商辦樓,準備長久經營。,

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中韓加強合作 拚今年簽FTA

正在荷蘭訪問的大陸國家主席習近平昨(24)日與南韓總統朴槿惠會晤,

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,雙方就簽署自由貿易協定(FTA)問題達成共識,

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,未來會加強合作,

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,南韓方面甚至希望今年能與大陸完成簽署中韓FTA。
聯合國(UN)國際法庭所在地的荷蘭海牙,

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,今天起舉行為期兩天的「第三屆核安全峰會」,

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,習近平與朴槿惠等多國元首均受邀出席。
習近平此行將與東道主荷蘭簽署金融、能源、農業等多項合作協議,習近平昨(24)日與美國總統歐巴馬在荷蘭舉行中美高峰會,習近平表示,始終致力與美國發展新型大國關係,這也是兩國領袖今年首度在國際場合會面。
新華社報導,習近平與朴槿惠會談時,對於正在進行的FTA談判進度表達關切。習近平表示,儘早簽署高水準的中韓FTA符合兩國利益,要繼續保持雙方高層密切的交往,加速推進中韓FTA談判,爭取早日達成簽署。
韓國聯合通訊社報導,朴槿惠回應,中韓FTA自2013年9月完成首輪談判後,目前正在進行第二輪談判。希望韓方能與陸方加強合作,爭取今年完成中韓FTA簽署工作。
朴槿惠在2013年6月訪問大陸以及10月在印尼峇里島參加亞太經合會(APEC)領袖非正式會議等場合與習近平舉行過會談。昨天是兩人上任後舉行的第四次會談,也是雙方今年首次會晤。
朴槿惠去年6月首度訪問大陸所率領的團隊,被媒體形容為南韓「史上最大規模經濟使節團」。,

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信參與整人實境秀 嚇壞李玟與蔣欣

信參與整人實境秀 嚇壞李玟與蔣欣 | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 熱門星聞 藝人動態 2016金馬獎 噓!短片 High5制霸青春 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 udn / 娛樂 / 藝人動態相關新聞夏天校園人氣高 黃嘉千憂女變諧星周湯豪想當賽車手卻沒駕照 理由是…高俊熙與富二代「接送情」傳戀愛ing 事實是…歐巴卡機馬!T.O.P與金俊秀確認明年初入伍當義警貼星/男星放話 將在世界最恐怖鬼屋直播王力宏當郵輪宣傳大使 還成了TA的「教父」閃爆!吳奇隆探班劉詩詩 連玩手機都要XX貼星/驚!47歲伊能靜坦言「想再拼一胎」大咖日星要閃婚?爆料線索指向這一對貼星/驚!劉亞仁新造型曝光 難道是要入伍了?這是要出櫃了嗎?余灝明公開激吻人夫男星貼星/「濕身照」粉紅點意外曝光 四葉草羞回…李易不願女兒嫁人 竟規定XX歲才能交男友!林依晨遇「偶像」抬腿張嘴 照片有亮點自拍背景有亮點 王思佳被閃到翻白眼華仔奔台密會千名粉絲 低調不見蹤影Angelababy 5個月孕肚曝光 寬鬆衣也藏不住舒淇4個字力挺婚姻平權 網友大讚PIKO太郎被偷拍 血拚原貌全都露信參與整人實境秀 嚇壞李玟與蔣欣分享分享分享留言列印A-A+2016-11-21 19:43聯合報 記者陳于嬙╱即時報導WhatsApp 信受邀擔任湖南衛視與好萊塢電影製作團隊打造的新節目「頭號驚喜」首集嘉賓,

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,化身反應機智點子王,

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,他與製作團隊苦思「地震」及「故障電梯」,

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,以電影實境特效的手法,

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,驚嚇Coco 李玟與華妃蔣欣。 身為「頭號驚喜」委託人的信,

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,現場指揮坐鎮,藉由好萊塢電影特效製作團隊的幫助,大手筆租下地下停車場,當戴著李玟的保姆車駛進停車場時,營造連續爆破、火花濃煙及地震搖晃,李玟從一開始的處變不驚到最後,還得忍住驚慌,安慰身旁工作人員,過程全都錄,期間,她還拿出手機錄影說:「我怕我老公見不到我,所以至少留下一些什麼,讓他知道發生什麼事,但我心裡一直抖抖抖。」李玟回神後,望著信,直呼:「怎麼可能, 應該是我要找機會驚喜信啊,這一切真的太好玩了。」在行車期間,李玟接受車上同步直播,坦言參加歷屆「我是歌手」中,對信的印象最深刻,有才華、內涵及溫暖,又是個好男人,喜歡他在舞台上的魅力,在導播室看著螢幕的信,直呼:「快點轉開話題,不然她會懷疑。」但兩人的好默契可見一般。因「甄嬛傳」華妃走紅的蔣欣,是信的忠實歌迷,信也坦言是華妃的影迷,節目設計兩人共進晚餐,但蔣欣一搭上電梯,即出現故障,讓蔣欣與假孕婦同處故障空間,孕婦假裝將臨盆,蔣欣冷靜面對,還拿油幫孕婦按摩,當電梯門一打開,蔣欣看到信驚喜之外,嬌嗔直呼:「 我不想跟你見面了。」但看到偶像信與節目團隊精心帶給她的初次見面之禮,最後握手言歡,一起共進晚餐。 剛從紐西蘭及美國洛杉磯LA演唱會返台的信,正緊羅密鼓籌備新專輯,信希望從他的新專輯中,可以讓大家看到創作上的更多驚喜。今日星話題→「『濕身照』粉紅點意外曝光 四葉草羞回…」,想看更多請戳這!信首登湖南衛視「頭號驚喜」化身點子王,嚇壞Coco李玟。圖/上海興格傳媒提供 分享 facebook 信首登湖南衛視「頭號驚喜」化身點子王,嚇壞蔣欣。圖/上海興格傳媒提供 分享 facebook,

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星期透視/周陽山:從五權有機論看一例一休

監察院財政經濟委員會針對前年一例一休修法,

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,通過對行政院與勞動部提出糾正。監察院認為,

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,行政部門事前評估不足就輕率修法,

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,且法令上路沒有緩衝期,

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,導致新政策僵化缺乏彈性,

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,讓勞方、資方與政府「三輸」。 聯合報系資料照片 分享 facebook 監委陳慶財、方萬富、李月德、楊美鈴、江明蒼等共同調查「一例一休」修法,

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,對行政院、勞動部提出糾正。這是一項重要的糾正案例,旨在監督政府行政機制與相關法制的有效運作,藉此促進良善治理。監察院根據行政院自訂之評估標準,檢視行政部門有無落實、達成該標準。行政機關主管法案報行政院審查修正草案內容時,應依行政院所訂定規定,對於法案衝擊影響層面及其範圍,包括成本、效益及對人權影響等,應有完整評估。但勞動部提出勞基法修正草案之事前評估作業,及行政院審查過程,幾乎完全背離上述規定。調查報告指出,勞動部及行政院在修訂法律草案過程之重大疏失。勞基法修法未設緩衝期,導致各界措手不及,無法調適。同時勞動部宣導不及,於法令生效後先予輔導,不予處罰,又自動延後檢查期,未符合依法行政原則之本旨。至於何時修法?修正幾次?監委完全尊重行政院及立法院。這凸顯五院之間的有機合作關係,為「五權有機論」寫下了重要註腳。五權之間有如手掌上的五指,必須緊密相扣、相互協調,才能分工合作、共生共榮,發展出有機互補關係。如果五院各行其是,甚至相互掣肘,勢必造成嚴重的內耗與虛擲。而對高度爭議性的政策議題,如果政府不能整合異見,經由折衝、斡旋,形成民主共識的話,善治是絕無可能實現的。在全球推動善治努力中,人們透過政治參與,尤其是民選途徑,選出國會議員,組織多數政府,建立起行政與立法間的制衡機制。但這只是民主運行的一部分,這是「選舉的民主」。當前台灣已建立有效的「選舉的民主」,卻未能進一步發展出「自由的民主」,也就是在選舉之外,進一步建立憲政權威與法治秩序。其中包括公平的分配,公正的司法,廉能的執法等機制,及樹立「公民社會的憲政認同與民主共識」。這是因法治權威和司法公正迄今仍未確立,人民信任度很低。而公民社會的認同分歧,也導致持續的紛爭與資源的虛耗。在勞工權益問題上,政府始終未能推動法制共識,反而強勢主導修法,不斷激化社會矛盾對立。行政院在回應監察院時指出,「一例一休」法案「係經立法委員修正動議通過的版本。」監察院發布新聞稿,強調僅針對行政部門相關作為之重大違失依權責予以糾正,與立法院無涉。行政院發言並未針對糾正內容表示意見,反而移轉焦點,並非妥適。時代力量黨團總召徐永明批評行政院,反將自身應負的責任推給立法院,難道立法院只能聽命,淪為立法局?國民黨團書記長林為洲也表示不能接受行政院的說法。立委曾銘宗說,民進黨政府認為監察院不該對立法院指指點點,難道行政院就可以對立法院指指點點?重大法案仍在修法過程中,監察院提出糾正,並點出法案評估過程的瑕疵,實為少見,也凸顯監察院實在是看不下去了。監委陳慶財指出,二○一六年底修法通過後,施行未滿一年, 一七年十一月九日行政院再次函請立法院修法,足證政府倉促推動修法,對社會造成莫大的負面衝擊,明顯不符合原先預期。監察院在本案中堅持法治秩序,民主共識與法制權威的立場,明揭政府倉促修法的重大疏失,且激化社會對立,造成重大紛擾。義正嚴詞,鞭辟入裡,值得稱道。,

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Cosplay商機 穿的拍的都能賺

李美瑩(左)和吳昔娥分飾黑魔女和霹靂布袋戲的識玲瓏。 圖/李美瑩提供 分享 facebook Cosplay角色扮演遊戲超夯,

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,很多商機都被大陸的淘寶網賣家賺走。資深Coser無鴻羽說,早期角色扮演確實昂貴,一套簡服飾在國內訂製5千元起跳,布袋戲服裝更達上萬元,準備1個角色登場至少半年,還有些鋼盔甲重裝備比較貴;現在多數服飾都上淘寶網向大陸廠商買,相對便宜,1、2千元就有,雖有「制服化」的感覺,也讓入門門檻變低。彰化建國科大學生劉憶樺從高中開始玩角色扮演,透過臉書、社群平台認識志同道合夥伴,幾乎每月出角色一次;她說,現在網拍方便,大陸淘寶網產品應有盡有,服裝、配件容易購買,但為了不與別人「撞角」,偶爾仍會自己買布做衣服,每件作品完成約需4、5千元,她打工賺錢支應自己的興趣。吳昔娥說,已學做衣服、道具,相關材料可上網在淘寶網找,或直接向大陸下單訂服裝。同好會常一起找景外拍,李美瑩說,像台南鹽山能拍出冰雪效果,南投的忘憂森林、奇美博物館的西洋風、中正大學景色也不錯。無鴻羽說,安平古堡、桃園神社、左營原生植物園都是拍照好景點,她到大陸找朋友,也曾在內蒙古、西安阿房宮拍照,中國大陸景色很壯闊。劉憶樺說,早期動漫角色多,現有線上遊戲、手遊主角出現,若是日式角色,可在台中文學館、台中刑務所演武場拍攝;還有業者看見角色扮演商機,開工作室設計場景供「棚拍」,以算時間或人頭方式,提供他們拍攝場景。,

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