營養師建議生活作息不正常，
，應採取「正腸3步驟」，
，多攝取蔬果、補充優酪乳，
，並定期主動篩檢。 圖／台灣癌症基金會提供 分享 facebook 健康是幸福人生的根本，
，但是現代人生活忙碌、壓力如山，
，不正常的作息成為健康的最大威脅，
，台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，
，近8成患者在罹癌前都有生活作息不正常的現象，營養師建議大眾應參考正「腸」3步驟：定時用餐並飲食均衡、補充好菌、定期運動與篩檢。根據台灣癌症基金會所做的調查顯示，近8成大腸癌患者罹癌前有用餐不定時、睡眠不足、過勞工時、排便不順等狀況，48.1％的大腸癌癌友表示罹癌前常吃油炸、燒烤等較油膩的食物，53.3％肉類攝取比蔬菜多；在工作情況上，有43.8％的受訪者需要經常加班。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師強調，近年國際研究發現不正常作息影響腸胃菌相確實與大腸癌有關聯，希望藉此調查提醒全民重視生活作息、捍衛健康。營養師李宜芳則建議，大眾應養成飲食均衡、用餐定時的習慣，減少高油烹煮與紅肉攝取，提高纖維與蔬果攝取量，搭配補充好菌，例如高纖蔬果、通過國家健康食品認證的優酪乳等，為腸道健康打好基礎，平日也應定期運動，並主動進行糞便潛血篩檢。，
詐騙台灣人的電信機房多設在大陸，
，撥打詐騙電話的機手不易被逮，
，出面領錢的車手風險最高，
，一旦遭查獲，
，成為司法唯一追究對象，
，相較高額詐騙所得，
，抽取跑腿費僅九牛一毛，
，卻常被判賠全案，
，必須擔起賠償被害人的重責。2013年，
，屏東縣一名老婦在家接到假檢警電話後交付存摺，16歲陳姓車手領走187萬元，僅分得兩千元，法官認為陳的年齡已具相當知識程度及識別能力，判賠157萬元，他的父母不注重平日生活教養，未善盡法定代理人監督義務，要連帶賠償。去年9月，新竹市某大學副教授聽信詐騙集團說詞，誤以為涉及詐領保險金，必須監管帳戶，在校門口面交300多萬元現金，兩名成年車手分別抽取18萬、9萬元，遭判刑兩年10個月，還要賠償被害人三百多萬元損失。辦案人員與車手交手，感嘆價值觀偏差，有人持大陸銀聯卡被逮，嗆聲「我是騙大陸人，又沒騙自己人！」有人從假檢警車手做起，逐步「晉升」車手頭，最後成為替詐團洗錢的水房老闆，許多犯嫌不願收山，直言「既然都要被關了，不如繼續拚！」警方說，詐團吸收涉世未深的年輕人當車手，這些車手的心態是「能爽先爽」，賺到佣金就拿來打網咖、買名牌，吃喝玩樂之餘，未必想得清後續面臨的司法責任。刑法沒收新制及新修洗錢防制法已陸續分別生效，若以犯罪所得購買房產，過戶給親友，仍可追回沒入，犯嫌對不明財產來源要負舉證責任，不能再輕易脫產，該賠該還的都跑不掉。除判賠對車手產生嚇阻力，去年政府修正組織犯罪條例納入詐欺，法院可施以保安處分，令詐欺犯入監前強制工作3年，都讓車手付出沈痛代價。，
2011年12月24日，
，蔡英文出席「學術界挺小英」成立大會，
，吳茂昆也出面力挺。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 之前一再指出，
，蔡英文政府的最大本領就是把每一件事都搞砸（即使是德政美意如修改勞基法）。這次教育部否決台大校長遴選，
，所持理由居然是最初的「獨董爭議」，
，也就是跟大家「裝孝維」裝了三個月，
，還要指導台大重新遴選、開校務會議，
，坐實了自己的確是「政治干預」，以上仍然是搞砸；可是台大校長不可以，另外一位國立大學校長相同情況卻可以，那個心態叫做「順我者生，逆我者死」，展現的則是「邪惡」。「順我意則生，逆我心則死」典出《莊子．盜跖》，莊子講了一個杜撰的故事「孔子見盜跖」，用以非議儒家學說的虛偽。這裡不討論儒道爭議，而要借用其中子張的觀點：從前桀、紂貴為天子，富有天下，可是後代卻以「你的行為如桀紂」當作對君王的最極致貶意，身為天子卻為小人所賤，所以，「貴賤之分，在行之美惡」。 由於後來儒家獨尊，所以史不絕書那些挺身抵抗「盜跖之暴」的知識分子，但知識分子相信的還是子張那番理論。今天台大面對教育部的粗暴與邪惡，教育部的態度正是盜跖所說「順我意則生，逆我心則死」，而台大雖然態度堅定，仍不免孔子見盜跖的神情：執轡三失，目茫然無見，色若死灰。然而，古今認定的暴君典型紂王，如果活在今天，仍然可能當選總統。史記對紂王的記載：知足以拒諫，言足以飾非，衿人臣以能，高天下以聲。他的急智與口才能抵擋所有建議與批評，他吹噓自己的能力，並能博得高度聲望。重點在於，當商朝的百姓發出怨聲，紂王展現的就是「邪惡」：發明炮烙、醯（剁為肉醬）等酷刑，囚禁西伯（周文王）可是收了禮物就免其刑。其結果是，一干阿諛毀纏的貨色當權主政，而那才是商朝滅亡的主因。重點更在於，紂王時的百姓何辜？要熬到箕子出走比干死，也就是熬到紂王惡貫滿盈才得解脫。台大也一樣，現在看來不曉得要熬多久沒有校長的日子。然而畢竟現在是民主時代，台大的遭遇看在其他大學眼中，心知「下一個就是我，就是所有的大學」，於是勇於挺身而出。對教育部而言，此時的情勢跟紂王一樣：諸侯皆叛之。但邪惡勢力是不會有自省能力的，反而，每撲滅一次「反動」，邪惡會愈發熾旺。也就是說，大學對教育部的抗爭若被「消滅」，其他領域的政治力會受到鼓舞，更多的領域會出現「順我者生，逆我者死」。，
有媒體問韓國瑜成立兩岸工作小組，
，總統蔡英文（右）說，
，兩岸政策屬中央權限。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 九合一選舉結果縣市首長重新洗牌後，
，「地方政府」與「兩岸關係」成為熱搜的高度相關詞彙。中央政府按慣例，
，其實也可說是按照舊的思維，
，傳統中央-地方的二元架構，
，重申兩岸屬中央政府的權責範圍，
，似乎地方政府毫無置喙創設的任何可能！但真是這樣嗎？我們不妨試著推導看看。舉例來說，
，我國與日本、韓國關係是「外交」，高雄、台中與東京、首爾關係是「城市外交」；高雄、台中與其他各地方政府的關係呢？是城市交流、縣市同盟，也可能是區域治理。那試問，高雄、台中（包括台灣各地方政府）與上海、廈門、廣州…的互動交流是什麼關係呢？依兩岸現況而言，絕不應是「城市外交」，當然也未必只能等同於「城市交流」，或許直接叫「城市大陸」更為貼切合理。 兩岸都肯認的孫中山先生說，「權之宜屬於中央者，屬之中央可也；權之宜屬於地方者，屬之地方可也。」這種因時因地、守節從權的思維，適足以提供無比的智慧啟發。即使從現行憲法來說，憲法第十章中央與地方之權限（第一○七條～第一一一條），第一○七條是中央專屬事項、第一○八、一○九條是委辦事項、第一一○條是地方自治事項，「城市大陸」關係是屬何事項呢？憲法第一一一條說「如有未列舉事項發生時，其事務有全國一致之性質者屬於中央，有全省一致之性質者屬於省，有一縣之性質者屬於縣。遇有爭議時，由立法院解決之。」也同樣提供了創意創造的可能。簡言之，「城市大陸」關係，或許是一個值得積極探索期待的架構與概念。，
女主管行房竟血崩 嚇壞老公 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，你都朝聖過了嗎？講座／漫談早期大腸直腸癌篩檢與防治安海瑟威：為了解放女性 我們也要解放男性「永續國泰、與鄰常在」「台東街角名片計畫」 給人幸福的正面能量女主管行房竟血崩 嚇壞老公分享分享留言列印A-A+2017-04-05 16:59聯合報 記者趙容萱╱即時報導WhatsApp 醫師鍾德儒說明，
，這名女病患不正常出血，
，原來是子宮內膜息肉惹禍。圖／澄清醫院提供 分享 facebook 台中市一名38歲公司女主管月經來潮有如土石流，
，非經期滴滴答答出血，
，連行房也血崩，嚇壞老公，「房事」不順，她也擔心染惡疾，經就診發現，是一顆約2公分子宮內膜息肉惹禍，經子宮鏡摘除後解除困擾，重新找回「性」福。台中市澄清醫院中港院區婦產科主治醫師鍾德儒說，子宮內膜息肉是子宮腔上皮組織黏膜細胞異常增生，附著在子宮腔內壁，以30歲到60歲女性為好發族，若息肉過大，會造成不正常出血、月經不規則、經血量增加等症狀，嚴重則可能導致流產或不孕。她指出，子宮內膜息肉可能與乳癌患者服用荷爾蒙藥物、肥胖、遺傳有關，大部分子宮內膜息肉沒有症狀，可能在內診時才會發現，最常見的症狀是月經異常出血；若是出現子宮陰道異常出血，應注意惡性的風險。這名女主管表示，她每次月經量很多，常覺得頭暈，且非經期還滴滴答答出血，褲子、裙子染紅，害她開會時出糗，與丈夫行房時，突然血崩，老公也傻眼，她也擔心感染惡疾，連忙就診。醫師鍾德儒說，這位婦女經子宮鏡息肉切除術後，病理科分析為良性，擺脫不正常出血的困擾，恢復職場女性的自信，行房後也不再出血，重新找回「性」福。醫師鍾德儒建議，女性月經出血不正常，看來或許只是生理上的小異常，有可能隱藏更大危機，如長期貧血、內膜癌、不孕等嚴重後果，實在不能輕忽，應就診檢查。這名女病患不正常出血，原來是子宮內膜息肉惹禍。圖／醫師鍾德儒說提供 分享 facebook，
針對問題澱粉事件，
，總統馬英九今日作出六點指示，
，要求清除所有違規產品並嚴懲違規廠商；希望「食品衛生管理法」修正草案，
，加重罰則及業者責任，
，甚至加重刑責，
，以遏阻不法商人危害社會。
馬總統也期許立法院國民黨黨團與行政院共同努力，
，盡快完成食品衛生管理法的修法工作，
，讓執法更有力量，
，以確保消費者飲食安全。
對於此事已造成國際社會疑慮，馬總統指示行政院儘快召開國際記者會，以負責的態度，向國際社會說明我國在這次食品汙染事件中所採取的對策，讓我國的貿易伙伴安心。
針對問題澱粉事件，身兼國民黨主席的馬英九今日主持中常會時，主動作出六點指示。馬總統表示，當務之急是安定民心，不要造成恐慌，並提出六項政府應再加強的措施。，
新北市設置YouBike站點，
，第一期需在年底前完成60站、1600輛車設置，
，新北市交通局近期「趕進度」，
，11月下旬連趕9站，
，已有33站、925輛車啟用，
，新北市交通局表示，
，年底前在蘆洲、雙和、新莊還會增站，
，年底前可達成60站目標。
新北市交通局今年7月底確定與捷安特簽約，整合雙北公共自行車租借系統後，擬定第一期設置60站、1600輛車，第二期增設100站、2800輛車，第三期再增140站、3600輛車的計畫，105年底要完成300處YouBike租借站，提供8000輛車。
第一期設站目標年底前需達成，交通局選擇汐止、新店、三重、蘆洲、新莊及雙和等區持續擴充設站，繼11月15日前進中永和後，11月20日到28日在蘆洲、永和、三重、新莊再增9站。
新設9站包括蘆洲捷運三民高中站、中原公園、仁愛廣場，永和頂溪國小、永和國小、秀朗國小，新莊丹鳳派出所、中華中原路口，三重重陽國小，滿足公家機關洽公，以及住宅通學及休閒需求，其中捷運三民高中站有40柱、80輛車，是全市目前規模最大的YouBike租借站。
新北市目前已有33個YouBike站點，但距離年底60站還差近半數量，交通局表示，下半年規畫的設站地點都經過多次會勘，只要確定電力供應無誤，工班進駐施工完成後很快就能測試啟用。，
「我們會不會打進季後賽？這根本就沒什麼好問的，
，我們會的！」湖人的季後賽之路仍在水深火熱之中，
，但「小飛俠」布萊恩 (Kobe Bryant)掛保證，
，紫金大軍絕對會進入季後賽列車。
「運動畫刊」今天刊載與小布的訪談內容，
，談到季後賽，
，他語氣堅定表示：「當我們進入季後賽時，
，我不會害怕任何對手，
，雷霆、馬刺、金塊或是哪隊都一樣，我不會有任何一絲畏懼。」
問題是，湖人目前排名西區第9，與老八火箭之間還有3.5場勝差，布萊恩與哈沃德 (Dwight Howard)的關係仍在水深火熱之中，確實讓人很難對這支球隊的季後賽之路保持樂觀。
布萊恩提到，讓他能夠保持信心的關鍵，在於本月面對熱火的比賽，當時湖人以10分之差輸掉比賽，但小布說：「我們打得很好，判讀防守，做出傳球。」
那麼，湖人為什麼會輸掉比賽呢？他回答：「他們有兩個很棒的球員連進八球，接管了比賽，但我們打得不差。」他口中的兩個很棒的球員，當然是指詹姆斯 (LeBron James) 和韋德(Dwayne Wade)。
湖人仍對季後賽懷抱信心，能否扯下火箭將成最後不到30場比賽的觀戰重點，而火箭正逐漸加溫，前役面對雷霆的精彩勝仗更加建立信心，小布的季後賽承諾能否兌現？現狀並不樂觀。，
暑假即將來臨，
，2018 FUN一夏-文藝夏令營，
，今年由傳統四藝「琴、棋、書、畫」發想設計。 記者郭政芬／攝影 分享 facebook 暑假即將來臨，
，新竹縣2018 FUN一夏-文藝夏令營，
，由傳統四藝「琴、棋、書、畫」發想設計，
，培養兒童創造力，
，5月29日到6月17日受理網路報名。法式甜點及黏土花藝傢飾班今年在新竹縣「2018 FUN一夏-文藝夏令營」初試啼聲。圖／縣府提供 分享 facebook 「超可愛！」「好想吃喔！」法式甜點及黏土花藝傢飾班今年在新竹縣「2018 FUN一夏-文藝夏令營」初試啼聲，
，昨天由楊佩瑜老師示範作品，
，讓孩童們驚喜連連，希望自己也能捏出美味蛋糕。 法式甜點及黏土花藝傢飾班今年在新竹縣「2018 FUN一夏-文藝夏令營」初試啼聲。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 楊佩瑜以安全黏土讓孩子激發創意、訓練小肌肉做號召，吸引孩子捏塑貼近生活、實用的美食與飾品，例如音樂鈴蛋糕、向日癸鏡子等，發揮創造力，國小一年級以上可獨立上課的學生可報名。文化局長張宜真表示，今年夏令營課程是由傳統四藝「琴、棋、書、畫」發想設計，「琴」有口琴、小提琴、電子琴、烏克麗麗；「棋」有圍棋、桌遊王國；「書」有書法、作文寫作；「畫」是國畫、色鉛筆、兒童繪畫、多媒彩繪畫等。今年課程還有兒童魔術、陶藝美勞、親子共讀、繪本黏土、音樂童話國律動、兒童瑜伽、生活發現藝術、故事創意戲劇-嘎嘎劇團等，充滿創意童趣的課程內容，共將招生45班，上課時間從7月10日至8月18日，課程內容可上竹縣文化局研習課程資訊網或臉書竹縣go藝思查詢。，
立院昨審前瞻預算吵翻天，
，基隆市議會也為基隆輕軌論戰整日。綠營議員全力護航，
，國民黨籍議員秦鉦則指市長林右昌選立委、市長時，
，曾喊推動捷運板南線延伸到基隆，
，他認為市民要的是捷運，
，不是輕軌。秦鉦說，
，林右昌最近常在各種場合解釋基隆輕軌，
，但面對質疑時，
，竟說他沒講過板南線延伸到基隆，秦鉦昨天拿出看板，秀出林右昌選立委、市長時，政見中「推動捷運板南線自南港延伸到基隆」的內容打臉。國民黨市議員秦鉦找出基隆市長林右昌選立委、市長時，「推動捷運板南線自南港延伸到基隆」等政見內容，強調基隆市民要的是這樣的捷運，而不是基隆輕軌。 記者吳淑君／攝影 分享 facebook 民進黨議員陳東財反擊，指前市長張通榮選舉時，馬英九、郝龍斌等重量級人物來背書「台鐵捷運化就延伸到基隆」，馬英九當選總統後也沒兌現，所以政見僅供參考。其餘綠營議員張錦煌、洪森永、林明智也紛紛力挺基隆輕軌。議員張漢土說，基隆輕軌不符合基隆人的期待，要嘛乾脆就給捷運，不然就在市區繞的輕軌就好。 記者吳淑君／攝影 分享 facebook 民進黨議員施世明說，捷運民生汐止線馬英九政府說路廊不夠做不到，小英執政後幫忙想辦法兌現林右昌政見，市府不用出半毛錢，這是天上掉下來的禮物，給基隆市民多一條路的選擇，他勸反對者不要當歷史罪人。藍營議員張漢土反駁，基隆輕軌只是畫一個餅，不符合基隆人期待，要嘛乾脆就給捷運，不然就在市區繞的輕軌就好。議員韓良圻說，市民在乎如何從家到達想去的地方，但鐵道運輸必須到市中心搭車。基隆市議會昨討論基隆輕軌吵翻天，市長林右昌坐了一天冷板凳。 記者吳淑君／攝影 分享 facebook 國民黨議員莊榮欽指出，中央給81億元建基隆輕軌，但市民要的是中運量以上的捷運，其餘議員何淑萍和楊石城擔心，輕軌捷運班次增加後，行經基隆市的2處平交道沒改善，是把市民當提款機。，
