調查發現,
,照顧者最大難題是「沒有照顧替手」。 記者鄧桂芬╱攝影 分享 facebook 73歲黃慧如獨自照顧百歲的失智失能先生5年,
,照顧負荷及經濟拮据雙重壓力,
,讓她一度想帶先生走上絕路。某天她在信箱看見一張傳單,
,從中找到長照服務資源,
,還完成了騎哈雷重機的夢想,
,登上加拿大地方報紙頭版,
,人生翻轉。傳單裡介紹的是新北市家庭照顧者關懷協會,黃慧如說:「幸好我看見了這張傳單,地點又離我家近,我過去抱著家協社工痛哭了一小時。」在新北家協社工幫助下,黃慧如替先生申請居家服務和二手輔具,她也趁居家照服員來家裡照顧先生期間,去家協上課紓壓,同時學習照顧技巧。 中華民國家庭照顧者關懷總會公布107年高風險家庭照顧者統計結果,調查2350名照顧者發現,最常出現照顧樣態的前三名為「沒有照顧替手(45.1%)」、「失智症患者(28.0%)」及「老老照顧(28.0%)」。而黃慧如的照顧歷程全符合。「當時我真的想夫妻倆一起走了算了。」先生逝世已周年,黃慧如回憶照顧之路滿腹辛酸。她說,先生倒下去的那年,家裡開的公司倒閉,兒女在國外各有家庭,她一肩扛起先生的照顧工作,苦撐5年。黃慧如坦言,她原不放心將先生交給外人照顧,沒想到先生和居服員相談甚歡,改住長照機構時又和大家開心唱卡拉OK,「才知道原來先生沒有我也能活得很好,我沒這麼重要。」於是,黃慧如能敞開心房追尋「騎哈雷重機」的夢想,住加拿大的女兒找當地朋友幫她圓夢,不只讓她換上皮衣皮褲跨上重機,還載著她繞當地小鎮一圈。消息傳到地方報紙主編耳中,她的照片和故事因此登上報紙頭版。家總理事長郭慈安表示,一段照顧歷程平均9.9年,長照家庭最需要的就是有人協助照顧,以減輕照顧壓力,但全國長照家庭僅三成使用長照2.0服務,另有三成家庭使用移工看護,還有四成家屬自己照顧。郭慈安分析原因並歸納出四大可能,一是孝道價值觀綁架,不自己照顧等於不孝順;二是兄弟姊妹出錢是老大,不想花錢向政府買服務;三是照顧者自己放不下;四則是照顧者屬苦情派,認為自己沒資格享受生活。郭慈安說,社會需更多教育宣導以翻轉觀念,也要以同理心去關懷照顧者,不能顧了失智失能者人權,卻犧牲照顧者。家總秘書長陳景寧也表示,政府應呼籲照顧者善待自己、善用資源,才能照顧好他人。陳景寧說,為方便照顧者就近找到長照服務和支持資源,家總即日起正式啟動線上「家庭照顧者支持據點地圖」,以供民眾上網查詢,也推出youtube系列節目,歡迎訂閱。,
凡政府提供的,
,每3年一次血壓血糖血脂肝腎功能等免費健檢我都做,
,還自費抽血檢測是否有B肝抗體,
,發現抗體還存在,
,真是開心。此外,
,每年做子宮頸抹片,
,有幾次顯示發炎反應,
,回診時,
,醫師說有輕微發炎,
,就像感冒,不需吃藥,注意生活作息正常,提升免疫力即可。兩年前,生平第一次做了免費乳房攝影檢查。檢查前,聽同事說做乳房攝影會痛,我感覺還好,只是肌肉拉扯了一下,是可忍受的輕微疼痛。檢查時,可能角度沒喬好,前前後後照了好多張影像。十天後,我收到掛號信,說是乳房檢查有問題,要我盡速回診。 啊,是有多慎重,要用掛號信?心中忐忑不安,立即去電健檢中心,工作人員調閱資料說左邊乳房有問題,聽出我的緊張焦慮不安,以無比溫柔兼同情的語氣安撫我,立馬幫我預約當天門診,「啊,會很嚴重嗎?」我更加惴惴不安了。我到乳房外科做了超音波檢查,醫師說左邊乳房有個小水泡,也就是囊腫,定期追蹤即可,心中一塊石頭才落地。現在我每半年照一次乳房超音波,年底還要去做兩年一次免費的乳房攝影。曾在網路看過一段精闢的話:「暴躁會存在子宮裡;壓力會存在於肩頸;鬱悶會存在乳房裡;委屈糾結會存在胃裡;思維太敏感皮膚易過敏……」可見負面情緒對健康有多不好,心態決定健康,放下壓力,放鬆心情,才能健康幸福。,
任職春雨(2012)總經理逾30年的李明晃離職,
,引起螺絲界注目,
,金融界對此特別關切,
,期待春雨新舊團隊無縫接軌,
,帶動公司向上發展。資深銀行主管說,
,李明晃不僅在螺絲界一言九鼎,
,在鋼鐵業同樣有高度分量,
,銀行圈最看重李明晃的「信用」,沒有李明晃的春雨,「有些事要再想一下」。春雨董事長兼總經理林輝政指出,也很不願意李明晃離職,但李明晃有家庭以及人生規劃無法強留,只能遵重其意向。春雨工廠由市場派完全執政,春雨原始股東不捨到老淚縱橫,認為創業維艱,好不容易建立起產業規模,沒想到在技術上大獲全勝,竟然在股票公開上市的運作下敗陣,最後完全撤出,原始股東「好像變成與公司不相干一樣」,讓人相當傷心。一家重要螺絲廠負責人說,從春雨的例子可以看出,股票上市要慎重,上市公司更應隨時注意股權轉移等問題,謝裕民連續吃下春雨、久陽、官田鋼、榮剛等,榮剛也極力抗拒但情勢比人強,都引起了市場高度關切。法人表示,台灣鋼鐵集團所屬金智富投資公司斥資20餘億元成功進取春雨,即掌握上百億元的子公司以及資產,是一門划算的生意。,
苗栗縣銅鑼鄉致力復育本土蓋斑鬥魚,
,最近在社區牆面完成3D版的彩繪鬥魚,
,圖案鮮活。 記者胡蓬生/攝影 分享 facebook 苗栗縣銅鑼鄉九湖社區致力本土蓋斑鬥魚復育,
,已連4年舉辦全國性鬥魚比賽,
,讓鬥魚比美、比大、比活力,
,最近社區牆面還新增3D版的鬥魚彩繪圖像,
,與過去社區居民「素人創作版」風格不同,
,3D版鮮活呈現,
,完成後十分吸睛。彩繪牆面還有當地的知名景點「天空步道」。記者胡蓬生/攝影 分享 facebook 九湖社區發展協會理事長張天福指出,早年九湖地區蓋斑鬥魚數量多又美,堪稱鬥魚的「原鄉」,因八七水災等天災導致鬥魚族群流失,近20年來國內推動復育蓋斑鬥魚,鄉公所連續10年辦全國鬥魚大賽,但後來停辦,九湖社區是鬥魚的原鄉,決定接手辦鬥魚大賽,今年邁入第4屆。 以往社區牆面可見各式鬥魚的意象圖案,包括馬賽克拼貼、立體浮雕等造型。記者胡蓬生/攝影 分享 facebook 他表示,九湖鬥魚比賽系列活動今天辦理鬥魚復育、繁殖培訓課程,明天上午起進行大賽,歡迎各地民眾來共襄盛舉。九湖社區近年來凸顯當地特產杭菊、鬥魚等特色,參與農村再生計畫,打造鬥魚復育繁殖池,社區許多牆面由居民利用馬賽克拼貼、浮雕等工藝製作出鬥魚、農村24節氣、石虎等意象圖案,今年社區請來3D彩繪專家魏榮欣繪製鬥魚,盼成社區打卡、取景新亮點。3D彩繪鬥魚牆面11日剛完成就吸引不少鄉民、遊客取景,往年社區的彩繪、拼貼感覺較像「素人」創作,這次專家彩繪除了鬥魚生態,還有附近熱門景點天空步道及桐花美景,為社區增添新話題。,
國內毒咖啡包問題嚴重,
,檢警提醒勿食用來路不明相關物品。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 強力搖頭丸PMMA捲土重來!台灣高檢署昨天表示,
,去年十二月有廿八人服用混有PMMA的毒咖啡包致死,
,年紀最輕的是十七歲少女;這款毒品毒性強到致死率近百分之百,
,「已經不是毒品,
,而是毒藥。」提醒年輕人新春期間參加聚會,
,要避免來路不明的咖啡飲品。高檢署指出,
,PMMA致死案例去年底竄升,
,去年全年新興毒品致死案八十四件,
,有卅四件為PMMA過量,其中十月一件、十一月五件、十二月廿八件,死者平均年齡廿六點一歲,最小十七歲,毒害地點遍布全台、離島,桃園地區驗出八件最多。 桃園市十七歲少女去年十一月和男友等人到汽車旅館開趴,隔天中午被房務人員發現陳屍房內,全身赤裸趴跪床邊,男友昏倒在床,一旁有笑氣鋼瓶及毒咖啡包。警方原懷疑少女吸食過量笑氣身亡,送驗才發現咖啡包含有PMMA,少女體內也驗出過量PMMA。檢警說,含PMMA的毒咖啡包突然增加,與製造者有關,研判有集團經過特殊管道取得PMMA後加入毒咖啡包販售,但究竟是製毒工廠還是分裝場混入?仍有待追查,目前並沒有這款管制品流入市面的情資。高檢署主任檢察官涂達人指出,PMMA是中樞神經興奮劑,是一般搖頭丸MDMA替代物,服用後會產生迷幻效果,但毒性強度高於甲基安非他命,毒性極強,致死率近百分之百。涂達人說,PMMA多混雜三至四種新興毒品放入咖啡包,輔以流行圖標包裝吸引年輕人購買;因作用時間較MDMA慢,施用者常感覺吃一包沒效果,再吃第二、第三包就因服用過量中毒身亡。法醫研究所毒物化學組組長林棟樑指出,PMMA和安非他命作用相同,讓中樞神經處於持續興奮狀態,導致心跳加速、血壓增高、發汗,最後體溫高達四十餘度熱衰竭身亡。他說,去年警方送驗二一六五件尿液檢體,僅六件驗出PMMA,活體檢出率低的原因即是因毒性太強,幾乎沒有生還者。高檢署指出,PMMA嚴重影響國人生命安全,已要求各地檢署加強查緝,並同步聯繫食藥署等單位協助追查毒品來源;相關案件還在追查,因應春節、寒假年輕人聚會多,因此先公開示警,呼籲民眾重視毒品侵害人體的嚴重性。,
營利事業列報旅費支出,
,必須要詳細記載出差逐日前往地點、訪查對象及工作內容等出差報告及相關文件,
,以證明與營業相關,
,才可以認列。財政部中區國稅局表示,
,營利事業列報營業費用,
,須檢視費用支出與營業活動有無關聯,
,如果是經營本業及附屬業務外發生的費用,
,因為與創造收入的營業活動無關,
,依據收入成本費用配合原則,
,就無法認列費用。 國稅局表示,營利事業派遣員工出差,如僅出具相關憑證,卻沒有編製逐日出差報告單,或是內容太過簡略,導致無法證明與經營本業或附屬業務相關,國稅局將不予認列。,
中國遊客母子5日丟護照險些耽誤回家過年,
,沒想到遇到南加好心導遊撿到護照。圖為劉女士7日從林導遊那裡取回丟失的護照。(讀者提供) 孫靖洋 分享 facebook twitter pinterest 南加華人導遊春節顯溫情,
,中國遊客母子5日丟護照險些耽誤回家過年,
,沒想到遇到南加好心導遊撿到護照,
,通過微信群僅用一個小時就找到失主,
,這對母子感謝在洛杉磯感受到同胞溫暖。 日前剛在羅蘭岡發生中國廣州高中生20本護照被竊案件,
,沒想到5日發生了丟失護照事件卻有不同結果。來自中國河南的遊客劉女士,
,帶著兒子從舊金山返回洛杉磯的路上,
,去了蒙特瑞縣「17哩路」遊玩拍照,
,拍照時劉女士順手就將隨身挎包放在風景點的桌子上。之後上車就走,徹底把包的事情忘記。車子開了半個小時才發現包丟了,劉女士著急的掉頭回去找,沒想到包已不在原地。就在劉女士報警訴說經過時,卻接到旅行社電話,告訴她的包包被一位導遊撿到了。 撿到手袋的是華人導遊林先生,他說,當時他帶著遊客也在「17哩路」那邊遊玩,在景點桌上看到一個灰色的皮質手袋,打開一看裡面有兩本中國護照,現金和信用卡,一看就是中國遊客掉的東西。通常中國遊客都是有導遊帶領遊玩,為了找到失主,他在幾個華人導遊微信群發出失物招領,甚至連美東地區的導遊也幫忙轉發,當時他想如果找不到失主他就送到中領館。所幸一個小時後就找到了失主,急人之所急,這是導遊從業人員應該有的責任心。劉女士原定6日下午坐飛機回家過節,知道丟失護照時還以為要滯留南加,沒想到護照及時找到,她和兒子只需換當天另外一個航班就能回家,如此順利,讓劉女士感恩世界還是好人多,尤其來自南加華人的溫暖和導遊的熱心腸。,
與當紅藝人同名的刺青師傅「吳尊」,
,常邊吸安非他命邊刺青,
,警方昨到店內逮人時,
,第一天報到學徒,
,看得傻眼,
,吳尊還向學徒道歉「歹勢、歹勢,
,今天沒空,
,改天再來吧」,
,員警啼笑皆非。
吳尊(37歲,有毒品、傷害等前科)在新竹市經營刺青店,店內常有青少年聚集,警方懷疑吳尊提供毒品,還在他店內搜出43公克安非他命、吸食器和一把改造手槍、3把半成品,30顆子彈。他供稱槍枝向朋友購買,平常把玩用。
新竹市警局第二分局員警日前和好友聊天,聊到刺青時,常看到師傅邊吸毒邊刺青,員警「如獲至寶」,確認吳是毒品人口,昨持拘票將他拘捕。
警方到店時,裡頭還有三名學徒,向他拜師學藝,其中一人是高中生,昨才第一天來,還沒學到技術,就目睹師傅被帶走,另兩人則已學了幾個月。
吳尊供稱,已經很久沒碰毒,最近因好奇,再度接觸毒品,他否認提供毒品給青少年,警方依毒品和槍砲罪嫌將他移送新竹地檢署。,
雖然在昨天才剛擊敗強敵富邦勇士隊,
,但台銀隊在今天出戰台啤隊的比賽中表現卻判若兩隊,
,不僅團隊僅有2成5命中率,
,還以44分差距慘敗,
,改寫在2005年時慘敗給裕隆隊42分的聯賽最大輸分紀錄,
,讓台銀張博勝直言,
,感到滿丟臉的。台銀本季找來NBA級洋將史密斯助拳後,
,開季前兩戰拿下1勝1敗,其中昨天與富邦之戰,不僅史密斯拿下全隊最高的31分,張博勝與伍茲也都有20分進帳,展現凶猛的進攻火力。 不過贏球的喜悅維持不到一天,台銀在今天出戰台啤的比賽中手感盡失,全隊僅有張博勝拿下11分得分上雙,且團隊整場比賽僅送出8次助攻,在防守端更是遭到台啤多點開花攻勢撕裂,全場被投進13顆三分球,以59:103吞下敗仗。「要先跟大家說聲抱歉,打了一場這麼有『水準』的比賽。」台銀教練韋陳明說:「這種表現不配當SBL球隊,尤其是這樣大的起伏讓我有點意外,過去台銀就有這種一輸就會潰不成軍的問題,代表選手在心理層面的問題大於技術。」台銀張博勝則以「煎熬」來形容今天比賽過程,「我認為我們要好好思考問題點在哪,我們完全不像是一支前一天剛贏球的球隊,這真的滿丟臉了。」慘敗44分也讓台銀改寫了聯賽最大輸分紀錄,原紀錄同樣是由他們在2005年1月對戰裕隆時所創下,當時他們以42分差距輸球。台銀隊在今天與台啤隊之戰慘敗44分,改寫聯賽最大輸分紀錄。圖/中華籃球協會提供 分享 facebook,
從本能而生,
,「氣功跑步」創始人丹尼.爵爾(圖)首度來台,
,推廣最自然的跑步方式,
,揭開氣功跑步的神祕面紗。 記者古硯偉攝影 分享 facebook twitter pinterest 從本能而生,
,「氣功跑步」創始人丹尼.爵爾首度來台,
,推廣最自然的跑步方式,
,揭開氣功跑步的神祕面紗。丹尼表示,
,跑步的精神應該是人類與生俱來的本能,
,而非成為運動傷害的原因,「人類誕生之初,就已經具備跑步能力,跑步應該是很自然的行為,怎麼反而讓人們因此受傷?如果因為跑步受傷,那肯定是跑步方式不正確。」「放鬆,讓身體發揮天生本能」,成為氣功跑步書中核心精神,丹尼說:「無論我的學生之前有多少跑步經驗,我還是希望他們能夠學會最自然的跑步方式。」氣功跑步的英文為「Chi Running」是取Tichi太極的Chi,不過丹尼澄清學習氣功跑步並不是真的要學太極拳。他說:「很多學生問我,學氣功跑步是不是要會太極拳?其實跑步只是要太極拳『氣發丹田』的大原則。」丹尼的方式是想像身體從頭到腳,有一條垂直「中柱」,身體和肌肉都會以此為軸,從丹田開始發力,如果身體能夠以此為對稱施力,那體重便會由骨骼、韌帶和肌腱來支撐,而非傳統認定跑步需要強化肌肉的概念。中華文化中認為「氣」在身體內流動,只要跑步時以中柱內流動,體內的氣自然會將身體自然前傾。而如果能以中柱維持身體的平衡,因為跨步時多餘動作減少,踩踏速率亦隨之提升。過去父親曾是國軍,擁有一半華人血統的丹尼說:「丹田發力可以運用在很多運動和生活上,過去很多人跑步會有抗拒,這次我來台灣,也是希望傳達,用正確姿勢可以讓跑步變得輕鬆簡單。」聯經出版社已出版全套氣功跑步、馬拉松、健走書籍和DVD,今天下午兩點丹尼將在台師大禮堂舉行講座和新書發表會。,