王茂臻／大老闆秀出孫女照 擋酒顧性命 | 聯晚私房新聞 | 評論 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，從平民百姓到高官巨賈，
，都是一堂必修的功課。 圖／報系資料照 分享 facebook 上周寫企業老闆面對人生生死大事的種種，
，有企業老闆留言給筆者說，
，「除了生死無大事」，企業老闆跟一般人一樣，企業經營再怎麼重要，仍不如自己的家人與自己的健康來的重要。近年國內企業界傳出不少企業主或高階主管，年歲不高，但身體卻已出了狀況，不少企業家因為工作太忙，沒有做身體檢查，或忽略了身體已出現的警訊，以致於事業有成，但卻失去了享受事業成果的機會。台灣企業家到中年以後，生活常會愈來愈養生，減少喝酒應酬等傷身的活動。隨著年齡漸長，有孫子輩時，來自兒孫的敦促，是企業老闆更重視自己健康的關鍵。像是國內某大企業集團老闆，因為要與兒孫聯繫，早早就學會使用各種手機即時通訊軟體，手機桌面也是用孫女的照片，每次與媒體餐敘，遇到拚酒的場合，就會拿出手機秀照片，拿孫女當擋箭牌，說孫女不喜歡他多喝酒，要少喝兩杯。另一位中部傳產企業家，因為消化道的老毛病，每年都要檢查，但卻對照胃鏡極排斥。這位企業家說，他的女兒為了敦促他去檢查身體，每年都會陪他一起去做胃鏡，但他女兒其實也怕做胃鏡，但為了幫父親「壯膽」，只好硬著頭皮一起上醫院。一位科技業總經理說，企業老闆年紀愈大，對生死之事看得愈開，對身後事都會有一定的安排，但往往牽掛的是兒孫的發展，尤其國內不少企業老闆的下一代在國外發展，未必會回台灣參與家族事業，對家族成員接班的情況、婚姻大事等，更加操心。【王茂臻臉書】https://goo.gl/vkOzu4，
屏東縣正發展各種綠能，
，目前太陽能光電的設置容量是全國第一。 圖／本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 屏東縣昨天成立綠能專案辦公室，
，縣長潘孟安宣示啟動屏縣綠能元年，
，未來將從陸地、海上發展各式綠能，
，同時重視土地再利用，
，他說，
，到今年10月，
，屏縣綠能要從多面向進軍，
，再增加58.5MW的發電量。根據縣府統計，
，屏縣是陽光大縣，目前光是全縣的太陽能光電設施加起來就有121MW的設置容量，高居全國第一，除了莫拉克之後的養水種電區外，還有民間電廠、校園屋頂、民宅屋頂都紛紛加入陽光屋頂的行列。以1KW容量一年發電1314度電計算（1000KW等於1MW），121MW一年即可發電1億5899萬4000度電，不過核三廠一年的發電量可達150億度電，相較之下，綠能之路還有很長路要走。「如果不能發展完善的替代能源，非核家園只是口號」，潘孟安說，屏東縣繼「養水種電」、「光采濕地」智慧型電網之後，未來要透過專案辦公室的整合，全面多元發展綠能。他說，目前屏縣已通過綠建築自治條例，未來新建的建築必須有一定比例實施綠建築設計，即使是過去禽流感波及的禽舍，如果要申請復養，也鼓勵加入綠能行列。但潘孟安也強調，未來的綠能發展不能只強調發電而已，還需要注意土地再利用，「絕對不能犧牲良田」，而是要強調複合式利用。根據縣府設置的目標，今年10月前要完成的再生能源設施，包括太陽能發電56MW、沼氣發電1MW，今年首度嘗試在鵝鑾鼻海域進行的洋流發電1.5MW，總計58.5MW。，
民進黨主席蔡英文出席新北市長候選人游錫堃三重競選總部成立晚會時表示，
，坐公車時常看見現任新北市長的廣告，
，好像把政績當政見用，
，尤其強打的公共托育中心及學童營養午餐，
，但都執行不夠徹底，
，可見朱不是一個腳踏實地、實心做事的人，
，只是一個很會做文宣的人。
蔡英文說，
，新北市最重要的是住跟交通的問題，
，但是現任市長放著重要事不做，
，只做一點點就拿到公車作廣告，尤其淡海輕軌流標就像馬英九633政見一樣跳票，所以要選就要選不會說話但是會做事的游錫堃。，
南投縣府辦理災修工程涉嫌索賄舞弊案中，
，被收押近兩個月的工務處長黃榮德、簡任秘書張志誼和廠商吳仲琪，
，在律師提出具保停押聲請，
，南投院方以無串證之虞，
，各諭令10萬元交保並限制住居地。
黃榮德所屬委任律師朱文財轉述，
，全案尚在偵查中，
，不便談論案情。是否會申請復職？黃榮德表示「會依法申請」。張志誼第一時間則以電話向父親報平安。張父除鼓勵他勇敢面對司法審判，
，並強調「志誼當公務員至今全靠自己努力，
，他不瞭解案情，
，但相信不是志誼的本意」。
全案尚有縣長李朝卿與另一廠商收押中，因案發後有縣議員爆料法務部長和檢察總長介入，鬧得登報道歉收尾，對這場驟風狂雨案，和收押者10萬元交保金額做對比，再度引發外界出現「協商論」和「不成比例」的聯想。
南投檢方表示，黃等三人停押原因，是檢調單位積極查證後，認定「已無串、滅證之虞」，也就是說「該說明的都已經說明了」。至於提訊李朝卿與否？和黃等三人交保無關，全視有無提訊之必要，請外界不要亂聯想。
今年11月8日，南投檢調單位長期監控，懷疑黃等三人涉嫌透過發包工程居間收取回扣，搜索縣府後三人都被以有串證之虞聲押獲准。
期間，檢調清查99年到去年所有採取限制性招標災修工程，發現案情急轉直下，並在縣長辦公室查獲茶葉罐裡不明30萬元，對李朝卿聲押獲准。，
秋老虎持續發威 明天高溫恐達32度 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 南紡購物全攻略 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞抽血驗L5 偵測中風風險中藥食材「挑人」 別補錯身北市流感疫苗 接種率吊車尾原民祭儀假 看得到吃不到？別擠大醫院 診所假日開診提高給付看超級滿月就在今晚 錯過再等18年台灣也有冰河？ 你不知道的冰河知識秋老虎發威 台北32.5度子宮頸癌的逆襲 找上19歲女孩超級月亮又來了！鄭明典：今晚起就可抬頭看人參別亂送！有人吃了患上這種症狀不當冤大頭！7招避免機票隱藏費用68年來最大滿月 看明晚研究發現：壞膽固醇有分級 L5是中風元凶連3降 中油：汽油周一再降0.3元列車換尿布台承重159公斤？民眾：有嬰兒那麼重嗎測睡眠呼吸中止 用這個不用再去醫院睡一晚腎性貧血 小便泡沫不散別輕忽短袖先別收！未來一周兩隻秋老虎 熱破30度醫師節表揚／奉獻逾70年 「老醫師，
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，明日各地大多陽光普照、晴朗多雲，
，高溫約29至32度，
，低溫約20至22度，
，日夜溫差大，
，尤其中部溫差可能達10度，
，早出晚歸應添加衣物。圖／氣象局提供 分享 facebook 秋老虎發威，全台有如初夏，氣象局今日高溫紀錄顯示，台北最高溫達32度、嘉義也達31度，氣象局表示，明日各地大多陽光普照、晴朗多雲，高溫約29至32度，低溫約20至22度，日夜溫差大，尤其中部溫差可能達10度，早出晚歸應添加衣物。氣象局預報員顏增璽表示，周二將有另一波東北風到來，北部約降溫2度，中南部不受影響，並略有水氣，基隆北海岸、宜蘭、花蓮一代將會飄雨或有短暫雨，中南部山區午後也會有零星短暫陣雨。周四後氣溫又回升，顏增璽說，受到輻射冷卻影響（晚間缺少太陽照射，氣溫急速下降），未來一周日夜溫差大，中部因地形影響輻射冷卻影響，溫差可達10度，其他地區溫差也會有感。另外，受到天氣穩定影響，全台各地擴散效益不佳，根據環保署空氣品質預報指出，雲林、嘉義、台南地區今起至周二，pm2.5等級達高，高雄、屏東也維持在pm2.5等級在中至高之間。，
基隆市外木山湖海路因彎道多，
，容易發生車禍，
，前天又發生機車騎士自摔身亡。 圖／警方提供 分享 facebook 基隆湖海路前天傳出死亡車禍，
，一名年僅20歲年輕騎士疑超速過彎自撞死亡。5公里多的海岸線美麗卻潛藏危機，
，因彎道多導致車禍頻傳，
，每年都有多起死亡事故，
，甚至還出現飆車；沿路雖已有減速標誌、標線仍沒用。警方分析車主多因超速、跨線肇事，
，將加強移動式測速取締，減少車禍事故發生。 外木山海岸為基隆市轄區僅存最長的天然海岸，自外木山漁港至澳底通村全長5公里的海岸公路，原為安中產業道路，一側為開闊的海岸景觀，一側為高聳的單面懸崖，海岸線景色美麗，是基隆往金山萬里要道，遊客也很多。警方説，曾姓男子前天上午騎乘重機車自基隆市區往萬里方向行駛，行經湖海路二段附近彎道，疑車速過快，造成失控打滑撞擊路墩，送醫不治，是今年外木山首起死亡車禍。筆直路段也曾有飆車，去年2月有網友拍到一段兩車競速的畫面貼上網路，其中一輛在飆車過程中失控自撞護欄，讓民眾看得膽戰心驚。去年8月某日深夜11點多，2名機車騎士在湖海路2.6公里處，因轉彎車速過快，違規跨越雙黃線，接連撞上對向車道的2輛轎車，強大的撞擊力讓2輛機車幾乎全毀，幸好2名騎士只有輕傷。湖海路有很多人運動，車速快對行人也造成威脅。去年10月，洪姓機車騎士轉彎時車速過快，追撞同向牽腳踏車的許姓男子，造成許男身亡。交通隊副隊長吳誌權說，湖海路彎道多，是車禍多主因，沿路已設置減速慢行標誌、標線，速限僅40公里，但假日車潮、人潮甚多，最主要還是駕駛人要減速慢行。市議員楊石城表示，每年湖海路都有死亡車禍，多是超速惹禍，他建議在過彎處圍牆上加設反光標誌，也將協調協和電廠圍牆轉角處能否退縮，避免阻擋視線。，
基隆市涂姓女子昨天（8日）在住處洗澡，
，疑似熱水器通風不良，
，導致一氧化碳濃度過高中毒身亡，
，警方將在今天報請檢方相驗，
，釐清死因。消防局表示，
，此為入冬以來首件一氧化碳中毒致死意外，
，提醒民眾使用熱水器一定要注意通風。警方調查，
，昨天上午某社區住戶發現，
，40多歲涂女住處一直流出水來，
，社區總幹事關掉大樓水表總開關後，但一直無法連絡到屋主，下午趕緊報案。警方找來鎖匠開鎖入內，發現涂女倒在浴缸旁地上，浴缸水一直往外流，漫出整間屋子，消防人員到場檢視，已無生命跡象，死亡多時。消防局研判，屋內一氧化碳濃度過高，引發中毒，消防人員檢視熱水器雖設在陽台，但又加裝有窗戶，因天冷都緊閉，沒有通風，導致燃燒不完全。呼籲民眾使用熱水器時，一定要注意通風及排氣，才不會釀災。涂女陳屍住處浴室，疑熱水器引發一氧化碳中毒死亡。記者游明煌／翻攝 分享 facebook，
旅日好手陽岱鋼。 圖／擷自巨人隊官方推特 分享 facebook 旅日好手陽岱鋼今天對養樂多之戰，
，2局上揮出全隊首安，
，近3戰都有安打紀錄，
，但巨人隊全場沒有長打表現，
，終場2：4輸球，
，兩隊這次在山形縣、福島縣2連戰扯平。陽岱鋼25日對中日隊3打數2安打，
，包括本季第2轟出爐，
，昨天對養樂多2支1、獲得兩次保送，
，今天再戰養樂多4支1、吞下兩次三振，
，本季打擊率2成63。巨人今天7支安打都是一壘打，打完前4局只有陽岱鋼開張，以0：4落後，6局上雖靠洋砲麥基（Casey McGehee）安打追回兩分，還是無法挽回局面，終場兩分之差落敗。養樂多球星山田哲人首局揮出陽春砲，本季第10轟出爐，攻下勝利打點，先發投手星知彌投6局只被揮出4支安打，失兩分奪下勝投。巨人先發投手大竹寬只投4局，失4分吞敗。，
運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 國寶牛樟芝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／半仙會抓龍 熊貓變回睡豬中醫月子餐 補健康不長贅肉7旬翁起床以為瞎了 原來白內障作怪8旬嬤陰道脫垂 閉鎖手術甩困擾補教師不想換心 4個月減40公斤冬天冠狀動脈堵塞 榮總1日2起我的經驗／葉樹人 練氣功甩掉痛風北市信義區周邊 跨年3階段交管寺廟線上點燈正夯 還能輕鬆「尋燈」明年恐廢止… 龍山寺「板凳長龍」搶點藥師燈一例一休效應 部分國道客運喊漲病毒性腸胃炎出現 環境消毒更重要人面桃花相映「紅」？ 小心是紅臉症農社企在地發展 青農分享品牌故事低頭族小心iPhone臉 5招教你防老化高麗菜價崩 楊儒門酸：小英應多用台灣食材煮菜公車價搭小黃 需求反應公共運輸1月3日上路別在誤導了 你真的了解愛滋病嗎？不抽菸你的肺仍「塞車」… 美研究跟它有關23歲病患寫日記對抗肺腺癌病痛 結果真的不痛了…搶2018台灣燈會 屏東嘉義兩縣交手阿里山森鐵104週年 24日檜木車廂載客台北26日同婚集會 交通管制看這邊圓頭鯨擱淺台南馬沙溝 30壯漢即刻救援奈及利亞血統女孩 愛吃滷肉飯、唱「家後」中醫美魔女公開食譜 傳授養生不長肉參加跨年晚會 搭北捷到現場牢記10措施高鐵為何不繞台一圈？陳添枝：將有全台軌道網怎麼睡都不夠？一直都很睏的人的4個共同點低頭族經常臉紅紅 當心皮膚已受損颱風雖不會侵台 但下周恐影響台灣天氣12月生颱是天候異常？ 氣象專家釋疑徵文／主題：台式地中海料理冬至熱呼呼 四處飆破30 度送舊迎新 全台跨年、元旦活動一覽表機捷29日履勘 不排除春節前試營運車廂無階／不再卡卡 輪椅族好「行」台鐵「車廂無階化」160輛月底上路趕快學起來！ 原來這些生活小物是除濕法寶運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖分享分享分享留言列印A-A+2016-12-22 20:17聯合報 記者黃安琪╱即時報導WhatsApp 醫師表示，
，運動後掌握黃金60分鐘內進食，
，掌握一日固定總熱量原則，
，尤其30分鐘內吃雞蛋、肉類或喝牛奶等高蛋白食物，
，盡量不吃高熱量食物，
，有助增肌還不發胖。圖／報系資料照 分享 facebook 運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或運動後馬上進食，
，身體反而吸收快減重破功；但只要控制好一日總熱量攝取，
，醫師指出，
，運動後「黃金60分鐘」進食不會胖，
，能增肌還降低脂肪堆積。開業診所院長林黑潮指出，曾有動物和人體實驗發現，固定一日總熱量攝取，讓兩組小鼠跑完一小時飛輪後，實驗組馬上進食、對照組隔4小時後進食，最後兩組8小時後再進食一次，監測下來發現實驗組肌肉量增加、脂肪下降；對照組反而少了肌肉、增了脂肪。林黑潮解釋，因運動完後血液循環好，馬上進食、營養熱量吸收肌肉有優先權，脂肪較不易堆積，而且消化吸收與食物種類有關，與運動沒有關係，不發胖的前提，一日總熱量必須固定。台灣肥胖醫學會理事、開業診所院長蕭敦仁表示，運動後特別想增肌，馬上進食更即時須在30分鐘內，可喝液態蛋白質、牛奶或豆漿、吃雞蛋、魚肉或雞肉等，但也因運動後胃口大開，盡量別吃高熱量食物，反而可能會因為不忌口，攝取熱量超標。而有些民眾崇尚空腹運動有助燃脂，但林黑潮說，運動消耗能量的順序，無論有無空腹，皆會從吃進的食物或體內儲存的血糖開始，運動10分鐘以上再開始消耗肝醣，不得已再動用到脂肪、蛋白質等備用能源，不是消耗到最後一道防線才算有燃脂，因燃脂是靠負平衡，「攝取」須小於「消耗」。林黑潮解釋，所有吃進嘴裡的食物是攝取，只要有勞動作家事、運動都屬消耗，加減結果只要消耗的熱量多於吃進的熱量，就能燃燒脂肪，即使一天運動30分鐘，拆成3次，每次10分鐘「分期付款」也能達成。雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，運動時間建議飯後一小時再進行；林黑潮則說，運動前擔心空腹降低運動持久度，可吃些香蕉備戰體力。●運動後如何增肌不發胖1.運動後30分鐘內吃蛋白質食物，如雞蛋、牛奶或魚、雞肉等增肌2.避免因太渴補充過量運動飲料，熱量高3.運動後胃口大開，避免高熱量飲食4.控制一日總熱量，一小時內進食完畢資料來源／林黑潮、蕭敦仁、劉燦宏，
香港歌手何韻詩舉行記者會，
，表示不害怕攻擊。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 香港藝人何韻詩在台遊行遭潑漆，
，兩嫌犯昨均獲交保，
，內政部長徐國勇、民進黨主席卓榮泰都直指此案是組織性犯罪，
，卻遭法院裁定交保輕放，
，令人難忍，
，希望檢察官能提起抗告。行政院長蘇貞昌昨表示，
，何韻詩在光天化日下遭有前科的暴徒有計畫地施暴，
，非常不可容忍，
，他對此事非常憤怒且不以為然。蘇指出，台灣絕不允許任何惡徒以身試法。 徐國勇表示，兩名犯嫌有預謀分工，且是組織性及持續性的以暴力手段來妨害他人行使應有的權利，違反法律，更不符民眾觀感及法律期待。該組織及犯嫌先前曾攻擊蔡丁貴及黃之鋒，其行徑是對社會治安具有持續性的威脅。卓榮泰說「本件應是計畫性的組織犯罪，檢方也已聲請羈押，卻遭法院裁定交保輕放，令人難忍。」，
