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「馬告」入年菜 圍爐新選擇

農曆春節將至,

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,高雄不少餐廳及飯店紛紛推出年菜,

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,高雄福華飯店和祥鈺樓餐廳推出年菜外帶,

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,提供民眾不同選擇。祥鈺樓今年推出的吉祥套餐考慮到景氣不佳,

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,比去年降價500元。業者表示,

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,各項食材都在漲,

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,但考慮到大家荷包都不寬裕,

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,吉祥套餐有8道菜1道點心,原價6500元,今年調降到6000元。除此之外還有10餘道單點料理,包括團圓大拼盤、紅燒子頭、皇品佛跳牆等。高雄福華飯店強調年菜料理不添加味精、取餐當日現做、選用台灣在地農特產入菜,預計可帶動年節業績成長2成以上。行政主廚楊政霖選用珍貴的雲林黑蒜頭,研發「帝王黑鑽燉全雞」,「洛神花子排」選用豬肋,以洛神花、香料等醃製,蒸烤2小時後,淋上獨家洛神花醬汁,二度烘烤,滋味酸甜清爽不油膩。「黃金馬告燉蜆雞」選用以原住民的傳統調味料「馬告」入菜,「馬告」為山胡椒,擁有黑胡椒、薑與檸檬的香氣,能去除肉類腥味。馬告加入百靈菇、螺頭、小珠貝、蜆仔以雞骨高湯慢火熬煮嚴選烏骨雞2小時,提味出雞肉及蜆的鮮甜。,

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研究:防火布料在太空中仍易燃

根據一項最近在國際太空站上所進行的實驗發現,

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,在地球上原用為防火的布料,

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,在太空中竟會持續燃燒。雖然測試的布料還沒有在太空中使用,

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,不過科學家認為,

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,這個實驗結果可以套用到其他材質上,

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,因此這項研究結果將改變太空中火災預防的相關準備。
設計這項研究的美國太空總署科學家保羅.福寇(Paul Ferkul)博士發現,

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,類似目前太空衣所使用的防火布料,

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,在太空中仍會燃燒。由於在太空站內點火是非常危險的行為,

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,因此整個實驗在站內的「微重力科學手套箱」中進行,

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,這個完全密閉的箱子,主要用於進行對太空站安全可能有影響的實驗。
太空人點燃在地球上用於阻燃的一種棉花與玻璃纖維合成的材質,這個材質與目前太空衣的布料相近,僅有組成比例上的差異,結果發現它在微重力狀態中仍會燃燒。
在過去的太空任務中已經發現,火在太空中的表現與在地球上不同,同時一般在地球上滅火的方式,上太空後也未必管用。過去二、三十年來在這方面投入的研究,已經證實火在太空中會以較低的溫度以及較緩慢的速率燃燒,而在地球上受到重力影響,冷熱空氣的移動可以控制火勢。但在太空中,只要給予一定的氧氣量,火焰就會快速的擴散。
1997年俄羅斯和平號太空站發生了太空史上最嚴重的人為火災之後,相關機構更加重對與此項安全議題的關心。若太空船發生火災,不能像地球上建築物打開窗戶排煙,並直接疏散人員如此方便。起火後滅火的方式,以及之後所產生的毒氣以及熱氣如何排除都是難題。
和平號火災時由於火勢突然一發不可收拾,無法使用太空站內建置的灑水式滅火系統,太空人只好持手提滅火器噴向快融化的艙壁。另外滅火器噴射的動力反而會使人飄離火源,增加了滅火的困難度。
由於越來越多民間公司準備將人類送入太空中,相關的研究現在更顯重要。雖然這項實驗已經結束,不過福寇博士表示,這次實驗的結果可以改進目前的在地球上另外進行的電腦模擬實驗,繼續研究改善相關問題,而未來也會持續在國際太空站上進行類似的研究。
【更多精采內容,詳見】,

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FDA管制香菸尼古丁量

美國當局推動限制香菸尼古丁含量,

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,對大型煙草商的商業模式勢必形成嚴重衝擊,

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,也使開發傷害性較低產品的急迫性升高。美國食品藥物管理局(FDA)28日無預警宣布,

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,菸品的尼古丁含量須在成癮等級之下。FDA的新規定會以何種形式執行,

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,目前仍不清楚,

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,但投資人的反應有如傳統香菸存在的時間已進入倒數階段。Altria集團集團股價一度重挫19%,

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,跌至15個月低點;英美菸草公司的股價也挫跌10%,

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,菲利普莫里斯(Philip Morris)則下滑1.12%。英國富時100指數也因此挫跌1%,周線跌1.1%,為四周來首見。美股道瓊指數28日再創新高,但標普500指數則受菸草類股拖累而收低。FDA的最新決定,可能成為有關香菸的公共健康議題辯論重要轉折;過去數十年來,菸草公司持續面臨代價高昂的訴訟,指控他們的產品導致使用者生病或死亡。,

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立報喊暫停 轉型雜誌報

繼「破報」停刊後,

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,同屬於世新大學的「台灣立報」,

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,前日也在臉書粉絲專頁宣布組織重整及版面調整,

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,台灣立報表示,

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,昨天起至四日,

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,版面由十六個版縮減為八個版,

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,四月五日起停刊,

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,八月一日才復刊。
台灣立報表示,

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,復刊後教育專業定位不變,

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,但會減少每日新聞,轉型為專題報導式的「雜誌型日報」。
一九八八年創刊的台灣立報,由世新大學創辦人成舍我一手創立,是台灣少數由大學出資經營,且維持教育新聞的專業報紙,每分售價十元,有廣告收入及固定訂閱戶。
台灣立報社長魏瀚表示,受到少子化影響,加上教育部凍漲學雜費,學校經營困難,世新董事會決定讓台灣立報停刊近四個月;未來將朝向教育專題式報導,由四大張縮減為兩大張,共八個全彩版面。
魏瀚表示,台灣立報約十七位編採員工,近三分之一已接受資遣。,

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膝蓋退化 光吃鈣難補救

物理治療師陳亮伃說,

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,習慣使膝蓋彎曲小於90度,

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,可避免膝蓋損傷。 記者邱榆蕙/攝影 分享 facebook twitter pinterest 你的膝蓋沒力、疼痛嗎?從年輕人到老年人,

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,膝蓋是全身最需要保護的部位之一,

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,即使服用營養食品「葡萄糖胺」和「鈣」,

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,或用「以骨補骨」概念保住健康,

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,但專家還是提醒膝蓋退化或受損者,

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,光靠吃恐怕很難補救。衛生福利部桃園醫院物理治療師陳亮伃說,

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,膝蓋退化脫離不了體重、年齡及動作習性三大主因,

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,其中尤以年老而導致退化性關節炎最常見,發生率在50歲以上暫20至30%、70歲以上為70%,女性的發生率遠高於男性。陳亮伃表示,退化性關節炎可分為四階段,第一階段是10%的軟骨開始流失,第二是關節腔距離變窄、軟骨崩壞,第三為股骨與脛骨已經貼近、每走一步路關節就會直接磨損,到第四階段,60%的軟骨已經流失。她說,不論年輕人運動後造成的關節損傷、或是老年人的退化性關節炎,只要達到上述第二階段關節腔距離變窄、軟骨崩壞,此時吃「葡萄糖胺」和「鈣」已經沒有太大作用。「當膝蓋開始疼痛時,先了解原因」,陳亮伃說,體重及動作習性等因素造成關節疼痛,可靠適當減肥、改掉經常蹲坐、使膝蓋彎曲小於90度的習慣,可慢慢改善情況;若是年齡原因,唯一補救辦法是「肌力訓練」,讓天然的鐵衣保護膝蓋。陳亮伃表示,訓練「股四頭肌」是最直接的方式,坐著讓腳伸直,停10秒後,換腳做,雙腳為一回合>一回合做10次,一天可做2至3回合,訓練習慣之後,可以延伸訓練提臀及腹部核心訓練,都有助於膝蓋的健康。,

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調查報告:上海兒童「乖巧但自私」

宋慶齡兒童發展中心與思來氏共同發布一份上海3至6歲兒童發展的評估報告。調查表明,

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,上海兒童普遍乖巧,

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,但最大的問題是自私。
解放日報報導,

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,這份調查歷時10個月,

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,從全市10個區縣抽取了7347名幼稚園孩子,

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,綜合國內外衡量兒童發展的指標,

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,從認知、語言、運動和社會性四大方面全面考察上海兒童發展情況。在社會性方面,

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,上海兒童最大的優點是「自我控制」能力較強,也就是人們常說的「很乖」;而老師們眼中孩子最大的問題是「自私」,缺少「利他性」行為。
在運動方面,上海幼兒的精細動作相對較強,但力量型和協調型的大動作與國外同齡孩子相比較弱。在認知方面,5歲是個「分水嶺」,這個年齡段之後孩子的邏輯思維能力有了快速發展。,

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陳德銘:0+0>1 兩岸應「抱團」迎向全球化

大陸海協會長陳德銘接受本報系專訪時表示,

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,台灣在創意、設計、技術引進等方面具有優勢,

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,大陸以加工生產、資本等見長,

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,兩岸應當「抱團」(合作)共同面對經濟全球化的挑戰,

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,讓兩岸產業發揮零加零大於一的效應。
甫於三月卸下大陸商務部長的陳德銘,

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,接任海協會長還不到一個月,

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,昨天在北京首度接受台灣媒體專訪。陳德銘長期在大陸經貿系統工作,

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,加上曾在台商雲集的蘇州任職,

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,對於全球經濟脈動與兩岸產業合作毫不陌生。
面對全球經濟形勢變化萬端,

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,陳德銘在訪問中提議,兩岸產業應聯手,以創造零加零大於一的效應。他指出,數學上零加零不可能大於一,但他認為,兩岸的產業合作卻可以。他希望兩岸未來能就某個具體產業,聯合幾家企業共同「抱團」,創造零加零大於一的雙贏結果。
陳德銘表示,他一直密切關注全球化議題。二○○八年爆發的全球金融危機,目前看來並未讓全球化步伐停頓下來,因為各國都擔心,若不跟人家「抱團」,就會被邊緣化。大陸周邊國家包括東協十國將於二○一五年,從目前的自由貿易區進一步走向單一市場。
陳德銘指出,雖然大陸市場現在已是全球第二大,很可能幾年後就是世界第一,但大陸還是有危機感。目前大陸進出口總額只比美國大約少一個百分點,但大陸現在出口的商品六成以上都是台、外商生產,自有品牌不多。
陳德銘說,雖然美國蘋果公司執行長庫克日前拜會他時,曾告訴他,蘋果現在已離不開鴻海提供的代工服務,因為模具、組裝等工作,蘋果自己已做不來,但實際上「蘋果」這個品牌仍為蘋果公司所有。
他指出,台灣許多企業從代工起家,利潤很微薄。目前和許多大陸民營企業一樣,都面臨大陸生產成本上揚的問題。這幾年台企陸續將生產線往大陸中西部和柬埔寨、寮國、越南、泰國等東南亞地區轉移。但這非長久之計,兩岸如今都面臨如何防止被邊緣化的問題。
陳德銘表示,當前全球前一百大品牌中,沒有一家是兩岸的品牌。事實上,台灣擁有非常強大而靈活的中小企業與創意、設計。而且台灣從歐美日等國引入高科技技術,不會像大陸一樣面臨諸多限制。,

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新院士/諾獎遺珠 周芷心裡早放下

新科中研院院士周芷是諾貝爾醫學獎的遺珠。周芷一九七七年在紐約長島冷泉港實驗室發現不連續基因,

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,以第一作者身分發表在「細胞」(Cell)國際期刊,

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,但一九九三年諾貝爾醫學獎,

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,卻頒給她的同事羅伯茲(Richard J. Roberts),

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,獨漏周芷。
周芷昨提及諾貝爾獎那段往事「早就不放在心上」。她說:「如果一天到晚都在煩惱,

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,往後的事情也做不下去。」
周芷在大陸出生,

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,六歲移居台灣,

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,台大畢業赴美留學。台北市新生南路古蹟茶館「紫藤廬」是她小時候的家;現由她弟弟與弟媳經營,周芷每次回台,也必定會造訪「老家」品茗。
周芷目前致力於研究人類乳突病毒複製機制。這個被認為導致子宮頸癌的病毒,迄今無藥可用,周芷的研究,未來有可能成為發現抗病毒藥物契機。
台大醫院肝炎研究中心主任張美惠,因確定兒童肝癌與B型肝炎病毒高度相關,也證實嬰兒注射B肝疫苗能減少肝癌發生率,昨成為五名新科女院士之一。,

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都更案進度/北市府:程序再簡化 省作業時間

外界質疑北市都更案推動效率不彰,

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,北市府都市更新處長林崇傑表示,

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,去年成立「都市更新協檢服務櫃台」後,

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,平均審議時間縮短2個月以上,

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,今年計畫將都更申請程序、模式、書圖再簡化。
最快6月底推出都更事業計畫、概要的書圖簡化範本,

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,去掉不必要列的項目、圖檔,

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,預估可再省下至少1個月以上的作業時間。
林崇傑表示,

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,去年事業計劃核定案件數約15件,今年至4月底,已達到15件,顯示北市的都更效率不僅沒有變慢,反而加快。
林崇傑指出,北市都更案量相當大,平均每月光是事業計畫、事業概要、都更單元劃定等文件就有10至30多件。
去年光幹事會、審議委員會就開了121場,公辦公聽會、說明會更達333場,換算下來,平均每天至少有一場都更會議正在進行。
林崇傑表示,現在的事業計畫、概要的報告書都很厚,其實審議過程不需要看這麼多資料,正在研議訂定推出都更事業計畫、概要的書圖簡化範本,把不必要的附件、圖檔去掉。除讓報告書少三分之一以上的「厚度」外,也讓整體作業時間再縮短1個月以上。
北市府都發局長邊泰明表示,都更除拆除重建,還有整建、維護,擬透過都更計畫方式,劃定大面積的都更範圍,考量整個「地區」的特色,訂出統一更新原則,其中可能包括公辦都更、自劃更新、整建、維護、老屋拉皮等,好讓城市規劃更顯一致性。
邊泰明說,未來也將和財政局研究,清理目前市有地的狀況,從有機會帶動周邊都更的土地開始更新,先做出成效後,以供未來的更新案依循。,

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我的導覽之路

我對「導覽員」既佩服又羨慕,

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,他們的導覽總是為我開啟一扇扇知性之窗,

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,我想過,

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,如果自己有朝一日也能成為導覽員,

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,該有多好?
2011年,

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,轟動一時的「會動的清明上河圖」到台中展出,

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,原本只是想搜尋蔣勳老師的演講訊息,

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,卻意外發現主辦單位招募導覽志工的公告,在先生的支持下,我這個家庭主婦鼓起勇氣跨出了生活常軌,這一跨也跨出了精神富足的一步。
開展前,導覽志工們必須上培訓課及試導,第一次當導覽員的我,即便上完課,還是不知如何「講課」,不懂怎麼講得完整、流暢、讓人了解展品內容及精髓。於是找出相關書籍閱讀,整理重點,配合展場布置,逐句寫下講稿。過程其實只要三兩句話,但我卻花了十幾天苦讀,還失眠了數夜呀!
導覽時,發現我的「客戶們」年齡不一、屬性不同,於是我依年紀、團隊性質給予不同的「藝術養分」,面對成人我提供豐富知識,遇到小朋友便以故事性表達,看到他們恍然大悟的表情、閃亮的眼神,我明白在數十分鐘的相處中,雙方共同創造了教學相長的愉快氛圍。
有次班表列出參訪團為「苗栗書畫學會」,我直呼糟糕,在專家面前講「圖」,不是關公面前耍大刀嗎?但當這群親切和藹的長輩來到眼前時,我的心情穩定下來,開始一個多小時的解說。
看到這些長者聽得頻頻點頭,我接收到「多講一點,再多一點」的訊息,我多希望自己把所知所學全都告訴他們。
導覽結束,他們圍著我問:「妳是學歷史的嗎、是藝術相關科系畢業的嗎?」也有人讚美:「妳介紹得好詳細啊!聲音真好聽呢!」這些熱切的話語所帶給我的成就感與肯定,是過去的辦公室生涯無法比擬的,導覽工作讓我深刻體認到「賺錢的工作」獲致的實質報酬,只能帶來短暫的滿足,而無形的報酬卻能夠讓人咀嚼品味良久!
導覽完古代書畫之後,接下來挑戰的是「手塚治虫的世界特展」。每次的主題都是全新的認識,得從一堆雜亂資料中整理,再消化反芻,才能為他人講述、導覽。而在蒐羅爬梳的過程中,總能讓思路慢慢清明,我真喜歡這樣的過程。
又要展開「立體書的異想世界」了,相信這將是另一片美麗的風景!,

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