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打鼾飆高音 小心睡眠呼吸中止症

分享 facebook 鼾聲愈大聲、愈高亢,

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,發生睡眠呼吸中止症的機率恐愈高!林口長庚醫院睡眠中心團隊耗時2年研究,

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,透過內視鏡觀察病人打鼾時呼吸道的振動情形,

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,並將鼾聲能量分成低、中、高三頻,

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,結果發現高頻鼾聲愈高時,

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,呼吸中止指數也會增加,

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,身體也因缺氧,

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,增加罹患高血壓、心血管疾病等慢性病風險。為何鼾聲會引發睡眠呼吸中止?由於病人的上呼吸道組織狹窄、神經肌肉功能失調,當氣流通過時振動組織,部分呼吸道阻塞造成打鼾聲。伴隨振動摩擦,軟腭與懸壅垂會越來越腫,使呼吸速度變慢,鼾聲變小,這時為了維持呼吸,病人拚命呼吸,又造成呼吸道愈來愈腫,最後呼吸跟鼾聲停止。 鼾聲分低、中、高頻 意義大不同當呼吸和鼾聲停止時,病人腦部的中樞神經會釋放醒過來的訊號,伴隨翻身、咳嗽,出現再呼吸的動作,此時發出一聲尖銳高亢的鼾聲。由此可知,睡眠呼吸中止症病人的鼾聲具有「忽大忽小、忽高忽低、忽快忽慢」的特性。 分享 facebook 研究團隊2010年運用這種鼾聲能量特性進行比較,以高感度的指向性麥克風收錄國人睡眠鼾聲,結合國內開發的鼾聲分析程式,將國人鼾聲能量分為低、中、高三頻:300赫茲以下為低頻,300至850赫茲為中頻,850赫茲以上為高頻。進一步發現,由鼻發出的低頻鼾聲,來自軟腭部位阻塞,若合併多處部分阻塞,軟腭振動會更加劇烈,造成低頻最大鼾聲能量增高;反之,聽到高頻鼾聲,可能是張口呼吸時,舌根、會厭等靠近氣管的部位振動,造成部分阻塞,這些病人常是中重度睡眠呼吸中止症,需合併多部位上呼吸道手術。目前有改良型手術可同時切除多重部位,加上機器手臂手術的介入,協助醫師深入難以開刀的部位如軟腭、口咽、舌根和會厭,精準操刀,減少傷及其周遭神經血管組織。鼾聲起伏別輕忽 就醫檢查才安心國人以高頻鼾聲能量者比例較高,至少占睡眠呼吸中止症患者的一半,且有八成病人因症狀不明顯,等到來醫院做睡眠檢查時已症狀嚴重。例如有些人以為打鼾聲音很低沉僅代表熟睡,但可能暗藏軟腭部位阻塞,若不處理恐演變成舌根、會厭等多部位阻塞,治療較棘手、效果也較差。建議民眾若發現一周打鼾超過三次,打鼾呈現不規則、聲音忽大忽小時,就應儘早就醫檢查。李立昂醫師 林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任 分享 facebook,

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與丁文琪好事近? 林宥嘉高喊:超級想婚生小孩

林宥嘉(中)組怪物樂團,

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,假扮「披頭5」。圖/華研提供 分享 facebook twitter pinterest 相隔4年再推新作「今日營業中」,

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,林宥嘉獻出首波主打「熱血無賴」,

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,由JerryC與楊子樸共同譜曲,

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,林夕填詞。因MV畫面要求壯觀,

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,林宥嘉來到磁磚工廠中的巨大廠房取景,

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,還率領著怪物手下站在炙熱與粉塵漫天飛舞的惡劣環境中熱唱,

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,就算「過敏」恐將發作,也得咬牙苦撐。林宥嘉在MV中創造了4隻怪獸,分別是控制怪、過動怪、害羞怪與軟爛怪。被問到自己個性最像哪一種怪物?林宥嘉說自己很像害羞怪,自糗出道9年,直到最近才敢跟同事侃侃而談,尤其初當新人時更害羞,常表現得手足無措,「就是要邊聽邊學,接受別人的意見很重要,經過時間磨練後會知道什麼最適合自己,很多經驗都得花時間換來。」林宥嘉(中)組怪物樂團,假扮「披頭5」。圖/華研提供 分享 facebook twitter pinterest 他也坦言近來越來越喜歡小孩,覺得越看越可愛,有時也會看同事分享親子影片,林宥嘉說:「我超級想結婚跟生小孩。」這句話被指和女友丁文琪好事將近?但他隨即改口說,因為現在忙於專輯宣傳與巡演,暫時還無法實現,怕分身乏術無法陪伴家人,不過他對人生大事還是有美麗的藍圖。「熱血無賴」已在5月31日(二)數位搶先上架,音樂錄影帶將在3日凌晨12:00於華研官方YouTube首播。今日星話題→「化妝師便秘 小S這樣幫忙找大便」,想看更多請戳這!,

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情侶半夜吵架鄰居問「要吵多久」 鄰竟被打癱

高市王男去年10月中旬深夜在前鎮區住處和女友爭吵,

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,樓下鄰居不滿爭吵聲音太大擾眠,

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,從陽台探頭問「你們要吵多久!」引發王男不滿,

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,下樓踹門與鄰居在樓梯間扭打,

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,兩人跌下樓梯,

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,竟造成鄰居戚男頸椎骨折、下肢癱瘓,

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,雄檢將王依傷害致人重傷罪起訴,

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,並請法院重判。起訴指出,

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,王男(31歲)曾因殺人未遂判刑6年入獄,

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,前年出獄後不知悔改,去年10月12日深夜送女友回到前鎮區公寓3樓住處後,兩人飲酒爭吵,吵到隔天凌晨1點多,住2樓戚男被吵得無法睡覺,走到陽台探頭質問「你們要吵多久?」王男聽到後憤而下樓猛踹戚男住處鐵門,與戚男爆發口角衝突,兩人在樓梯間扭打,雙雙跌落至樓下;戚男因而受傷,送醫發現右眼眶及鼻骨骨折、胸部挫傷及肋骨骨折、第5、6節頸椎骨折及脊髓損傷併下肢癱瘓,已無法自理生活,現由護理之家長期照護。戚男提告,王到案坦承與戚男互毆,導致戚男重傷,雄檢今依傷害致人重傷罪將王男起訴,並請求法院重判。高市王男去年10月中旬深夜和女友爭吵,樓下鄰居不滿聲音太大擾眠,陽台探頭問「你們要吵多久!」王男不滿下樓踹門與鄰居在樓梯間扭打,兩人跌下樓梯,鄰居戚男頸椎骨折、下肢癱瘓,雄檢將王依傷害致人重傷罪起訴,並請法院重判,圖為雄檢外觀。圖/報系資料照 分享 facebook,

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業者:憑發票退換貨

法國問題奶粉疑受沙門氏菌汙染,

財團法人台中聖賢堂

,受波及的友華、端強等生技公司均表示,

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,該公司產品均有原廠及生產公司自行檢驗合格,

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,但因應主管機關要求,

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,已先行下架、回收。友華生技發言人陳嬿娟表示,

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,查該公司所有產品並未受到沙門氏菌汙染,

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,其中,

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,食藥署提出的問題產品清單「貝比卡兒HA3水解蛋白幼兒配方」,安全無虞。但為了免除大眾疑慮、因應主管機關要求,已經將有關批次(批號「17c0012657」、有效日期2019年10月10日)回收。陳嬿娟表示,上述批次的奶粉產品約有1,500罐,若民眾買到,均可憑發票或奶粉罐退換貨。另外,端強行銷處副處長陳麗吉昨日表示,該公司委託法國Lactalis生產的產品,在進口報關時一律有原廠合格的檢驗證明,且各品項產品上架前,也會進行自主安全品質檢驗,確定產品並未受到沙門氏菌汙染,不過仍因應要求預防性下架。,

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芋泥烤後應是灰色 草莓烤後味道變淡

胖達人麵包店事件震驚社會,

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,主婦聯盟秘書長黃嘉琳表示,

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,小小一塊麵包裡,

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,可能含有十數種以上的「合法」食品添加物,

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,例如乳酸硬脂酸鈉、羧甲基纖維素鈉、脂肪酸甘油脂、己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、丙酸、人工香料、食用色素等,

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,這些都是製造商為了產品的色香味和便於保存加入的。
此外,

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,麵包撲鼻香氣和香酥口感,

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,可能來自人造的烤酥油、氫化植物油,

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,這些材料便宜好用,

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,卻是反式脂肪酸的來源,攝取過多會對心血管造成負面影響。
如沒時間自製麵包,不得不買市售麵包時,主婦聯盟建議注意三原則:
一、注意包裝標示。

由於政府法令規範尚不完善,許多零售散裝糕點麵包未提供食品成分標示,黃嘉琳建議消費者主動要求廠商提供標示。掏錢購買前,務必注意標註的成分和有效期限。
二、善用眼睛和鼻子。

自己動手做過麵包就會發現,天然食材在烘焙後不可能還保留原色原味,真正的芋泥是灰色而不是紫色、新鮮草莓加到麵包裡烤過味道一定變淡。顏色過於鮮豔的麵包,多半用了色素;藍莓或咖啡麵包如果香到連隔壁鄰居都聞香而來,就只有人工香料才做得到。
三、相信時間的考驗。

麵包放了兩、三天還能保持柔軟彈性口感,或在常溫下擺了一周也不會發霉, 這恐怕都是人工添加物的「魔法」,可能使用化學合成的益麵劑、防腐劑來對抗自然的法則,少碰為妙。
黃嘉琳指出,台灣氣候、土壤適合種稻,民眾應該謹守「多吃米飯、少食麵包」的原則。
若真的想吃麵包又想兼顧健康,不妨試著在家自己動手做,無論是免揉麵包、低溫發酵或適當利用麵包機,都能簡單烘烤出真正天然健康的味道。,

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NBA/「五星合體」奪99分 勇士碎金塊

湯普森(右)回歸奪39分,

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,助隊獲勝。 路透 分享 facebook 勇士隊昨天迎回因膝傷缺戰兩場的湯普森,

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,他單場三分球十一投中九、攻下卅九分,

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,助隊以一二二比一○五擊敗金塊隊,

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,與分區第二名的金塊擴大至兩場勝場差。勇士主帥柯爾賽後指出,

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,球隊經歷上一場慘敗後,

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,全隊找回專注,

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,此役表現有助勇士重回正軌。衛冕軍勇士在情人節當天敗給拓荒者隊、中斷五連勝後,

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,近九場都未嘗連勝滋味,

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,球隊近況起伏,上一戰還在主場慘敗給塞爾蒂克隊。 勇士昨天手感回溫,團隊命中率達五成三六,其中三分球卅五投十八中超過五成,「五星合體」合拿九十九分。「在歷經了上一場尷尬的失利後,我們進行了幾次不錯的訓練,你能看到我們的球員從比賽一開始就非常專注,能感受到我們的能量和強度。」柯爾說,「我們打出好的開局,雖然在某些時刻表現不理想,但大多數時間球員表現都不差。這是場比賽,有助於我們找回正軌,打出我們應有的水準。」傷癒復出的湯普森則表示,自己就是專注在球場上,並且努力帶著能量與熱情去打球,只要能夠做到這些,比賽內容及其他數據都會被開啟,「過去兩場比賽,當你看到隊友在場上競爭,自己卻無法出賽,真的會想念比賽。」暴龍隊昨天在林書豪繳出轉隊後最高的十四分,三分球也開張,加上雷納德卅一分,羅瑞十三分、十二助攻、十一籃板的「大三元」演出,助隊以一二七比一○四擊敗鵜鶘隊,中止二連敗。,

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世足/上屆亞軍阿根廷 梅西再膺奪標重任

梅西。 路透 分享 facebook 阿根廷隊教練桑帕歐里今天公布世界盃足球賽國家隊23人名單,

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,上屆比賽名列亞軍的阿根廷再次由明星前鋒梅西扛起領軍奪標重任,

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,這可能也是梅西最後一次參加世界盃。法新社報導,

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,阿根廷隊曾兩度贏得世界盃冠軍,

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,2014年也闖進巴西世界盃冠軍賽,

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,但在延長賽後以0比1敗給德國隊。這次將再度仰賴隊長梅西(Lionel Messi)帶動全隊士氣,

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,完成奪標任務。 梅西曾經5度榮獲國際足球總會(FIFA)金球獎(Ballon dOr)肯定,

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,他將在阿根廷隊攻擊陣容掛頭牌,

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,其他前鋒還有祖文斯特雙箭頭迪巴拉(Paulo Dybala)和伊瓜因(Gonzalo Higuain),

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,以及曼城前鋒阿奎洛(Sergio Aguero)。桑帕歐里(Jorge Sampaoli)在布宜諾斯艾利斯附近的伊塞薩(Ezeiza)國家隊訓練中心記者會上表示:「我們的目標就是在世界盃踢出好的表現。我們的競爭力十足,我們將仰賴進攻型打法。」桑帕歐里談及梅西表示:「我認為他處於最佳狀態,熱情洋溢,體力充沛。他贏得聯賽冠軍後,能夠調整自己在訓練中的節奏。」梅西本季為西班牙巴塞隆納(Barcelona)出賽54場比賽,攻進45球。阿根廷名列挑戰性十足的D組,與克羅埃西亞、奈及利亞,以及首次打進世界盃會內賽的冰島同組。阿根廷隊23人名單如下:門將:羅梅洛(Sergio Romero)、賈柏耶樂(Willy Caballero)、 亞曼尼(Franco Armani)。後衛:麥卡多(Gabriel Mercado)、法齊歐(Federico Fazio)、奧塔門迪(Nicolas Otamendi)、羅赫(Marcos Rojo)、泰基亞費高(NicolasTagliafico)、馬斯切拉諾(Javier Mascherano)、阿庫尼亞(Marcos Acuna)、阿薩迪(CristianAnsaldi)。中場:帕蒙(Cristian Pavon)、巴納加(EverBanega)、畢格利亞(Lucas Biglia)、迪馬利亞(Angel di Maria)、洛塞爾索(Giovani Lo Celso)、蘭齊尼(Manuel Lanzini)、梅沙(Maximiliano Meza)、薩維奧(Eduardo Salvio)。前鋒:梅西、伊瓜因(Gonzalo Higuain)、迪巴拉(Paulo Dybala)、阿奎洛(Sergio Aguero)。,

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蘋果大咖 重掌設計團隊

蘋果設計長艾夫(Jony Ive)睽違兩年後重新職掌設計團隊。 路透 分享 facebook 蘋果公司證實,

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,設計長艾夫(Jony Ive)睽違兩年後重新職掌設計團隊。此舉凸顯蘋果再次強攻產品設計的意味濃厚,

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,藉此挽回近年日漸轉壞的產品風評。蘋果發言人說:「在蘋果園區完工後,

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,蘋果的設計主管與團隊將再度對艾夫直接報告。艾夫依然純粹把重心放在設計。」這等同宣告艾夫這兩年減少關注產品設計,

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,是因為忙著參與設計新總部。艾夫於2015年接下蘋果設計長頭銜,

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,卻也同時退出日常管理職責,

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,當時外界一度解讀是他邁向退休的第一步。艾夫當時把管理使用者介面與工業設計團隊的職責移交給副手戴伊(Alan Dye)與霍華斯(Richard Howarth),

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,兩人直接向執行長庫克報告。但隨著艾夫回歸,蘋果官網8日已將兩人從領導團隊名單撤下,設計團隊將直接向艾夫負責。艾夫再度職掌工業設計部門後,將主導iPhone等突破性產品的想像與設計。艾夫以往常把概念交給工程部門並要求盡可能達成,作法與其他公司截然不同。艾夫「不管事」的這兩年間,正好也是蘋果產品招致大量批評的時期。Mac筆電產品多年未見重大升級,連最新的鍵盤都被許多使用者抱怨很難打字;旗艦產品iPhone也連續三年沒有明顯改款,直到今秋推出iPhone X。不少科技評論家把蘋果過去兩年的「墮落」歸咎於工業設計失誤,更指蘋果已喪失遠見。現年50歲、出生於倫敦的艾夫自1996年即領導蘋果設計團隊,是已故創辦人賈伯斯擔任執行長期間最倚重人物,他也以定義蘋果的極致設計美學聞名。艾夫過去20年的設計從1998年原創的iMac桌上型電腦、2001年第一代iPod到2010年的iPad,並主導iPhone設計。艾夫也為許多蘋果產品簡介影片擔任旁白,擁有超高知名度。,

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非營利照護機構 免房屋稅

非營利照護機構 免房屋稅 | 稅務法務 | 產經 | 聯合新聞網

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,民眾在設立相關的老人照顧中心時,

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,若是符合慈善救濟事業規定,

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,不以營利為目的,

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,且完成財團法人登記者,

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,免課徵房屋稅,

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,其餘則按其使用功能課徵房屋稅。財政部中區國稅局表示,

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,私立安養中心若為經立案的私立慈善救濟事業,

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,不以營利為目的,

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,且完成財團法人登記者,其直接供辦理事業所使用的自用房屋,可免徵房屋稅。而其他未符合免徵房屋稅規定的私立安養、養護中心使用的房屋,其供安養住宿使用者,則按住家用非自住稅率1.5%課徵房屋稅;若供辦公或醫療使用者,則按非住家非營業用稅率2%,課徵房屋稅。該局進一步說明,有些較具規模的私立安養中心,設有客廳、餐廳、聯誼室、休閒設施等,如果有明顯區隔且專供住宿老人使用,可按住家用稅率課徵;另外復健室、醫療室、護理站等具有醫療性質的部分,則應按非住家非營業用稅率計課。但若同一樓層房屋,部分供住家使用、部分供非住家使用時,非住家的課稅面積,最低不得少於該樓層面積六分之一。,

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