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瑞芳13服務站 提供掃墓工具

清明節即將來臨,

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,瑞芳區公所因應龐大的掃墓人潮,

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,已提前在各主要墓區除草整理,

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,現場更規劃13處服務站,

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,免費提供掃墓工具,

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,並第二年為民眾投保意外險,

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,希望能提供民眾更安全、貼心又便利的掃墓服務。
瑞芳區長林煌源表示,

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,瑞芳區為新北市公墓最多的區域,區內共有23座公墓,考量有掃墓需求的民眾較多,因此今年再度為民眾投保意外險,4月5日當天,倘若有民眾於公墓區域因掃墓而受傷,可以即刻通報各站服務人員,將會有專人協助就醫並申請理賠事宜。他希望為民眾安全盡一分心力,給大家更貼心的保障。
針對第一公墓周邊道路狹窄問題,他說,考量民眾停車不便,會準備掃墓專車,由瑞芳市區往返第一公墓,當天隨招隨停。開車的民眾也可以將車停在區內立體停車場,再轉搭掃墓接駁專車。
區公所已提前鋤草及整理公墓環境,方便民眾進出墓區。區長林煌源並呼籲民眾尊重先人居所,保持墓區環境整潔,民眾可以將垃圾帶到入口服務站集中處理。並希望民眾掃墓時小心火燭,若有無法撲滅之火災,即刻通報119,以免釀災。,

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棄重鹹換水煮 製醬汁吃鮮味

大病一場,

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,切身體會到飲食對健康的影養,

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,於是盡可能親自料理三餐。現在的我,

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,吃得清淡,

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,以水煮與清蒸來處理食材,

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,如此烹飪手法,

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,特重食材鮮度,逛市場遂成為重要的休閒娛樂。
周末出現的小農市集是我的最愛,偶爾因忙碌抽不出時間買菜,拜科技之賜,我透過網路下單直接跟農夫買,享受自產地宅配過來的新鮮蔬果。喜歡下廚的人都知道,「醬料是料理的靈魂」,過往吃慣外食重鹹口味的我,其實一開始並無法適應水煮料理,總覺得味如嚼蠟,表姐送給我一本醬料製作的食譜,從此打開了我自製醬料的大門。
成功的醬料能提引出食材本身鮮味,產生豐富口感。夏天時,我自製開胃的梅子醬,將梅子醋、白糖、洋蔥末、梅酒依比率以攪拌器均勻混合,自製這類酸甜醬時,酸與甜比例以二比一為佳。
秋冬時節我經常自製適合搭配海鮮的青醬,獨門秘方是把初榨橄欖油倒入鍋內和蒜頭拌炒,接著再加入羅勒末、鹽與米醋,濃郁且獨特的風味可以消除海鮮腥味。
製作時我會多做一些,分裝到小玻璃罐,大量製作,不只分量好計算,避免食材浪費,分裝後的醬料還可以廣贈眾親友,可謂兼具實用性與健康的萬用「拌」手禮呢。,

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中職/王鏡銘2年約 廖文揚加薪

統一獅隊今天將在墾丁展開春訓,

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,備戰新球季;領隊蘇泰安趕在開訓典禮前,

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,陸續完成部分球員調薪,

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,王鏡銘昨天獲簽生涯首張複數年約,

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,兩年總值654萬元。
王鏡銘去年月薪23萬元,

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,是個人生涯4年最高,兼任先發、中繼投手都有穩定表現,戰績9勝3敗13中繼、防禦率2.93,本季月薪26.5萬元,明年加到28萬元。
廖文揚去年開季連14戰無自責分,防禦率從前年4.25降至2.07,中繼表現也獲肯定,本季加薪2.7萬元,漲到16萬元。
另外,左投邱子愷加薪1.5萬元,月薪14.5萬元;替補捕手陳俊輝加薪5萬元,月薪12.5萬元;游擊手劉育辰加薪3萬6500元,月薪11.5萬元;三壘手黃恩賜加薪1.5萬元,月薪9.5萬元。,

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深入實際、深入基層、深入群眾

中共中央黨校「學習時報」最新一期刊登大陸國家副主席習近平講話指出,

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,官員要在到基層進行調查研究時安排一些「自選動作」,

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,避免出現走過場、「被調研」情況,

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,習近平這項講話是在中共中央黨校秋季第2批學員開學典禮上發表,

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,題為「談談調查研究,

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,身兼中共中央黨校校長的習近平要求官員,瞭解民情,習近平歷數一些官員不善於調研的表現,例如有的官員走不出「文山會海」;有的滿足於看資料、聽匯報、上網路,坐在辦公室關起門來作決策;有的走過場,只看「盆景式」典型,滿足於聽聽、轉轉、看看,淺嚐輒止,習近平特別提出,官員在調研中固然可以有「規定路線」,但也應該有「自選動作」,「看一些沒有準備的地方,搞一些不打招呼、不作安排的隨機性調研」,「避免出現『被調研』現象,防止調查研究走過場。」

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籃球/台藝大男籃總教練呂青山骨肉瘤過世

呂青山教練。 擷圖自台灣藝術大學男籃隊臉書。 分享 facebook 過去幫助台藝大男籃從UBA二級球隊成為一級強權推手,

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,台藝大總教練呂青山今天因骨肉瘤過世,

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,享年60歲。過去呂青山是幫助台藝大從公開二級球隊成為冠軍隊的推手,

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,首屆子弟兵包含再興王朝的哈孝遠和歐陽進恆,

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,其餘包含吳政育、左從凱、王信凱、黃巨導、莊曉文、張博勝等SBL球員。台藝大也成為台灣大專聯賽少數沒有體育系,

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,卻能讓學校站穩UBA強權之林的先例。近年呂青山將場上執教一職交給新生代教練李伯倫,

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,但仍掛名總教練,

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,李伯倫也幫助台藝大拿下兩屆UBA總冠軍。,

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圍堵哈登 金塊三策略奏效

林書豪不擅切左路,

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,因為他左手運球、突破、收球、墊步還不夠洗練,

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,左手投籃的哈登(James Harden)不擅切右路,

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,也在金塊防守下曝光。
哈登開季三戰平均每轟進35.5分,

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,暫居聯盟得分王,

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,投籃命中率高達6成,

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,哈登高位擋拆、突破,無人能擋,切入急停跳投,如入無人之境,搭配他絕佳手感,幫助火箭打出「鬍來瘋」。
金塊在防守上看準哈登習慣和擅長打法,採取三種策略並用,一放投不放切,二壓左路,不讓哈登往左路突破打擋拆,三縮小禁區防線,展開圍堵包夾,成功的把哈登從火星上拉下來。
哈登在金塊針對性防守和肢體衝撞下,進攻失去把握性,持球時間更少,突破陷入重圍,出手少、命中率不佳,加上失誤頻頻,火箭的進攻幾乎被瓦解。
再完美的球員也有缺陷,年輕的喬丹(Michael Jordan)投籃不好,但成熟的喬丹中距離後仰跳投成為經典武器,詹姆斯 (LeBron James)不習慣打低位,但上季他開始學習、進化,拜師學藝,更多往籃下攻擊,不但改變自己的進攻招數,提升侵略性和進攻把握,也幫助熱火順利封王。
左手投籃的哈登,打球節奏和突破方式,原本就不容易被對手掌握,但「鬍來瘋」瘋了三場,其他29支球隊教練、球探都看在眼裡,研究如何封阻「鬍來瘋」的高位擋拆、突破,自然成了共同課題。
金塊有出色運動力和速度,他們有本錢打好防守,還有第一道防守大鎖伊古達拉(Andre Iguodala),可以讓哈登在第一時間持球節奏就受到控制,一對一攻防速度受到削減,同時放右路堵左路,不讓哈登做他擅長的左側突破,成功的完成一場防守勝利。,

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馬總統9度出訪 聖宏專案啟程

總統馬英九今晚啟程展開聖宏專案,

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,他說,

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,此行訪問聖多美普林西比等三友邦,

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,雖然辛苦,

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,但邦誼要靠不斷出訪及交流來提升。
馬總統晚間在桃園國際機場搭乘專機,

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,總統府秘書長楊進添等人前來送機。馬總統登機前於國賓門發表談話,

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,他說,

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,這是第一次訪問非洲友邦聖多美普林西比,第二次訪布吉納法索及中美洲友邦宏都拉斯,回程取道美西大城洛杉磯回台,30日除夕當天清晨返國。
總統指出,活路外交就是維持邦交國邦誼,無邦交國家則提升雙方關係;與中國大陸不再爭取對方邦交國,減少對立及衝突。
總統說,援外計畫秉持三原則,目的正當、過程合法、執行有效,這也普遍獲邦交國肯定。5年來中華民國的邦交國邦誼成長,非邦交國如美日等關係也增進,是幾十年來最穩定狀況,目前有135個國家或地區,給予中華民國免簽證。
總統說,這次訪問三個友邦,合作項目除原有農業、醫療、教育、觀光,太陽能是新的項目,雙方不斷發掘新的合作,提升關係。
總統說,此行很辛苦,但旅程重要,邦誼要靠不斷的出訪及交流來提昇,這對國家社會生存發展有幫助。
馬總統今晚啟程,依序將訪問非洲友邦聖多美普林西比、布吉納法索、中美洲友邦宏都拉斯,最後取道美西大城洛杉磯回台,預計30日除夕當天清晨返國。
馬總統任內先前已出訪8次,友邦僅剩聖多美普林西比未到訪,此行為第9次出訪,訪問完聖多美普林西比後,所有邦交國全數到訪,完成任內「外交拼圖」。
馬總統此行主要是應宏都拉斯邀請,出席宏國新任總統就職典禮。典禮中將再度與各國元首或代表互動,增加中華民國國際能見度。,

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旺宏 獲優秀內部稽核人員獎

中華民國內部稽核協會今日頒獎表揚第23屆「優秀內部稽核人員」,

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,旺宏稽核主管王宏琪副處長,

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,以優質專業素養,

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,務實規劃並執行內控機制與稽核業務,

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,落實公司治理成果優異而獲選。
旺宏表示,

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,多次獲得公司治理評量認證與肯定,

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,王宏琪功不可沒,

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,王宏琪致力建構與嚴格執行內控機制及資安管理,不僅完善公司制度、強化公司績效、更確保與鞏固公司資產安全。
旺宏強調,深信「誠信」為公司永續及健全發展關鍵。除借鏡國外優良制度外,也著重內部控管及獨立稽核,以完善並具體落實公司治理與營運績效。,

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機車賊搏命滾下陡坡企圖脫逃 仍難逃警網

59歲金姓男子上個月偷了一輛機車,

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,前天中午騎贓車行經台中市龍井區南寮里鄉界路,

系統建置

,遇警方攔查,

網路行銷顧問

,竟加速逃逸,

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,甚至棄車滾下10公尺陡坡,

網路代銷公司

,以為警方不敢追下來,

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,沒想到台中市警局烏日分局犁份派出所警員謝庭偉、謝建男毫不猶豫下陡坡直追,逮捕金嫌。金嫌到案後,承認偷機車做為代步工具,以為冒險滾下陡坡就可逃過警方追緝,沒想到「踢到鐵板」遇到這麼「猛」的警察,只好束手就擒。警方查出,這輛贓車是A車B牌,失竊機車懸掛另1輛失竊車的車牌,一案雙破。訊後,將金嫌依竊盜罪嫌移送台中地檢署偵辦。警員謝庭偉說,他和同事謝建男前天中午巡邏行經龍井區南寮里鄉界路,發現一名騎機車男子形跡可疑,不時往警車方向偷瞄,於是以警用隨身電腦一查機車車號,立即出現「登登!」警示聲響,原來該機車已由車主報失竊,立即攔查機車騎士。謝庭偉指出,這名機車騎士不配合警方攔查,往南寮產業道路狂飆,警方追到一處十公尺深的陡坡,騎士棄車滾下陡坡,以為警方不敢下來,他和謝建男毫不猶豫下車,跟著跑下陡坡,順利逮捕這名騎士。金嫌表示,今年10月,他在大肚區住家附近,發現有輛機車車鑰匙未拔,苦無交通工具才會偷車,他沒有偷另一輛車,當時機車就掛這個車牌,他是因為偷車心虛,見警方攔查才猛催油門逃跑。金嫌滾下10公尺陡坡逃逸,還是被警方逮住。圖/記者趙容萱翻攝 分享 facebook 金嫌遇警車追緝,棄機車滾下10公尺陡坡逃逸。圖/記者趙容萱翻攝 分享 facebook 金嫌遇警車追緝,棄機車滾下10公尺陡坡逃逸,警方也下車追緝。圖/記者趙容萱翻攝 分享 facebook 金嫌遇警車追緝,遇到陡坡,棄機車滾下10公尺陡坡逃逸。圖/記者趙容萱翻攝 分享 facebook,

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鼓勵內鬥 川普風格能治國?

川普1980年代中期掌握大西洋城兩家賭場,

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,並促使兩家賭場的主管激烈競爭,

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,從爭取演藝人員到吸引豪客鬥得不亦樂乎。雖然其中一名主管是他當時的妻子伊凡娜,

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,但卻未獲得任何寬待。川普這種鼓勵內鬥的作風,

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,正攪亂他的總統選戰,

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,使共和黨人士懷疑他是否有能力應付複雜而又耗費龐大的大選。上周他上任才六周的政治主管韋利突然被炒魷魚,

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,就使這種緊張氣氛浮上檯面。韋利發現自己夾在一開始就追隨川普的競選經理李萬度斯基,

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,以及今年3月才加入的共和黨競選老手馬納福之間,裡外不是人。韋利雖是由李萬度斯基雇用,可是他支持馬納福推動更強勁花錢的競選活動的主張,而川普並不完全苟同這種做法。消息人士表示,他也不願在競爭激烈的州,讓親近李萬度斯基的人擔任高級主管,更加深彼此心結。川普的助理並不否認他鼓勵內部競爭,以獲得最好的結果,更宣稱聯邦政府就需要這種心態。去年被開除的前川普助理南柏格不客氣的宣稱「他喜歡讓人互鬥」。不過,南柏格表示這種競爭氣氛促使工作人員保持創意和效忠。其他助理則批評川普的割喉式管理風格,造成互不信任和偏執恐慌。川普一些以前和現在的顧問,指責他不向自己的團隊透露人事更動消息,他們甚至得從媒體報導才知道自己內部的發展。有些人甚至向媒體透露內部競爭對手的負面消息,企圖藉此在川普眼前占上風,雖然這些報導有損川普形象。對川普更不利的是,在他可能與民主黨的希拉蕊‧柯林頓對決之時,這種內部摩擦可能對選戰走向造成影響,包括在戰鬥州的用人、催票作業,以及超級政治行動委員會的募款等重要作業上,都可能造成問題。,

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