從本能而生，
，「氣功跑步」創始人丹尼．爵爾（圖）首度來台，
，推廣最自然的跑步方式，
，揭開氣功跑步的神祕面紗。 記者古硯偉攝影 分享 facebook twitter pinterest 從本能而生，
，「氣功跑步」創始人丹尼．爵爾首度來台，
，推廣最自然的跑步方式，
，揭開氣功跑步的神祕面紗。丹尼表示，
，跑步的精神應該是人類與生俱來的本能，
，而非成為運動傷害的原因，「人類誕生之初，就已經具備跑步能力，跑步應該是很自然的行為，怎麼反而讓人們因此受傷？如果因為跑步受傷，那肯定是跑步方式不正確。」「放鬆，讓身體發揮天生本能」，成為氣功跑步書中核心精神，丹尼說：「無論我的學生之前有多少跑步經驗，我還是希望他們能夠學會最自然的跑步方式。」氣功跑步的英文為「Chi Running」是取Tichi太極的Chi，不過丹尼澄清學習氣功跑步並不是真的要學太極拳。他說：「很多學生問我，學氣功跑步是不是要會太極拳？其實跑步只是要太極拳『氣發丹田』的大原則。」丹尼的方式是想像身體從頭到腳，有一條垂直「中柱」，身體和肌肉都會以此為軸，從丹田開始發力，如果身體能夠以此為對稱施力，那體重便會由骨骼、韌帶和肌腱來支撐，而非傳統認定跑步需要強化肌肉的概念。中華文化中認為「氣」在身體內流動，只要跑步時以中柱內流動，體內的氣自然會將身體自然前傾。而如果能以中柱維持身體的平衡，因為跨步時多餘動作減少，踩踏速率亦隨之提升。過去父親曾是國軍，擁有一半華人血統的丹尼說：「丹田發力可以運用在很多運動和生活上，過去很多人跑步會有抗拒，這次我來台灣，也是希望傳達，用正確姿勢可以讓跑步變得輕鬆簡單。」聯經出版社已出版全套氣功跑步、馬拉松、健走書籍和ＤＶＤ，今天下午兩點丹尼將在台師大禮堂舉行講座和新書發表會。，
中埔鄉吳鳳公園，
，本採促進民間參與公共建設BOT委外經營，
，得標廠商去年解約，
，議員何子凡日前勘查，
，發現園區荒煙蔓草。 圖／何子凡提供 分享 facebook 中埔鄉吳鳳公園暨吳鳳紀念園區採BOT委外經營，
，但得標廠商解約，
，園區荒廢，
，議員何子凡昨天質詢時砲轟園區雜草叢生，
，提議將吳鳳公園規畫成道之驛，
，紀念園區當茶業博物館，妥善管理避免淪為治安死角；縣長翁章梁說，會續辦BOT招商，也將何的意見納入評估，並繼續爭取相關補助經費。嘉縣首件BOT案「中埔鄉吳鳳公園停車場」，點交3年未動工，得標業者台灣新旺公司去年10月與縣府終止契約，業者原預計投資1億元，9月完成新建立體停車場及茶文化商場，提供餐飲和展售等，但因陸客大減等因素解約。 何子凡說，吳鳳公園過去是阿管處遊客中心，如今荒廢，勘查過程還被自動播音聲響嚇一跳，誤以為「鬧鬼」，當地位在阿里山公路旁，交通便利遊客多，與其荒廢，不如分別規畫茶博館和道之驛，帶動茶業及觀光發展。經發處說，早年吳鳳紀念園區委外經營，業者以「中華民俗村」名義營業，閩南式建築吸睛，成為旅遊熱點，後因大型遊樂區興起，業者虧損，縣府2010年收回。中埔鄉公所說，吳鳳公園及紀念園區是已故建築大師漢寶德在1985年設計興建，早期定位及遊憩功能，已不符現代觀光休閒需求，BOT案延宕多年，盼加速開發帶動地方發展。，
交通部長林佳龍。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 交通部在選前強推多項「錢坑式」交通建設計畫，
，並屢屢跳過審查流程，
，破壞把關機制。交通部的蠻橫作法，
，使得審查委員張勝雄忍無可忍，
，憤而辭職。但交通部長林佳龍非僅不聽勸阻，
，還重砲嗆他，
，「個別委員意見凌駕政府是本末倒置」。此語引爆交通學界的反彈，
，短短數日已有近千名學者連署，
，要求政府尊重專業，
，重建交通建設的公開審議機制。林佳龍出任交通部長未滿一年，交通亦非其專長，卻在數月內接連推出高鐵南延屏東、北延宜蘭等決策，並通過多項鐵路立體化計畫，耗資數千億元卻頻頻跳過正常審查程序。林佳龍更不顧地方財務困窘，主張取消「自償率」審查門檻，皆是行凶涉險的作為。為此，擔任評委的淡江大學教授張勝雄日前在桃園鐵路地下化的審查會上公開宣布請辭，原因是，這樣的把關機制「什麼計畫都會過」，已沒有太大意義。 事實上，在張勝雄開出第一槍前，交通部的審查機制已被摧殘得不成形狀。例如，十月底的「彰化市高架化可行性計畫」，九名外聘委員有五人請假，審查會已淪為官方代表的主場。而日前的「宜蘭鐵路立體化建設可行性研究」，九名外聘專業委員僅三人出席，形同「無監督」的一面倒局面。主要是，多位外聘委員已心灰意冷，不願再當政府背書的橡皮圖章，只能拒絕出席。林佳龍強勢主導、否定專家意見的傲慢，在他台中市長任內即已顯現。攤開他力推「台中山手線」的審查紀錄，十名審查委員中就有九名反對或主張三思，剩下的一位也要求加強資料說明，但林佳龍仍堅持一意孤行。而今，盧秀燕接手這個經費達七百多億的燙手山芋，身為交長的林佳龍宣稱這個計畫不能喊停；而盧秀燕要求中央全額補助，卻遭國發會打槍。蔡政府反反覆覆的態度，林佳龍只顧催生、不管財務和養育，山手線最後的下場恐怕會很難看。林佳龍的蠻橫，反映的其實只是蔡政府鴨霸之一隅。摧毀重大建設把關機制的，除了交通部，其他部會也不遑多讓。環保署的環評委員會今年八月一日換屆，該署趁機把嚴格把關的委員掃地出門，轉而納入「友好」委員。果然，八月後的多項環評案，即不再出現像去年深澳燃煤電廠、中油桃園天然氣接收站等案專家委員與官派委員對峙的局面，幾乎每個案子都順利過關。蔡政府的霸道，還不以更換審查委員人選為已足，甚至要把制度解構，使其他不同意見均無從著力。以高鐵北延宜蘭案為例，交通部藉口北宜直鐵的可行性評估已經通過，裁示不做可行性評估，直接進入綜合規畫階段。這種作法完全犯規：北宜直鐵既已取消，高鐵北延選線不走直鐵路線，卻還要拿直鐵的可行性評估來搪塞，這豈非是「借屍還魂」？蔡政府不只弱化各種重大建設的把關機制，甚至砍掉原本周全的審查項目，讓縮水的可行性評估更形殘廢。林佳龍要刪除鐵路立體化計畫的自償率門檻，便是其一。自償率審查的設計原意，是要求地方必須考慮未來客源是否足以維持輪軌建設，周邊開發是否具可行性，財務規畫是否具說服力；一旦刪除門檻，不夠的就向中央伸手，這不僅是中央自挖錢坑跳，也是債留子孫、拖垮地方財政的最快捷徑。讓敗選的林佳龍高升中央，是蔡總統蔑視民意；讓好大喜功的政客去領導交通部門，則是對專業的踐踏。人們不難想像，以林佳龍在台中留下的山手線爛攤，最後只會淪為藍綠的相罵本，林佳龍揮霍七百億打造無用建設的責任卻可以混過。因為在時間的長河裡，人與事的糾葛，都將使其難分難解。這也正是一個大膽政客無所畏懼的理由，他只要在最短的時間內抓住自己想要的利益，就夠本了。，
去年參加了嘉義地區社會領域課綱草案公聽會，
，負責現場回答歷史課綱方面提問的委員辯稱「去中國化」是個假議題。然而就所呈現的草案言，
，這真能自圓其說嗎？尤其高中歷史課綱。這裡想談的議題為新歷史課綱草案所呈現的究竟是不是「去中國化」，
，至於「去中國化」是好是壞，
，則是另一項議題。前者是事實問題，
，必須真誠以對；後者是價值問題，
，容或見仁見智，
，但不能流於浮淺。國中課綱，
，至少還未忽略中國古代及中華民國史，但其分量不大成比例，對台灣歷史文化有相當影響的明鄭更似乎不見了，只能淡化到「原住民族與外來者的接觸」一小節中，尤其中華文明淵源的先秦時期，似乎只以「封建」概括之，作為其精神核心的道德倫理、哲學省思（如儒家、道家）等那麼重要的思想文化方面，是否全略去了呢？宋代亦然，其精神思想代表性的理學全不見蹤跡。在〈古代文明的遺產〉章節中亦未見對以上之補充。雖然國中階段，無法深談哲理，但總須略知其學術史或社會文化淵源，以開啟價值理想的嚮往與思索。 高中歷史課綱草案，以主題設計之，雖可開發歷史問題取向的探索，針對吾人面對不同層面的歷史課題加以考察，培養面對既有文明的省察能力，然是否能夠兼顧歷史前因後果之時序性架構以及歷史的整體統貫性，以助長學子超越當代時空限制的能力？這是歷史教育無法逃避的問題。例如，台灣史若脫離中國史，將如何能脈絡貫通地切當理解之？而中國史若去掉先秦時期，則如無根之木、無源之水，高中課綱卻將其略而又略，似乎只片面地濃縮到政治權威統治與社會組織之型態中，至於其文化特徵的禮樂與價值理想的儒、道思想，則割裂丟棄了。試想若不先談中華文化哲學精神淵源的先秦思想和價值觀，將如何談後代（如課綱草案中近代以前和以後）人群移動中的文化衝擊與交流？至於影響中古、近世以至於今深遠的魏晉玄學（道）、隋唐佛學（釋）、宋明理學（儒）等價值思想，看來也同遭被棄置一旁的命運。似乎只在「山海文化」項下「多元的信仰與祭祀活動」、「從傳統到現代的文學與藝術」，以及「近代以前的人群移動」項下「從魏、晉到宋、元人群移動的特色與差異」、「明、清時期人群移動的特色與差異」，勉強可略尋其蹤跡。世界史方面，印度文明與佛教亦杳無蹤跡，這豈非片面不周？豈非引人疑竇避談佛教？或說國中階段已部分言及，不須重複；實則高中階段深廣度與國中不同，尤其是文化思想、價值理想之探索，自當在原來的基礎上溫故而知新，擴展廣度、提高層次，哪是重複教學？總之，此歷史課綱草案，中國史的分量不大成比例，尤其中華文明之淵源與核心價值觀哪裡去了呢？就歷史教育、價值信仰而言，這不就是「去中國化」嗎？ 分享 facebook，
敘利亞內戰持續3年政局動盪，
，美國也公開表示支持反政府組織，
，但敘國總統阿薩德仍試圖展現當局掌控形勢的能力，
，如不顧海外難民逕自宣布6月3日為大選之日、5月時對外宣稱將推動觀光產業。雖然從國內政局動盪與古蹟毀損現況看來，
，敘利亞要吸引外國旅客有一定難度，
，但也有人認為這不失一個政府穩定人心的手段。
在5月一場政府「扶助觀光中小企業論壇」上，
，敘利亞觀光局表示將大力推動觀光，
，第一步會先在拉塔基雅省設立公共海灘，並在周遭設立速食餐廳與咖啡廳，同時也宣布有24項建設開放投資，其中有一家位於哈馬城的旅館主打按摩浴缸、桑拿、蒸氣室。美國《新共和》雜誌諷刺地說，先別管旅客如何安全抵達這間旅館了，4月時那條街上還被反政府軍轟炸呢！
【內戰毀觀光財】
其實3年前敘國內戰還沒開打時，國內的觀光產業相當蓬勃，2010年估計國內有11%勞力投入觀光事業，觀光總收入占了全國GDP總值12%。但是內戰開打第一年起，旅客人數驟跌95%，370多個觀光景點被迫歇業，整體損失高達22億美元。
內戰不只把遊客嚇跑，許多敘國古蹟也遭戰火波及被列為瀕危遺產。根據《CNN》報導，敘利亞6處聯合國教科文組織選定的世界文化遺產，包括阿勒波古城、波斯拉羅馬劇場、大馬士革古城、北敘利亞谷村莊、騎士堡與薩拉丁城堡、以及帕米拉遺址，已有5處嚴重受創。
這些古蹟最遠可追溯回亞歷山大帝國時期，它們經歷過羅馬、波斯帝國、拜占庭、鄂圖曼土耳其、十字軍東征時期，卻毀於流彈或火災。雖然有7萬多件大馬士革與阿勒波遺址文物從博物館緊急移到敘利亞中央銀行，但是大部分博物館不是被砲火波及，就是遭民眾洗劫一空。
【推觀光拚競選】
雖然敘利亞現況要重回當年觀光風貌，明顯還有一段距離，但有分析師指出，當局推行觀光產業醉翁之意不在酒，而是藉由建設穩定民心。以敘利亞北部基督教村莊Maaloula為例，4月中旬政府軍從反政府組織手中奪回村莊，開始重建地方被破壞的歷史、宗教古蹟。對照反政府軍破壞者的角色，阿薩德理所當然建立起「重建者」這種正面的形象。
也因此當荷姆斯居民傳出圍城期間靠吃草與野貓過活，而敘利亞觀光局局長雅濟吉卻點名荷姆斯表示，今夏荷姆斯有望可以展開觀光旺季時，大家也不需太吃驚，因為重點不是觀光，而是阿薩德的競選口號：「我們一起重建」。【更多精采內容，詳見】，
科技研調機構TrendFroce昨（19）日最新報告預估，
，首季蘋果iPhone出貨量恐由前一季的7，
，500萬支降至4，
，200萬支，
，季減43.8%，
，為iPhone歷來單季最大衰退幅度；該機構並下修今年iPhone出貨量至2.13億支，
，年減10%。蘋果預計美東時間25日公布首季財報與iPhone出貨量，
，TrendFroce趕在蘋果公布之前，率先對iPhone出貨狀況示警，加上先前台積電、大立光等重量級蘋果供應鏈法說會都坦言高階智慧機市況不佳，市場昨天對蘋概股信心鬆動，賣壓湧出，鴻海、大立光、台積電、和碩、可成等都收黑。TrendForce智慧型手機分析師吳雅婷表示，首季全球智慧手機出貨約2.92億支，季減18.6%，較去年同期下滑1.3%。主因智慧手機市場趨近飽和，位於領先地位的三星與蘋果成長動能不再，整體出貨量只能倚賴中國品牌在印度等新興市場提升。由於iPhone 6s亮點不足，無法進一步吸引買氣，加上下一代iPhone 7新機尚未問市前，蘋果管理通路庫存轉為保守，因此TrendForce下修今年iPhone出貨預估至2.13億支。吳雅婷指出，第2季蘋果雖有低價款iPhone SE接棒，但此機種鎖定的中階市場，加上中國手機價格競爭更趨激烈下，今年iPhone SE出貨量恐低於1，500萬支，無法提振今年整體iPhone出貨衰退的頹勢。相較之下，TrendForce上調今年三星智慧手機出貨預估至3.16億支，力拚與去年持平。但出貨量上調，意味三星採取壓縮獲利空間維持市占的策略，未來恐逐季面臨毛利率微幅下降的趨勢。另一家國外機構Maybank的報告則預估，首季iPhone銷量約為5，200萬到5，300萬支，優於市場估計的5，000萬支。，
受惠於北美市場需求強勁，
，上櫃股弘帆（8433）首季營收不看淡。弘帆積極切入快時尚市場，
，打入Forever21、Primark，
，以及美國一元店市場，
，為營收帶來豐沛成長動能。今日股價逆勢上漲，
，盤中股價來到186.5元，
，漲幅達9%，
，站回5日均線，並有意挑戰歷史新高價位。弘帆表示，由於美國景氣復甦帶動就業率回升，加上汽油價格下跌，使家庭的財務狀況增強，也使消費者更加願意購買服飾、禮品等各種消費零售商品，而工資加速上升也使消費者信心提升，帶動北美主力客戶及美國一元店客戶訂單明顯增溫。此外，近期電影星際大戰7相關授權商品熱賣，公司接單狀況較往年水準為高，也帶動首季營運表現。弘帆表示，預計繼續投入產品設計開發，包括鎖定化妝刷、化妝包等美妝用品，效益有望將在年中發酵。，
高雄市長選舉辯論會，
，兩黨候選人韓國瑜（右）與陳其邁先禮後兵，
，激烈交鋒。 圖／三立提供 分享 facebook 辯論的場合，
，講求築高牆、挖天坑。高牆是讓豬隊友即使說錯了話，
，對手也攻不進來；天坑則是讓神對手掉進陷阱，
，無法翻身。偏偏選戰的辯論，
，不是這個邏輯，
，而是要處理豬隊友的失誤，
，以候選人的高度拉進來更多的選票；讓可敬的神對手，一不小心或不知不覺的掉進自己的天坑。高雄的直球對決，就是最好的例證！高雄為什麼被逆襲，問題在「又老又窮」這四個字。 高雄生的未必比其他縣市少，為什麼窮的讓人印象深刻？問題就在購買力平價。高雄其實是退休天堂，醫療資源不比台北差，且有限的退休預算支應開銷，遠比台北、新北少，聰明的退休族早默默的用腳投票。窮的問題，除了產業轉型、商圈消長的問題外，年金改革問題可以裝聾作啞，但不能不面對。如台北市長砍了一年一次的重陽敬老金，就令人咬牙切齒，那要如何看待退休軍公教每個月一次被「正義」十倍甚或廿倍的「轉型」呢？這個就是韓的造勢場合，資深韓粉們會早早到場、而場場爆滿原因。土生土長的高雄人又如何看待？做小生意的，對於退休族消費緊縮是有感的。做農的、抓魚的，雖然不是每個人滿意馬總統任內的對岸契作，但種的、捕的總還是賣得出去；二○一六變天、「兩岸紅利」沒了，龐大的契作產量轉銷國內，黨政高層只討論人事，不在意行市，自然是菜價起不來，漁產被打趴。經營高雄二、三十年的政黨遇上了對收入和未來發愁的小民，辯論反而是有理說不清的。邁瑜交鋒下，原來執政黨懂漁港的問題，卻從來不面對，中央到地方完全執政，還拿稅籍問題質問被輪替的在野黨。從「術」的角度，立委無疑輾壓了賣菜郎，但從「贏民心者贏天下」觀點看，選戰的勝負恐怕已經決定！，
衛生福利部桃園醫院感染科主任鄭健禹（中）、個管師林媚慧（右）與感染誌協會理事鄭孝忱（左）一同傳達愛滋治療「U = U」的重要性。 記者楊雅棠／攝影 分享 facebook 愛滋感染者小薇（化名）十年前確診感染愛滋，
，原本以為再也無法談感情、擁有完整的家。所幸家人溫暖接納，
，也遇到深愛她的先生。小薇配合醫囑按時服藥，
，現在不僅量測不到病毒，
，還自然受孕並產下健康寶寶。醫師表示，
，感染者只要穩定服藥，
，只要體內測不到病毒「等於不具傳染力」，
，讓愛滋不會透過性行為傳染，女性感染者也能一圓像小薇一樣的媽媽夢。 衛生福利部桃園醫院昨（25）日發表改編自小薇真實故事的愛滋微電影「愛，一直都在」，小薇也錄音變聲分享心情。部立桃園醫院感染科主任鄭健禹表示，微電影是希望傳達愛滋治療「U=U」，也就是測不到病毒等於不具有傳染力的重要性。國際大型研究指出，HIV傳染的關鍵主要為人體內病毒含量，病毒含量越少則傳染率越低。因此測不到病毒等於不具傳染力，也就是U=U（undetectable=untransmittable），且若持續六個月以上控制在測不到血液中病毒量的狀態，能100％預防透過性行為傳染愛滋。鄭健禹說，要落實「U=U」，首先須定期接受愛滋篩檢，一旦確診就要接受治療，按時服藥並定期三個月回診，「若是沒有按時服藥，不到一週病毒又會跑出來」。桃園醫院愛滋病照護中心個管師林媚慧表示，早期愛滋藥物副作用極大，有些感染者甚至工作時會無預警腹瀉，拉在褲子上，因此放棄治療。鄭健禹表示，愛滋藥物已從過去一天須服用多次，一次吃一大把藥，進步到一天只需一顆且副作用低，感染者按時服藥降低病毒量，畢竟一天一顆「就假裝在吃維他命就好」。過去許多感染者擔心會傳染給別人，讓他們放棄愛人與被愛機會。與會的台灣感染誌協會理事鄭孝忱則表示，「U = U」是最新的愛滋新知，希望社會用知識戰勝恐懼，讓感染者也有人際互動的權利。，
台中勞工局到大學園宣導，
，沒有工作證不能打工，
，否則後果嚴重。圖／勞工局提供 分享 facebook 外籍學生在台打工經常誤觸法令，
，台中市已查獲9件學生未申請工作證，
，就在麵攤、夜市打工賺錢，
，不僅被罰3萬，
，還被限令出境，
，有人打算在台結婚，
，影響婚期且人生亂了套。台中市外籍移工逾10萬人，
，人數居全台第二，僑生外籍生也近3000人；中市勞工局統計，今年截至9月底移工因違反就業服務法遭罰的有21件，其中9件是外籍生觸法，違法打工或幫忙勞務，後果嚴重。 逢甲大學華語中心有名越南籍學生未申請工作證，為體驗學習成效就近在逢甲商圈麵攤幫忙，遭檢舉違法打工；雖越生與麵攤老闆都辯稱「無償幫忙」， 但沒工作許可證，即使沒付工資，涉及勞務、收拾碗盤、端送餐點等就構成違法。結果老闆被罰非法容留工作15萬元，外生非法打工罰3萬元，還遭限令出境。另名馬來西亞籍應屆畢業生，為賺生活費在夜市打工，疏忽他的工作證期限只到6月底，遭查獲非法工作，裁罰3萬元且限令出境，3年不得再來台工作；他原本與台灣女友已論及婚嫁，並應聘上某公司通知7月底到職，結果疏忽，丟了留台工作好機會，還影響終身大事。台中市勞工局長吳威志呼籲僑外生務必小心，課後有工讀需求，應依法向勞動部申請學生工讀許可，不要把實習時間與課後工讀分不清，實習課程結束如繼續留在餐廳打工，未依規定再申請工作證，就屬非法。，
