財政部長蘇建榮昨天端出連兩年實質減債政績。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 財政部長蘇建榮昨天端出連兩年實質減債政績,
,即使扣除特別預算舉債,
,二○一九年實質減債四五五億元。他也表示,
,二○一九年通過的資金匯回專法已初見成效,
,預估首年匯回金額至少一千三百億元,
,可帶動四、五千億元投資,
,對今年經濟有助益。5G頻譜標金已站上八百億元大關,
,讓國庫吃了大補丸,蘇建榮笑說,「那是二○二○年的事」,新一年的財政表現已經預先有了好的開頭,有機會連三年實質減債。 蘇建榮還說,依據立法院的附帶決議,資金匯回專法施行期滿後一年內,要報請行政院核定「受控外國企業」制度(CFC)施行日期,讓延宕已久的反避稅制度上路,二○二○年將著手規劃展開相關宣傳及輔導。,
王姓男子酒醉搭計程車說不清地址,
,被司機載到派出所;員警見王昏迷不醒,
,通報消防局派救護車送醫,
,王卻突然發酒瘋腳踹救護車並毀損急救用具,
,被控妨害公務及毀損。王還沒送離派出所又被上銬逮捕抓回。
王姓男子(42歲)前天晚間和友人聚餐後搭計程車回家,
,但說不清楚住家地址;計程車司機不知開去那裡,
,只好載到大同警分局民族路派出所求助,
,警方將他暫時安置在派出所內。
因王姓男子一直酒醉不醒,
,員警再通報台北市消防局派員送醫。消防人員抵達,
,1人檢查王男的身體及意識狀況,另1人則將擔架卸下準備接應。
這時王姓男子突然站起來,先關上救護車後門,隨後抓狂似的踹了救護車好幾腳;救護員上前阻止,王不理會又動手破壞一旁的氧氣呼吸用具。
救護員無法阻止又求助警方,員警立即將王壓制。救護員回報消防局後決定控告王姓男子妨害公務及毀損罪,警方將王上銬,偵詢後移送士林地檢署偵辦。,
前言
如何「不刻意減肥」就能「瘦」?風靡亞洲的岸村式減肥法,
,不但能讓小胖、大胖跟爆表體重說Bye Bye,
,還能瘦得健康又美麗。
日本營養師岸村康代以親身經歷,
,研發出「怎麼吃都不會胖」減肥法,
,利用「食物重組」原則,
,讓身體獲得所需營養,
,同時瓦解多餘脂肪,
,代謝老廢物質。中文版《這樣吃一定會瘦》近期出版,
,附有食譜範例、養分介紹及「幫助瘦身的七大好習慣」。
作者/岸村康代
大家在減肥時,
,會不會時時刻刻計算自己要花多久時間減掉幾公斤呢?
「我一周要瘦五公斤!」若以此為目標,雖然成功了會很有成就感,不過要在這麼短的時間內急速減重,大概只有「什麼都不吃」這種危險的方法而已。但是,用這種極端的方式減肥,不用多久一定又會復胖。
我建議大家,減肥同時也要考量身體健康,目標訂在一個月減一公斤就好,或是以最多減掉自己體重的5%以內為原則。也許大家會認為這樣的進度是不是太鬆散了,但請想想,那些短期內成功減重的人,是不是只有少數人能持續維持下去?
為了降低復胖機率,同時不想減肥過程太痛苦,達到長期持續下去的功效,最好不要太急躁,跟著適當的步調走是非常關鍵的。
如何一個月減下一公斤呢? 具體的方法就是減少每天攝取的卡路里數。根據研究,想減少一公斤的脂肪,一個月必須減少攝取7200大卡的熱量,除以天數後得出:
7200(大卡)÷30(日)=240(大卡/日)
這樣一來,一天只要減掉240大卡就OK。再分成三餐來算:
240(大卡)÷3(餐)=80(大卡/餐)
一餐只要減少80大卡,就能達成每月減下一公斤的目標。80大卡大約是一根香蕉、一大匙美乃滋或是沙拉醬。因此,今天就開始實行吧!這麼輕而易舉的方法是很容易維持的,不是嗎?
如果想要讓速度更快一些,在三餐中選出一餐減少160大卡就行了,或者一整天加起來減少240大卡也可以。其實,除了用一餐減少80大卡的方法,也可以透過「運動消耗法」來消耗卡路里。這樣一來,穠纖合度的身材或自訂目標中的體態,無須高壓強迫自己減重就能實現。
切記! 絕對不要採取「不吃」這麼不健康的減肥方式!只要改變日常的飲食習慣,一個月減一公斤絕非難事,一定能成功。
備註:1.美乃滋和沙拉醬:都是高油脂的調味料。建議大家少用這類調味醬或者油醋醬,只要改成鹽等簡單的調味品,不但美味不扣分,還能讓食欲大滿足。2.運動消耗法:悠閒的散步25分鐘就能消耗80大卡熱量。,
陸打造汽車強國 訂十年計畫 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,600億… 馬雲:我還是一無所有陸打造汽車強國 訂十年計畫分享分享留言列印A-A+2017-04-26 01:25經濟日報 記者林則宏/綜合報導WhatsApp 中國大陸要以十年時間打造成汽車強國。圖為日前舉行的上海國際車展。 中新社 分享 facebook 大陸國家發改委、工信部及科技部昨(25)日發布「汽車產業中長期發展規劃」,
,提出「力爭經過十年持續努力,
,邁入世界汽車強國行列」的目標,
,設定以新能源汽車和智能網聯汽車為發展重點,
,力爭到2025年,
,新能源汽車占中國汽車產銷20%以上。規劃預估,
,2020年大陸汽車產量將達到3,000萬輛,2025年將達到3,500萬輛。據此推算,2025年,大陸新能源汽車產量將達到700萬輛。根據中國汽車工業協會統計,2016年大陸新能源汽車產量51.7萬輛。規劃指出,2016年中國汽車產銷突破2,800萬輛,連續八年位居全球第一,其中中國品牌汽車銷量占比50%左右。 汽車產業對推動經濟增長、促進社會就業、改善民生福祉作出突出貢獻。汽車相關產業稅收占大陸全國稅收比、從業人員占全國城鎮就業人數比、汽車銷售額占全國商品零售額比均連續多年超過10%。但與此同時,中國汽車產業「大而不強」的問題依然突出,表現在關鍵核心技術掌握不足,國際品牌建設滯緩,產能過剩風險顯現等方面。此外,巨大汽車保有量帶來的能源、環保、交通等問題也日益凸顯。因此,規劃選定以新能源汽車和智能網聯汽車作為大陸未來十年發展成為「汽車強國」的重點。 規劃指出,「新能源汽車和智能網聯汽車有望成為搶占先機、趕超發展的突破口」。當前,中國新能源汽車技術水準大幅提升,產業規模快速擴大,產業鏈日趨完善。支撐汽車智能化、網聯化發展的信息技術產業實力不斷增強。此外,中國互聯網產業在全球占有一定優勢,信息通信領域技術和標準的國際話語權大幅提高,北斗衛星導航系統即將實現全球組網。規劃提出,將「以新能源汽車和智能網聯汽車為突破口,引領產業轉型升級;以做強做大中國品牌汽車為中心,培育具有國際競爭力的企業集團;以『一帶一路』建設為契機,推動全球布局和產業體系國際化。」根據規劃設定的具體目標,大陸希望到2020年,新能源汽車年產銷量能達到200萬輛,形成若干家進入世界前十的新能源汽車企業,智能網聯汽車與國際同步發展。到2025年,新能源汽車占汽車產銷20%以上,新能源汽車骨幹企業在全球的影響力和市場份額進一步提升,智能網聯汽車進入世界先進行列。 分享 facebook,
磁條卡全面汰換將直接造成銀行信用卡的製卡成本上升,
,影響所及,
,銀行業者指出,
,未來將強化利基卡片行銷,
,集中促銷資源回饋與鞏固利基卡片的忠誠持卡人,
,以利成本升高後卡片的行銷效益也提高。根據銀行業者估算,
,一張有晶片也有感應功能的卡片,
,製卡成本要比單純的磁條卡大約貴了六成,
,每張卡成本可達七、八十元以上,
,且各銀行因發卡量、訂購卡片數量的差異,成本也有差別,購卡量少的攤下來每張卡的製卡成本更高,銀行勢必更要精準行銷,一是減少發行卡種、進行精簡化,以利集中資源於利基卡片;二是鎖定主力客戶投注卡片回饋與福利,提高客戶的刷卡貢獻度。 銀行業者指出,磁條卡雖然成本便宜,但萬一發生盜刷,發卡行須自負損失,無法轉嫁店家或是收單銀行,再加上行動支付風潮方興未艾,卡片交易的場景、環境已經產生改變,持卡人愈來愈習慣感應交易,磁條卡的交易相對不是那麼便利。因此銀行必須更精準掌握主力持卡客戶,卡片的各項權益福利設計以及回饋資源應用,要達到理想效率,才不致因發卡成本上升而擠壓利潤空間。,
屏東市和平國小校方預計將校內兩面草坪鏟除,
,家長投訴本報指出,
,草坪是學生遊戲空間,
,空間都已經不足,
,質疑校方為何還要將草坪挪用為停車場;校方回應,
,學校附近的停車位不夠,
,導致許多來賓的車輛常被拖吊或任意停放校內,
,才設置停車場。
校長賴貞源說,
,這兩面草坪未來改建為停車場後,估計可以停40個車位,也可以解決校內車子亂竄,險象環生的問題發生。
家長會長董明正指出,當初校方有與g4事先家長會討論此事,家長會也都同意,大多數的家長對於將草坪改建為停車場,都是持正面的態度。
這位家長投訴指出,孩子常抱怨學校沒地方玩,校內的遊戲空間已經相當缺乏,進校門兩側的草坪是許多學生下課後活動、遊憩的地方;前幾天,他發現兩面草坪竟然被剷除,一問之下,才知道要興建停車場,覺得校方無視學生需要,做法不妥當。
和平國小校長賴貞源回應,和平國小校外停車位不夠,校內舉辦活動時,常發生來賓到校,沒有停車位的情況;之前,學校家長的車子停在校外,還因此被拖吊,學校向屏東縣教育處報告後,上級單位覺得有必要興建停車場,並補助預算。
賴貞源說,他多次觀察校內這兩面草坪發現,在這裡遊戲的學生並不多,學生大多選擇操場或校內中庭遊憩,規劃為來賓停車場,也可以改善現在來賓到校後,隨意停車的狀況。,
UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,
,佛光大學林嘉慈(中)突破文化大學黃鈴娟(左)上籃得分。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA女子衛冕軍文化大學隊,
,今天靠著黃鈴娟火力全開,
,上場40分鐘,
,拿下全隊最佳24分、5籃板,
,助隊以85:75擊敗佛光大學隊,
,拿下5連勝,
,戰績獨居第一。儘管文化保持不敗金身,但黃鈴娟仍認為球隊有進步空間。她表示,這場比賽防守端整體來說完全不及格,讓對手有太多三分和籃板;而她們平常可以做好的部分,完全沒有做到教練的要求,這是要特別要檢討的地方。黃鈴娟透露,教練在比賽時其實都有告訴她們,對手手感特別好,在防守上要給對方多一點壓迫,但這點她們卻沒有做好,要再檢討。文化雖一度在第三節取得23分領先,但隨著射手戴宜庭提早5犯離場,場上指揮官黃柔甄又因天氣太冷不斷抽筋退場,導致分數差距在第四節最後一分多鐘,被追成7分差;最終關鍵時刻靠著黃鈴娟和陳薇安適時挺身而出,拿下勝利。目前大學四年級的黃鈴娟,身為陣中最年長的球員,她表示,越到比賽的關鍵時刻,越要沉得住氣,去帶領球隊。談起拿下本季次佳24分,僅差2分就能刷新本季單場新高得分,黃鈴娟表示,能得這麼多分除了賽前練習要足夠外,也要感謝隊友,因為隊友的關係,不斷為她製造機會,才有這樣的表現。今年黃鈴娟得分突飛猛進,5場平均得21.8分,比去年場均得分10分還優異。對此她表示,以前得分的點很多,所以大家都可以分散壓力,每個點都多點開花,但現在人越來越少,因此她要負起帶領學妹的責任,拿下勝利。前3年黃鈴娟都幫助文化拿下冠軍,今年將率隊尋求4連霸、挑戰隊史第16座冠軍金盃。她表示,平常心面對,將練習的成果發揮到場上,把自己的本分做好。,
今年中秋,
,義大天悅飯店推出墨西哥美食節,
,提供「異國趴」,
,這檔美食節特別與高雄知名的墨西哥餐廳米卡希達攜手推出多樣道地的墨西哥料理。 記者王昭月/攝影 分享 facebook 迎中秋,
,各大飯店無不挖空心思,
,高雄義大天悅飯店推出墨西哥美食節,
,提供「異國趴」;高雄圓山飯店10月3日則在飯店泳池畔舉辦「燒烤趴」,
,讓遊客體驗不同風情的中秋。絢麗色彩的墨西哥,
,美食也散發熱情,義大天悅飯店即日起到10月10日,在百匯自助餐廳舉辦墨西哥美食節,正好跨中秋節慶。這檔美食節與高雄知名的墨西哥餐廳米卡希達攜手推出多樣道地的墨西哥料理,從冷盤前菜仙人掌墨扎拉乳酪、維琪酸海鮮、酪梨雞肉及主廚推薦墨西哥名菜墨西哥辣牛肉丸、莫雷醬燉雞肉等。迎中秋,義大天悅飯店推出墨西哥美食節,提供「異國趴」。 記者王昭月/攝影 分享 facebook 天悅飯店西餐主廚李順強說,墨西哥菜口味重,顏色多,最重視的就是菜的配色,因此,每道菜幾乎都可以看到墨西哥國旗上紅、白、綠三種顏色的基調。老牌高雄圓山大飯店10月3日在休閒中心泳池畔舉辦中秋露天燒烤之夜。邀請舊雨新知遠離塵囂,一起享受自然、美食與音樂相伴的燒烤趴。飯店表示,當天特別準備那瑪夏現烤全豬、現切牛排、香烤手扒雞、蒙古烤肉、還有清涼剉冰等。,
小米昨(5)日宣布出資2,
,500萬美元(約新台幣8.1億元)投資印度音樂及視頻線上供應商Hungama,
,這是自2014年7月小米在印度開賣手機以來,
,首次對印度市場進行投資,
,更是小米第一次的海外投資,
,指標意義重大。Gartner統計,
,全球手機市場增長低迷,
,但印度卻逆勢而上,
,估計2016年印度智慧手機銷量將增長29%。而排名全球第五大智慧手機製造商的小米,因此鎖定已搶先一步的三星、蘋果等競爭對手,在智慧手機之外,進一步擴大印度市場的布局,想後來居上。而小米看中的Hungama,正是擁有印度最大的寶萊塢影視音樂資源庫,包括音樂及電影超過8,000部,月活躍用戶逾6,500萬,隨著4G網路覆蓋面的增加,小米估算使用者對於數位行動內容的需求也將快速攀升。財新網報導,小米已開始將主題和鈴聲等Hungama的內容整合到手機產品中。小米在大陸智慧手機市場已見飽和下,印度市場被寄望成為下一個增長引擎。小米2014年發起國際化戰略,隨即在下半年進入印度市場,之後僅用四個月時間出貨量已達50萬支。但相較三星、華為等已在深耕印度市場,晚了一步的小米CEO雷軍公開表示,要打長期抗戰,小米設定未來五到十年將在印度開設體驗店,設立研發團隊、產業鏈等,在印度深耕品牌。但小米在印度並非單打獨鬥,去年4月雷軍與印度工業巨頭塔塔集團的名譽主席拉坦西首合作,首次接受印度資本的投資;這次他也聯合英特爾投資、美國柏尚風險投資公司等,領投入資印度最大的數字娛樂公司Hungama。小米全球運營副總裁雨果.巴拉公開宣戰,印度對小米來說是競爭激烈但增長快速的戰略市場,小米將借重4G網路,透過小米設備,整合Hungama影音資源到手機平台,一起做大做強。小米印度布局 圖/經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest,
專家預估,
,在面臨貿易保護主義等經濟逆風、但歐洲央行(ECB)已無法伸出援手的情況下,
,歐元區各國將擴大支出,
,以財政刺激這把雙面刃幫助經濟度過難關,
,且擴大財政支出的規模可能是十年來最大。彭博資訊報導,
,摩根士丹利(大摩)預估,
,歐元區提振財政支出的規模將是十年來最大;巴克萊預估,
,就連向來憂慮財政揮霍的德國,今年底之前也將擴大政府支出,法國為因應黃背心抗議而推出的減稅,也將有助經濟成長。 倫敦大摩首席歐元區經濟學家安東努奇表示,這是歐元區長期以來首度能以擴大財政支出提振經濟。財政擴張雖仍無法改變當前歐元區經濟的疲軟態勢,對ECB官員來說卻不啻為好消息。但歐元區政府的財政擴張規模,與美國總統川普的刺激計畫相比,仍是相形見絀,而且也比較各行其是,沒有單一的預算政策引導。此外,擴張財政也會為一些債務負擔沉重的國家帶來問題,引發重演歐債危機的憂慮;義大利債務占經濟產值比率達130%,西班牙與法國逼近100%。,