10大中風危險因子 你中了幾項？ | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 週年慶特殊現象 告別睡不好困擾 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞鼻塞、流鼻水又咳喘 過敏兒宜養肺氣過秋冬講座／認識乳癌─兼談追蹤與預防復發健康你我他／三餐護眼飲食 眼睛不忘休息8旬翁久坐輪椅腳腫 靜脈血栓作祟科普好健康／癌症老鼠 幫癌患試藥的替身池上 金秋 享豐收花好貴 玫瑰桔梗漲7成中部紫爆 西半部空品今明仍「不良」直言集／環署「限塑」新政 到底肥了誰？後年起 7類店家塑膠袋 要付錢買全台道路養護考評 嘉市蟬聯第一市場遭瓜分 悠遊卡要拓展通路華航帝雉機挾「五好」 後天首飛香港打造台北西區人文街景 「交通進入危險期」走過一甲子 台北西站今「畢業」熄燈加護病房護士袍 可能沾染超級細菌伊莉莎白一世時代 萬聖節不雕刻南瓜，
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，醫師建議無論有無服藥，
，都要養成量血壓習慣。圖／本報系資料照 分享 facebook 季節轉換之際，
，是腦中風好發季節。權威醫學期刊刺絡針（The Lancet）今年最新中風研究報告歸納出10大中風危險因子，
，其中高血壓居首。醫師指出，
，東方人罹患高血壓導致腦中風的風險更高，
，但卻有近三分之一的人罹患高血壓而不自知，
，建議最好養成早晚量血壓的習慣。腦中風是全球致殘首位，
，也是死因排行第二名，同時也是國人十大死因前三名。在台灣每年約造成1.3萬人死亡，1.7萬人失能或癱臥在床。根據衛福部統計，中風風險因子排名第一的高血壓問題，其盛行率從13%爬升至24.1%。台大內科部心臟血管科主治醫師、高血壓學會秘書長王宗道指出，腦中風分為腦出血、腦動脈血管硬化與腦栓塞，3種都與高血壓相關，因血壓高會提升血管破裂風險，並加強血管表面衝擊力道，造成血管受損、膽固醇容易黏著，長期血壓控制不好更會造成心房擴大導致心房顫動。王宗道說，高血壓不止會導致腦中風，也可能與心血管疾病相關，且亞洲人可能因血管較細或血管結構脆弱，對高血壓特別敏感，不止高血壓發病率是西方國家的2至3倍，發生腦中風的機會也比西方人高1倍。且高血壓症狀不明顯，如後頸部、肩膀僵硬、頭悶痛、容易喘等，建議要量血壓確認。高血壓文明病盛行，但民眾對於量血壓的觀念仍待加強。據衛福部統計，18至39歲年輕族群有高達28.8%一年內沒有量過血壓，高血壓自知率也僅33%，且18至39歲有52.4%有錯誤的血壓值觀念。王宗道指出，台灣的血壓控制率與世界各國相比雖然還算是前段班，但約有三分之一到四分之一的人患有高血壓不自知，估計只有5成高血壓患者血壓獲得控制。值得注意的是，不少高血壓患者服藥後以為血壓獲得控制，就忽略量血壓，事實上是錯誤觀念。王宗道說，天氣變涼後血壓會飆高，可能需要增加藥量，加上每個人高血壓的時間都不同，建議在家早晚都要測量血壓，並保持居家收縮壓135、舒張壓85以下。每年10月29日是世界中風日，千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵說，今年主軸強調若落實「多關注、早辨識、快行動」中風是可預防與治療的。國際研究結果也證實代謝症候群指標對中風預防至關重要，民眾若可及早行動，定期量測血壓與腰圍，透過改善運動與飲食習慣就能遠離中風等代謝症候群衍生疾病。10大腦中風危險因子與影響程度1. 高血壓控制 – 48%2. 運動習慣 – 36%3. 血脂控制 – 27%4. 健康飲食控制 – 23%5. 腰圍控制 – 19%6. 壓力控管 – 17%7. 抽菸 – 12%8. 心臟疾病 – 9%9. 喝酒 – 6%10. 糖尿病 – 4%（資料來源／千禧之愛健康基金會），
台北市長柯文哲去年前往南韓光州參觀世界大學運動會選手村，
，對中醫及針灸醫療服務印象深刻。為此，
，北市衛生局不僅規畫在選手村設置中醫服務，
，如今就連場館賽事，
，也會即時提供中醫治療措施，
，讓選手多一種醫護選擇，
，也藉此宣揚中醫。醫師出身的柯文哲，
，去年7月出訪光州世大運，不改醫師本色，參觀選手村時對醫療中心頻頻發問。他看到韓國中醫診間寫著「Korean Medicine（韓醫）」，當場忍不住笑說「中醫怎麼變韓醫？天啊」，引發熱議。柯文哲對世大運設置中醫服務印象深刻，回國後即要求衛生局等相關單位，研議是否要在台北世大運設置中醫。台北市中醫師公會上周也在北市議員何志偉等人陪同下，拜會衛生局長黃世傑等人，雙方洽談世大運合作事項。衛生局副局長陳正誠表示，世大運醫療服務大致分為兩大塊，一為選手村的醫療中心，包括家庭醫學、創傷、骨科、婦產科、眼科等七個西醫科別，另加上牙醫、中醫，這原本就有規畫。至於場館醫護站，原規畫緊急醫療服務，其中包括一位西醫師、護理師、2位緊急救護技術員、2輛救護車等，部分競賽場館還有物理治療師、動物防護員。陳正誠說，世大運總計23個運動項目，將選擇部分運動項目新增中醫服務。至於是哪些運動項目？陳說，會再和中醫師公會詳談。陳正誠表示，北市運動賽會中，在場館醫護站提供中醫服務應是頭一遭，除可提供運動員不同選擇，也藉此讓世界各國的運動員認識台灣的中醫。台北市中醫師公會常務理事楊賢鴻表示，運動員若發生急性扭傷、肌肉拉傷等，不能隨便吃西藥，擔心可能有禁藥疑慮，但可透過針灸、推拿等緩解症狀，過去很多運動相關活動，都會請中醫師幫忙。何志偉認為，北市府能正視中醫是好事一樁，世大運屆時「中西合璧」，相信會讓外國選手驚豔。，
哈佛大學今年在3萬9000名申請者中，
，錄取2037人，
，創下5.2%的錄取率新低。而新生中亞裔（22.1%）、非裔（14%）學生的錄取率，
，都打破往年紀錄。去年亞裔和非裔新生錄取率分別為21.2%和12.1%。除了增加族裔學生比率，
，哈佛今年錄取的新生，
，也有較多元的經濟狀況。今年約有1/5的新生來自年收入不到6萬5000元的家庭。這些學生也有資格申請哈佛新推出的2000元「起步金」（startup grant），
，給予助學金之外的額外補助。今年的哈佛女性新生比率略為增加，
，從48%升到48.4%，仍然略少於男生。拉丁裔新生比率略降，從去年的13.3%降為12.7%。今年的新生中，16.9%表示要攻讀人文學科；有意主修數學、科學、工程和電腦科學的新生也很多。哈佛大學學生校報Crimson報導，哈佛雖創錄取新低，但比加州史丹福大學的4.7%還高。其他的長春藤盟校今年新生錄取率為：哥倫比亞6%、耶魯6.3%、普林斯頓6.5%、布朗8.5%、賓州9.4%、達特茅斯10.3%、康乃爾14.9%。，
美國商務部下令制裁大陸企業中興通訊。圖為中興通訊企業大樓外觀。 （美聯社） 分享 facebook 中國電信大廠中興通訊遭美封殺後，
，宣布主要經營活動喊停。位於深圳的中興工廠已停工數週，
，中興遍及全球的電信客戶則被迫評估影響，
，研擬應變方案，
，以防中興斷貨。中興被控違反美國制裁伊朗和北韓的禁運規定，
，去年與美方達成和解。隨著美中貿易摩擦加劇，
，美國商務部4月16日以中興違反和解協議為由，
，禁止美國廠商向中興供應關鍵零組件7年。 中興暫停股票交易數週後，於9日公告，受上述禁令影響，中興「主要經營活動已無法進行」。中興提到，目前「公司現金充足」，正積極與美國政府相關部門溝通，推動美國政府調整或取消禁令。紐約時報報導，中興成為美中「高科技冷戰」下的首個受害者。紐時檢視中興最新內部指令發現，中興要求員工安撫焦慮不安的客戶，但要避免和客戶提及中興未來7年無法使用的美國技術。中興是中國在海外市場最成功的科技廠商之一，年營收約170億美元（約新台幣5100億元），報導形容，中興如今「面臨死刑」。中興高度依賴美國供應商，無線基地台採用美國微晶片，光纖網路使用美國光纖零組件，智慧型手機則採用Google開發的作業系統Android，美方禁令使中興陷入巧婦難為無米之炊的困境。報導指出，在川普政府威脅以貿易戰阻撓中國發展先進產業之際，中興的困境向北京高層充分展現，中國在科技領域必須更自給自足的理由。中國雖傾力追趕，在微晶片領域仍落後國際大廠，中興遭美封殺，可能會讓北京真正下定決心升級中國微晶片產業。華爾街日報報導，中興宣布主要經營活動喊卡後，遍及全球的客戶忙著評估業務關係，擔心中興組裝線停擺，手機與電信設備供貨即將斷炊。澳洲電信公司（Telstra）今天宣布，由於無法保證供貨，中興代工的自有品牌智慧型手機將下架。中興手機在美主要通路AT&T和非洲最大電信商之一的MTN則表示，正在評估美國禁令對中興的影響。中興位在廣東省深圳市南山區的總部員工表示，他們持續簽到並照常領薪水，但工廠4月就已停工。一名21歲的作業員說，他4月20日左右就停工，現在每天上午接受教育訓練，閒暇時間就在宿舍休息。另一名也是4月停工的作業員表示，他不怨恨美國封殺中興，因為這會促使中國創新並發展自主技術。報導引述知情人士指出，中興許多高層樂觀期待，只要美中貿易緊張緩和，禁令就有轉圜機會。中興6日宣布，已正式向美國商務部申請暫緩執行禁令。，
馬英九總統日前接受「亞洲週刊」專訪時坦承油電雙漲時機不對，
，未來不該再犯相同錯誤。對此，
，行政院長陳?今天表示，
，油電雙漲政策本身沒有錯，
，該檢討的是政策實施的時間點。
國民黨立委紀國棟表示，
，政府推動許多政策都是正確的，
，但卻總是選擇錯誤時機、錯誤方式，讓民眾質疑政府是否「太過粗暴」。
紀國棟說，「油電雙漲、證所稅不是不能推行，而是時機不對」。當執行面不夠細膩，又讓民眾感覺缺乏同理心，就會招致批評。，
第10屆亞洲青棒賽落幕，
，今年一樣形成中華、日本及南韓隊三強較勁局面，
，帳面上我國以季軍收場，
，與奪冠目標有落差，
，但首次以成棒選訓方式組成的中華青棒隊，
，跨出「改革」的一大步。
長久以來，
，參加國際棒總（IBAF）及亞洲棒總（BFA）舉辦的世青賽、亞青賽中華隊，
，都以玉山杯為選拔賽，冠軍隊可占最多8名國手，第2名之後的球隊依序遞減，國手名額不可超過名次較高的球隊；換句話說，所屬球隊夠強，才有當國手的機會。
今年打破傳統，玉山杯結束後，由選訓小組挑選24名優秀球員加入中華培訓隊，一整年的青棒賽事都成為遴選指標，集訓後再選出18人名單。
這次亞青賽對日本隊完投的林凱威來自成德高中，大會最佳二壘手王崇穎來自桃園農工，大會打擊王林安可來自南英商工，由於母隊成績並不出色，若依舊制選訓方式，鐵定當不了國手。
中華隊還有另一創舉，培訓隊先從24人選20人至美國移訓，創青棒史上首例。大手筆投資也確實看到成效，亞青賽5戰僅3次失誤，尤其準決賽我國0失誤，與日本隊單場3次失誤形成對比。
亞洲棒總技術委員長楊清瓏評估中華隊表現，認為技術和默契與日、韓並沒有太大落差，但中華隊必須學會克服緊張情緒，不能永遠將心理因素當作藉口。，
行政院提的前瞻基礎建設計畫正在立法院審議，
，藍綠展開攻防，
，立委劉世芳透露高雄市長陳菊交代高市籍立委一定要極力捍衛高雄的軌道預算，
，她即舉辦「Y_TALK速度改變生活黃線改變高雄」系列講座，
，邀請專家學者座談，
，希望讓更多高雄市民了解軌道建設對高雄生活型態和城市競爭力的重要性。今天座談的主題定為「創新文化行動」，
，成功大學都市計畫學系教授石豐宇、高雄市文化局長尹立、樹德科技大學藝術管理與藝術經濟系主任丁亦真、高雄餐旅大學休閒暨遊憩管理系教授陳慧如、駁二文創業者許登栗共同參與討論。劉世芳說，
，捷運黃線在建設的同時應思考如何納入在地的特有文化，創造新的公共空間，結合文化與藝術活動，為市民創造更多的文化場域；未來捷運黃線不應只是交通導向的發展，更應是文化導向的發展。石豐宇表示，路網的建構是運量提升的根本，配合市民的生活型態變化、都市規劃發展，才能真正提升效益。尹立認為未來捷運黃線和既有路網結合，搭配衛武營藝術中心、海洋流行音樂中心，將創造出專屬高雄的文化空間和氛圍。丁亦真說，捷運黃線行經的地方與高雄人生活連結，也才能真正帶動消費、促進文化經濟發展；陳慧如期待捷運等路網的完成可以帶動觀光成長，進一步構成高雄的經濟效益。在駁二開花店的許登栗表示，如果衣著是個人競爭力的話，準時就是國家的競爭力；黃線完成後，移動的便利性可以帶動高雄人生活的競爭力。前瞻基礎建設計畫預算送立法院審議，立委劉世芳（左4）回高雄辦座談極力宣揚黃線捷運對高雄的重要。圖／立委劉世芳服務處提供 分享 facebook，
北市民政局昨在南港區南興公園，
，舉辦「103年度鄰里公園6星故事尋寶活動」。60位南港區民透過遊戲闖關，
，認識公園生態故事。
北市府民國88年起，
，推動「鼓勵民眾參與社區環境改造」計畫。民政局長黃呂錦茹表示，
，鄰里公園綻放在各區里間，
，與民眾生活圈緊密結合。每個鄰里公園都有專屬的在地6星故事，
，包括「遊憩」、「大地」、「植物」、「生態」、「分享」與「感動」。
昨天活動邀請到台大植物團隊，
，為公園內的植栽做健檢，並教導小朋友相關植物知識。
財團法人台灣玩具暨兒童用品研發中心執行長黃獻平也親至現場，講解如何檢測兒童遊樂設施，是否符合國際CNS標準的兒童遊樂設施規範，包括蹺蹺板墜落的高度、鞦韆擺盪的幅度等。
北市各鄰里公園地理位置、座標、設施、自然生態、特色及受保護樹木介紹等資訊，市民皆可利用「台北後花園」網站http://www.garden.tcg.gov.tw/，點選「後花園的故事」頁面查詢。，
上海近日氣溫持續「高燒不退」，
，著名景點外灘觀光平台上出現「露宿族」。上海市政府部門強調規定外灘風景區禁止躺臥，
，將增派人員夜間巡查。香港文匯網報導，
，7月21日上海氣溫達40.9℃，
，刷新百年紀錄。25日上海最高氣溫達40.5℃，
，是上海氣象史上的「第四高溫」。7月24日，
，上海全市用電負荷達到3252萬瓩，
，刷新歷史新高。對抗高溫炎熱天氣，上海市民發出「妙招」。連日來，黃浦江邊外灘觀光平台上出現大批的「露宿族」。從網友發布的圖片顯示，不少人三五成群，一條床單、一頂帳篷，或一塊蓆子，甚至有只帶著報紙和紙皮的，往地上一鋪，或坐或臥，在外灘觀景平台上吹吹江風聊聊天，有的一躺就是一個晚上。有夜宿者表示，黃浦江邊比家裡涼快。但不少上海市民指出，不少人赤膊、隨地躺臥，看起來十分不雅。上海黃浦區政府回應表示，根據相關規定，外灘風景區禁止隨地躺臥，將增派夜間人員加強管理巡查。重慶持續高溫天氣，「五星級」公廁成了不少市民的蹭涼地。據悉，該公廁裝有空調，並提供沙發和手機充電設備。 中新社 分享 facebook，
高中肄業、等當兵的19歲李姓男子前晚在竹東鎮對29歲遛狗女子襲胸，
，女子被從身後抱住襲胸，
，還來不及反應，
，李已匆匆跳上機車逃離。女子報警，
，竹東警分局依監視器，
，3小時內逮捕襲胸狼，
，李供稱「等當兵太無聊」，
，警方昨天偵訊後依強制猥褻罪移送法辦。
這名女子前晚約6點半左右出門遛狗，回家途中突然被人從後方熊抱，過程不到1分鐘，她還來不及反應，對方已鬆手，騎車逃逸。女子之後由親友陪同報案。
警方調閱路口監視器，發現李在女子遛狗時，先坐機車上，在暗巷路口守候、觀察，待女子循原路返回時，才突然動手環抱襲胸，女子原本想追上，但狗兒卻往相反方向移動，牽制住她。
警方一一過濾路口監視器，發現李形跡可疑，李犯案後，先回家換衣、換機車再出門，李男再回家時見警方等候，坦承犯案，他說，跟被害女子素不相識，前晚因等當兵無聊，又一時「性」起，才對女子下手。，
