職業運動員要保持更久的運動生命，
，最好的做法是：拒絕速食！以38歲之姿，
，成為熱火今年NBA封王的關鍵人物之一艾倫(Ray Allen)，
，告訴所有人他的例子。
美國NBC運動網於今天專文報導，
，38歲的艾倫是如何在NBA激烈戰場上，
，去保持戰力，
，去跟年輕競爭的內幕，
，其中，最重要的一點就是拒絕速食。
如果不是艾倫的表現，恐怕現在封王慶功是馬刺而不是熱火，特別是第六戰，那記在正規賽追平的三分球，讓熱火得以續命，進而第七戰獲勝封王，他是如何做到保持場上的活力？
艾倫在一個場合上，分享他自己的故事，「有一次我在大學練球前，買了一個起司漢堡吃了，我記得我那天整個人練球無精采打采，感覺很累，我以為是教練給我們的訓練份量太重了，但我問跟我一起練球的隊友，他們會累嗎？他們卻回答，一點也不，一切都很好。」
「在那次練習後，我就回想是什麼原因，讓我感到練球如此疲累，原來就是練球前我吃了那個漢堡，速食確實會對練球有影響下，我決定以後不再這麼做了。」
艾倫說，「進入NBA後，我就制定了一套賽前及每日規劃，特別是飲食的部分。」艾倫對自己的飲食有很嚴格的要求及限制，成為他生活的一部分。
「這就是調整！很多球員無法在NBA打得長久，就是沒辦法做好自我管理。」
事實上，這是日前艾倫帶著自己6歲大已患有糖尿病一期的兒子，在華盛頓出席一場重視兒童健康大會上的發言，身為病童的父親，更以自身在NBA奮戰的經驗，他要告訴所有人一件事，並呼籲美國政府重視，為了自己及孩子們健康，就要拒絕速食。，
即將成立的勞動部勞動基金運用局，
，將掌管勞退、勞保等五大基金及專款等超過2.4兆元的資金；由於勞動基金運用局可統籌資金運用策略，
，勢將擴大對台股的影響力。
勞退、勞保等政府基金長期投入國內股市，
，目前勞退基金投入台股規模約4，
，000億元、勞保基金投入近1，
，400億元，
，兩大基金今年預估再新增投入台股共1，
，100億元，
，若再加上其他中小的基金，預計勞動基金運用局投資台股總規模可達6，500億元以上，已相當於目前台股市值的2.4%。
勞委會可望在5月1日前升格為勞動部，立法院昨（9）日三讀通過勞動部及相關單位組織法，包括勞動部之下設立勞動基金運用局，將會統籌勞工退休基金、勞工保險基金、就業保險基金、就業安定基金、積欠工資墊償基金，以及職業災害勞工保護專款。
截至去（2013）年11月底止，勞退基金規模已達1.65兆元，勞保基金及其他基金共約8，000億元，總計超過2.4兆元，每年更以超過2，600億元速度成長，最快兩年後就可能突破3兆元，與今年度中央政府總預算歲入1.73兆元相比，勞動基金運用局可說是「最有錢」的機關。
不過，現有的勞退基金監理會，預算員額僅80人，加上勞保局現行負責勞保基金等操盤人員約50人，總員額約130人，未來等於每人要管超過200億元。勞保局副總經理蔡衷淳認為，勞保、勞退兩邊資源可望整合，人員運用效率相對提高。
勞委會主委潘世偉表示，成立勞動基金運用局的目的，是希望有效管理六項勞動相關基金，投資策略可以一致化，但將分別管理，希望有助提升基金績效。
現行勞保及其他基金全數由勞保局負責投資管理，採部分委外、部分自操方式投資運用，目前自營比率較高。
勞退基金則由勞退基金監理會負責，由於專業人力不足，自營部分委由台灣銀行操作，其他全數委外代操。，
生涯第2度闖進新加坡羽球公開賽8強的我國好手戴資穎，
，昨天面對中國小將孫瑜，
，以0：2落敗。
總獎金20萬美元（約台幣600萬元）的新加坡羽球公開賽，
，昨天進行第3天賽程，
，現世界排名第8的戴資穎，
，是我國唯一打進8強的選手。
戴資穎昨天第1局和孫瑜互有往來，
，雖然開局被對手打出一波7：2領先，
，比賽中靠著減少失誤，
，一度以14：12反超，但最後被孫瑜逆轉，以17：21輸掉首局。進入第2局後，戴資穎打法慢慢被孫瑜摸透，除了開賽曾1：0短暫領先外，幾乎被對手壓著打，最終以11：21不敵。
孫瑜身高183公分，世界排名第73，上周在印尼公開賽資格賽第1輪就敗給日本選手今別府香裡。不過孫瑜昨天表現明顯較印尼公開賽時出色。
結束新加坡公開賽後，未來戴資穎將專心備戰8月在大陸廣州舉行的世界羽球錦標賽。，
美國去年12月新屋開工維持強勁，
，顯示房市能挺得住利率微升的衝擊；12月工業生產連續第五個月攀升，
，但1月密大消費者信心指數下滑，
，反映中低收入戶對經濟感到悲觀。
商務部17日公布，
，12月新屋開工下跌9.8%，
，經季節調整後年率為99.9萬戶，
，但高於夏季的平均水準，
，也超越經濟學家預估的97.5萬戶。營建許可下滑3%至98.6萬戶，
，連續第二個月走跌。
綜觀2013年，
，新屋開工比前年攀升18.3%至92.3萬戶，寫下2007年以來最佳表現。營建許可年增17.5%至97.5萬戶，也是2007年至今最優。
德意志銀行證券經濟學家萊恩說：「只要就業市場持續進步，房市交易與建案也將持續攀升。」
聯準會（Fed）公布，12月工業生產經季節調整後較上月增長0.3%，符合市場預期。12月產能利用率升高0.1個百分點至79.2%，略優於市場預測。
同日公布的1月湯森路透／密西根大學消費者信心初估值跌到80.4，低於去年12月的82.5。市場原估會攀抵83.5。，
男子江進盛長期獨力照顧久病失智老母親，
，身心俱疲又失業，
，憂鬱症發作，
，去年11月間用延長電線勒死老母，
，伴屍5小時自首，
，犯弒母逆倫重罪，
，刑法最低本刑無期徒刑；但法官「法內情」，
，以其自首懊悔且有精神困擾，又姊姊求情，其情可憫恕減刑，昨天依殺直系血親尊親屬罪輕判6年，但徒刑執行完畢令再入精神療養院監護2年。
嘉義地檢署主任檢察官陳昭廷說，承辦檢察官尊重判決，放棄上訴。江進盛案發交保在家休養，生活低調，對法院判決，透過住居的大林鎮義和里長簡國坤表示，不表示意見。
判決書說，江進盛（45歲）用延長電線勒死母親再向警方自首，姊姊到場抱他安慰說：「我知道你累了！我們都很愛你！」他情緒崩潰痛哭流淚說：「對不起！我實在撐不下去！後悔殺母親。」
在雲林六輕當工人的他，在鄰人眼中是孝子，與老母、妻子及兩名子女住透天厝，全家和樂，81歲老母江田素月10多年前因肝硬化、骨髓神經受壓迫，行動困難，後來又失智長期臥病，身為獨子的他有5名姊姊，獨自扛照料老母責任。
「我原打算帶老母燒炭自殺，擔心先死母活無人照顧，才勒死老母！」江對法官述說弒母動機，淚流滿面。江的姊姊說，弟弟失業前工作長達12小時，情緒低落，壓力沉重，有自殺傾向、憂鬱症，請法官輕判。
法官說，被告事母至孝，勞工收入少，中年失業罹憂鬱症不知，照顧老母身心俱疲，未即時向家庭或醫療、社會系統求助，終為求解脫，一時衝動勒死老母，被告經醫師鑑定有自殺傾向。
嘉義市政府指出，長期照護計畫提供65歲以上中風、失智等失能患者，及50歲以上身心障礙者居家服務及喘息服務，居家服務等都有補助，有需要民眾可撥打衛生署諮詢專線「4128080」。，
新、舊任國防部長交接儀式，
，上午8時許在國防部舉行，
，在行政院政務委員林政則監交下，
，原任國防部長高華柱將印信交接給新任部長楊念祖。楊念祖隨後到立法院國防、外交委員會備詢，
，以「軍中人權保障及陸軍下士洪仲丘案」為題，
，進行專題報告；高華柱卸任後第一件事，
，則是兼程趕往洪仲丘台中家中慰問，
，表達內心的歉意。高華柱表示，在軍檢依法偵結洪案後，他希望能還家屬公道，洪案也能夠儘快落幕，恢復國軍士氣。
【中央社╱台北1日電】「你們子弟交給我，沒有帶好，再度來道歉」，甫卸任國防部長的高華柱今天上午交接後，立即前往洪仲丘家，再度向家屬道歉。
這是高華柱第3度到洪家，為陸軍下士洪仲丘在軍中枉死一事表示道歉，進門前也再度在洪仲丘的靈前上香致意。
高華柱表示，雖然離開部長職，但他會要求新部長站在家屬的心情，繼續把這事查清楚，「這是人命關天的事」。
高華柱說，他現在的立場和大家一樣，愈是離開這個（國防部長）位置，愈要站在家長位置考慮，一定要幫家屬把這事查清楚。
洪仲丘父親向高華柱表達昨天軍檢署已針對此案偵查終結，要怎麼查清楚？高華柱指出，偵查終結不代表整個案子結束，家屬所提出的問題，無論在報章雜誌或媒體上都有相關報導，軍法及軍檢單位都會重視。
高華柱說，「你們子弟交到我的手上，發生這樣不幸的事情」，他即使卸下部長職，也要再來洪家表示道歉。
洪仲丘的姐姐洪慈庸則表示，由於律師參與的時間比較慢，前半段軍方偵查的動作，律師都不清楚，希望為律師爭取多一點閱卷的時間。
高華柱則回應，他會把家屬的要求轉達給新任部長楊念祖，配合家屬，一定查清楚。，
親愛的嚕嚕，
，遇見你之前從未想過，
，我也可以成為貓咪中途之家。
兩年前我的瑞瑞離開這世界之後，
，就不敢奢望再讓一隻毛小孩進入我的生命中。
接手你，
，是猶豫許久的意外，
，帶回小套房後重新認識你，
，又更驚喜：你比一般的成貓大上兩號，
，愛乾淨又愛撒嬌，
，教你不可以上桌和爬紗窗你也很容易就明白，除了一點點的腸胃問題之外，你真是一隻完美的貓咪。
再過半個月，你就要跟新主人展開閃亮亮的新生。一直很擔心，曾經被棄養過的你會不會以為又被放棄了，所以現在每天睡前都跟你說說話，告訴你：我是如此愛你，我從你那裡得到許多溫暖，可是有善良的人比我更能夠提供你完善的生活。
有人說貓咪會隨著時間而逐漸遺忘故人，也許不久你就會忘記我們曾經相處的三個月，但我會用一輩子的時間去想念你。，
