「當立委之後大部分時間都不是自己的。」TEDxTaipei共同創辦人、現在擔任不分區立委的許毓仁，
，談到身分轉變後生活最大的不同點，
，他直說，
，當立委不但體力負擔大，
，腦力上的負擔亦很大，
，而面對如此高壓的工作型態，
，他強調，
，身心若要保持平衡，找到抒發管道非常重要。時間管理是很大的考驗，許毓仁表示，自從他開始擔任立委開始，便體認到需要更有紀律去執行自己的時間管理。他說，除了每周固定二至三次的有氧運動與重量訓練等運動行程外，還會固定空下某一天的上午，完全留給自己運用。 「最重要的是讓自己沉澱下來。」提升效率 團隊重分工許毓仁說，因為工作上每天接受到的資訊很多，如果一直處在「開機狀態」，其實沒有辦法看清楚許多事情的癥結點。因此，他每周都會固定block（空出）一天上午的時間，離開電腦、將手機關機，安靜地自己做思考，將一整周的事情重新整理一下。除了自我時間管理外，由於立委問政需要準備許多議題，辦公室團隊的管理也相當重要。對此，許毓仁強調管理訣竅就是「不做重複的事」。他說，為了不希望團隊成員消耗在日常事務上，他個人採用的團隊分工模式，就是以「日常質詢」與「專題研究」兩部分做劃分，同時透過與民間單位配合，使團隊研究進度可以跟上整體外界趨勢。學習取捨 不過度承諾然而，時間總是有限的，許毓仁也提到，他與辦公室團隊也無法什麼議題都關注，因此必須有所取捨。他談到，最初成為立委時，也曾一度認為自己可以兼顧TEDxTaipei與立委兩端的工作，但最終仍是只能做出取捨，專注在立委工作上。許毓仁提到，「在我這個年紀，很重要的技能就是『取捨』。」他表示，不能什麼議題都想碰，而「是否超過自己能力負荷」、「確定做的東西是有影響力」則是他做取捨時的兩大重要原則。他說，「捨」也是一種學習，因為人往往會習慣於過去自己做事的模式，但他認為，每一種角色的變化，都會讓自己成長，進一步學到不一樣的東西。許毓仁表示，「under promise」（不過度承諾）但「over deliver」（多實踐一點）這是他可以給其他人在做事原則上的建議。此外，工作之餘，人生的經營管理也是重要課題，他點出「擁有願意講真心話的朋友」相當重要。他以自己太太為例，表示他的太太不僅是他的人生伴侶，也是他最重要的朋友之一。身為立委，往往會需要針對各種議題發表看法，但並非每項議題皆是自己熟知的內容。他說，自己若是對沒把握的議題發言時，往往會被老婆毫不留情地「看穿」，並提醒他「沒把握的議題就別發言」。對此，他表示，能直接揭穿自己面具、替你揭露個人缺點，並藉由這種真心回饋，讓彼此進一步相互學習的朋友們，是他生命中相當重要的一塊。，
卡特（Vince Carter），
，自爆過去也曾想過招攬「俠客」歐尼爾（Shaquille ONeal ），
，到暴龍隊齊心拚冠。 歐新社 分享 facebook 聯盟近年抱團盛行，
，享有「加拿大航空」稱號的卡特（Vince Carter），
，自爆過去也曾想過招攬「俠客」歐尼爾（Shaquille ONeal ），
，到暴龍隊齊心拚冠，
，無奈最終因為加拿大不夠吸引人而破局。即便邁入生涯第22個球季，
，創下聯盟新猷的卡特，
，新球季續披老鷹戰袍的他，近日接受《運動畫刊》（Sports Illustrated）作家費里曼（Jacob Feldman）訪問，回憶自己在加拿大的時光。 過去聯盟球星組「雙槍」或「三巨頭」風氣不若現今盛行，不過卡特透露，自己也曾經試圖拉攏球星一同拚冠，對象就是聯盟數一數二中鋒「俠客」歐尼爾，「我唯一能想起的就是曾想找歐尼爾到加拿大，我一度感覺有機會成局。」但卡特表示，最難說服其他球員的，莫過於人們總是滿心疑問，加拿大到底有什麼特別之處。卡特說，「你很難去說服球員，加拿大是多麼棒的地方，除非他們親自走一遭。」卡特指出，即便是他自己，也是等到自己真正到達多倫多，親自感受城市氛圍，才了解加拿大的獨特。，
台積電南科5奈米晶圓廠26日舉行動土典禮，
，董事長張忠謀（右起）與科技部長陳良基、台積電共同執行長魏哲家出席。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台積電張忠謀董事長日前主持南科晶圓十八廠動土典禮，
，表示將投資五千億元籌建五奈米廠，
，並預計五年要回收成本。如此的雄心，
，令人佩服，
，也顯示台積電的技術能力確實領先世界，
，獲利也可以預期。綜觀台灣的產業，
，台積電是目前台灣企業中少數有能力影響世界半導體產業的廠商，而台積電甚至可以主導世界相關機台設備或化學品發展的公司。然台積電雖已成為世界晶圓代工的霸主，但對於國內半導體相關產業，包含機台與化學品製造的廠商而言，廠區內台灣設備或化學學品的自製率仍然偏低。大部分的機台或化學品仍須仰賴進口，對於國產品仍有信心不足之疑慮。台積電的競爭對手韓國三星，卻有不同的做法。三星做為韓國半導體的火車頭，帶動韓國國內相關產業的發展。三星廠區相關設備與耗材自製率頗高，甚至成為機台與化學品的輸出國。相較之下，台積電對於台灣除了創造高產值與增加就業機會外，似乎還可以做得更多。期許台積電能推動台版「一帶一路」，扶植台灣半導體產業，提昇各項機台與化學品的自製率。對於人才的培育，也要投入更多的資源。真的要做到不要問能為台積電創造多少利潤或提昇多少良率，而是台積電要覺得能為台灣下個世代做些什麼！衷心地期盼台積電的願景與氣度，能跟股價一樣，成長更多更多！，
國民黨中央委員連勝文今天宣布參選，
，台大醫生柯文哲來勢洶洶，
，「連柯大戰」未戰先轟動，
，宣告首都大戰正式開打！
連勝文的參選宣言以「拚經濟」為主軸，
，他自稱沒有權力的野心，
，卻有「拚經濟」的企圖心；他的經濟政見無疑是「首都級發言、國家級層次、總統級視野」，
，他宣布從做好台北開始，
，重回亞洲經濟強權，
，讓世界看得起台灣。
但在選前，連勝文仍有許多難題待解。對內，他必須緩和他和黨中央的對立局勢，對外，則需將權貴印象轉換成「專業、有能力的首都市長」，翻轉自己的政治軸線。連勝文經典的「丐幫說」、「大明王朝」等向馬政府丟石頭的言論，讓「馬連心結」更難解。連勝文要打贏選戰，要靠執政資源，團結對外是連勝文的首要之務。
連勝文的好出身，反而讓沒有「富爸爸」的柯文哲取得出場利基。柯文哲既無顯赫家世，更缺乏政黨奧援，對內對外都是標準的「白手起家」，柯文哲登高一呼「在野大聯盟」，立即獲得厭惡藍綠權貴的聲援，政治素人反而爭取更多粉墨登場的機會，柯文哲的高人氣羨煞許多政壇老面孔。
不過，「柯語錄」曾諷刺民進黨：「危邦不入、亂邦不居」、「為什麼要把獅子關進籠子？」讓民進黨支持者又愛又恨；他高談闊論台中市長胡志強妻子的病情，更讓中間選民敬謝不敏。但只有柯文哲有此本事，民進黨因為他、亂了套。
一劍雙刃，劍利刃鋒，連、柯有強項，也有罩門。權貴出身既是連勝文的從政優勢，也可能是致命的阿基里斯腱；柯文哲成也個性、敗也個性，快人快語讓他成為媒體寵兒，但口無遮攔也常惹出大麻煩。
首都市長非同小可，但至今選民只看到連柯異於常人的個人特質，這些政治口水沉澱後，選民終究會要求端出牛肉，回歸政見才是王道。，
基隆市議長黃景泰去年主辦黃色小鴨展活動一戰成名，
，今年元月獲得國民黨提名參選基隆市長。黃活動力強，
，勤跑基層，
，友人形容他每天的行程比市長還忙。
四十九歲的黃景泰是政治大學政研所法學碩士，
，從行政院研考會研究助理做起，
，經歷立委助理、基隆市退伍軍人協會理事長，
，廿九歲選上基隆市議員，
，連任五屆，
，四十五歲就當上議長。
黃景泰從政一路順遂，
，和基層打成一片的博感情功力讓人刮目相看，他勤跑婚喪喜慶，耕耘基層，給選民留下好印象。
但這次基隆市長初選過程，黨內同志多次指控他「與建商走得很近」、「透過議會施壓」替商人喬事情，但因沒有明確證據，黃都解讀為「中傷」、「黑函」。
今年一月十六日國民黨黨內初選，黃景泰以四成二的高支持率贏得提名，比第二名的議員韓良圻多出百分之十六，黨內人士認為黃小鴨加持獲得高曝光率，是出線的關鍵。
當時黨內人士就憂心，「檢調如果出手，情況可能有變化」，沒想到檢調利用議會休會期間大動作搜索，直搗議長室，黃景泰能否挺過這一關有待觀察。，
坪林有茶鄉之稱，
，農民財富驚人。本報資料照片 記者祁容玉／攝影 分享 facebook 在跑司法之前，
，曾經跑過幾年的鄉鎮市新聞，
，範圍包括新店市、深坑、坪林、石碇、烏來鄉，
，升格改制前稱為四鄉一市，
，面積大概占了當時台北縣的三分之一弱，
，因此一趟山區之旅就要耗掉半天，
，1999年某日，
，驅車上坪林想挖個新聞，沒想到一到市區，整個氣氛詭譎，街上人快滿了出來，每個人交頭接耳臉露愁容，好像發生了甚麼大事。這種跡象相當不尋常，坪林也才不過六千人，扣掉外地工作上班的，平時人煙稀少，兩大鬧區只有坪林鄉公所前的坪林街及北宜路上的茶葉大街，平日空蕩蕩，卻在這天似乎大家約好一樣湧上街道，趕緊下車找村長、代表詢問到底發生了甚麼事，「喔喔，倒會喔，那還好啦！」 他們比了個五，「五百萬嗎？」、「五億！」、「蝦密！五億，坪林也才六千人，哪有五億被倒？」他們說，不要瞧不起山上種茶的，「茶農很會賺，不會花，錢存很多！」，我聽完點頭如搗蒜，心理嘀咕「那些打赤腳、捲褲管的，竟然都是千萬富翁。」至於怎麼倒這麼多錢，並不是一夕之間導致，當時在公所旁有一家「柑仔店」，已經開業十多年，雖然是外地來坪林營業，但因為與當地人有姻親關係，鄉民都很信任他們，在山上，農民除了把錢存農會外，唯一的投資管道就是「合會」，跟會賺利息。由於這家柑仔店口碑好，買東西賒帳都沒關係，與鄉民建立好關係，因此從十多年前開始就開始起會，參加者都是鄉民，有時會員標的會款，就乾脆寄放在柑仔店內，也不怕被捲款，因此合會越開越多，會員也越來越多，直到倒會前，共有近30個合會，每個會有80名會員，每次會款一到兩萬元。某日，全年無休的柑仔店突然關門，街坊開始議論，快到中午時，有人突然收到柑仔店廖姓老闆的信，說兒子生意失敗，賠了一億多，沒辦法才倒會。在純樸的坪林鄉，這場倒會事件被稱為「坪林大地震」，受害人數高達四、五百人，有人被騙超過兩千多萬，數百萬的一堆，若以當時坪林人口六千人的話，平均每人被騙超過八萬元，後來被害人雖然成立自救會，但倒會的一家人早已逃往國外。見識過坪林大地震，領會了一些事，真的人不可貌相，另外，關於投資，也會特別謹慎，「你賺人家利息、人家可是圖你的本金。」，
前交通部長郭瑤琪收賄遭判刑8年確定，
，台北地檢署今天上午傳喚她入監；她以心臟肥大為由向檢方聲請延緩發監，
，但檢方向醫院函調病歷，
，認為無延緩執行理由，
，昨天已駁回聲請。
郭瑤琪上周五身體不適住院，
，檢查發現有高血壓、心臟肥大等狀況，
，前天透過律師聲請延緩執行；她日前也聲稱「我不會逃跑，
，如果不准我延緩執行，
，會如期報到。」據了解，
，北檢執行科要求郭瑤琪今天上午10點報到，她可能提前報到發表「入監感言」。
英國QS世界大學排名評鑑委員陳永昌等人聲援郭瑤琪，昨天到北檢告發判決郭有罪的高院及最高法院的8名法官枉法裁判、濫權追訴等罪。陳永昌說，全案沒查到郭瑤琪收錢的物證，也沒有金錢流向，僅憑證人說法判8年徒刑，顯然違背「無罪推定」原則。
郭瑤琪被控在台北車站招標案收賄2萬美金，遭判刑8年確定；她日前以判決「事實錯誤」聲請再審，遭高等法院駁回，她已提抗告。，
‧ 2020總統立委選舉結果 詳細數據、圖表比較、評論分析看過來新竹縣國民黨一選區立委當選人林為洲昨天發表當選感言時表情沉重，
，「實在高興不起來，
，因為總統的部分應該是敗選了。」強調國民黨應該要檢討。 記者郭政芬／攝影 分享 facebook 選舉結果揭曉，
，新竹市鄭正鈐挑戰成功、竹縣林為洲贏得連任、林思銘新手上路就當選，
，苗栗老將陳超明、徐志榮順利過關，
，大家都感謝選民支持。鄭正鈐：感謝選民用手中的選票告訴民進黨「民主需要制衡的力量」，
，這些堅定的意志要讓執政者看到，
，人民給予的力量不容許濫用。特別感謝議長許修睿帶領黨團夥伴們一路相挺，
，在這場艱困的選戰中贏得勝選。選舉的結束，
，是承擔責任的開始。他會更加謙卑謹慎、努力奮鬥，在市民的監督下實現政見。 林為洲：新竹地區立委是選贏的，但總統輸了，多10席立委都彌補不了這個中央的執政權，他沒有高興的理由，強調國民黨應該要檢討、反省犯了什麼錯，才能讓人民再一次信任國民黨。林思銘：這場戰打得非常辛苦，感謝大家卯足全力，讓二選區這一席在驚險中過關，他很感謝縣民的肯定，「未來到立院會努力爭取經費、協助縣政推動，不能辜負選民對他的期盼」。陳超明：感謝鄉親對他的支持和認同，讓他能繼續為地方服務，這次選舉雖勝選，但得票與預期仍有相當大落差，顯示未來還有很大的努力空間，之後將秉持「民事不可緩」的一貫理念，實事求是精神繼續為鄉親服務打拚。徐志榮：勝選與韓國瑜刮起的「韓流」也有關係，還有支持他的縣長徐耀昌、鄉鎮市長及輔選團隊，感謝服務團隊辛苦的付出，選舉不是連不連任的問題，而是責任越大的肩負，鄉親要他為地方、為大家及為苗栗繼續服務。【相關閱讀】‧ 2020總統立委選舉 開票詳細數據看這裡‧ 民眾黨大耀進 區域+不分區立委完整當選名單‧ 圖表／2016vs.2020藍綠版圖變化 ‧ 2020立委選舉 10大票數人氣王，
十二年國教發威？台中市教育局副局長葉俊傑昨天直指，
，許多學校藉參加圍棋、機器人等的非正式比賽，
，回國後即透過有力人士以成績優異為由，
，要市長或教育局發給獎狀，
，目的都是為了十二年國教的比序備審能加分。
葉俊傑昨天回應市議員黃秀珠抨擊教育局規定國中小學只能在寒暑假出國交流、比賽一事時做以上表示，
，並指兩岸交流頻繁後，
，這類出訪已流於浮濫，
，不得不管制，
，教育局也不會為非官方比賽成績發給任何獎狀。
但黃秀珠也抨擊，何以局長吳榕峯卻陪同雙十國中國樂與弦樂團赴廈門交流，難道雙重標準？
教育局主任秘書鍾愛華說，雙十國中符合音樂、藝術的特別獎勵項目，不僅有資格還獲補助。葉俊傑亦強調，若是教育部核准或是政府單位的邀請，才能在教育局核定後出國。
黃秀珠說，因為教育局的規定，使得許多學校的體育班、音樂班要到大陸移訓、交流，或是教師要到新加坡參加閱讀教育交流，不是被打回票就是不敢提出。
她說，擴展國際視野的多元化教育已是趨勢，國民教育不該只在校園內學習，而且校長們也抱怨，國際比賽和交流非單方面能控制時間，亦不能只因非官方或者邀請單位名氣不夠大，就判定不值得去多元學習。
鍾愛華指出，許多學期中出國可能和校長或老師想藉此旅遊有關，且老師一次出國10多天，勢必找人代課，會影響了學生的學習，但若改在寒暑假進行，教育局就不會管這麼多了。，
謝丹茹（右）拿下全中運跆拳道金牌後，
，與教練陳詩欣（中）、姐姐謝丹妮合影。 記者黃仲裕／攝影 分享 facebook 新任教育部長吳茂昆宣布下，
，一○七年全中運昨天正式在台中揭幕，
，超過一萬五千名選手在廿六日閉幕前將挑戰自我，
，在十八個競賽種類中爭取最佳成績。副總統陳建仁昨天也出席全中運開幕典禮，
，他提到，
，台中對於栽培潛力選手不遺餘力，
，「舉辦全中運再適合不過。」且明年首屆東亞青年運動會同樣落腳台中，今年十月還有布宜諾斯艾利斯青年奧運登場，陳建仁期勉小將們在全中運挑戰自我，有機會再到更高舞台「讓世界看見台灣」。 今年賽事除田徑、游泳、體操、羽球等十五種必辦種類，配合東亞青運選辦自由車和輕艇，保齡球則是示範種類，吉祥物由今年台中世界花卉博覽會的樂虎、來虎姊弟擔綱。包括桌球、軟式網球、舉重和自由車場地賽都已在開幕前結束，新北淡江高中囊括桌球高女組單打、雙打、團體及國女組單打、團體共五金，最為風光。昨天的跆拳道賽，花蓮花崗國中的雙胞胎謝丹妮、謝丹茹攜手第三年征戰也收穫甜美果實，妹妹謝丹茹踢下國女組五十二公斤級金牌，姊姊謝丹妮就在場下拍紅雙手。阿美族的姊妹倆從小四投入雅典奧運金牌名師陳詩欣門下，從社團一路到校隊，謝丹茹今年還選上國手，上周才和陳詩欣從突尼西亞的世界青少年跆拳道錦標賽返台。陳詩欣對這兩名女將都有很深期待，「她們一起練，一起哭，彼此會互相扶持，姊妹成績都不錯，妹妹穩定性比較高，尤其國際賽回來心理素質有提升，情緒和臨場反應都能自己調整。」，
