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經營自家菜園 上班族不易肥胖

自己下田種菜既能節省開支,

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,又可瘦身!美國研究發現,

褥瘡

,上班族在家裡自己種菜,

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,一年下來身體平均的BMI值可較其他上班族低,

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,也較家中其他弟兄姊妹為低,

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,甚至不易出現肥胖等現代文明病。
美國猶他大學研究者觀察200位自1995年到2012年間,

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,曾在鹽湖城經營自家菜園長達一年以上的上班族,

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,結果發現在家後面種菜的上班族,

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,女性BMI指數平均較鄰居友人少了1.84,

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,男性「園丁」則較鄰居少了2.36,曾種菜的上班族,其身材也較不易過重或肥胖,平均女性過重機率減少46%,男性減少62%。
如果以家族成員來比較,種過菜的女性,較家中姊妹BMI平均少了1.88,男性則少1.33,但若與另一半比較,兩者差距則不明顯。BMI指數18.5到24.9被認定屬「正常體重」範圍,25到29.9則屬過重,30以上則屬肥胖。
研究者齊寇表示,「稍早研究曾指出,經營自家花園會為社區帶來益處,但是這次研究報告卻是針對都市農民本身,在種菜後對健康的影響。」
英國艾克斯特大學歐洲環境與人類健康中心研究者懷特則建議,日後政府相關單位在計畫使用都市空地時,應該將這次研究結果納入參考,讓民眾能獲得最大的效益。
稍早另一份刊登在《Psychological Science》期刊的報告也指出,都市民眾多接觸綠地,例如自家菜園或公園,可減少心理失調的機率,同時也提高對生活的滿意度。
本次研究結果刊登在《American Journal of Public Health》期刊。
【更多精采內容,詳見】,

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人民日報官方微博點名印度:界線即是底線!

中國外交部罕見公布照片稱,

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,印度邊防人員在中印邊界錫金段越過兩國承認的邊界線進入中國境內。(取材自中國外交部官網) 分享 facebook 印度邊防人員日前在中印邊界錫金段越過邊界線進入中方境內,

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,阻撓大陸邊防部隊在洞朗地區的活動,

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,導致雙方發生軍事對峙。大陸外交部多次向印度方面發出立即撤軍的警告,

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,以避免發生更加嚴重的事態,

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,造成更加嚴重的後果。 今天(7日)中午,

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,《人民日報》官方微博發文點名印度,

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,界線即是底線,

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,引發大陸網友和媒體熱議。包括中新網、央視網、西藏團委等多個官方帳號進行轉發。 部分網友甚至猜測,印度執意不收斂,人民日報官微在七七事變八十周年發出這樣的微博,可以說是意味深長。,

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感念援助 集集燈會為災區祈福

燈會祈福 南投縣燈會今年在集集鎮登場,

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,主燈位在集集鎮武昌宮,

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,剛好是921大地震後保存至今的災後遺址;春節連假期間湧入近百萬人次,

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,帶動地方觀光經濟。 圖/南投縣政府提供 分享 facebook twitter pinterest 南投縣燈會今年在集集鎮盛大登場,

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,期間因遭遇南台大地震,

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,開幕、晚會或燈區活動,

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,多融入祈福感恩等元素,

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,吸引大批民眾走春,

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,也為災民祝禱集氣,

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,9天連假湧入近百萬人次,場面既熱鬧又溫馨。南投縣長林明溱說,今年燈會主場規畫在集集鎮,以3座車站燈區和12個主題燈廊展現在地特色,也方便遊客透過鐵路交通抵達,果然在春節期間成功吸客;但因南部震災,不少活動具祈福涵義,同時也發放祈福品,鼓勵大眾捐款救災。南投縣燈會主燈位在集集鎮武昌宮,剛好是921大地震後保存至今的災後遺址,今年台南發生地震災情,令居民和遊客更有感,縣府從開幕起,不斷呼籲民眾參觀時別忘了祈福,一同為災區集氣。燈會祈福 南投縣燈會今年在集集鎮登場,主燈位在集集鎮武昌宮,剛好是921大地震後保存至今的災後遺址;春節連假期間湧入近百萬人次,帶動地方觀光經濟。 圖/南投縣政府提供 分享 facebook twitter pinterest 林明溱說,南投縣過去因921地震曾受外界捐助重建,縣府為此設立「南投縣社會救助金專戶」,鼓勵縣民踴躍捐款,盼集結力量,齊心關懷206南台震災與重建,回報各縣市過去援助。縣府表示,燈會活動將持續至29日,有意援助可捐至臺灣銀行南投分行,帳號032038194375,戶名「南投縣社會救助金專戶」,書明指定【0206震災】,請在匯款單註明姓名、地址、聯絡電話,以利開立收據。燈會祈福 南投縣燈會今年在集集鎮登場,主燈位在集集鎮武昌宮,剛好是921大地震後保存至今的災後遺址;春節連假期間湧入近百萬人次,帶動地方觀光經濟。 圖/南投縣政府提供 分享 facebook twitter pinterest,

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道奇簽下曹錦輝?中職稱不知情

日前遭澳洲職棒封殺的旅美投手曹錦輝,

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,可能又有機會重返投手丘。今天網路消息指出,

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,曹錦輝已與美職道奇隊簽下小聯盟約,

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,不過中職稱不知情。
2009年涉入「黑象事件」之後,

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,曹錦輝已經淡出棒壇5年,

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,但他仍保持自主訓練,

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,期盼東山再起,

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,日前經紀公司為他在台中舉辦測試會,

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,吸引近10支球隊球探到場觀看。
本月初澳職阿德雷德沙魚隊官網發布新聞稿,

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,不但宣布曹錦輝加盟,也介紹他過去在美職曾效力洛磯、皇家及道奇隊,目前最快球速仍有150公里以上。
隨後因中職向澳職抗議,沙魚隊為與中職保持良好關係,隨後取消曹錦輝登錄,也對外表示:「很可惜無法擁有曹錦輝這種頂級投手。」
道奇在台相關工作人員現在聽到曹錦輝的事皆表示無法回應,所有消息都必須由道奇辦公室親自證實。不過有媒體報導,曹錦輝透過友人證實已與道奇隊簽約。
【中央社╱台北27日電】
國內媒體報導,因涉及簽賭案而受到中華職棒封殺的投手曹錦輝,已經與美國職棒道奇隊簽下小聯盟合約。道奇則未宣布相關消息,中職表達尚未接獲任何訊息。
今天有網路消息指出,曹錦輝與道奇隊簽下小聯盟合約;稍後蘋果日報網站指出,目前人在澳洲的曹錦輝證實這個消息。
曹錦輝現年33歲,曾是美國職棒大聯盟投手,效力過科羅拉多洛磯、洛杉磯道奇等隊。
他2009年返國加入中華職棒兄弟象隊,只打1季就因涉入職棒簽賭案「黑象事件」,雖然檢方不起訴,但遭到中華職棒永久除名。
曹錦輝暫別球場5年後,日前有意到澳洲職棒發展,而且已經與球隊簽約,但後來因為中華職棒聯盟行文抗議,澳洲職棒決定取消登錄曹錦輝。曹錦輝轉投澳洲職棒受挫後,留在當地等待機會。
道奇隊目前沒有對外宣布相關消息;中華職棒聯盟則表示,聽說道奇與曹錦輝有接觸,但是沒有得到道奇隊的照會,沒有公開消息前,暫不回應。,

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樂高救世主 五招逆轉勝

樂高救世主 五招逆轉勝 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,有些則讓好公司進入偉大的境界。不過,

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,很少人能像樂高公司大功臣納斯托普(Jorgen Vig Knudstorp),

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,在過去12年同時做到這兩件事。納斯托普去年底辭去樂高執行長一職,

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,成為集團董事長。在他的治理下,

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,樂高不但從財務危機中重生,

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,更成為全球獲利能力最優秀的玩具商。 彭博資訊 分享 facebook 納斯托普去年底辭去樂高執行長一職,成為集團董事長。在他治理下,樂高從財務危機起死回生,還搖身一變為全球獲利能力最優秀的玩具商。現年48歲的納斯托普仍然散發著男孩的氣息,不過他絕非天真爛漫之人,反而是將在麥肯錫顧問公司練就的專業帶進樂高。他把2004年來擔任樂高執行長的經驗濃縮為五大階段:生存、立定目標、放手、加速、飛躍。納斯托普是首位非樂高創辦人家族成員出任的執行長。當年他的第一項任務,是讓深陷虧損且過度擴張的樂高公司止血。他致力提高現金流,並毅然出售主題公園與影視遊戲等周邊事業、精簡產品線、關閉部分海外據點,讓基本策略重點回到經典的積木和小玩具。在第二階段,他提高生產力,將樂高部分產線移至匈牙利與墨西哥,同時大力提振品牌知名度。到了2009年至2011年的第三階段,他才認為樂高公司足以再度放眼成長,「人們往往在邁向成長時忽略問題,成長猶如粉飾問題的糖衣」。隨著樂高愈趨成功,面臨的問題也隨之改變。到了2012年,樂高在納斯托普治理下寫下每年營收平均成長17%的傲人成就,管理問題隨之而來。因此,納斯托普開始打造「循環的管理團隊」,由20位高階經理組成,並每月向執行委員會定期匯報。這讓樂高的供應鏈即使遠在亞洲,仍然得以持續運行,納斯托普表示,「在產品設計上做出的決定,必須反應在製造上」。不過,樂高的難題主要在於規模太大,許多問題隨之出現,例如因阻撓德國分店打折而遭罰款13萬歐元;員工對公司的滿意度不平等。納斯托普也擔心樂高將面臨與其他大企業相同的難關,被迫背棄最初讓自己成功的原則。納斯托普說,隨著企業規模愈來愈龐大且內部組織更加官僚化,尋覓「對的」人才與維持創業精神的壓力也變大。樂高目前也面臨某些納斯托普剛上任時面臨的難題。所需零件日益增加、在倫敦與新加坡等地開設辦公室、建設新總部、準備開設全新的樂高體驗中心「LEGO House」推廣品牌。納斯托普表示,他們謹慎行事,以免失去初衷。他也強調人性,指出樂高早已學到自己並非無所不能。卸下日常公務之後,納斯托普將聚焦於新的業務領域,除了擔任董事長以外,也領導聚焦發展樂高家族相關利益的分公司Lego Brand Group,原集團因此得以專心發展積木事業。納斯托普表示,他將確保樂高家族成為活躍的所有人,探尋商機,塑造良好的企業與文化,並將致力在保護品牌與發展品牌之間取得平衡。(取材自金融時報),

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美台環保署洽談環境教育合作

美國環保署長麥卡錫首次訪台,

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,今天將和我國環保署談台美新合作項目。環保署副署長葉欣誠說,

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,此次重點會擺在「加強雙方環境教育合作」,

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,並加強兩國中小學的生態學校認證與交流。
今天下午麥卡錫將赴環保署參加「環境教育夥伴會議」,

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,討論新合作事項,

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,不僅雙方環保官員,

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,其他國家的專家也將與會。麥卡錫此行也將參與「台美永續學校夥伴計畫」,

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,和地方環保局長及中小學校長會面。
葉欣誠解釋,

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,此計畫已進行兩年,若台灣的學校在生態、設施、建築、教學等條件,達到美國「生態學校」(EcoSchool)的要求,就可獲得生態學校認證,希望未來雙方學校交流更密切。
台美自一九九三年簽訂環保合作協定,至今已有一百九十多項合作計畫,範圍包括環境監測、資訊系統、土壤、空氣、水的風險管理和執法技能等。葉欣誠說,台美環保協定已運作多年,相當成功,麥卡錫此行不會再和我國簽新協定。,

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Tiffany「洗眼睛」 侯佩岑超霸氣:自己買比較爽

侯佩岑出席Tiffany全新台中大遠百專門店開幕暨2018春季高級珠寶展。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany & Co.台中大遠百專門店全新開幕,

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,特別為台中貴客獻上2018春季高級珠寶以及首次來台的骨董珠寶展,

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,侯佩岑以一身亮眼的藍綠色禮服專程出席剪綵,

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,笑容甜美的她看到璀璨美鑽笑得更嬌,

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,戴上要價4千多萬的8.27克拉鑽戒,

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,直說心情愉悅、眼睛都被洗亮了!侯佩岑覺得白鑽是最經典值得投資的珠寶,

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,而且「自己買比較爽!」她覺得女人靠自己能力買喜歡的東西,

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,比收到別人送的更開心,

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,而且這是投資自己,絕對值得,其中,珠寶不僅可作為努力工作的目標、幸福的象徵,也是一種紀念,如她30歲時就買過珠寶做紀念,不過侯佩岑也坦言,近年物欲驟減,小孩、家庭才是重心,「40歲時,我送自己最好的禮物就是孩子。」侯佩岑也喜歡珠寶可以傳承,如她的外婆就曾把鑽戒改尺寸後給她,她也希望能傳給孩子,是否因此想再拚生女兒,她笑說,雖然很享受懷孕和生孩子的歷程,但因為是自己帶孩子,目前兩個已經分身乏術,所以暫時還是甘願住在男生宿舍(老公和兩個兒子)。而說起鑽石的價值與傳承,Tiffany正是行家。此次為台中大遠百店全新開幕,引進16件從19世紀至20世紀初,在不同年代具代表性切割方式的骨董鑽石珠寶來台,以及與之呼應的美鑽珠寶。16件骨董包括了在美國發現的第三大鑽石─阿肯色鑽石,以及玫瑰式、古歐洲式、馬眼形、圓形、矩形和混合式等不同切割鑽石的作品,展現Tiffany文化與工藝傳承之美。此次另一大亮點,還有看準台中貴客消費實力,獨家引進的大中華區高級珠寶腕表,共有6只都是獨一無二之作。Tiffany春季高級珠寶展即日起至3月22日於台中大遠百專賣店展售;骨董珠寶3月20至22日會移至台北101專賣店展出。Tiffany混合式切割鑽石頸鍊,4,084萬元。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany鉑金鑲嵌總重36.09克拉枕形與圓形切割鑽石項鍊,1,543萬元。圖/Tiffany提供 分享 facebook The Tiffany Setting 鉑金鑲嵌8.27克拉鋪鑲鑽石戒指,F,VS1,4,229萬元。圖/Tiffany提供 分享 facebook 大中華地區Tiffany高級珠寶腕表系列,Tiffany Metro高級珠寶瓷器腕表,限量一只,241萬5,000元。圖/Tiffany提供 分享 facebook 侯佩岑出席Tiffany全新台中大遠百專門店開幕暨2018春季高級珠寶展。圖/Tiffany提供 分享 facebook 大中華地區Tiffany高級珠寶腕系表列,Tiffany Cocktail高級珠寶蝴蝶腕表,限量一只,310萬5,000元。圖/Tiffany提供 分享 facebook 侯佩岑出席Tiffany全新台中大遠百專門店開幕暨2018春季高級珠寶展。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany Victoria 混合式切割鑽石項鍊,889萬5,000元。圖/Tiffany提供 分享 facebook 大中華地區Tiffany高級珠寶腕表系列,Tiffany Metro高級珠寶蓮花腕表,限量一只,257萬5,000元。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany 全新台中大遠百專門店璀燦開幕,獻上春季高級珠寶展以及許多獨家限量珠寶和腕表。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany鉑金鑲嵌藍色系彩鑽漸層設計鑽石手鍊,勾勒如浮世繪的波浪線條,1,942萬元。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany & Co.香港、澳門及台灣副總裁簡筠玉(左起)、侯佩岑與台中大遠百總經理徐雪芳出席Tiffany全新台中大遠百專門店開幕。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany鉑金鑲嵌5.01克拉圓形切割鑽石戒指(E,VS1) 2,209萬元、 Tiffany 鉑金鑲嵌雙圈梯形切割鑽石戒指 (右),價格店洽。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany 全新台中大遠百專門店璀燦開幕,獻上春季高級珠寶展以及許多獨家限量珠寶和腕表。圖/Tiffany提供 分享 facebook Tiffany & Co.香港、澳門及台灣副總裁簡筠玉(左起)、侯佩岑與台中大遠百總經理徐雪芳出席Tiffany全新台中大遠百專門店開幕。圖/Tiffany提供 分享 facebook,

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兔女郎趴疑雲 沈:連是好孩子 這事無聊

對於國民黨台北市長參選人連勝文被爆料在美國參加花花公子兔女郎舞會,

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,前立委上午沈富雄表示,

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,他是很低調看待此事,

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,當時連勝文是未婚,

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,對選情影響不大,

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,也跟未來的市政好壞影響不大。至於對於外界將此事件引申到馬連關係上,

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,沈富雄說,

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,這很無聊,

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,這種事大事化小處理就好。
沈富雄說,連勝文是個好孩子,但是連勝文參選台北市長是「此時不宜,此地不宜」。
至於媒體報導柯文哲計劃拜會沈富雄,他聽了直說,喝茶聊天可以,如果變成是例行公事,那就不必了;他說,今年一月柯在他以前的朋友帶領下來找過他,未來要找他,他隨時歡迎,但不用帶一堆人來。
【中央社/台北市18日電】

宣布競選台北市長的前立委沈富雄今天說,國民黨台北市長參選人連勝文去不去花花公子豪宅,對連勝文未來選情影響不大。
律師宋耀明昨天以證人身分出庭作證說,連勝文曾自稱去過「花花公子豪宅」;連勝文競選辦公室認為宋耀明連細節都說不清楚,是惡意及嚴重指控。
沈富雄上午面對媒體表示,他低調看待此事,當時連勝文的身分、家庭背景,加上未婚,在紐約和朋友要做什麼娛樂,與他未來施政好壞關係不大。
沈富雄認為,連勝文現在選得很辛苦,各界有很多聯想,讓他動彈不得,競選團隊再能幹,都無法幫他。
沈富雄說,連勝文去不去花花公子豪宅,對連未來選情影響不大,這件事情其實可以大事化小。,

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花蓮農糧署東區分署長 交接

農糧署東區分署長王長瑩退休,

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,由46歲的陳啟榮接任,

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,農糧署長李蒼郎專程到花蓮監交,

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,稱讚王長瑩在花蓮3年多,

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,「是4個分署中最讓我放心的地方」,

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,新任分署長陳啟榮年輕、學歷佳,

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,李蒼郎期許新任分署長能更疼惜在地農業與農民。
「歷任東區分署長都高升,

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,長瑩選擇退休,

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,讓我很訝異,

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,但也祝福她家庭美滿!」縣長傅崐萁稱讚王長瑩在花蓮推動「農民直銷站」,讓從事有機生產的農民能將農產放在農會超市專櫃販售,自己包裝、自訂價格,省去中間許多成本,「這是台灣農業產銷的創舉」。
王長瑩退休,最高興的就是她丈夫盧虎生;他今年自台大農學院借調農委會擔任科技處長,昨天「專程到花蓮接老婆回家」。
來自宜蘭、花蓮、台東3縣的農會總幹事、米穀公會、在地農民代表、行政院東部聯合服中心副執行長林有志等數十人都為王長瑩退休感到不捨。王長瑩大讚花蓮是「好山好水好人情的人間寶地」,花蓮農改場場長黃鵬與她及各農業單位合作推動的「平台式服務」,讓東區農業推展常有物超所值的成果。
新任分署長陳啟榮稱讚東部有機農業、良質米都非常出名,水果、蔬菜發展成長,他會與農民合作,讓東部的農業更有特色。,

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辯論會/公布病例、器官買賣 連批柯火光四射

交叉詰問第二部分,

宏景

,連勝文問柯文哲,

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,他曾說台北市建設要「重開機」,

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,還舉例台北市環南市場的改建問題,

台中關鍵字行銷

,遷移攤商至河堤外的土地上,

幫浦公司

,是造成攤商、消費者的不便利,

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,質疑柯文哲的「重開機」是否不負責任?
柯文哲回答,

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,環南市場的問題都還有討論空間,這只是一個提案。他只是認為有問題要一次改進,不要花太多時間。還說他的競選全程心存善念,希望大家也都如此。
連勝文追問,柯文哲曾把包括連勝文的病例公諸於世,問他要如何解釋,以後執政也是這樣嗎?另外關於柯文哲捲入的器官買賣案,連勝文問,柯文哲到底有沒有說謊?
柯文哲回答,大家可以自己去打聽,看器官買賣案是不是真的。他還秀出對方律師的來信,上面證實他的清白,還說三周內會有更詳細說明。柯文哲說,連陣營明知不是真的還故意抹黑,這場選舉是選民一場價值的選擇。,

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