中華棒球協會關切陽建福和台中運動家隊的合約紛爭,
,並允諾阿福,
,全力協助他延續球員生涯,
,轉進日職獨立聯盟也是選項之一。運動家在1月底登錄陽建福,
,並依規定提出申請書、在職證明等文件,
,棒協技術委員會議也通過身分審核,
,阿福5月便可在業餘比賽登板。上周陽建福同意運動家開出的月薪6萬元條件,
,原定周一簽約,
,但周二球團突然告知取消合約,管理部經理林哲彬說,因雙方對職務內容期望有落差,不勉強他合作。中華棒協認為陽建福既然未簽約,運動家卻有在職證明,顯示文件非事實,要求雙方提出說明;前天運動家高層已向棒協致歉,保證日後不再犯。棒協將在下次的技術委員會議中討論,制訂相關罰則,未來若再有類似的事情發生,球隊最重會遭禁賽處分。棒協也和陽建福聯繫,除了聽取這次事件的說法,也順道了解他的近況:阿福曾多次替國家隊效力,功勞、苦勞都有,棒協將協助他尋找第二春,甚至安排轉業。棒協秘書長林宗成表示,將盡快詢問其他業餘球隊有無需求,若國內找不到適合球隊,會代詢日本、美國獨立聯盟球隊,「盡力幫他完成繼續投球的夢想」。陽建福目前仍在自主訓練,不管是業餘球隊還是獨立聯盟,「希望能盡速確定,趕快回到比賽戰場」。,
這幾款「天使宵夜」 吃完不發胖還助眠 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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,低熱量又富含色胺酸的香蕉、低脂溫牛奶熱量僅120大卡,
,又能助眠。報系資料照 分享 facebook 一日熱量計算好,
,掌握睡前4小時吃宵夜,
,「天使系宵夜」讓你不發胖還助眠。營養師表示,
,宵夜熱量控制在200大卡內,
,再選富含色胺酸的舒眠食物,
,以水果、溫牛奶取代雞排、鹽酥雞更好眠,
,或吃蔬食滷味、蔬菜火鍋、水果和蔬菜糙米粥熱量低,吃對宵夜不發胖。雙和醫院復健醫學部營養師、衛福部國健署體重管理諮詢專員高欣農說,晚餐結束後,睡前4小時吃進的食物稱為宵夜,有些人肚子稍餓撐過去就睡著了,但有些人血糖低會餓到睡不著,選擇「惡魔宵夜」如一塊雞排高熱量近500大卡,約2碗飯熱量;又因肉類富含維生素B群會讓人睡前太有精神,干擾睡眠。台灣癌症基金會癌友關懷教育中心營養師鄭欣宜表示,舒眠的營養素為色胺酸,是大腦轉化血清素的原料,能讓人安定放鬆,但人體無法自行製造色胺酸,需從食物攝取。高欣農說,天使宵夜若富含色胺酸,一根香蕉或低脂鮮奶熱量僅120大卡,能平衡腦中血清素達助眠效果,同時也有飽足感。鄭欣宜說,成人以一日熱量2000大卡計算,宵夜宜控制在200大卡內,外食可選滷味青菜、菇類或玉米筍,或三指大小的雞胸肉與一顆茶葉蛋相同,熱量僅才75大卡,都能搭配低脂鮮奶一起吃;高欣農則建議,冬天吃個蔬菜火鍋有菇類、高麗菜、玉米、板豆腐、玉米和冬粉熱量約200大卡,也都還在安全範圍。至於以蔬菜糙米粥當宵夜,半碗熱量約95大卡,因糙米由大分子熬煮成小分子後,吃完血糖易快速上升產生睡意,也能助眠。但高欣農強調,因胃排空消化時間需4小時,宵夜盡量在此之前吃,才不會吃完就睡,在睡眠時分泌大量胃酸消化,隔天起床反而感覺餓。榮新診所營養師李婉萍則建議,宵夜仍別經常吃,卻是一天當中的最後一餐,若一整天下來,感覺哪一類食物吃的比較少可補足,如蔬菜或水果、牛奶等,以類別來挑選宵夜,均衡吃到全榖根莖類、蔬菜、水果、奶類、豆魚肉蛋類、油脂與堅果類六大類。天使宵夜VS.魔鬼宵夜比一比●天使宵夜(熱量200大卡內)助眠熱量低系列:一根香蕉(熱量120大卡)、一杯低脂溫牛奶(熱量120大卡)低熱量系列:蔬菜糙米粥(半碗熱量95大卡)蔬菜鍋(菇類、高麗菜、玉米、板豆腐、玉米、一把冬粉熱量約200大卡)蒸、烤、滷雞胸肉(3根手指大小熱量約75大卡)一顆茶葉蛋(熱量約75大卡)無糖豆漿(一杯500毫升熱量約160大卡)●惡魔宵夜高熱量系列:雞排(熱量400到500大卡)泡麵(熱量350到400大卡)一杯燒仙草加紅豆、粉圓、花生(相當於一碗飯,熱量250到300大卡)一碗紅豆湯(相當於一碗飯,熱量約280大卡)資料來源/高欣農、鄭欣宜,
德國官員表示,
,希望透過法律手段,
,嚴加審查中國大陸企業對德國和歐洲企業的收購案,
,以加強保護技術。報告顯示,
,中國去年對德國企業的購併金額已達創紀錄的121億歐元(150億美元)。德國經濟部副部長馬赫尼希(Matthias Machnig)向周日世界報表示,
,急需在今年底前通過適用於全歐洲的提案,
,以監督大量湧入的陸資投資。他說:「歐盟今年有必要制定更嚴格的法規,
,以抵禦收購提案或技術祕訣外流。」報導引用德國科隆經濟研究所的資料,
,指出去年中國投資者對德國企業收購或入股的總金額攀升至121億歐元,
,高於2016年的約110億歐元,而且七年前僅1億歐元。歐洲愈來愈擔心中國大舉購併,尤其是爭相收購標竿企業,讓許多人擔心可能威脅到歐洲身為高價值經濟體的地位。,
國家發展委員會副主委邱俊榮24日強調,
,有4分之1到3分之1企業的薪資水準參考基本工資,
,因此,
,調高基本工資對於改善低薪會有明顯的成效。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 蔡英文政府上任前,
,基本工資由一九二七三調到二○○○八元,
,調幅三.八%。 蔡上任後,
,一○六年基本工資再調到二一○○九元,
,調幅五%。今年再調到二二○○○元,調幅四.七%。請問是調上癮了嗎?每次喊價式調薪,實質購買力和生活的緊縮度,怎沒有人去關心?超商的烤雞三明治從原本卅五元漲到四十九元,漲幅四十%!雞排從四十漲到五十五元,調幅卅七.五%,連泡麵也漲價。請問大家兩年薪資有沒有漲四十%? 業績下降、計程車空車、訂單案子接不到、民宿群起倒店,每年調薪是要喝毒藥嗎?每年調五%,物價兩年不到飛漲四成,調薪有什麼意義?是保障勞工,還是害勞工?階層更分化,新貧被剝奪,收入變多錢變薄,不是嗎?國發會說:產業結構要往高附加發展。今天喊轉型、明天砍黨產、後天搞公教、要水要電都沒有,要人沒人才,要學校沒校長,怎麼個高附加?拜託做點正事,不用說大陸打壓,不搞對立、多拚經濟,別玩弄數字,別光講平均薪資五萬。先管好自己,如果只會喊價,那要這個政府做什麼?,
國安會27日發布新聞稿,
,今年政軍兵推將在28日上午7時舉行,
,馬英九總統將首次搭乘雲豹甲車前往「國家政軍指揮中心(大直)」參加演習。
今年政軍兵推以東、南海發生軍事衝突為想定基礎,
,針對可能產生的區域政治、外交、經貿、交通及兩岸關係等危機,
,進行跨部會模擬與應變訓練,
,以強化因應國安危機之能力。參演單位包括總統府、國安會、國安局、行政院及相關部會。,
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立春攝太歲 廟宇滿人潮 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,大批善信前往荃灣圓玄學院攝太歲及祈福。廟宇昨人頭湧湧,
,全日擠滿善信,
,香火鼎盛,
,更有年輕一輩首次嘗試攝太歲,
,亦有善信每年新春陪同家人到院內祈福求平安。 蘋果日報報導,
,昨午荃灣眾安街往圓玄學院的綠色專線小巴站,
,有逾百位善信排隊候車前往院內攝太歲。院方今年更首次在新春期間採取人流管制措施,並加派人手管理,在殿外將人潮分流,方便善信輪候及進入元辰殿攝太歲。據報導,現場所見,昨午場內人流不息,善信魚貫進殿,殿內亦有大批善信輪候參拜太歲,但未見混亂。院內有出售太歲衣,不少善信排隊購買。報導指出,大學生林小姐與友人馮小姐是首次攝太歲,二人更特意挑選立春日到圓玄學院,「上網睇今(昨)日係吉日,立春太歲先到位,所以揀今(昨)日來。」不過,林小姐笑言,原先以為自己本命年屬雞是犯太歲,「之後去到個相士話我屬猴,但新年一年一次,來到行個大運,求個好意頭,跟程序做一次。」新一年她希望家人身體健康,大家平安及心想事成。友人馮小姐則指,新年願望是希望身體健康,與家人事事順利。,
因應明年七合一選舉,
,負責協調黨內屏東縣長候選人選的民進黨主席蘇貞昌今天表示,
,屏東縣長的選舉在10月10日已協調成功,
,有意參選的人一致同意由中央黨部10月31日晚上進行民調決定;只要誰民調出線,
,另一位絕對全力支持。,
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行政院前院長謝長廷本月廿九、卅日將以台灣維新基金會董事長名義,
,赴香港舉辦「兩岸關係發展與創新研討會」。大陸國台辦發言人范麗青表示,
,大陸國台辦副主任孫亞夫也將以海峽兩岸關係研究中心主任身分應邀出席。她強調,
,大陸歡迎兩岸各界人士加強交流、增進瞭解。
范麗青在昨天國台辦記者會中表示,
,台灣維新基金會將在香港主辦的這場研討會,
,邀請社會科學院台灣研究所作為協辦單位,
,台灣維新基金會和大陸研究機構共同舉辦兩岸關係研討會,
,這是第一次。
范麗青說,
,大陸方面出席研討會的有涉台研究學者和有關行業協會負責人士等約廿多人,
,身兼海峽兩岸關係研究中心主任的孫亞夫,也應邀出席。
對於民進黨召開的「華山會議」,范麗青表示,兩岸關係和平發展是一條正確道路,能為台海和平、兩岸民眾的利益帶來更多福祉。台灣民眾對民進黨大陸政策轉型有相當的期待,大陸方面也一再說過,希望民進黨能夠改變台獨主張。
至於關於兩岸互設辦事處,台灣提出人道探視有突破才會考慮,范麗青表示,大陸樂見兩會互設辦事機構,在聯繫服務兩岸民眾方面發揮積極作用。大陸方面認為,雙方應本著先易後難、循序漸進的原則,先實現互設,日後還可逐步商量、逐步擴大和完善。她說,「飯總是要一口一口吃的」。,
行政院版公債法出爐,
,台北、台中等都強烈反彈。不過根據財政部初估,
,比較草案與現行法後,
,僅有台北市的可舉借額度是負二千零二十三億元,
,其餘四都增加兩百多至近五百億元不等。
政院官員表示,
,從帳面上來看,
,唯一有資格反彈的是台北市,
,這也是昨天院會時,財政部次長曾銘宗頻頻向台北市致謝的原因。
政院官員說,從短期來看北市似是最吃虧,但衡諸現實及未來,北市反可能得利。畢竟,草案鼓勵直轄市自籌財源,請問在台北市、台南市蓋博物館,那個買票的人可能較多?在北市促參吸引民間投資容易、還是其他幾都容易?
為何連增加的四都要反彈?官員解釋,簡單來說,就是「想要爭取更多的錢」,畢竟,如果是依據舊版,即依歲出規模的百分之兩百五十為限額,「會比昨天的草案更多」;除了爭取更多經費這大原因外,各都也還有各都的考量。,
台鐵首度推出專門奔馳於中南部的彩繪列車『Ohbear微笑觀光列車』,
,可愛的台灣觀光代言人喔熊和台鐵餐旅熊鐵魯跟漢娜將躍然於車廂內外,
,明天9點15分正式從七堵發車,
,未來將投入彰化至潮州間營運。觀光局和台鐵局為3隻黑熊吉祥物聯手打造一輛全車彩繪的EMU800型微笑號區間車,
,在火車車廂內外都處處可見喔熊組長與餐旅熊的可愛模樣,
,內外車廂彩繪更展示台灣南部風采,
,如2017年雲林燈會、台南鹽田、美濃客家風光、甚至也有嘉義最新景點高跟鞋教堂。車上還有4隻大型喔熊、餐旅熊公仔,
,其中第五車廂吃著台鐵便當的喔熊公仔逗樂車上乘客,不少小朋友搶著合照。觀光局表示,希望能把列車變成一個會移動的觀光景點,增添南部旅客搭乘彩繪列車樂趣。另外,明天起民眾也可在嘉義、台南、高雄、新左營、屏東的車站收集到列車專屬的紀念章。台鐵表示,OhBear微笑觀光列車今天舉辦首航儀式,後續彩繪列車班次將公布於喔熊組長臉書粉絲團與台鐵局網站。台鐵Ohbear微笑觀光列車內有三隻跟人一樣大的可愛『喔熊』公仔。圖/觀光局提供 分享 facebook 台鐵Ohbear微笑觀光列車內有跟人一樣大的可愛『喔熊』公仔。圖/觀光局提供 分享 facebook 台鐵Ohbear微笑觀光列車內有跟人一樣大的可愛『喔熊』公仔。圖/觀光局提供 分享 facebook 台鐵內、外裝皆全車彩繪的『Ohbear微笑觀光列車』明天正式首航,外表有台灣觀光代言人『喔熊』可愛模樣。記者徐子晴/攝影 分享 facebook 台鐵Ohbear微笑觀光列車。圖/觀光局提供 分享 facebook,