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路跑/美津濃女子路跑明開放報名

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,在今天的快閃活動上,

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,特別邀請國民校花簡廷芮和美津濃贊助選手陳瑋琳一同站台,

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,並期待每位女性都能跑出屬於自己的精彩好樣。美津濃女子路跑今年邁入第5屆,

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,主辦單位打出主題「女」、「子」樣,

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,代表著每位女性都有各種不同的風貌,

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,並透過今天的快閃活動,號召萬名女性在5月28日當天一同找到自己的精彩「好」樣。國民校花簡廷芮(左)上班族最強跑者(右)陳瑋琳為第5屆Mizuno Ladys Running相偕快閃信義區。驊采整合行銷提供 國民校花簡廷芮(左)上班族最強跑者(右)陳瑋琳為第5屆Mizuno Ladys Running相偕快閃信義區(驊采整合行銷提供) 分享 facebook 在今天信義區的快閃活動中,主辦單位也邀請來國民校花簡廷芮和美津濃贊助選手陳瑋琳一同在街頭熱舞,讓民眾感受到美津濃女子路跑的熱情活力。其中過去4屆從未缺席、今年將是第5度參賽的上班族最強跑者陳瑋琳,學生時期就是田徑選手,雖然目前正在教育部體育署任職,但她仍沒有放棄運動的習慣,每天午休都會利用空檔進行跑步機和核心訓練,每周也會維持至少80公里的練跑里程。陳瑋琳表示,雖然對於多數人來說工作後要維持運動習慣並不容易,但她也表示只要願意為自己設定目標,然後呼朋引伴一同運動,將會讓自己更有動力。美津濃女子路跑將於3月3日早上10點準時開放報名,本屆賽事分為5公里和9公里組,主辦單位今年也首推出個人獨特的完賽飾品,讓每位跑友享有自己專屬的獨特完賽鼓勵。國民校花簡廷芮(左三)陳瑋琳(右三)信義街頭為Mizuno Ladys Running 舞力募集,邀請全台女子528跑出台北最美風景。驊采整合行銷提供 分享 facebook,

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8月營收矽格增7% 矽品增1.6%

半導體進入旺季,

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,IC封測矽格(6257 )8月合併營收展現旺季表現,

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,寫下5.36億元今年新高,

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,月增7%,

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,也是歷史次高。矽品8月合併營收73.76億元,

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,僅比上月成長1.6%,

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,在旺季中表現相對遜色。矽格8月合併營收合併營收5.36億元,

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,月增7%、年增0.2%,

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,展現月增及年增雙升成績,主要受惠於各家智慧型手機旗艦機種陸續上市,手機、電源管理及網通晶片出貨明顯放量,客戶訂單需求增加。,

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柯文哲消費病人?國安人士甚為不滿

台北市長候選人柯文哲上午回應台大帳戶問題,

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,搬出國安會秘書長金溥聰擋駕,

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,指台大才剛救了國安會秘書長金溥聰,

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,國安人士重申,

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,金溥聰不會回應這件事情。但對於柯文哲一再消費病人的行徑,

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,國安人士甚不以為然。
昨天金溥聰就已經透過幕僚表達「身體健康狀況是個人隱私,

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,沒有必要刻意出面對外澄清或說明」的態度,

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,並未承認有關金溥聰在台大裝上支架的傳聞,

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,今天上午柯文哲又將唇舌動到金溥聰,

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,國安人士甚為不滿。
不過,這位人士仍指出,金溥聰不可能就此作出任何回應。,

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破除迷思 路跑前後這樣吃

亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱(右)擔任「2018永慶盃路跑」代言人,

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,台北長庚院長謝燦堂也邀請民眾一同參加,

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,跑出健康。 記者高彬原/攝影 分享 facebook 路跑已成全民運動,

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,民眾對跑步前、中、後要如何攝取營養或喝水,

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,卻充滿迷思。醫師指出,

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,路跑前、中、後的營養與水分攝取相當重要,

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,但大家卻常有錯誤迷思,

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,例如認為跑步前要先吃點東西,

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,但事實上運動時間若不到90分鐘,不必事先補充養分。林口長庚復健科住院醫師王思恒說,民眾運動時間若在60到90分鐘,運動前不用特別補充營養,若超過90分鐘,運動前4小時,分段補充碳水化合物,約為每公斤體重1至4公克的碳水化合物。 戶外運動會流失大量的水分與鹽分,體內水分不足,體能表現也會下降,還會增加中暑風險。王思恒說,任何運動,補充水分都是必要的,若汗水流失特別多,水中可以加鹽補鈉離子。不過,運動60到90分鐘,並不會讓身體燃料耗盡,王思恒說,此時不需要特別補充運動飲料,若超過90分鐘的運動,每多1小時,就應該補充30到60公克的碳水化合物,而此時補充運動飲料是不錯的選擇。王思恒說,運動後無須額外補充營養,但對訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員,運動後可分4小時內補充每公斤體重4公克碳水化合物,再加上1公克蛋白質,可以幫助肌肉合成肝醣。長庚醫院9月10日於台北、嘉義、高雄三地舉辦「2018永慶盃路跑」,由亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱擔任活動代言人,預估約有4萬人參加。,

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潛力股/佳格 續推新品搶商機

產業評析:佳格(1227)是國內最大的穀物沖泡品牌,

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,生產奶粉、麥片,

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,同時也代理葵花油、曼陀珠等產品,

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,兩岸均有布局。
看好理由:佳格積極布局麥片、奶粉等健康食品市場,

買房

,今年又持續推出沖泡飲品、湯品等新產品,

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,冬季向來是穀粉旺季,

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,對股價添利多。佳格1月營收為27.74億元,

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,年增35.78%。
投資策略:23日收盤價為85.3元,上漲0.1元,成交1,718張。近期股價維持高點,KD線在80左右,短線仍有上攻力道,惟股價已來到相對高點,須留意追高風險。,

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怕Google競爭 法國電視台要政府保護

法新社17日報導,

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,法國三大私營電視網TF1、Canal+和M6的老闆要求政府保護,

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,讓他們不至於跟即將進入法國市場的美國公司(如Google、蘋果和Netflix)競爭,

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,他們憂心已是全球娛樂內容重要提供者的美國公司會帶來「劇變」,

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,希望與文化部長奧海莉‧費利沛提見面,

黯淡無光彩

,商討電視業改革的「緊急措施」。,

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,,

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搭熱氣球便車 光復部落謀策吸客

花蓮縣光復鄉部落觀光業者昨天舉行第三次會議,

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,商討6月底的熱氣球嘉年華活動,

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,如何吸引觀光客到部落,

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,不過會議並無結論;縣府承諾彙整各方意見,

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,加緊腳步規劃。
花蓮縣熱氣球翱翔季預計6月22日登場,

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,不到1個月的時間就要開幕,

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,光復鄉周邊部落工藝匠師及觀光業者昨天舉行座談會,

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,討論如何讓觀光客走進部落,振興商機。
昨天討論的主要議題是解說人員培訓及各部落景點接駁車安排,如何提供遊客服務。北富村長萬中興表示,接駁車應該要「定時定點」,讓各部落可以提前準備好迎接客人,而不是來一個人,做一個人的生意。
業者蔡義昌跟大家分享經驗,他都是用預約制度,把散客併在團客裡,如此呈現出來的東西,才會細膩;他也贊成接駁車定時定點,不過距離熱氣球嘉年華不到1個月,希望公所跟縣府能加快腳步。
縣府原民處專員吳明修表示,部落景點的經營還是要回歸市場機制,面對即將到來的人潮與錢潮,部落業者要先準備好,達成共識後,縣府才能著手進行。
「進度真的太慢了。」業者蕭明山抱怨,現在已經5月底,應該是要開始「接訂單」的時候了,但是部落串連計畫到現在都沒有定案,到最後還是只能靠自己。,

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易綱:大陸CPI接近黃金區間

易綱:大陸CPI接近黃金區間 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,大陸今年CPI(消費者物價指數)接近黃金區間,

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,所以貨幣政策是穩健中性,

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,不緊不鬆,

烏日護理之家推薦

,既可以保持經濟平穩健康發展,

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,也可以防範通膨風險、資產價格泡沫。華爾街見聞報導,易綱指出,CPI在2-3%之間是黃金區域,如果太低會擔心通縮風險,太高則擔心通膨風險,對於已開發國家,容忍度可以再高一點,例如3%左右。在人民幣匯率方面,易綱認為,人民幣是強勢穩定的貨幣,當前匯率機制符合大陸國情,他同時指出,中國大陸的匯率取向是保持人民幣在合理均衡水準上的基本穩定,「中國絕不會以貶值促進出口,也絕不會打貨幣戰。」在房地產調控方面,易綱重申「房子是用來住的,不是用來炒的」觀點,強調房地產對民生的重要性,並表示在土地供應、法律、稅收和信貸方面綜合施策,房地產市場會平穩健康發展。,

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寶德得站上40元 創近16年新高

寶得利國際(5301)今天股價續漲停板並重返40元大關,

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,收盤價40.95元,

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,創近16年新高。
寶得利連續五個營業日經櫃檯買賣中心公布注意交易資訊,

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,5日起5個營業日改以人工管制的撮合終端機執行撮合作業,

幹細胞因子

,約每10分鐘撮合一次。
寶得利股價飆漲,

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,依主管機關要求公布近期營運,

台南抓漏

,自結2013年第4季稅後純益3,

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,100萬元,季增率116.27%,但比2012年同期減少41.51%,每股稅後純益0.42元。
若加計前三季,寶得利2013年稅後純益5,928萬元,年增率392.02%,創18年新高,每股稅後純益0.92元。
寶得利自結2014年1月稅後純益1,300萬元,比2013年1月稅後純損600萬元轉虧為盈,每股稅後純益0.18元;1月營收1.14億元,低於2013年12月所創13個月新高19.79%,年增率81.99%。,

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愛你一路我愛你 預約佳偶情定旗津

高市旗津戶政事務所在5月20日規畫了「2016520愛你一路我愛你」活動,

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,開放頗具歷史的旗後教會為5對新人辦結婚登記,

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,讓新人們當場寫情書互訴心意。旗津戶政事務所主任王元幽表示,

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,旗後教會是台灣最早的基督教長老教會,

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,「520」有「我愛你」的諧音,

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,在獲得旗後教會牧師及長老支持下,

妞妞

,讓平日不開放的教堂作為戶所辦理結婚登記的場所,

空壓配管工程

,當天在教會啟動行動戶政事務所,

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,為新人辦理登記,

台北夜生活

,但以5對為限。當新人等候登記時,旗津戶所會拿出精美信紙讓新人手寫情書,現場布置拍照區,讓新人以古樸教堂為背景,留下美好回憶。預約結婚登記的新人不限旗津區民,詳情可上旗津戶政事務所網站查詢,或洽5711500轉103。,

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