龜裂的腳跟淋浴或浸泡後皮膚變軟，
，使用合適的磨腳工具，
，以非常輕柔的方式單一個方向磨腳。（Getty Images） 分享 facebook twitter pinterest 我們若長時間站立、愛穿沒有後跟的鞋、或讓皮膚非常乾燥和長繭，
，腳跟較可能龜裂。如果裂縫深、出血或看來感染，
，應去看醫生。如果不是那麼嚴重，
，以下方法教你在家治療龜裂的腳跟：以正確方法軟化繭：積成厚皮雖然不好，
，以不正確方法去角質也不對。紐約足科醫生兼「美國足科醫學會」發言人賈桂琳．蘇特拉（Jacqueline Sutera）指出，
，淋浴或浸泡後，
，皮膚乾淨變軟，
，使用你喜歡的磨腳工具（浮石或電動器材），以非常輕柔的方式只往一個方向磨腳。蘇特拉警告不要來回磨，也不要磨太深，我們的目的是去掉最上層的死皮，但不扯開有小裂縫的皮膚。每周至少去死皮一次，一天最多一次。策略性的塗抹護腳霜：去死皮後馬上擦上護腳霜，一定要用霜膏而非太稀的乳液。蘇特拉建議，選擇含有乳酸（lactic acid）、水楊酸（salicylic acid）或尿酸（uric acid）的配方，這些去角質成份將溫和的吃掉厚皮，防範老繭很快再出現。不論有沒有去角質，一天兩次把護腳霜按摩在腳上。穿襪子：為了加強護腳霜的癒合效力，晚上上床前穿一雙有矽內襯的襪子，例如「Silipos矽膠療襪」或是「Bliss軟化襪」，或是用保鮮膜包住腳跟，再套一雙普通襪子。穿對鞋：穿有後跟的鞋，不要穿夾腳拖鞋或其他沒有後跟的鞋，可助保護腳跟不會龜裂。如果你一定要穿夾腳拖鞋，蘇特拉建議選一雙厚底、減震和支撐足弓的夾腳拖鞋，厚鞋底讓腳離地面有點距離，髒東西不會跑進腳跟裂縫，也不容易摩擦。，
桃園某銀行中壢分行前資深襄理及消貸中心主任陳維泉（51歲），
，負責消費金融房屋貸款授信與企業金融授信等業務，
，自92年起得知曾姓等19名貸款客戶已申請房貸額度未使用、或清償中尚有撥貸餘額及已清償完畢但未塗銷擔保品抵押設定後，
，偽刻客戶印章及簽名，
，冒名申請房屋貸款，
，並開立人頭撥款帳戶，
，未依銀行規定確實對保就核撥貸款，
，冒貸40餘筆、金額達2億餘元，期間並由胞弟（46歲）協助提領款項。陳維泉去年底離職後，桃園地檢署接獲檢舉，昨天由主任檢察官張書華、檢察官林鋐鎰指揮桃園市調查處搜索陳維泉住所等4處，查扣冒開的存摺、偽刻印鑑、電腦等物，傳訊陳的胞弟等5人到案。檢察官訊問後，認陳維泉涉犯銀行法特別背信等嫌疑重大，向法院聲請羈押禁見獲准，陳的胞弟涉湮滅證據，諭知10萬元交保。檢方表示將持續追查有無其他涉案人員及不法所得去向。桃園某銀行前資深襄理陳維泉涉冒名詐貸，被羈押禁見，圖為桃園地檢署偵查庭。圖／報系資料照 分享 facebook，
台中市60歲高姓農夫因頸椎長骨刺左肩長期痠痛，
，卻苦無時間復健，
，聽鄰居建議找民俗療法，
，沒想被重搥脊椎，
，腿還被狠踹幾下「降血壓」，
，當下痛如撞牆、手腳痠麻、無力，
，被家人攙回家後痛到受不了掛急診，
，確診為第六頸椎中央脊髓症候群，經2個月復健，總算能握筷吃飯，感嘆「早知道就好好治療，就不用搞得一身傷受苦了！」高姓農夫說，他在今年7月就醫確診是頸椎骨刺，但因農忙，又沒有好好吃藥、復健，2個月前聽鄰居的建議，改找民俗療法「喬骨」，以為很快就好，沒想到師傅用力搥打他的脊椎，當下痛如撞牆，瞬間感到手腳痠麻，無法起身，師傅因為他有高血壓的毛病，踹了他的右腳好幾下，最後在家人攙扶下，「負傷」返家，後因全身痛到受不了，不得不掛急診。他指出，他沒想到本來想免治療、免復健，很快就好，沒想到事與願違搞得一身傷，所以他學乖了，聽從醫囑吃藥、認真復健，從原本無法拿筷子吃飯，必須由太太餵食，2個月後已能握筷吃飯，連物理治療師都稱讚進步神速。亞洲大學附屬醫院神經外科主治醫師廖黃逸說，中央脊髓症候群常見於骨刺患者受外力撞擊，或是跌倒時脖子過度伸展所造成的脊髓損傷，主要症狀為四肢麻木無力，伴隨雙手刺痛，甚至影響如廁。他建議，民眾若身體出現異常痠痛，務必與專科醫師諮詢，尋求民俗療法需謹慎，才不會弄巧成拙，通常中央脊髓症候群治癒率高，只要配合醫囑治療，大多能恢復正常生活。高姓農夫透過2個月復健，已能握筷吃飯。（圖非當事人）圖／亞大醫院提供 分享 facebook，
IC設計廠美滿科技（Marvell）今（29）日宣布，
，中國智慧手機品牌小米科技採用該公司的EZ-Connect無線物聯網晶片解決方案，
，推出全新智慧插座。
小米科技的智慧插座，
，也是該公司第一個智慧家庭物聯網產品。Marvell則是在今年5月推出物聯網產品，
，其EZ-Connect解決方案則是搭載高度整合的微控制器88MC200、Avastar88W8801 Wi-Fi SoC與EZ-Connect軟體。
Marvell指出，
，藉由其完整的物聯網平台，
，開發商能夠省下數月的軟體開發時間，
，將精力與資源投入研發終端消費者創新的服務與應用。，
，
陸委會副主委施惠芬昨天率司法考察參訪團赴北京，
，展開為期六天訪問，
，將針對逃往大陸境內的通緝犯，
，提出我方希望的「優先遣送名單」。陸委會昨天表示，
，具體名單法務部、刑事局正與大陸溝通，
，若有具體個案可合作即會付諸執行。
前東帝士總裁陳由豪潛逃大陸多年，
，並取得大陸身分證，
，我方此次「優先遣返名單」陳由豪是否在列？陸委會表示，
，法務部和刑事局正與大陸溝通中，若有具體可合作個案就會付諸執法，名單不便先公布。
據了解，此次法務部將有把握人在大陸的通緝犯，列為優先遣返名單；據指出，陳由豪領即便擁有大陸身分證，但兩岸條例規定，擁有大陸身分證就算喪失中華民國國籍，也不能免除司法責任和義務。，
台股今（28）日開高狹幅整理，
，盤中一度小幅翻黑，
，終場則以11，
，315.02點作收，
，上漲18.9點，
，成交量1，
，126.21億元；三大法人買超80.64億元。統計三大法人買賣超情況，
，外資及陸資（不含外資自營商）買超69.4億元，
，投信賣超3.83億元，自營商買超（合計）15.07億元，其中自營商（自行買賣）買超0.78億元，自營商（避險）買超14.28億元。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 台股今日以11，321.99點紅盤開出，早盤一度拉升到11，341.03點，台積電在ADR衝新高的帶動下，股價守在紅盤之上，成為多頭指標，另外，法說會報佳音的穩懋也是上漲攻勢，比特幣概念股也展現強勢，大盤指數雖一度小翻黑，終場仍以上漲作收，漲幅0.17%，收復11，300點，以11，315.02點作收。台股示意圖。報系資料照 分享 facebook，
市議員吳思瑤昨質疑市府推動全市22處整建宅住更新不力，
，至今還有13處連更新會都未成立，
，進度比蝸牛還不如。她要求市府加速推動整宅更新，
，不要再讓幾十年前配合公共工程遷居的1.1萬餘戶居民，
，繼續忍受惡劣的生活環境。
北市府更新處說，
，整宅因產權細、人數多、現況坪數小，
，溝通格外棘手，
，市府去年成立都更中心的主要目的之一，
，就是為推動整宅更新。目前已將22處整宅列為策略性更新地區，
，容積獎勵最高可達2倍，將請都更中心加強與住戶溝通，短期內會加強維護公共設施。
吳思瑤說，北市有22處整建住宅，共安置1萬1478戶北市公共工程拆遷戶，每戶坪數只有8至12坪，且因年代久遠，成環境窳陋的「都市之瘤」。
她說，自馬總統當市長時，已將整宅更新作為都市更新的優先目標；郝市長去年也畫為策略發展地區，但22處整宅更新仍慢如蝸步，至今進度最快的只有吳興街二期4年前核定變更事業計畫及擬定權利變換計畫、基隆路整宅B基地7月通過更新審議會。
除更新進度慢，整宅的地下室權管理權屬不一，部分活化為福利中心、活動中心、停車場或場館教學，部分則閒置荒廢。
她說，整宅都有市府產權，由市府公辦都更，速度應更快；在更新前，地下室等公設更須妥善維護及運用。
更新處說，整宅更新進度慢，主因是房子坪數小，不少住戶認為小坪數只能換小坪數，參與意願低，將再向住戶加強溝通。，
推薦：國際盤 塞爾蒂克+1.5 運彩盤 塞爾蒂克+1.5。
本日兩隊都有出賽，
，公鹿客場76：92遭2連敗中的山貓屠宰，
，塞爾蒂克則於主場103：86扯下騎士。由於在普遍競爭力低到誇張的東區，
，7勝11敗的塞爾蒂克拜今天活塞主場不敵湖人所賜，
，勝率0.389便已躋身前八種子之列，
，自然大有可為。至於苦吞本季15戰中第13敗的公鹿，
，仍與西區的爵士遙相呼應，
，持續於東區墊底。戰力虛弱，
，公鹿幾乎逢戰必敗，無可奈何。然而，公鹿本季首勝，就是105：98，弄得塞爾蒂克主場開幕戰灰頭土臉。明天既有主場優勢加持，公鹿主場微讓綠衫軍，還不算太超過。
但是，塞爾蒂克客場4勝6敗，還優於主場3勝5敗。反觀公鹿，主場1勝6敗，這支球隊，已爛到幾乎只能靠臨場己身狀態大佳贏球；說有什麼主場優勢可資憑恃，亦不過自欺欺人。今天慘敗給山貓16分，不算什麼，但只拿下76分，近10戰得分全未破百、場均得分88.6分的貧弱攻擊火力持續探底，令人難以樂觀。
公鹿命中率0.412、場均得分89分，聯盟倒數第3低。此一時也，彼一時也，2勝都在開季4戰內拿到的公鹿，今天尚且慘敗給攻擊力略不及自己的山貓，目前11連敗中，明天迎戰近4戰3勝的塞爾蒂克，想複製美國時間本月1日扯爛綠衫經驗，難度頗高。此外，雖說本戰因為公鹿讓分幅度小，似乎毋須太在意盤分，但公鹿0.266、全聯盟排名倒數第3的過盤率，仍令人怵目驚心。所以本戰以看好畢竟過盤率保有0.555水準的塞爾蒂克為宜。，
桃園市府培訓大溪老街英語步行導覽員，
，陸續開辦14梯次遊程，
，吸引300多名外國觀光客遊老街。圖／桃園市觀光旅遊局提供 分享 facebook 桃園市府觀旅局啟動大溪老街外語導覽試行計畫，
，培訓錄取10名導覽員，
，帶領外藉遊客步行慢遊老街，
，14梯次遊程吸引超過300名外籍旅客報名參與，
，強化大溪國際觀光能量。觀旅局以桃園在地學生、居民優先培訓外語導覽員，
，吸引近100人報名，經1個多月培訓導覽技巧、在地文史等課程，並實際景點走訪，錄取10位導覽員。 外語導覽路線經過仔細設計，以符合外國遊客旅遊特性「體驗」為主，遊程從大溪橋開始介紹，接著透過大慶洞精彩壁畫，述說大溪的過往。通過大慶洞有如穿越時光隧道，接著進入石板古道前往中正公園，再到大溪木藝生態博物館，透過打陀螺、木博館木藝（如解魯班鎖），福仁宮參拜等小體驗，讓外國朋友親近大溪老街，最後到古今融合的和平老街，了解古時候及現代人的生活，介紹大溪美食「豆干」的由來。為持續強化大溪觀光能量，大溪木藝生態博物館（免費道覽，國定假日上午、下午各一場次）、大溪文化協會、大溪歷史街坊再造協會 (中文及英文導覽，採預約付費導覽制)，以及來去福爾摩沙文化公司（英文導覽，採預約付費導覽制度），都可官網預約專門導覽人員，讓遊客深度體驗大溪文化。，
曾在夏普當工程師20年的楊旭平，
，他80多歲的老母親因失智記憶逐漸消逝，
，他怕老媽獨居時碰到問題不會打電話求援，
，於是開發出一款電子通報系統，
，只要按鈕，
，10秒內就能叩通綁定門號的手機，
，方便他立即關心或救援，
，照顧起老母親更加周全。楊旭平在夏普待過20年，
，也是高鐵試營運時期的元老級工程師，
，是電子科技領域「高手」，多年來他為事業在外打拚，唯一放不下的就是失智的老母親，而他開照像館的好友李名，一樣有照顧年邁雙親的壓力，兩人為此觸發靈感，合作開發出適合獨居老人使用的遙控通報器。兩人把這套系統取名為「關懷一見通」，整合遙控發報器、3G行動裝置及WiFi攝影機，構成通報監控網絡，操作十分簡單，有生活需求的長輩只要按鈕，10秒內就能撥通綁定的手機門號，通報家人「解危」。據衛福部預估，2021年失智症患者會成長至32萬人，失能者為89萬人。李名說，很多家庭青壯輩忙於工作，無法全職照顧高齡父母，老人家年紀愈長，記憶及行動愈差，連打手機呼救可能都有困難，這套系統操作方便，按鈕就通，子女馬上可撥電話回家關心，透過網路串連監視器，從手機還能立即監看長輩在家的狀況，「真的安心許多」。楊旭平說，通報器可綁定6組門號，監視器的影帶時間軸則以「色塊」大小，代表長輩的行動狀況，更容易掌握老人家動態。這套系統目前比照有線電視裝置模式，推出「通報遙控器」加「監視器」；通報器或監視器等3項租用方案，每月費用在330元到500元間，每天等於花11元或16.7元就能關照居家長輩的安全。「關懷一見通」電子通報系統，長輩只要按下遙控器的按鈕，就能撥通綁定門號的手機，方便子女「解危」。記者王昭月／攝影 分享 facebook 楊旭平因為母親失智，應用自己的電子專業，開發出一款電子通報系統，按下遙控器，就能撥通綁定門號的手機，適合獨居老人求援。記者王昭月／攝影 分享 facebook 獨居長輩按下遙控器按鈕，十秒內被綁定門號的手機就會響鈴。記者王昭月／攝影 分享 facebook 「關懷一見通」這套電子通報系統，監視器影像在時間軸以色塊大小代表長輩的行動狀況，更能清楚掌握老人家動態。記者王昭月／攝影 分享 facebook，
