「只要你說，
，我跟你一樣，
，說出來。」「你不一樣，
，我說不出口…」同黨劇團在舞台上排演描述同志處境的美國東尼獎得獎劇本「平常心」，
，劇中，
，身為同志的耐德和當律師的哥哥班激烈爭吵，
，只求相依為命的哥哥當他是平常人。台下的陳媽媽看得淚漣漣，
，戲如人生，
，「平常心」的劇情，
，10多年前就在她家發生。陳媽媽擁有一子一女。十多年前，女兒理了個大光頭回家，出櫃坦白她是同志。當時的陳媽媽不認同，女兒二話不說，天天幫忙接弟弟，做一切媽媽該做的事，希望獲得母親的諒解。六年後，兒子也出櫃坦承自己是同志。「當時我更氣，覺得弟弟被姊姊帶壞了。」事實上，兒子早在姐姐出櫃前，便知道自己是同志。當時陳媽媽氣瘋了，她帶著兒子看精神病科。醫師診療認為兒子沒病，告訴陳媽媽：「有病的是妳，學習接受子女吧。」她反駁：「換成你的兩個孩子都是同志，你怎麼辦？」醫師平靜回答：「不接受，你只會失去這兩個孩子。」更大的挑戰在後頭。大兒子20歲那年，發現自己得了愛滋病。陳媽媽知道後簡直要崩潰。兒子走過、碰過的地方，她都要用漂白水消毒。大學畢業後，兒子告訴她：「讓我離開這個家，你會比較自在。」兒子也因心懷對媽媽的愧疚，一度自暴自棄、不想接受治療。母子如何解開心結？陳媽媽說，醫生建議她去當志工。一次次，當她聽見一個個同志的幽微心路，家人的不諒解與孤單，她終於打開了心中封閉的那道窗，理解並接受了自己的骨肉。陳媽媽說，如今她和已治癒的兒子，是「紅絲帶愛現幫」最好的志工搭檔。如果有同志陷入低潮，她就會讓兒子現身說法自家的故事，給予鼓勵和打氣。「我是幸福的媽媽，這一對子女都是我的驕傲。」陳媽媽說，同志並不可怕、畸形，「只是他們的生活方式與你想像的不同」。如果我們以「平常心」看待，他們跟我們沒什麼兩樣。「平常心」是同黨劇團和紅絲帶基金會合作的愛滋人權作品。故事講述1980年代愛滋病在紐約爆發，但無人知曉這個神祕的病原起因為何。而最先受到感染的同志社群，意識到同伴一個個死去，卻無能為力。於是作家耐德決定籌組自救會為同志抗爭、爭取權益，他奮力向外界咆哮發聲，然而除了政府的打壓、媒體的排斥和大眾的歧視，自救組織內也有反對耐德激進作風的保守聲浪。紅絲帶基金會祕書長林頂表示，愛滋病並非只有同志才會得的疾病。過去會跟同志畫等號，是因為同志躲在黑暗中、無法得到防止愛滋病的正確資訊。導演邱安忱表示，原本以為這是30年前的舊作，沒想到劇中描寫的同志處境和對白，放到現今台灣毫無違和感。這個社會仍存在對同志的歧視與偏見，希望藉由戲劇，引領社會大眾學會「平常心」看待不一樣的人。●「平常心」即將於5/25至28在水源劇場演出五場。購票請洽兩廳院售票系統或同黨劇團：（02）23645010。左起紅絲帶基金會林秘書長、演員尹仲敏、愛現幫講師陳媽媽、同黨劇團導演邱安忱、演員林子恆。圖/同黨劇團提供 分享 facebook 同黨劇團在舞台上排演描述同志處境的美國東尼獎得獎劇本「平常心」。圖/同黨劇團提供 分享 facebook，
北京公布史上最嚴的接待外賓管理辦法，
，接待外國國家元首每人每天限制在六百元人民幣（約三千台幣），
，且宴請不得超過兩次。
北京市財政局為進一步規範外賓接待工作，
，昨天公布「北京市黨政機關外賓接待經費管理辦法」，
，指出北京市黨政機關外賓接待工作應當嚴格執行計畫審批規定。嚴控接待外賓預算，
，從住宿、餐飲、贈禮等方面嚴禁講排場、求奢華，
，杜絕奢侈浪費。
辦法規定，
，外賓住宿應安全舒適，
，不追求奢華。副部長級及以上人員率領的外賓代表團，可安排在五、四星級賓館；司局級及以下人員率領的代表團以及其他一般外賓代表團，安排賓館最高不超過四星級。
外賓日常伙食招待提倡採用自助餐等節儉形式。國家元首、政府首腦級每人每天六百元人民幣；副總統、副總理、正、副議長級每人每天五百五十元人民幣。
在宴請外賓方面，辦法指出，嚴禁講排場，不上高檔菜餚和酒水。而外賓在華期間，宴請不得超過兩次。
辦法規定，外賓接待費應納入部門預算，採用銀行轉帳或公務卡方式結算，不得以現金支付，且接待費不得向同級機關、下級機關和下屬單位等攤派、轉嫁費用。對應邀來華的外賓，應根據互惠對等原則或外事交流協議等，區分為全部招待、部分招待和外賓自理。，
陶子(中)將赴大陸愛奇藝做大學生相關類型節目，
，攻城掠地。圖／中天提供 分享 facebook twitter pinterest 繼小S確定為大陸愛奇藝節目效力後，
，陶子也接下新節目「大學生來了」，
，下月北京開錄，
，大陸視頻網近來動作頻頻，
，台灣人才都陸續西移，
，陶嘆說：「台灣這兩年真的沒人找我做節目，
，我甚至自己寫企劃案到電視台，
，最後都不了了之，盡力了。」台灣是否真的留不住人才？小S確定做愛奇藝的「姐姐好餓」，陶子則接下新節目「大學生來了」，加上蔡康永、利菁，台綜已開始慢慢向陸綜效力，陶子說：「我寫好企劃案，關於兩性的、娛樂的都有，還沒談財力，電視台給我回復是『我們沒那麼多的人力』，丟了幾家後我知道沒結果，我甚至願意跳下來當製作人，台灣是我們很想做些事的地方，但這裡就是沒有資源。」「大學生來了」先挖了「大學生了沒」製作人過去，如今連陶子一併帶走，中天電視認為愛奇藝侵權，揚言提告，陶子此時成夾心餅乾，她說全交給雙方高層去解決，不過陶子說，「台灣綜藝之前也不很多抄日本、韓國的，難道日、韓也來喊告嗎？」意即興訟大可不必，而演藝圈潮流在轉，風向變了，往大陸發展跟「數億」觀眾接觸成了時尚了，未來還可能有更多綜藝主持人搖旗攻陸。為了拚口飯吃游走兩岸的黃子佼語重心長說，工作上第一優先把時間排給台灣，但節目開開停停，藝人沒有保障，中間大陸有任何工作來招手，為了糊口，當然就得只能忍受轉機、離鄉的辛苦。今日星話題→「撩妹王宋仲基 又有新招數了！」，想看更多請戳這！，
前副總統呂秀蓮今天至台北市議會欣賞「台灣21-名家聯展」，
，呂秀蓮表示，
，民進黨主席蘇貞昌向她承諾，
，在台北市長黨內初選時會保持立場中立，
，她也尊重黨內其他同仁支持心目中的台北市長人選。
提到仍未加入民進黨的台大醫師柯文哲，
，呂秀蓮說，
，台北市需要帶來新未來的新市長，
，如果只是光說不練的人，
，自己可以獨立參選，
，「不要攪和在民進黨裡面」。，
後龍鎮沿海目前僅存兩座完整的石滬，
，其中的合歡石滬目前仍維持傳統漁撈作業。 記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗縣後龍鎮沿海早年有密布的石滬群，
，但隨時代演變幾乎消失殆盡，
，後龍鎮公所爭取台電地方回饋經費計畫重建一座石滬盼發展觀光，
，但傳統石滬製作技巧難度高，
，鎮公所日前辦工程招標卻「乏人問津」，
，沒有廠商來投標，
，讓鎮公所傷腦筋。後龍沿海早年曾有多達28座石滬，
，日據時期的空拍圖可見海岸的石滬一座接一座，
，宛如恐龍背上凸出的骨板，讓人讚嘆驚豔，隨時代演變，後龍鎮沿海目前僅存「合歡」、「母乃」2座石滬，但也是台灣全島保存最完整的石滬。 石滬在潮間帶以石塊搭建而成，漁民用人工將大、小不等石塊砌築成半圓形或ㄇ字形的石滬，漲潮時魚群隨海潮進入，水退時被困在滬內；石滬大的面積可達數甲，往年由各姓氏家族聯合管理，每家人輪流一天到滬內捕撈。早期巡石滬是家族大事，作業前還會準備米糕等供品祭拜，再到滬內搜尋。石滬是後龍地區珍貴的文化資產，縣府3年前將後龍石滬群公告登錄為苗栗縣「文化景觀」；後龍鎮公所為打造「石滬觀光文化」，選定在外埔漁港北側的「新滬」遺址，希望利用舊有的基礎修復一座石滬，全案經文觀局現勘後已獲准，不料卻碰上施工廠商難覓的困擾。後龍鎮長朱秋隆表示，鎮公所計畫以復舊方式重建一座石滬，但傳統石滬製作需要一定技術，先前發包不順利，將設法拜託廠家參與以議價方式辦理，至於技術方面可請地方老一輩師傅指導，希望能在今年夏天完工。，
值得為「一天一萬步」的養生目標奮鬥嗎，
，會不會有更好選擇呢？一項實驗發現，
，每天3次「快走十分鐘」其實更容易融入生活中，
，對健康也更有幫助。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，
，要說一萬步這數字從何而來，
，可能讓你大吃一驚，
，因為那與日本1960年代的一項行銷有關。在1964年東京奧運前夕，
，有家公司推出稱為萬步計（Manpo-Kei）的裝置，
，開始對注意健康的人行銷。萬步計堪稱早期的計步器，是根據日本九州保健福祉大學（Kyushu University of Health and Welfare）年輕學者波多野義郎（Yoshiro Hatano）博士的研究成果而製造。波多野義郎擔心當時的日本人正在複製美國人的懶散生活方式，加上熱衷觀賞棒球比賽，他因此想要盡一己之力讓日本人增加活動。他認為，若可說服日本人從一天走動4000步增加到大約一萬步，每天就可多燃燒將近500卡的熱量，並保持身材苗條。「一天一萬步」這套養生之道顯然就是淵源於此。這在行銷上顯然大獲成功。但時至今日，它仍然是改善健康狀況的最有效方法嗎？BBC「保持健康的真相」（The Truth about Getting Fit）節目展開實驗，比較「一天一萬步」和「快走十分鐘」（Active 10）帶來的好處。「快走十分鐘」時，你不必計步，只要每天這樣子做3次就可以。實驗開始的時候先讓志願者維持和平常一樣的活動一天，並進行量測。接下來，雪菲爾哈倫大學（Sheffield Hallam University）教授柯普蘭（RobCopeland）將志願者分成兩組，其中一組必須達成「一天一萬步」的目標。另一組則分3回「快走十分鐘」，每一次這麼做的時候大約要走1.5英里，比較像是走了3000步。柯普蘭要求「快走十分鐘」組提高速度，對心肺產生效果。檢視志願者的成績，「一天一萬步」組3人之中有兩個成功達標，不過都很吃力。「快走十分鐘」組的志願者則相對容易，他們形成一個小組，在上班日自己約時間一起去快走。也就是說，「一天一萬步」較難達成。但重點來了，哪一種對健康更有幫助呢？柯普蘭分析追蹤監視器蒐集的數據後表示，研究結果很清楚。「快走十分鐘組實際上比一天一萬步組多進行了3成溫和到激烈的體能活動，儘管他們的運動時間比較短。在進行溫和的活動時，健康會開始獲得最大好處。」因此，「快走十分鐘」組雖然真正活動的時間較短，卻有較多時間是在喘氣狀態下，從而使心跳加速。柯普蘭說：「我們真正目的是要讓你們的心跳加快。已有許多證據顯示，這可降低糖尿病、心血管疾病和某些癌症的罹患率。」，
中小股獲利了結 台股回測9700關 | 今日股市 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，台股今（21）日開高雖多頭企圖站回五日均線，
，無奈中小型股的走勢繼續疲軟，
，影響投資人追價意願，
，盤中指數回測十日均線，
，並往9，
，700點關卡靠近，權值股勉強撐住盤勢，尾盤小幅上升，大盤以9763.93點作收，上漲0.11%，成交量889.77億元，短期均線仍是多空攻防焦點。中小型股近日出現漲多後的獲利回吐，穩懋（3105）、玉晶光（3406）、聯德控（4912）、基因（6130）等股重挫，影響投資人追價意願。尤其高價股的康友-KY（6452）、祥碩（5269）、聯鈞（3450）、亞光（3019）等盤中震盪價差拉大。不過，原物料股的華紙（1905）、第一銅（2009）開盤衝上漲停板價，帶動造紙類股的永豐餘（1907）、寶隆（1906）等股，銅價的上漲也激勵華新（1605）、華榮 （1608）、大亞（1609）等電線電纜類股。權值股的友達（2409）、群創（3481）、南亞科（2408）等股則持穩走揚。台積電（2330）及鴻海（2317）等股雖然盤中小跌，但權值股仍能勉強撐住盤勢，守穩在9，700點之上，中小型股的震盪則較為劇烈。短線漲多不追高元富投顧表示，現階段操作，短線漲多不追高，拉回量縮再擇強介入。本土資金回籠、市場散戶也歸隊，整個盤面上活蹦亂跳的情況方興未艾，投資人不斷找尋基期相對低、產業有漲價轉機、董監持股偏低有董監攻選題材、現金殖利率高、股價淨值比低、低本益比個股，盤面輪漲卻又不失控，大盤似乎仍是以行進中做換手震盪走堅。，
原在日職西武隊二軍進行春訓的台灣球員吳念庭，
，明天將轉往一軍報到，
，準備隨隊參加熱身賽；日職官辦熱身賽明天開打，
，西武隊要到3月3日才有賽程。西武隊在1月分發球員春訓，
，吳念庭和隊友郭俊麟都被分到二軍，
，在熱身賽開打前夕被叫上一軍，
，顯然教練團有意趁熱身賽期間，
，進一步觀察狀況，
，這也是吳念庭展現身手的好機會，
，若表現出色，有機會開季留在一軍。吳念庭今年年薪被扣50萬日圓，總額為750萬日圓（約台幣200萬元），春訓前段雖在二軍，但本季依然有機會在一軍出賽，為了增加競爭力，也增練外野守位。日職熱身賽明天起開打，巨人隊將出戰橫濱隊，台灣球員陽岱鋼應會先發出賽。，
黃亭茵（左）在亞洲自由車場地錦標賽摘下2面獎牌。 圖／申騰美利達車隊提供 分享 facebook 我國自由車好手黃亭茵今在馬來西亞舉行的亞洲自由車場地錦標賽，
，於非亞運項目的女子集體出發賽有效發揮，
，繼2015年後首度於該項目奪金，
，個人總計拿下1金3銀1銅佳績，
，4張亞運門票全數達標。昨日黃亭茵在個人臉書寫下，
，「我沒有特別好，
，可是我特別的努力，
，明天將是最後一戰，
，繼續加油。」最後感謝眾人支持，「謝謝老天爺賞賜我完美取亞運資格的結局，謝謝在場為我加油的每一位朋友，謝謝中華隊所有人員為我歡呼。」中華隊在去年亞錦賽菁英組，只靠男子拿下2銀1銅；今年表現突飛猛進，在菁英組共奪下1金4銀3銅，其中黃亭茵包辦1金3銀1銅，表現優異。另外，我國小將黃健彰今在青男組全能賽中，獲得銅牌。，
大陸廣東省衛計委通報，
，深圳市確診一例人感染H7N9病例。患者男，
，31歲，
，居住在深圳市羅湖區解放路，
，無明確活禽接觸史。目前患者病情穩定，
，35名密切接觸者無異常。另外，
，東莞第二例病例的何姓男子，
，6日晚上11點20分因多重器官功能衰竭搶救無效死亡。，
，，
