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中職/職棒重返羅東 鎮代將請小將看球

闊別4年,

屏東糸統傢俱

,中華職棒今年要重返宜蘭舉辦比賽,

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,全年僅此一場,

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,球迷相當興奮,

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,羅東鎮民代表許俊仁將招待竹林棒球小將觀賽,

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,把握就近學習的機會。中華職棒賽事排定,

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,宜蘭縣今年爭取到唯一一場,

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,地點在羅東運動公園棒球場,預定7月21日開打,由中信兄弟對上統一獅。為迎接賽事,宜蘭縣政府已整修球場,包括圍牆、護墊與高擋網等,為維護球員安全,比賽前還會全面再整平球場。職棒移師宜蘭,球迷興奮期待,愛好棒球運動的羅東鎮民代表許俊仁昨天說:「難得的機會怎能錯過,一定要揪團觀賽,為職棒加油!」宜蘭有不少棒球隊,除平常練習外,職棒比賽是很好的觀摩學習機會,但因比賽場地都在外縣市,要帶隊觀摩,並不方便。把握職棒在宜蘭比賽的機會,許俊仁決定要自掏腰包,邀請羅東棒球隊的小將們去看比賽,希望對比賽水準、專業技術等有所啟發。,

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NBA/公鹿快烤熟 熱火直落三聽牌

密爾瓦基公鹿後衛詹寧斯 (Brandon Jennings)六戰淘汰熱火的牛皮已經吹破了,

台南清潔

,邁阿密熱火今天在客場104:91輕取公鹿,

輸出

,系列賽取得3:0聽牌優勢。
詹寧斯16分、8助攻、5抄截,

水霧機

,表現還OK,

四角褲

,公鹿上半場還能以50:48領先,

系統家具

,但第三節末熱火展現整體更強實力,

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,只用不到三分鐘時間,

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,把領先超前到10分,

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,輕鬆控制比賽。
熱火前鋒詹姆斯 (LeBron James)第四節最後9分半鐘都沒有上場,

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,摘下22分、6助攻、5籃板,韋德12投1中,4分、6失誤、5抄截,但有11次助攻和9籃板,射手艾倫 (Ray Allen)三分球8投5中,砍進23分,艾倫也超越米勒 (Reggie Miller) ,成為NBA史上季後賽投進最多三分球球員。
艾倫生涯季後賽一共命中322記三分,超越米勒保持的320個三分,站上歷史第一。
詹姆斯今天14投9中,第四節幾乎都在板凳上看球,熱火前鋒波許 (Chris Bosh)貢獻16分、14籃板。
邁阿密熱火今天擊敗密爾瓦基公鹿,最近例行賽加季後賽42場比賽拿下40勝,史上第一。
熱火從今年2月4日開始一波27連勝,3月28日熱火在客場被公牛打敗,中止連勝後,季末之前又拿下一波8連勝,之前只輸尼克一場,三名主力還處於輪休狀況。
ESPN球評柯爾 (Steve Kerr)認為,熱火會輕鬆闖過第一輪,接下來籃網和公牛是熱火今年衛冕戰力的總體檢,籃網尚待磨合進化,公牛陣容仍不完整,要打敗熱火都有難度。
熱火在東區的終極考驗在尼克或溜馬,這兩支球隊今年例行賽曾四度打敗熱火,被視為熱火最大敵人。,

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防運動傷害 路跑要周休1、2天

台灣近年來瘋路跑,

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,去年全台路跑賽事就有三百場,

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,一整年參與跑步活動估逾百萬人次。醫師發現,

台南糸統傢俱

,民眾因路跑而出現運動傷害比前幾年增加了三成,

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,建議民眾每周跑步不要超過六十五公里,

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,且不要天天練跑,

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,每周最好休息一兩天。
林口長庚復健科主治醫師林瀛洲表示,

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,最近每當路跑活動結束後,

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,門診就出現膝蓋、小腿內側或足部疼痛的患者,

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,不少跑者甚至同時出現多種症狀。究其原因,與參加路跑者缺乏賽前訓練、熱身不足與未做好防護有關。
美國醫學會期刊(JAMA)日前公布五大路跑常見運動傷害,包含骼脛束摩擦症候群(俗稱「跑者膝」)、髕骨疼痛症候群、脛前疼痛、阿基里斯腱炎及足底筋膜炎。
運動醫學會理事、嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志收治過一名廿多歲的女大生,因學校體育課要求參加路跑,之後陸續參加多次路跑活動,日前在練跑後出現膝蓋、腰、臀肌肉疼痛就醫,X光檢查發現膝蓋軟骨並無嚴重磨損,經進一步檢查,發現原來她有扁平足,卻又沒選擇適合的鞋子,缺乏肌力訓練而受傷。
許宏志指出,扁平足會造成足底吸震能力較差,跑步時膝蓋承受較大壓力,以致在跑步後出現疼痛,建議她使用治療足底筋膜炎的中足減壓墊,並選擇適當的慢跑鞋,就能明顯減輕不適。
許宏志說,不少銀髮族在參加路跑後,最常見的問題多為膝蓋疼痛及足底筋膜炎,前者與膝關節退化有關,後者則與腳掌及腳跟的脂肪墊長年磨損有關。
同樣的,阿基里斯腱炎常好發於穿不適當的鞋子跑步者,建議年長的跑者應選購適當的護膝及慢跑鞋,以減少運動傷害。
至於經常發生在慢跑或長跑選手的「跑者膝」或髕骨症候群,林瀛洲表示,人體膝蓋與大腿有一條肌肉群名為「髂脛束」,在跑步時會不斷摩擦,特別是在臀部及大腿外側肌肉緊繃時更嚴重,進而發炎,造成臀部、膝蓋外側疼痛,也就是所謂的「跑者膝」。
如果是膝蓋內側疼痛,就與髕骨症候群較有關係,主要是跑步時膝蓋需頻繁進行彎曲、伸直的動作,一旦髕骨長時間摩擦,組織就易發炎,進而出現膝蓋內側疼痛。
林瀛洲說,髕骨症候群好發於女性,因為女性骨盆較男性大,先天易髕骨外翻,髕骨持續磨損也增加退化性關節炎的風險。
至於脛前疼痛,許宏志說,脛前疼痛的症狀為小腿內側疼痛,主因為運動後腿部後肌肉群疲勞,吸收地面產生衝擊力的能力降低,並將壓力轉移至小腿附近的骨膜與骨頭,造成過度牽拉所引起的發炎。
醫師提醒,路跑活動雖不限男女老幼,但切勿「不自量力」,千萬不要貿然挑戰自己的極限;如果跑步後出現膝蓋、肌肉痠痛,可先冰敷並搭配和緩操來緩和不適,若症狀持續一到兩周,應盡速就醫治療。,

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不願孩子被丟垃圾桶!關愛之家籲捐助移工寶寶

「我們寧願孩子被送到關愛之家,

KL-D1000

,也不希望被丟在垃圾桶!」台灣目前有數以千計、移工生的小孩,

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,因無我國國籍、沒健保,

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,常遭棄養或病亡,

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,關愛之家認為愛無國界、孩子無罪,

噴字機

,收容照顧160名這類幼兒,

電話總機

,今天呼籲國人共同捐款協助。楊婕妤30年前創辦關愛之家,

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,早期收容被社會排斥的愛滋病成人及寶寶。20年前,

台中 監控

,有個即將臨盆的印尼移工向她求助,

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,結果還沒到關愛之家,就因羊水破了,身旁無人及時協助,孩子因難產而過世,楊婕妤從此投入協助這一群邊緣人及無辜的小孩。關愛之家主任郭立凱指出,官方統計,目前台灣有一千多個移工生下的小孩,沒通報的黑數更多。因父母都非台灣人,這類寶寶沒我國國籍、出生證明及健保,就醫、教育、生活沒保障。楊婕妤說,關愛之家收容的孩子,母親幾乎都是東南亞移工,且大多是俗稱的「黑工」,懷孕後擔心被雇主解聘、不能賺錢,選擇脫逃,有的生下孩子後丟在垃圾桶、甚至在廁所產子後丟棄;即使帶在身邊跟著流浪打黑工,也缺乏醫療保障。這類寶寶無法免費打疫苗,楊婕妤說,若自費到醫院打五合一疫苗,要3500百元;早產兒住保溫箱,一天更多達6千元,移工根本付不起,有人把孩子送到關愛之家,從此失聯。今年初,有個孩子因無法接種疫苗,感染肺炎去世,也因此引起政府關注。楊婕妤指出,北市文山區健康服務中心如今會到關愛之家幫孩子打疫苗;孩子雖無法讀公立幼兒園,但可讀私幼,還幫附近一家私幼解決少子倒閉危機。郭立凱表示,關愛之家收容的寶寶,平均每月增加10人,預估今年花在醫療、生活、教育、照顧人力的費用多達2400萬元。母親節前夕,關愛之家今天下午請有兩個孩子、還懷著第三胎的藝人丁寧簽署定期定額捐助關愛寶寶,盼號召1200名善心人士每人每月捐1500元,詳見關愛之家網站:http://www.hhat.org/。丁寧說,很多民眾和她一樣,請外籍看護照顧家中老人,才能安心工作;企業也引進很多移工,撐起台灣經濟。「但我們不能過河拆橋」,不能棄移工生的小孩於不顧,孩子是無辜的;家長也應從小教育孩子,要善待移工及他們的下一代。關愛之家創辦人楊婕妤(右二)下午號召藝人丁寧(左二)和其他媽媽定期定額捐助照顧移工生的小孩。記者張錦弘/攝影 分享 facebook,

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北市4國小無需設校 預定地擬做他用

受到少子化的衝擊,

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,北市許多原本計畫的國小預定地,

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,目前確定包括向陽、秀山、萬壽、恆光國小等預定地,

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,均已無設校需求。北市立動物園看中萬壽國小的預定地,

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,希望可種植的尤加利樹,

台中 總機

,作為園內無尾熊的糧倉。
少子化的趨勢下,

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,去年逢龍年生子潮,

竹蓆坐墊

,北市新生兒也僅有2萬9000多人,

獎牌

,市內一些國小預定地,已失去設校的需求。
北市府教育局昨天在議會教育委員會報告,其中萬壽國小有1.43公頃,可望提供動物園種植尤加利樹等植物。
市府文化局目前也正評估利用秀山國小預定地,以及附近舊有的中國電影製片廠,打造為「電影產業育成園區」的可能性。,

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新北稽查富味鄉倉庫送驗 初步無不法

新北市衛生局今天上午前往富味鄉生物科技公司位在五股區的油品物流倉庫,

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,針對富味鄉是否有將棉籽原油混充在各項油品中抽查,

台中 總機

,初步查無不法事證,

Kubota

,稽查員帶回11項富味鄉生產的油品,

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,將化驗有無摻偽及是否含有棉籽酚,

工藝品

,檢驗結果10天到2周內出爐。
新北市衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示,

輸出

,業者宣稱3年前至今從澳洲進口棉籽原油5800多公噸,

油壓工具

,全都送到位在彰化縣芳苑鄉的工廠進行精鍊後,

婚攝

,部分出口到新加坡,部分製作成調和油外銷香港,在國內並無販售,衛生局將比對進貨及出貨資料,調製配方、產品標示等資料,釐清業者所言是否屬實。,

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兒童新樂園 北市議員要求夜間開放

斥資20億元興建「台北兒童新樂園」明年將正式營運,

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,擬定接手的台北捷運公司僅打算開放日間營運,

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,遭市議員要求須比照各大遊樂園營運時間,

高雄舊屋翻新

,開放夜間營運。
北市教育局及捷運公司表示,

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,台北兒童新樂園考慮在周末及暑假時間營運到晚上8點,

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,再視營運狀況另做調整、修正開放民眾入場時段。
市議員王欣儀表示,

彰化 美睫教學

,台北兒童新樂園若只是規劃是日間使用,

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,根本就是浪費了這大好資源。常有民眾抱怨,在暑假7、8月間至兒育中心遊玩,氣溫創新高,光是排隊等候就快中暑,要求應該放星光時段。
王欣儀說,台北兒童新樂園周圍無住宅,較無噪音問題,尤其暑假天氣炎熱,夜晚氣溫涼爽,如開放夜間營運,除能吸引民眾踴躍進場、造福更多的小朋友外,更可進一步與士林夜市結合,做整體規劃,創造更多的觀光效益。,

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運動中心教練不足 卻禁私人家教

市議員吳思瑤昨天會同體育教練開記者會,

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,指北市運動中心教學課程時段欠缺彈性、教練人數不足,

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,為了營利,

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,卻又全面禁止私人教學,

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,讓市民無所選擇。
北市府體育局副局長房振昆說,

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,運動中心為公共財產,

收納廠拍

,「禁止私人教學行為」,

高空作業安全帶

,是考量非運動中心師資的資格、教學能力及品質,對非運動中心教練無法監督管理及約束,恐損及受教者權益,公共責任也難以釐清。
但吳思瑤表示,禁止私人教學說穿了是為了商業利益考量,一旦學生找私人教練學習,委外廠商無法抽成、沒有賺頭,對運動中心來說便少了一大收益來源,所以嚴格禁止外面的教練來搶生意。
吳思瑤說,12家運動中心共聘用386位教練,包括正職128位、兼職258位,較熱門的游泳及健身項目可提供14及6位教練,其餘冷門項目如攀岩、高爾夫球、撞球、足球等,教練卻不足。
吳思瑤接獲北投民眾投訴,指要學習羽球,但北投運動中心僅提供一位教練,且課程時間無法配合情況,向外尋找可配合之教練,卻遭到運動中心以「禁止私人教學」為由阻止。
吳思瑤說,這些私人教練還被列入黑名單,一旦進入運動中心就會被處處監視,拿V8拍攝存證,甚至明明羽球場無人使用,但經營者以「場地滿無法租借」的理由,刻意刁難不提供場地。
房振昆否認運動中心人員拿V8蒐證,但他仍希望私人教練能加入運動中心行列,一同培養人才。,

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亞洲第三座環球主題樂園 落腳北京

NBC環球公司看好中國中產階級消費力,

辦公室屏風

,打算斥資33億美元在北京蓋主題樂園,

防潮箱

,成為亞洲第三座。
NBC環球13日說,

台北系統櫥櫃

,這座樂園占地1,

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,000英畝,

中部 租車

,涵蓋其他環球影城的各項設施,

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,包括CityWalk徒步購物區、環球主題度假村與充滿中國風的遊樂設施等。
這將是新加坡與日本大阪以外,

沙鹿紋繡教學

,亞洲第三座環球主題樂園。NBC環球正和四家中國房地產開發商合作興建,

工具櫃

,目前開幕時間仍未定。
根據統計,

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,亞洲前20大主題樂園中,有11座在中國,去年吸引約1.66億人次造訪。目前還有59座新樂園正在籌劃中,估計到2020年中國的主題樂園造訪人次,將超越美國去年創下的2.2億人次。,

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女作家逝世? 媒改盟籲:勿消費死者

示意圖。有精神疾病史的作家離世,

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,在各大媒體、社群媒體推波助瀾下,

員林美丙

,恐造成另一波的模仿自殺效應。圖/Ingimage 分享 facebook 日前傳出女作家自殺事件,

COCO

,在各大媒體、社群媒體使用者與閱聽人的推波助瀾下,

禮車出租

,至今仍沸沸揚揚,

溫室農業

,輿論趨勢甚至開始評論當事人真實死因、臆測個人經驗與其著作中角色性侵受暴經驗的關聯,

機械面版製作

,甚至「肉搜」性侵加害人的身分。各大媒體與利害關係人對於死者動輒貼上「美女作家」、「怪醫之女」、「漂亮滿級分寶貝」、「書中角色就是作者本人」等標籤、刊登死者生活照片,

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,甚至藉此不幸事件鼓吹閱聽人購買該作家的著作,

高雄清潔

,這些行為已做出消費死者、不尊重死者尊嚴與著作人格權的錯誤示範。公民參與媒體改造聯盟呼籲,

FB行銷

,媒體業者應嚴守自殺及性侵新聞自律準則,相關報導應善盡把關責任,依法隱去死者與其關係人的全名、容貌及其他可資辨識身分的資訊,切勿參與消費死者自殺行為,應留給死者及其家屬基本的尊嚴。此外出版該作家著作的出版業者,無論是否出於良善動機,都不該藉此悲劇事件做出揭露死者個人資訊的不當聲明,更應避免藉機鼓吹購書的行為,造成消費死者的不幸。媒改盟也呼籲,依據「性侵害犯罪防治法」規定,無論何種媒體形式、營利與否,包括facebook等社群媒體的使用者,都有可能因揭露性侵事件被害人身分資訊而觸法。社群媒體使用者與廣大閱聽人,更應避免轉發關於死因與臆測案情或尚未依法證實的代位聲明,以免簡化死因或造成家屬的二次傷害。媒改盟要提醒在自殺事件中,過於簡化的評論、粗糙的公審、投機的營利,或缺乏利益迴避的評論,都有可能造成另一波的模仿自殺效應,提高已有自殺意圖者實際執行自殺的機率。媒改盟說,在人人皆為自媒體的時代,廣大閱聽人一手握有消費的力量,另一手也握持著媒體的權柄,是媒體進步與沉淪的最後一道防線。只有當所有閱聽人都有意識地擔起把關者的角色,並從自身開始善盡媒體自律責任,不任意散佈未經查證之資訊,不侵害他人隱私,才能保障受害人的基本尊嚴,撐住社會公義的底線。 自殺,不能解決難題;求助,才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ),

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