春寒料峭，
，乍暖還寒，
，周遭許多人都感冒或出現各種過敏症狀了，
，但當然有更多人在這種天氣下，
，依然可以安然度過而不趕「流行」，
，一般把這項差異歸諸於「體質」，
，但是精準講法應該是抵抗能力或免疫能力。
中午去常光顧的有機店用餐，
，雖然還是用餐時間，卻意外發現已經沒有餐點了，愈來愈多人選擇健康的飲食方式，理由不是因為生病，而是追求健康。
開春後，食安新聞仍有所聞，出問題的企業經過媒體大幅報導後，立刻面臨生存危機，不僅彰顯企業經營誠信的重要，也凸顯國人對於健康飲食的意識，已經愈來愈高。
金融風暴後…樂活儉樸過得更健康
十幾年前，美國開始有人提倡「樂活」的生活方式(Lohas，Life of health & sustainability)，就是當人們在飲食或消費時，會選擇健康及對地球永續的商品或方式。
樂活生活方式被提倡了一大段時間，但是採取這樣生活方式的人口始終沒有大幅的成長。
2008年，美國雷曼兄弟倒閉，引發一連串的金融風暴及經濟衰退，許多媒體報導，在那一段時間，歐美先進國家，特別是美國人，反而更健康了。
調查原因是，因為經濟不好使得人們過更儉樸的生活，減少應酬及外食機會，更多時間選擇回家吃飯及運動，因此身體反而更健康。
這帶出一個有趣的問題：經濟指標和人們健康狀況的關係到底如何？非常值得研究。
有一位檯面上的政治人物經常講一句話，「人生的本子早就寫好了，只是不能先偷看」。
人是不是早有一個本子，我持保留想法，倒是每個人都有一本「健康存摺」，也許比較能理解。在這本「健康存摺」中，有人每天努力地存入，也有人每天拚命透支。但不管存入或支出，可以確認的是，這是人可以控管的事務。
有位宗教大師曾說，你可以不相信佛教，但是你不能不相信因果。健康，一定有因果。
過年前後，有幾位社團友人或社會知名人士不幸在五、六十歲就過世，讓人不勝噓唏。
曾經看過一些國內外醫師的研究觀察，並提出的論點說，五、六十歲是人生的一個大關卡，過了這一關，就有機會來到七、八十了。
為什麼五、六十歲是人生的大關卡，應該不難理解，因為這個年齡階段的中壯年，有可能是事業的巔峰，也有可能是被社會競爭環境所淘汰的中年失業者。
規律過生活…保持正常作息與運動
不管是前者後者，他們都正是承擔人生中最大責任的階段，如果沒有留意自身的健康，身體就很容易出狀況而不自知，許多疾病感覺來得很「突然」，特別是心腦血管疾病所引發的猝死等。
關於人類的壽命，幾千年前中國就有文獻記載，《尚書》中提到，「一曰壽，百二十歲也」；《黃帝內經》中提出，人的壽命應為100歲，「上古之人，春秋皆度，百歲而動作不衰」，都說明人類的壽命應該是100歲至120歲間。
而目前科學界推算人類的自然壽命，不管從生長期測算或細胞分裂次數測算，人類的自然壽命應為100至150歲。
可見中西醫都認為人類的天然壽命約為120歲，但根據內政部最新公告，國人平均壽命，男性為76.2歲，女性為83歲。也就是現代人的壽命足足縮短了四十多年。
有人把現代人為什麼比上古人老得快且短命歸納出幾個原因。包括，不順天養生、不識自己體質吃錯食物、攝取過量鹽分與糖分；熬夜、營養過剩、下半身缺乏鍛鍊、錯誤減肥及動物性蛋白質不足等。
四季飲食觀…多吃當令食物較安全
其中特別是現代人不「順天養生」的情況愈來愈嚴重，例如，農業技術的改良及化學農藥及肥料的濫用，讓人已經不再吃「旬食」，就是當令的食物；電與電燈的發明，使得人類也不再過日出而作、日落而息的生活，更別說現在網際網路的發明，所帶來的人類生活方式的巨大改變或危害。
隨者科技的持續進步，人類不斷地過著與天性、天道相違背的生活，讓身體提早老化而無法壽終正寢，這就是為什麼國人十大死因幾乎都是重大疾病，壽終而自然死亡的比例太低了。
最近一分國內的研究提到，50歲到59歲提早退休族群，比同年齡、同社經地位和健康狀況的未退休族群，一年多看一到兩次的病，且多花費近6，000元健保費用。
有人解釋，50到59歲提早退休族群，可能有較多時間和心思重視健康而常跑醫院。
但是也有人解讀是，退休後容易因不用工作而忽略正常作息，導致健康也較易出現問題，因此建議退休者應該積極規劃生活，保持正常作息及規律運動。
不管是50歲退休或65歲退休，還是像企業前輩王永慶先生，樂在工作中到生命的最後一刻，要維護健康，都必須要力行健康的生活方式。從日常生活中累積健康的存款，才能讓自己的健康存摺持續累積，當冬天寒流來時或春天氣溫多變時，可以更有抵抗力；當歲月逐漸增長時，可以抵抗老化的提早來臨，無病無痛，安養天年而終去，這應該是每個人所該追求的。
（作者是哈佛健康事業董事長），
「小甜甜」布蘭妮（Britney Spears）日前被前夫凱文費德蘭（Kevin Federline）的弟弟克里斯多夫費德蘭（Christopher Federline）爆曾「紅杏出牆」，
，與他發生性關係，
，克里斯多夫費德蘭並堅稱自己才是布蘭妮七歲長子的生父。
「國家詢問報」報導，
，克里斯多夫費德蘭本月中曾向法庭申請臨時禁制令，
，他指控曾遭布蘭妮勒索及騷擾。在法庭文件中，
，克里斯多夫費德蘭表示，
，布蘭妮最近到凱文費德蘭家接兩子西恩普勒斯頓（Sean Preston）與傑登詹姆斯（Jayden James）時，
，偷走他的信用卡，
，刷了4500美元為兩子買漫畫，
，他上前追討，布蘭妮卻譏笑他「那話兒很小」。
克里斯多夫費德蘭在文件中續說：「布蘭妮更勒索我說：『如果你敢告訴警察我偷錢，我就告訴世人誰才是我兒子的爸！』」克里斯多夫費德蘭亦承認曾與當時的大嫂搞不倫，更與她上床，又指自己才是西恩普勒斯頓的父親。
雖然事件匪夷所思，但消息傳出後，有雜誌亦刊登一張克里斯多夫費德蘭向法庭入稟的禁令來證實此事。而布蘭妮及凱文費德蘭暫未有回應。
布蘭妮在2004年下嫁舞者凱文費德蘭，兩人育有兩子，2006年後離婚，去年底布蘭妮和經紀人訂婚，最近傳感情觸礁，選秀節目「X Factor」的評審工作也不保，衰事連連。，
那姓婦人搭公車要到台中火車站赴約，
，轉搭到台中公園下車後，
，才發現皮包遺落在公車上，
，內有1萬5000元這個月的生活費。她焦急就近向台中公園巡警報案，
，警急中生智透過客運客服電話查詢，
，順利聯絡到行駛途中司機，
，找到婦人皮包順利歸還。
那姓婦人在台中市向上北路和英才路搭上公車，
，一心想著趕到台中火車站附近赴朋友約，
，一時閃神慌忙下車後，卻發現兩手空空，隨行墨綠色包包仍放在公車上。
不小心遺落皮包內有1萬5000元現金，是她這個月的生活費，她焦急走進台中公園駐在所向警員求助。值班警員先安撫婦人情緒，詢問是否記得搭乘哪一家客運？哪一路？那姓婦人急忙回憶，應該是豐原客運51號公車。
警員田佩玉昨天表示，心想受理案件紙本作業耗時，遺失物還是得找回來，急中生智上網查詢豐原客運客服電話，即刻撥打客運客服專線，請求站務人員幫忙協尋發車中的51路公車。
所幸皇天不負苦心人，站務人員回電表示，確實有個墨綠色包包遺落在公車行李架上，裡面東西都還在。
警員向客運公司取得司機聯絡方式，和司機聯繫約返程時到台中火車站附近繼光站，將包包物歸原主。此時，那姓婦人心中大石總算落下，激動地直握著員警的手道謝。，
里昂近期出具報告指出，
，遠百（2903）去年雖有新店挹注；但侵蝕既有店業績，
，加上遠百為在周年慶拼出佳績，
，行銷預算大幅加碼，
，第4季費用將提升，
，年底獲利略微趨緩。
展望今年，
，里昂表示，
，由於國內消費者信心低迷延續到今年，
，影響內需消費支出，
，預期遠百今年上半年營運動能仍緩；但下半年受到GDP成長復甦，帶動個人消費力轉強，下半年營運可回溫，預估2013年同店銷售，較去年成長2.4%。，
旅美球星王建民，
，今天將到天母球場的青棒訓練營擔任客座教練，
，他的經紀人張嘉元證實，
，已有多支球隊表達明年邀請建仔參加春訓，
，站在經紀公司的立場，
，首要目標仍是找機會簽下大聯盟合約。
王建民明年3月底將滿34歲，
，已表達留在美國再拚兩年的態度，
，暫時不考慮日本職棒，
，也不可能返台效力中職球隊。
張嘉元表示，年薪對王建民來說，不是最重要的考量；他已在美國打拚多年，未來希望重返大聯盟，在這個舞台站穩腳步，重新證明自己的實力，這才是建仔想追求的東西。
王建民年初參加經典賽，返美後和洋基隊簽下小聯盟合約，一直沒有機會登上大聯盟，轉戰藍鳥隊才完成心願；相較於往年，今年對建仔來說，這個球季是長了一點，體力負擔變大。
張嘉元表示，王建民回鍋洋基後，被定位為隊上第8號先發，在3A始終未獲徵召，既然藍鳥願意馬上給機會在大聯盟投球，當然沒有理由不去。
他說，以王建民的資歷，洋基雖簽小聯盟合約，但月薪3萬美元已是相當不錯的價碼；這種事沒有所謂行情，全看球團的態度，也有只給1萬多美元的例子。，
重慶前市委書記薄熙來遭判處無期徒刑，
，若不上訴，
，將在北京秦城監獄度過他的囚徒生活，
，這也是中共改革開放以來，
，第三位中央政治局委員級別高官在此服刑。
據大公網報導，
，對薄熙來而言，
，秦城監獄是特殊存在的地方。這座中國大陸最著名的監獄，
，曾經關押過他的父親薄一波和岳父谷景生，
，而薄熙來曾經最信任，如今最痛恨的王立軍也在這座監獄服刑。如果薄熙來不上訴，也將在秦城監獄開始他的囚徒生活，薄王兩人「不是冤家不聚頭」，一起在秦城度日。
如今在秦城監獄內還有上海前市委書記陳良宇、鐵道部前部長劉志軍、中石化前董事長陳同海等中共高官，他們的刑期都在十年以上，有些甚至將在此終老，為其貪汙等罪惡付出終生代價。
秦城監獄位於北京昌平區小湯山腳下的興壽鎮秦城村，原本是個籍籍無名的小山村，卻因一所監獄而揚名中外。建於一九五八年的秦城監獄，是蘇聯援建的項目之一。自建成以來，曾關押過日本戰俘、國民黨戰犯、文革期間的「反革命分子」以及江青等四人幫。一九九○年以來，關押的主要對象是省部級腐敗官員。
王立軍因曾擔任過九個月的重慶市副市長，否則，他恐怕還達不到在秦城關押的標準。薄熙來妻子薄谷開來因並非中共幹部，她被關押在司法部直屬的燕城監獄。
大陸媒體曾披露說，秦城監獄樓房一律三層，磚結構，坡頂。每間監室有二十平方公尺，內有單獨的洗手間。重犯囚室內的牆壁是特製的，可嚴防囚犯撞牆自殺。室內、設施都被去掉了稜角，被打磨成圓形。鐵絲、碎玻璃片、繩索等可能用於自殺的工具，絕對禁止出現。對於「級別高」的犯人，每天下午到晚上可以看電視，也可以不穿統一囚服，而改穿家人提供的衣服，飲食也經常更換花色，以保證營養。
原秦城監獄監管處處長何殿奎曾透露，關押高級幹部的二○四號樓監房，每間約二十多平方公尺，即使在一九六○年代物質匱乏時期，這裡的犯人的伙食標準也是按部長級待遇。，
立法院今天行使監察院人事同意權投票，
，民進黨立委技術性杯葛，
，占領領票處，
，立法院長王金平宣布，
，另定期處理投案。民進黨立院黨團幹事長蔡其昌說，
，上周朝野協商時，
，朝野黨團口頭有共識不監票、不亮票，
，但今早朝野協商時，
，國民黨卻不願意談，
，想護航史上最爛監委名單過關，「我們絕不能接受」。
民進黨立院黨團副書記長尤美女表示，憲法規定由立法院行使監察院人事同意權，選出有風骨的人擔任監委，立委有責嚴格把關。民進黨要求不監票、不亮票，希望兩票軌周邊淨空、看不到投票內容，國民黨卻不肯達成協議。還準備安排一次四人進去，後面監督前面的人，民進黨認為違反民主法治精神，才會技術性杯葛。
蔡其昌說，國民黨稱民進黨杯葛行為違憲，但民進黨執政時，擔任國民黨主席的馬英九，也曾三年不讓監委產生，這才是史上最大違規、違憲，以此指控在野黨非常荒謬。且今天是「投票案」，立法院長王金平說另定期處理，這是國會自治範疇，沒有違憲問題。
至於國民黨可能在二次臨時會安排處理自由經濟示範區特別條例草案等其他法案，蔡其昌說，兵來將擋、水來土掩，國民黨想透過臨時會處理爭議法案，才是真正違法亂紀。，
就讀台南國立成功大學的僑生盧鴻輝及就讀澳門理工學院的麥永德，
，日前選擇以單車環島，
，途經東港大鵬灣國家風景區時已入夜，
，身心疲憊，
，卻找不到休息的地方，
，求助大鵬灣派出所。警員李昭慶了解兩名華僑生需求後，
，主動提供盥洗場所及茶點飲用，
，讓兩名帥哥僑生大讚：「台灣警察有夠熱心。」，
，
「那欸阿ㄋㄟ？我們的車那麼像」屏縣潮州鎮一名洪姓男子騎機車到鎮公所洽公，
，回去時竟「誤騎」別人的車，
，警方攔下後才發現，
，原來兩台機車不僅顏色和廠牌一樣，
，連掛在車上的安全帽顏色也一樣，
，鑰匙孔竟也能開啟，
，還併排停在一起，
，以致發生洪男誤騎李機車。，
新北市政府教育局與聯合報系主辦的第七屆聯合盃全國作文大賽新北市區賽，
，將在11月17日上午10點至11點舉行，
，公私立國小三年級至高中職三年級學生，
，都可透過學校免費報名參加。
聯合盃全國作文大賽自第一屆起，
，廣受各界熱烈支持，
，新北市區賽每年平均1萬多名學子參加。
賽會今年特別新增樹林高中考場，
，讓樹林、三峽、鶯歌地區學生更方便參賽；此外，
，主辦單位也安排免費公益專車接送，讓偏鄉學子能與城市接軌，一同參賽。
新北市政府也特別重視培養學生作文，每次聯合盃作文大賽新北市區賽結束後，都舉行隆重的頒獎典禮，得獎學生除獲贈獎狀及獎座，還能站上舞台接受表揚，堪稱走上人生一場最具榮耀的「寫作星光大道」。
主辦單位新北市政府與聯合報系，為了提升學生國語文能力，特別準備了寫作專書送給每名參賽同學，大賽當日只要憑准考證至現場服務台，即可獲贈1本聯合報系出版的寫作專書。
一年一度的寫作嘉年華將在10月25日周五截止報名，有意揮灑文筆的學生，可盡速向所屬新北市各校報名，或來電(02)8692-5588轉5521、6081專人報名。
更多詳情請上大賽官網：http://writing.udn.com/2013contest。，
