北市信義區公所為推廣環保概念，
，開設「廚餘種菜」課程，
，教導新移民婦女自製不會發臭的堆肥廚餘。婆婆媽媽跟著講師步驟，
，於盆子中鋪好廚餘、培養土，
，種植小黃瓜、韭菜、空心菜。
課程講師傅靖雅表示，
，平時家裡用剩的菜葉、果皮，
，甚至是熬煮過的中藥渣，
，都可拿來做堆肥。
民眾只要準備一個大花盆，在底層鋪上棉布，然後依序放入廚餘、沾濕的厚紙板、培養土，種好菜苗後，再用乾樹葉或花生殼覆蓋住露出的土，每天定時澆水，就能種出營養好吃的有機菜。
傅靖雅說，使用厚紙板覆蓋，是避免廚餘發酵後，會有酸臭味或引來蟲子、果蠅。最上層的乾樹葉、花生殼，則可幫土壤保濕。一般葉菜類約種植20天就能收成。
參與活動的大陸、越南等新移民超過50人，來自安徽的于懷珍說，希望讓家人吃到健康的菜，她也會和孩子一起觀察植物生長。
信義區長余星華表示，將不定期推出環保課，希望全市新移民都可參加，多認識朋友，現場也有免費托育。，
台南市雖在昨天台彩威力盃比賽中，
，接連輸給桃園縣、高雄市，
，無緣晉級8強，
，但也有精采表現，
，總教練王重仁表示：「主要將目標放在明年的賀寶芙盃全國少棒賽」。
台南爭取到2015、2017、2019連續3年世界少棒賽主辦權，
，為此台南市政府也全力培育少棒選手，
，提早開始為全國少棒賽做準備，
，希望能拿下好成績，
，取得代表台灣參加世界賽的資格。王重仁說，
，「比賽在台南舉行，如果能由我們代表，會更熱鬧」。
這次來參加威力盃的陣容，即為明年主力，主要來自7所國小，由市政府主導，先舉行測試會選拔，選出25名選手。今年暑假曾前往亞歷桑納進行移地訓練，增加選手的經驗和實力，回國後也針對選手的進步情形評估，調整陣容名單。
昨天面對勁敵桃園縣的比賽，先發投手何恭慶投5局，被敲6支安打、失兩分，表現出色。雖然台南市終場仍以1：2吞敗，但桃園縣總教練李政達對何恭慶十分讚賞。，
日本安倍內閣預計九月改組，
，自民黨幹事長石破茂動向備受矚目，
，石破陣營認為延攬入閣旨在斷絕他對地方的影響力，
，阻止他明年在總裁（黨主席）選舉再次威脅安倍。
首相安倍晉三與石破的關係微妙，
，上屆自民黨黨主席選舉，
，石破在第一輪投票贏過安倍、排第一，
，在國會議員的決勝投票才小輸。石破是安倍最敬畏的對手，
，外界關心九月上旬的改組，
，安倍會怎麼「封阻」石破。上個月兩人兩度單獨會面，
，安倍邀石破擔任新設的安保法制大臣一職，石破有所保留。石破對幕僚說，「有比我更適合的人可以當安保大臣。」
日媒引述首相身邊的人的話說，安倍早早徵詢，「擺明要把他從幹事長的位子拉下來」，再用新的閣員職務綁住石破。
不過「讀賣新聞」認為此人事布局會有風險，自民黨內找不到和石破一樣熱心經營地方勢力的議員來操盤，若接連輸掉十月福島知事選舉、十一月沖繩知事選舉，自民黨內部一定會找換掉幹事長的安倍算帳。同時，安倍的政治算計，也會影響個人聲望。，
俄亥俄州長凱西克22日在維吉尼亞州競選失言，
，有女選民舉牌：我走出廚房來抗議！（左），
，一旁則是凱西克的支持者。 （美聯社） 分享 facebook twitter pinterest 正在努力爭取共和黨總統提名的俄亥俄州長凱西克(John Kasich)22日在維吉尼亞州競選時，
，本來要拉婦女票的一番言論，
，反而引發女性選民的反感。凱西克表示，
，他早期競逐州議會選舉時，
，女人「走出廚房」大力相挺，
，但這番話引起當地女選民反彈，
，更讓對手見縫插針，大力砲轟。俄亥俄州長凱西克22日在維吉尼亞州競選時，因女人「走出廚房」大力相挺的言論，引起選民反感。 （美聯社） 分享 facebook twitter pinterest 美國有線電視新聞網（CNN）和法新社報導，凱西克在維吉尼亞州費法克斯的鎮民大會上，描述他1970年代職涯初期點滴，「我當年是怎麼選上的？沒有任何人挺我。我們只有一群人……許多女人走出廚房到戶外，在家家戶戶前的草坪幫我插競選標語。」一名女選民隨後反駁說，「首先我想說，你稍早提到女人走出廚房支持你。我會出來支持你，不過走出的可不是廚房。」凱西克稍後道歉，他告訴CNN，「如果我得罪了人，我很願意道歉，不過我的本意並非侮辱人。」他並強力辯護他在婦女議題上的紀錄，「許多女人在我政治選戰、政治生涯上扮演要角，現在仍是如此……我很感激她們個貢獻。」他特別強調，他的副州長是女性。民主黨總統參選人希拉蕊．柯林頓隨即推文，說凱西克和現代女性脫節。她說：「現在已是2016年，女性的地位已不同以往……，現在她們已能隨心所欲。」，
左為陳沂、右為羅志祥。 圖／擷自臉書、本報資料照 分享 facebook twitter pinterest 藝人羅志祥不滿女主持人陳沂指「肉體斂財」、像「賣淫小模」等語，
，提告求償200萬元並登報道歉。陳沂認為自己僅針對羅志祥「三拍五抱」唱片行銷手法評論，
，並非惡意侮辱，
，但台北地方法院認定損及羅的名譽，
，昨天判陳沂需給付30萬並登聯合等4報道歉，
，可上訴。法院認為，
，「三拍五抱」事件屬可受公評之事，
，陳沂雖言論聳動、刻薄、尖銳，但目的不外乎是喚起一般民眾注意此議題，是善意發表言論，但「賣淫小模」的用語流於恣意謾罵、侮辱，屬對羅人身攻擊，有損害羅的名譽，必須賠償。 陳沂表示，心情很不好，跟律師討論後決定上訴到底，「誓死捍衛言論自由」。羅志祥去年11月間推出新專輯「真人秀？」，透露將恢復過往「傳統」，歌迷買專輯將可「3張合照、5張抱抱」，被陳沂在臉書上痛批「根本就是肉體斂財，亞洲空幹王想祥這種行徑跟賣淫小模有什麼兩樣？」陳沂辯稱，因許多喜愛羅志祥的粉絲是國高中小女生，「三拍五抱」行銷手法會讓粉絲為此跟父母請求更多零用錢，也會為了偶像而半夜排隊，造成社會問題。羅身為公眾人物，應受大眾檢視與監督，自己僅是善意評論、拋出議題讓大眾討論，並未侵害對方名譽權。羅志祥稍晚透過經紀公司回應，很感謝法院還給他該被尊重的人格，更開心他一直希望遏止網路霸凌，終獲得正義。他表示，在網路霸凌甚囂塵上的時代，希望此個案可以喚起各界對於言論表達的正視，讓言論回歸理性，而不是作為傷人的工具。賠償的部分，羅志祥與經紀公司將全數捐給流浪動物之家。今日星話題→「太腰瘦！周子瑜泳裝照首曝光」，想看更多請戳這！，
傳江湖發出追殺令：沒錢拿命抵
上個月3日，
，廈門當地媒體大幅披露葉彥榮無預警倒閉，
，另捲款5.6億人民幣潛逃海外的新聞，
，包括大陸公安部門及勞動監察執法部門，
，除追緝葉彥榮外，
，也積極追查葉彥榮父母下落；更有甚者，
，遭倒債者甚至發出追殺令，
，要葉彥榮一家「欠債還債、沒錢拿命抵」。
葉彥榮所經營的廈門捷通達網絡公司，
，成立於2008年6月，在大陸註冊的資本額為1.051億元人民幣，主要營業項目是從事手機儲值、代繳公共事業繳費與機票酒店預定、網路商城等服務項目。
據指出，30歲的葉彥榮，大學讀的是電腦相關科系，對新興網路又十分敏感，看準智慧型手機上網商機，搶先投入手機儲值等虛擬貨幣研發，於是成為大陸全國手機加值業龍頭，讓他迅速吸金、快速獲利，在廈門擁有18家直營店，全中國大陸則有1400家連鎖店，計劃展店到2000家。
移民署官員表示，葉身材矮胖，但卻能言善道，葉彥榮在大陸事業迅速擴展，主要是結合官、商進行投資，葉彥榮還與知名網站如掏寶網、支付寶、財付通、移動、電信簽到合作意向書，他的公司「捷通達」最多1天的手機儲值金額曾超過6000萬人民幣。
捷通達員工 都以公司為榮
去年8月，「捷通達」還進駐新大廈，並且花費200多萬人民幣裝潢，葉自己的辦公室都裝修像總統套房，招待各方金主，休息室還備有桌球桌等大型運動器材，員工都以公司為榮。
葉到案後供稱，雖然投入儲值卡及網路商城獲利可觀，但由於沒有實體商店經營經驗，在進行展店過程中，策略草率太急切，造成前期燒錢、後期得向地下錢莊借錢養債，讓這個無底洞越來越大。
他澳門躲債 太太坐鎮公司善後
今年初，葉彥榮發現再也無力支撐，雙手一攤跑到澳門躲債，大他3歲的太太何娣則掛名董事長，天天進公司坐鎮幫他收拾善後。
葉彥榮說，他原本的如意盤算是，如果能撐到全國各直營店盈利後，就推動股票上市上櫃，靠著品牌知名度，定能再大撈一筆，並且解決債務，不過，因展店燒錢出乎意料的快，曾有創投想要挹注投資拿下經營權，結果被他拒絕，在錯估情勢又錯過解圍時機之下，因此走上無預警倒閉之路。，
中國人民銀行（大陸央行）指出，
，儘管大陸的銀行、證券期貨業和保險業總體運行穩健，
，但部分行業、領域和地區的風險有所積累，
，美國量化寬鬆政策退場也將為大陸的貨幣政策帶來新挑戰，
，恐加大中國資本流動的不確定性，
，以及外匯存底管理的難度。
除預警大陸金融系統存在風險，
，人行也再次明確表示，
，今年將加快推進利率市場化，
，建立存款保險制度，
，並且加快發展民營金融機構，有序擴大人民幣匯率波動區間及人民幣資本項目開放。
人行昨（29）日發布的《中國金融穩定報告（2014）》指出，大陸銀行業獲利增長速度正在放緩，流動性風險管理難度加大。此外，同業、表外、理財等業務潛在風險應予關注，具有融資功能的非金融機構風險隱患不容忽視。
至於證券期貨業則存在部分上市公司業績下滑，一些證券公司負債增長較快的問題；保險業中，財產險業承保利潤下滑，人身險業流動性壓力較大，消費者投訴有所增加等風險必須加以關注。，
美國紐約州南區聯邦地方法院陪審團廿二日認定，
，法新社與蓋帝圖像（Getty Images）涉嫌侵犯自由投稿攝影記者的照片版權，
，應賠償該記者一百廿萬美元（約台幣三千六百萬元）。
海地二○一○年一月發生芮氏規模七的大地震，
，死者多達廿五萬。海地裔美籍攝影師莫瑞爾（Daniel Morel）在地震後以自由投稿記者身分進行採訪和拍攝，
，並將照片放上社群網站推特。
法官奈森一月判決法新社與蓋帝圖像侵權。莫瑞爾的律師巴約則說，
，陪審團認為法新社和蓋帝圖像蓄意違反著作權法。這是第三方將社群媒體上個人提供的圖像用作商業用途而遭告訴的首批案例之一。法新社與蓋帝圖像的律師暫時沒有回應。
此案涉及的八張照片是法新社從自稱「蘇洛」的TwitPic帳號內取得，
，蘇洛未註明照片為莫瑞爾所拍攝，
，也沒說明任何使用限制。法新社將這些照片提供給蓋帝圖像，
，蓋帝圖像再發給客戶，
，包括美國有線電視新聞網、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司和華盛頓郵報等。
巴約說，一百廿萬美元是違反著作權法的最高額罰金。法新社原本希望罰金為十二萬美元（約台幣三百六十萬元），美國有線電視新聞網等下游客戶已與莫瑞爾私下和解，和解金額未公開。
法新社於庭訊時辯稱，推特的服務條款允許使用者使用別人上傳的圖片。但奈森一月判決時發現，推特的政策允許張貼和回推照片，但未授權商業使用。，
過去，
，我是個很難放鬆的人，
，一點小事就會讓我神經緊張，
，肢體僵硬，
，以至於經常感覺肩頸痠痛，
，胃部不適，
，頭昏眼花，
，即便學習了各種放鬆的技巧，
，諸如靜坐、深呼吸、瑜伽、音樂療法等等，仍然無法有效的放鬆。
後來，我發現不能放鬆其實來自於對自己、別人以及環境的不信任，不相信自己有能力應付，不相信別人會善待自己，不相信所處環境能提供足夠的安全。
於是，我嘗試改變，開始相信自己的能力，相信別人的善意，相信這世界是安全而值得信靠的。而後，放鬆對我而言不再是難事。
偶爾在自我察覺比較低的狀態，我會回到過去慣性的緊張，但很快的，就會清醒過來，並藉由簡單的深呼吸，輕易的達到放鬆的效果。
當我處於被動的情境，比如看醫生被要求配合、上課被迫發言、練瑜伽被糾正姿勢、做復健被扳動手腳，曾經因為完全無法放鬆而被主事者施以嚴厲的警告，或是投以不耐的眼神，而類似的經驗累積得愈多，下次遇上同樣的狀況時便愈難放鬆，形成一種惡性循環。
現在，我面對相同的情境，得以不費吹灰之力便自然的放鬆，壓力頓時減輕許多，愈來愈自在快活！，
