錯把陰香當肉桂 愛樹人吳晟狠心砍樹 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,向林務局申請「台灣土肉桂」幼苗,
,沒想到承辦員卻錯給中國的「陰香肉桂」,
,吳晟小心翼翼呵護了4、5年後才發現這不是台灣土肉桂,
,卻又因為愛樹的心情捨不得將樹砍除,
,但到近幾年發現陰香的繁殖力太強,全園各處都出現陰香幼苗,讓他驚覺可能排擠本土植物,只好忍痛將200多棵大陸陰香砍除。吳晟很感慨自己從種樹的詩人變成「砍樹的詩人」,今天發表新書「種樹的詩人」,內容主要有三大主題,包括為何要種樹、怎麼種對樹和如何種樹,希望大家多多珍惜台灣原生種樹木,別一窩蜂的種植外來樹種。吳晟說,現在太多地方一窩蜂地種植外來樹種,過幾年後發現造成危害,要砍除已經來不及,「且再這樣砍下去,我們的身邊永遠沒有大樹」。吳晟表示,真正的台灣土肉桂成長較緩慢,即使種了十年,樹幹直徑大概僅有10公分,葉片摘下後搓揉會有肉桂的甜香,可以用來滷肉、泡茶;但是陰香肉桂成長快速,一樣種10年,樹幹粗度卻足足大了好多倍,高度更是一兩層樓高以上,葉片摘下後搓揉的味道雖然聞起來有點像肉桂,但卻較為刺鼻,吳晟說:「虧我還曾經拿它的葉子來泡茶喝」。「台灣原生種樹木很美,不是國外的就比較好」吳晟說,台灣的烏心石、樟樹、黃連木、櫸木、毛柿、肖楠都是非常好的樹種,不但有助於遮蔭、造景,整片種起來的美觀度不輸給外國樹種,且不會對其他植物造成威脅,大家應該多多支持台灣原生樹種,一起為下一代種樹。種樹的詩人吳晟指出這才是正統的台灣土肉桂。記者凌筠婷/攝影 分享 facebook 詩人吳晟新書「種樹的詩人」,希望大家愛樹,也要種對樹。記者凌筠婷/攝影 分享 facebook 詩人吳晟指出,左邊才是台灣土肉桂,右邊高大的是中國的陰香肉桂。記者凌筠婷/攝影 分享 facebook,
前言
如何「不刻意減肥」就能「瘦」?風靡亞洲的岸村式減肥法,
,不但能讓小胖、大胖跟爆表體重說Bye Bye,
,還能瘦得健康又美麗。
日本營養師岸村康代以親身經歷,
,研發出「怎麼吃都不會胖」減肥法,
,利用「食物重組」原則,
,讓身體獲得所需營養,
,同時瓦解多餘脂肪,
,代謝老廢物質。中文版《這樣吃一定會瘦》近期出版,
,附有食譜範例、養分介紹及「幫助瘦身的七大好習慣」。
作者/岸村康代
大家在減肥時,會不會時時刻刻計算自己要花多久時間減掉幾公斤呢?
「我一周要瘦五公斤!」若以此為目標,雖然成功了會很有成就感,不過要在這麼短的時間內急速減重,大概只有「什麼都不吃」這種危險的方法而已。但是,用這種極端的方式減肥,不用多久一定又會復胖。
我建議大家,減肥同時也要考量身體健康,目標訂在一個月減一公斤就好,或是以最多減掉自己體重的5%以內為原則。也許大家會認為這樣的進度是不是太鬆散了,但請想想,那些短期內成功減重的人,是不是只有少數人能持續維持下去?
為了降低復胖機率,同時不想減肥過程太痛苦,達到長期持續下去的功效,最好不要太急躁,跟著適當的步調走是非常關鍵的。
如何一個月減下一公斤呢? 具體的方法就是減少每天攝取的卡路里數。根據研究,想減少一公斤的脂肪,一個月必須減少攝取7200大卡的熱量,除以天數後得出:
7200(大卡)÷30(日)=240(大卡/日)
這樣一來,一天只要減掉240大卡就OK。再分成三餐來算:
240(大卡)÷3(餐)=80(大卡/餐)
一餐只要減少80大卡,就能達成每月減下一公斤的目標。80大卡大約是一根香蕉、一大匙美乃滋或是沙拉醬。因此,今天就開始實行吧!這麼輕而易舉的方法是很容易維持的,不是嗎?
如果想要讓速度更快一些,在三餐中選出一餐減少160大卡就行了,或者一整天加起來減少240大卡也可以。其實,除了用一餐減少80大卡的方法,也可以透過「運動消耗法」來消耗卡路里。這樣一來,穠纖合度的身材或自訂目標中的體態,無須高壓強迫自己減重就能實現。
切記! 絕對不要採取「不吃」這麼不健康的減肥方式!只要改變日常的飲食習慣,一個月減一公斤絕非難事,一定能成功。
備註:1.美乃滋和沙拉醬:都是高油脂的調味料。建議大家少用這類調味醬或者油醋醬,只要改成鹽等簡單的調味品,不但美味不扣分,還能讓食欲大滿足。2.運動消耗法:悠閒的散步25分鐘就能消耗80大卡熱量。,
內湖原國民黨籍的西安里長孫悊、港墘里長羅村雄合辦健康講座邀柯文哲演講,
,分別被國民黨開除、撤銷黨籍。2人改以無黨籍參選,
,並在昨天各自成立競選總部。柯為2人站台時說,
,佩服2人堅持做對的事。
孫悊和柯文哲是遠房親戚,
,西安里辦公處5月間舉辦安寧療護健康講座,
,邀請柯演講,
,港墘里辦公處「搭便車」合辦,
,國民黨北市黨部事後祭出黨紀。
在今年里長選戰中,
,柯只出席這2人的競選總部成立活動。,
,
全球廿大經濟體(G20)財金首長會議十六日閉幕,
,會後的公報中沒有強調「匯率大戰」,
,各國不會競相貶值,
,也並未單獨點名批評日本採取激進貨幣及財政政策造成大幅日圓貶值,
,因此外匯市場預期未來日圓將持續貶值。
G20包括全球最大的已開發國家及新興市場,
,經濟規模占全世界的九成。由於過去三個月來日圓匯率已貶值達百分之廿,
,因此「匯率大戰」成為各界對這次財金首長會議所關注的焦點。
會後公報中針對匯率問題指出:「我們重申,
,各國將加速邁向由市場決定的匯率制度,
,且匯率應具有彈性,以反應實質的基本面,並避免發生長期的匯率失真。」公報中並強調,「我們將不會(使匯率)競相貶值。我們不會為了競爭而設定匯率目標,並將抗拒各種形式的保護主義,維持市場開放。我們重申資金流動過度激烈,以及匯率變動脫序,都將對經濟及金融穩定造成不利影響。」
由於十五日市場已經盛傳G20不會單獨批評日圓貶值,導致日圓恢復貶值走勢,紐約匯市以一美元兌九三點五二日圓做收。紐約美隆銀行外匯專家梅勒指出,「外匯市場將把G20的公報,視為各國默許匯市的現況,即大家拋售日圓。」
華府國協外匯交易公司首席市場分析師艾席勒表示,「G20並未真正單挑日本,等於對日本繼續實施寬鬆財政及貨幣政策開綠燈。日銀將繼續實施寬鬆的貨幣政策」。
在財政政策方面,公報中要求各國承諾採取可靠的中期財政策略,但並未設定具體目標。歐盟主管經濟及貨幣事務的執行委員芮恩表示,他預料G20將於九月在聖彼得堡集會時,訂出具體的政府負債目標。美國表示,未來整頓財政的速度,不得抑制需求成長。德國及其他國家則要求訂定有約束力的削減負債新目標。
對於美國採取量化寬鬆政策(QE)造成資金湧入新興市場,公報中指出各國承諾將使寬鬆政策的「負面外溢效應」降低最低,以免在新興市場引發資產泡沫,並傷害出口競爭力。
針對國際經濟局勢,公報中指出目前全球經濟的風險已經下降,金融市場情況已告改善;「然而我們承認風險仍然存在,且全球成長仍然太弱,許多國家的失業情況仍高到無法接受的水準」。,
聯想集團2014年Q1(4-6月)財報昨(14)日出爐,
,多項指標破紀錄,
,包括智慧型手機銷量首次超過個人電腦,
,全球銷量達到1,
,580萬台,
,全球市占達5.2 %,
,位居全球智慧型手機第四名;其在中國智慧型手機市占率並達12.5%,
,首次超越三星、也把小米從短暫的冠軍寶座擠下,
,躍升中國智慧型手機市場老大。
聯想在財報中表示,
,受益於東南亞、東歐和拉丁美洲智慧型手機銷量大幅成長,公司截至6月底的季度淨利較上年同期增加23%,超出分析師預期。
財報顯示,聯想第1財季營收103.95億美元(約新台幣3,138.5億元),年增18%,淨利潤2.14億美元(約新台幣64.6億元),年增23%。
財報稱,聯想在所處行業繼續鞏固其領先地位,包括在全球個人電腦市場排名第一,在全球包括個人電腦及平板電腦的廣義的個人電腦市場排名第二,以及在全球智能終端設備市場名列第三。,
最近台灣很流行什麼微啊小啊輕啊的東西,
,短片不叫短片要叫微電影,
,幸福不叫幸福要叫小確幸,
,所以我想iPad可以叫微電腦(等等,
,那個詞已經有人用了)。總之,
,我們似乎不願意全面性地擁抱大型的真確的足夠的東西,
,什麼東西都淺嘗輒止,
,這裡沾一點那裡沾一點便滿足了。
那天看到一則新聞,
,說電資工會發起大家下班後來吃大腸包小腸的活動,主要是希望對上班打卡制下班責任制這不合理的現況展現一點「作為」。我看了那個網頁,上面寫說準時走一起走不要怕,而且只有一天。我覺得這活動的立意很好,上班打卡制下班責任制是一個病態的東西,而且還便宜了那些沒良心的老闆,本來就應該改革。
只是,我實在忍不住要想,台灣人太溫良了,不僅溫良,而且長期認為什麼東西都是花愈多時間就愈有收穫。想想我們怎麼長大的嘛,念書到深夜,然後一大早又要到學校去,彷彿不這麼做你就注定「撿角」一生。我以前念國中時天天遲到,永遠記得導師用嘲弄的語氣問我幾點起床?我回答她「六點四十五分」,她回以「好命哦」而全班哄堂大笑,好像我半夜十二點半上床第二天六點四十五分起床是一件多麼可恥而且貽笑大方的事情(一天睡六個小時哪裡好命了?也許對她來說是吧,我聽到她女兒對我說如果可以一天睡五小時就滿足了)。
其實後來仔細想想,我們在學校待那麼長的時間,回家甚至花更多的時間念書,到底為了什麼?是因為我們沒有學會有效率地運用時間,還是因為你即使學會了人家還是寧願看你整天坐在書桌前?
另外一個例子,經營微風廣場的廖鎮漢買了一個義大利品牌,他得意洋洋地說自己取消了義大利品牌的暑假。我只想問他:然後呢?享譽全球的普拉達或古馳一樣也放暑假,人家賺的錢可更多了,多花時間,不代表多得成果。
所以,即使是要反抗那樣顯而易見的不公,台灣的勞工還是溫良的,還是,略帶喜劇氣氛地做個一天表個態,而不願意用罷工來爭取自己應有的權利。這樣的行為,我叫它微罷工,預計會得到的反應,是沒反應。,
浙江土豪婚禮每桌送一部iPad。 取材自微博 分享 facebook twitter pinterest 又見土豪婚禮,
,不過,
,這次網友曬的不是海派的婚禮布置、料理或閃瞎眼的鑽石婚飾,
,而是贈給賓客的超豪華大禮!一名浙江餘姚網友爆料,
,這場婚禮絕對稱得上「餘姚有史以來最土豪的婚禮,
,沒有之一」,
,僅僅是送給賓客的獎品,
,就破百萬元人民幣!餘姚新聞網報導,網友「隔壁小張」在餘姚論壇上爆料了一場婚禮,現場有雜技表演可看,有小提琴演奏,有紅包人民幣8888元、1萬元可搶……終極大獎是一輛奔馳轎跑車。報導指出,除了每桌一部、全場共百部iPad作為抽獎禮物外,還送出56支iPhone 6s、20部蘋果Air電腦,終極大獎則是奔馳轎跑車!此外,現場還透過微信發紅包,金額包括人民幣8888、1萬元。目擊者說,當晚的表演節目,都上過春晚。寧波網友「眼洋人過」透露,小登科的餘姚土豪是一家小家電製造廠的老闆,資金雄厚。從製造業來說,在餘姚可以排到前十。據報導,這場土豪婚禮的現場照片在網上熱傳,引來不少網友感嘆:「不是很懂有錢人的世界!」還有人高呼:「土豪,我們做朋友吧!」還有人搞笑稱「土豪先生,二婚(再婚)時請通知我」。浙江網友爆料,婚禮當晚的表演節目都上過春晚。 取材自微博 分享 facebook twitter pinterest 浙江土豪婚禮現場送出56支iPhone 6s。 取材自微博 分享 facebook twitter pinterest,
「兩隻雞,
,處理好再賴(LINE)你」!屏東一名賣土雞的洪姓婦人,
,最近退掉了承租的店面,
,改用LINE開拓客源,
,送雞宰殺並服務到家。有客戶還很驚訝:「原來用LINE就可以買到新鮮土雞。」
太陽花學運靠網路串連新世代,
,展現的力量引起社會廣泛討論,
,其實不止學生利用臉書、LINE等工具號召同好,
,很多個體戶行業,
,也開始靠LINE開拓市場,
,賣雞肉的、開計程車的、還有賣冷飲的,LINE早已成為行銷利器之一。
一名吳姓計程車司機只要載到不錯的客人,就會留下對方的LINE,「下回叫計程車,賴(LINE)我就好!」他說,與客戶用LINE連絡,好像彼此都比較信任,尤其是回國叫車接機,在國外就可以先「賴」(LINE)好,「比無線電還好用!」
前陣子林姓男子一家人到中國大陸旅遊,回國前雙方就以line約好接機日期,林男原本還半信半疑,沒有想到回國時,吳姓計程車司機已在機場等候。司機還說,航班有沒有誤點,他都會事先查好,客人也覺得貼心。
一名在學校附近賣冷飲的劉姓業者也說,以前很多學生中午叫飲料外送,常常一送就是全班人手一杯,現在有了LINE,點飲料更方便了。
賣雞肉的洪姓婦人說,自從政府實施禁宰活禽後,店面生意一落千丈,她實在負擔不起房租,只好改以電話或網路連絡做生意,如果有人下單,她便會以line通知老顧客,號召到一定的數量再送雞宰殺。
客戶讚洪婦很先進。她說,LINE上做生意才剛開始,未必比以前好,但是少了房租壓力,時間也更自由,還可以兼差做別的,一樣可以增加收入。
不過網友也特別提醒,網路上有各種詐騙,歹徒會利用LINE佯裝好友,要求代收認證碼等,要利用LINE開拓市場之際,也要特別小心,避免被詐騙。,
眼科醫師洪啟庭表示,
,瞳孔膜遮眼全球僅5例,
,要將這麼厚的瞳孔膜剝離,
,手術難度高,
,也有傷到水晶體的風險,
,須相當小心。 記者蔡容喬/攝影 分享 facebook 14歲林姓少年騎腳踏車常跌倒,
,打球時也會撞到人,
,他察覺右眼視力模糊,
,僅能看到光影,醫師檢查發現,原本應該清澈的瞳孔上竟罕見地覆著一層棕色「瞳孔膜」,導致光線無法射入眼底成像。動手術剝除瞳孔膜之後,醫師還「剪」出一個圓形人工瞳孔,讓少年重見光明。收治病患的國軍高雄總醫院左營分院副院長洪啟庭說,少年就醫時已過6歲前開刀黃金期,手術後右眼有弱視,經過配鏡矯正,度數從0.1恢復到0.4。瞳孔膜遮眼全球僅5例,剝離手術難度高。洪啟庭表示,95%新生兒出生前水晶體有層薄薄瞳孔膜,出生後1歲內會消失,但是仍有20%成人有殘餘瞳孔膜,極少會影響視力,感覺前方有異物或陰影。像林姓少年瞳孔被大範圍的厚瞳孔膜包覆,國內文獻至今沒有紀錄。洪啟庭研發「360度多孔性瞳孔膜剝離術」,與正常虹膜分離,再將呈不規則狀的瞳孔「修」出平滑圓形。他提醒家長留意孩子視力狀況,如果一歲後走路經常無故跌倒、無法準確撿起小玩具、或是偏斜頭看大人,就可能是瞳孔膜或其他眼病變,應該找眼科醫師檢查。,
21U世界杯棒球賽今天進行決賽,
,由南韓隊與尼加拉瓜爭奪季軍,
,終場南韓以10:4擊敗尼加拉瓜,
,拿下季軍。
此役首局下,
,南韓隊就靠著陽春砲,
,先馳得點。4局下,
,再靠著接連安打攻下3分;5局下,
,靠著保送、安打,再添4分。
6局上,尼加拉瓜追回1分,7局上,再靠接連3支安打、野手選擇,再追兩分。
8局下,南韓隊靠著保送、野手選擇、安打,再多添兩分保險分,將比數拉開至10:3。
9局上,尼加拉瓜把握最後反攻機會,但只多追回1分。,