魏姓老婦人晚年喪偶、獨子在國外，
，她腰部椎間盤突出行動受限，
，一人在台灣常心情低落，
，借助藥物入眠。大安區健康服務中心訪視魏奶奶，
，邀她參加「銀髮快樂窩」活動，
，認識許多朋友、重展笑顏。
大安區健康服務中心主任周真貞說，
，25歲開始每過10年肌力會減少4%，
，50歲後肌力遞減速度則是每10年減少10%。
台灣65歲以上的長者，
，每5人就有1人過去一年曾跌到，
，有半數長者怕跌倒、不敢多活動。
周真貞是神經專科醫師，她指出，規律且正確的運動可減緩退化，也能增加肌力和平衡感、避免跌傷。
健康服務中心推動一系列「高齡長者專屬課程」，設計「銀髮快樂窩」活動，邀請體能老師設計「大安極球健康操」，運用寶特瓶、球輔助，讓長者輕鬆愉快運動。
健康服務中心邀請聯合醫院營養師、開平餐飲學校師生，推出適合銀髮族的餐食，讓老人家吃的健康、遠離肥胖和慢性病。有興趣的民眾可撥打02-27335831轉212洽詢，或上網http://www.dahc.taipei.gov.tw查詢。，
義聯集團昨天確定以1.3億元買下興農牛隊，
，成為中職明年4隊開打的新成員。
義聯集團董事長林義守上午與台中市長胡志強通電話，
，除了表示義聯集團是以高雄為大本營，
，仍希望和台中結合，
，以「雙主場」方式登場；因牛隊本身從台中發跡，
，另一個重要原因是林義守本身是台中人。
義聯集團相當積極，
，下午派執行長謝秉育拜訪胡志強，
，除了提出有意在林義守故鄉龍井區新建練習場、宿舍外，
，雙方也對接手後的名稱，
，交換意見。
保留「牛」隊是共識，但因義聯集團提出雙主場模式，加上林義守是龍井人。胡志強說，過去中職有「味全龍」，義聯集團接手，也能改名「義大龍」，但是，一定會考慮「牛迷」的感受。，
美國將進一步制裁伊朗？儘管經濟制裁造成伊朗通貨膨脹、貨幣貶值、石油出口減半，
，但伊朗發展核武的企圖似乎沒有改變，
，《芝加哥論壇報》指出，
，伊朗到2013年中期就可以發展出核武，
，美國總統歐巴馬應該聽從國會的經濟制裁修正案，
，進一步對伊朗施加壓力，
，為展開軍事行動前的最後一個選擇。
美國參議員最近提議，
，修改對伊朗展開的經濟制裁案，
，對伊朗進一步施加壓力，與伊朗政府有關的企業團體也將連帶受到制裁，即使它們的業務與核能無關，能源、港口、航運及造船業，都會被列入黑名單中，專家指出，此制裁方案的訊息很明確，亦即「如果你想和美國做生意，就不能和伊朗做生意。」
但歐巴馬政府卻在猶豫不決，「我們不認為在這個時間需要額外的公權力，對伊朗施予更多的制裁。」美國國家安全會議最近向民主黨參議員表示，「我們擔心這項修改是重複的，且可能會混淆或破壞現有的制裁行動。」分析師指出，華府似乎認為進一步的制裁，會影響與伊朗的友好協商。
儘管經濟制裁已造成伊朗的通貨膨脹、貨幣貶值、石油出口減半，但仍然沒有改變伊朗發展核武的決心。伊朗外交部長上週表示，美國與伊朗可能會展開對話，但是必須獲得伊朗最高領袖哈梅內伊的同意，分析師說，伊朗的意思是「我們會再和你聯絡，不用在電話機旁守候。」
社論指出，依伊朗目前的進度，到了2013年中就有能力發展出核彈，等待經濟制裁看到效果，時間已經不站在美國這一方。更進一步的經濟制裁，不一定能改變伊朗發展核武的決心，但這是採取軍事行動前的最後一個選擇。雖然歐巴馬總統不喜歡由國會來指使他的外交政策，但參議員們的想法或許是正確的。【更多精采內容，詳見】，
國民黨精英、選戰「潛在」參選人，
，21日齊聚台北田徑場，
，參加國際佛光會中華總會的祈福法會，
，雖然他們在星雲法師開示下，
，都有默契「說好話」，
，國民黨榮譽主席吳伯雄還是呼籲要團結和諧、不分彼此、共同打拚。
國際佛光會中華總會雖跨越藍綠，
，但多數場合，
，仍是藍營政治人物活動的重要選擇。21日下午，
，與會人士除吳伯雄，
，還有副總統吳敦義、台北市長郝龍斌、新北市長朱立倫、內政部長李鴻源、考試委員趙麗雲，立委江惠貞、綠營人士僅見立委許添財。
吳伯雄是佛光會中華總會長，他致詞時說，有佛法就有辦法，佛光會辦祈福法會，原本幾天來的陰雨天，「今天就變得這麼好的天氣」。吳敦義引用星雲的開示，認為佛家摩頂放踵，以利天下，大家也應該要做好事、存好心、說好話(三好)，以達到社會和諧。
郝龍斌說，除了要宣導三好，所謂人在公門好修行，更是政府部門公務員最大啟發。朱立倫也說，希望大家一起努力讓台灣更和諧、更美好。李鴻源則強調人間佛法，不僅是出世，最重要的是入世。，
太陽花學運之後，
，「島嶼天光」這四個字，
，從歌曲到主旨意涵，
，在很多人心裡留下刻記。號召「島嶼天光，
，人民行動」的活動，
，明天25日晚間將在高雄登場，
，繼續宣揚「反服貿」的主題，
，並以巡迴各地「集結在地力量」。
台灣景氣恢復腳步很慢，各種不安的社會議題蔓延，民眾鬱卒已久，期盼著「天色漸漸光」乃人同此心。但此時此刻，不是只有大學生、領22K的年輕人、無殼蝸牛族、社運團體…，才最有資格表達憤怒。輿論謂「別忘了中壯世代」，又如工總理事長許勝雄在立院被占領期間，流著淚公開呼籲「自己的國家自己救」，都傳達了各種「也是公民」的人對社會前途的焦慮感。
不過，「天光」如何才等得來？看到什麼樣的景象才叫做「天光」？卻可能大家的意見和期待不一樣。就在朝向「集結在地力量」出發的「人民行動」開始的幾天前，以「法藍瓷」將台灣品牌推向國際的企業家陳立恆，也為文訴求民眾要放大格局，去看見「島嶼之外的無限天光」。
法藍瓷的研發及設計中心設在台灣，製造工廠則主要在中國的「法藍瓷景德鎮園區」，掌握兩岸業者發展情形十分精準。陳立恆觀察到，「對岸在改變路線，世界也在調整心態，他們都活在21世紀全球競合的當下」。相對照之下，他看到的台灣，卻是「在意識形態的操作下，只願意用一座島嶼的方圓來衡量對錯」。
陳立恆說，對島嶼而言，最大的財富不是土地，而是海洋；要有「腹地千里」的格局，看得見海洋之外的遼闊。於此同時，投身公益的企業家嚴長壽也再次呼籲，年輕人「要有走向世界的能力」。
許勝雄、陳立恆、嚴長壽等人，在台灣都不是僅以財團背景、「富人」形象掛鉤的人，而是一步一腳印的實業家，創業有成之後有回饋社會之心。他們期待的「島嶼天光」版本，與振臂強調「我欲去對抗欺負咱的人」的學生版，同樣圍繞「等待天光」的主旨，但視野與著力點卻非常不同。小小台灣，是否願意去理解、接受不同公民族群的不同版本的「天光」？，
中華職棒以賽程撞期為由，
，明年9月傾向不派球員參加仁川亞運，
，中華隊可能以旅外、業餘球員為主；獅隊老將張泰山表示，
，亞運是一級賽事，
，為了國家榮譽，
，中職應繼續接受徵召才對。
中職球員從1998年曼谷亞運起參賽，
，近4屆都未缺席；打過98年亞運的國手，
，剩張泰山、陳金鋒、楊松弦是職棒現役球員。
張泰山除了2002年釜山亞運缺席，
，還打過06年多哈亞運、10年廣州亞運；他表示，過去亞運都被國家列為重要賽事，球迷也很重視這項大賽，不知明年為何不繼續參加，仍應組成最強戰力對抗日、韓。
奧運取消棒球賽後，中華隊在國際棒壇最重要的比賽，除了經典賽就是亞運；南韓在仁川亞運一定組成明星隊，全力保住金牌，日本依照傳統，也將派出實力不差的業餘菁英參賽。
張泰山表示，參加亞運對球員是極大鼓舞，獎金倒是其次問題；以他自己為例，06年多哈亞運奪金，讓他報考研究所時，依規定可加分順利錄取，這對有心就學的人是很重要的事。
獅隊捕手高志綱，從1999年入選洲際杯國手起，幾乎打過各大重要國際賽，唯一缺憾是06年多哈亞運因傷落選。
他說，中職明年打不打亞運，這是聯盟認知問題，球員應尊重此事；到時如果碰到季後賽，要以自己的工作為優先考量。
高志綱強調，若有機會打亞運，當然願意參加，但要衡量身體狀況，不希望因此受傷。，
軍方過去兵源充沛時，
，業管眾多營區土地，
，但兵力精簡後，
，無力管理空置營區，
，現有眾多軍營土地被占用的官司訴訟正在進行，
，這種情況不只出現在外島，
，本島也有平封戰啟的坑道營區，
，因無人管理，空置營區被開出一條路，送葬的隊伍直接穿過營區，在緊貼營區處違佔興建墳塚。
由於西線無戰事，外島許多坑道、據點近年轉型平封戰啟，或索性交給地方政府發展觀光，戰備需求無人聞問，就連金門大二膽島，都被要求開放觀光，國防部一度要棄守，索性將島上防務全交給警方與海巡，後是在立委與外界大聲疾呼下，行政院政策才轉彎，保留必要國軍防務。
而在這個風氣下，金、馬外島軍方本身對據點防務需求上的堅持也顯得疲弱，無力向地方堅持立場。而這個情況本島也有。
陸軍6軍團指揮部位於新北市觀音山上的重慶4號道坑道營區，一度被地方政府索取整修準備作為觀光之用，但因地處墳墓區而難以發展，前年又交還給陸軍，但營區因無人進駐，營門一度大開，營區內土地遭人違佔興建墳墓，送葬隊伍就從營區大門進入，軍方發現後只能加強阻絕，並向新北市政府舉發違佔。，
今年東區戰況特別亂，
，除了熱火、溜馬兩支爭奪總冠軍的球隊，
，其他都叫「爛隊」，
，只有四支球隊勝率達五成，
，排第四的暴龍勝率勉強五成，
，排第三的老鷹也剛好超過五成，
，紐約雙雄尼克、籃網仍在掙扎。
ESPN今天針對紐約雙雄能不能打進季後賽進行高峰論壇，
，幾乎所有專家都認為，
，尼克最終還是可以打進季後賽，
，也有八成的專家認為，籃網在這麼羸弱的東區，最終還是有闖進季後賽的可能。
尼克打熱火之前12勝22負，目前排名東區第11，最近10戰5勝5負，剛在德州連續打敗馬刺、小牛，情況稍有好轉，距離東區第八的籃網只有1.5場勝差，差距很小。
籃網14勝21負，暫居東區第八，這是籃網今年開季以來最好的排名，籃網最近取得4連勝，也是籃網今年球季豪華成軍以來最好的戰績，最近10戰5勝，籃網信心提升不少。
對籃網來說，後衛威廉斯(Deron Williams)、中鋒洛培茲(Brook Lopez)傷停情況下，籃網還能打出4連勝戰績，這是球隊復更甦的表現。
ESPN專欄分析，籃網陣容中還有喬強森(Joe Johnson)、基里蘭柯(Andrei Kirilenko)，因此陣容深度仍然足以支撐球隊力拚季後賽。
尼克由於球員重大傷病不斷，一直不能湊足陣容，這是尼克戰力不穩定的關鍵。ESPN專家團一致相信，尼克可以重新回到東區八強，只要他們找回健康，打出高效率的進攻，尼克有機會在下半季戰力升級。，
中國各地防治霾害的工作開始上緊發條！北京市環保局近日啟動了《北京市大氣污染防治條例》，
，本月1日就有首家公司因燃煤鍋爐房二氧化硫、氮氧化物超標，
，而收到一張約10萬人民幣（約50萬台幣）的罰單。這是防治條例正式實施後所發出的第一張罰單。北京市長王安順表示，
，北京將投入7600億人民幣（約3.8兆台幣）來治理霾害。針對中國治理霾害的決心，
，專家則認為從政府人員的觀念做起，
，才能真正解決問題。
中國近年來霧霾嚴重，
，國務院總理李克強在他第一份《政府工作報告》中就強烈宣示，
，「要像對貧困宣戰一樣向污染宣戰」。王安順則在剛結束的兩會中，昭告其治霾決心。他承諾，將在2017年前明顯改善北京的霧霾問題，甚至開玩笑地說，若無法達成改善空氣污染問題，他將「提頭來見」以示謝罪。王安順並宣布未來北京將投入848億人民幣，來實施垃圾、污水的三年行動計畫，而處理霧霾問題的總預算，則高達7600億人民幣。
【7600億大手筆治霾】
王安順此豪言一出，許多人除了表示讚許之外，也好奇7600億資金將如何防治霧霾？據北京市環保局相關負責人向《瞭望東方週刊》介紹，此龐大資金將重點用在清潔空氣行動計畫的「壓減燃煤」、「控車減油」、「治污減排」以及「清潔降塵」等四個領域。
其中，壓減燃煤的使用量，並提高清潔能源使用的比例，是「治霾路線圖」最重要的一環。未來北京會將舊有的燃煤電廠關閉，並建設四大燃氣熱電中心、嘗試全面「煤改電」，解決過去只能「靠煤過冬」而造成的污染。
另一方面，北京防治霧霾的目標也會著重在「機動車污染防治」。過去幾年開始的「汽車限購」政策將進一步加強，每年可購的小客車數量將從每年的24萬輛縮減至15萬輛，並且在2017年底前淘汰1百萬輛老舊機動車。此外，也將發展「新能源車環境」，目前許多北京社區都已承諾，將配合能源車來建設充電處。
【專家憂心流於空談】
針對北京將投入大筆資金整頓霧霾的決心，有人憂心是否又會像過去一樣流於空談？因為北京在2013年年初與中國環保部簽署的《大氣污染防治目標責任書》之前的2011年，就已經提出了整治環境的計畫，但最後卻因許多原因沒有實際執行。專家認為主要的原因在於長久以來政府都沒有建立有效的考核標準。【更多精采內容，詳見】，
