農曆新年將至，
，新竹馬偕醫院營養師教民眾年菜健康吃，
，透過養生的料理方式，
，讓有「三高」隱憂的民眾也能輕鬆過好年。「現在的年菜，
，與健康飲食理念相馳！」馬偕新竹分院營養醫學中心營養師李國靖說，
，以往4、50歲民眾較容易出現高血脂、高膽固醇、高尿酸等問題，
，但現在年齡層卻越趨下滑，
，青壯年族開始出現三高危機，
，原因竟是出在伙食太「澎湃」。他說，
，以往務農時代生活清苦，過年習慣大魚大肉進補一下，餐桌上清一色是雞、豬、魚、蝦等高脂食材，加上油炸、糖醋、蜜汁、醬燒高油鹽的烹調方式，看起來很有年味，吃下肚卻讓人憂心。李國靖建議，現今國人飲食條件充足，以傳統方式烹調的年菜，並不適合飲食上需要限油、限鹽的慢性疾病患者，且自己準備年菜並不如想像中麻煩，像是「紅燒獅子頭」，就能以豆腐混和里肌絞肉製成，取代高油豬肉丸，口感更滑嫩又降低油脂攝取，吃的安心也能兼顧營養。他提醒，傳統年菜普遍缺乏蔬果，蛋白質偏多，加上多數食材為內臟類，在節慶氣氛薰陶下，平日節制飲食的民眾也容易放縱吃喝，近10天假期體重增加2、3公斤不算少見，因此更需注意營養均衡，新的一年就從健康飲食開始。 分享 facebook twitter pinterest，
台北市長柯文哲。 聯合報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 天龍國的市民，
，平日養尊處優慣了，
，以為凡事不滿意只要大聲嚷嚷幾句，
，馬上會有政府官員來幫你收拾。但是，
，今天碰上的是柯文哲，
，你有本事再吵吵看！春節前首都交通大打結，
，許多民眾責怪市府交通規劃不力，
，害得柯文哲臉上無光，
，差點就革了交通局長的職。但君子報仇三月不晚，
，柯Ｐ馬上推出新政，停車將改採e-Tag自動收費，市民若不配合，將加收兩百元手續費，罰到你投降為止。同時，還要推動「汽車共乘制」，不遵行的，「我就用價格來對付你」。你沒聽錯，柯文哲用的就是「對付」兩個字。天龍國的市民，現在是他眼裡的「刁民」。柯Ｐ那天的原句是：駕駛人又要路邊停車，又抱怨塞車，「這樣就民粹到頭了！」一向民粹的市長，竟然罵起民眾民粹，就知道這個城市的問題不輕。改採e-Tag收費，是與時俱進，又可監測流量、實施量化管理，自是好事。然而，台北市停車場規模和形制五花八門，未必能統一執行。儘管有人提出可能造成千名收費員失業，請放心，這等小事絕不會干擾柯Ｐ的意志。有趣的是，柯文哲隨即遭人「起底」：兩年前遠傳e-Tag上路時，曾遭不少民眾反對，柯文哲還以台大醫師身分上街聲援示威活動，指控政府圖利財團，侵犯個資。時移勢易，醫師變市長，英雄變狗熊，市民變刁民；那麼圖利財團、侵犯個資這些老帳，柯Ｐ又怎麼說？柯文哲看來已經失去耐心，刁民小心！，
歐洲籃球總會與歐冠聯賽的歐陸籃球主導權之爭仍未落幕，
，繼先前歐洲籃總大動作開鍘，
，現在雖然雙方開始談判，
，但仍完全沒有交集。歐冠聯賽總裁博托梅烏更指稱，
，歐洲籃總是讓歐洲籃球陷入混亂的根源。先前歐洲籃總大動作開鍘西班牙和巴爾幹半島地區的眾多國家，
，禁止其籃球代表隊參加今年里約奧運，
，卻得到歐洲奧會支持惹出不少爭議。歐洲籃總與歐冠聯賽積怨已久，
，加上旗下要推出新歐洲籃球聯賽系統「FIBA歐洲冠軍聯賽」，
，現階段首要目標就是打垮原有由傳統歐洲球團長年把持的歐冠聯賽。經過約兩星期的隔空叫囂，雙方終於在歐冠聯賽的大本營西班牙坐下協商，但最後依然沒有結果。博托梅烏更指稱歐洲籃總本身就是混亂的根源：「他們應該認清楚，他們在國際籃球中並非最具影響力的組織，NBA才是，而歐洲籃總現在想要推廣的目標，其實正是我們在做的。他們想透過金錢收買皇馬等球隊，但遭到拒絕之後，就用公權力發出制裁聲明，這是極為不合理的。」博托梅烏更直言，在這場歐洲籃總與歐冠聯賽，歐冠可以選擇要不要積極抵抗，但如果歐冠不採取強硬態度，對於整個歐洲聯賽將會是個災難。不過根據歐冠聯賽提交給歐洲籃總的備忘錄中，仍可見雙方互不相讓的較勁意味。備忘錄中包含仍要歐冠聯賽作為歐洲第1級賽事發展，歐洲籃總所推的FIBA冠軍聯賽必須為第2級賽事，顯然雙方離達成共識，還有很長的路要走。，
上一站提早出局未必是壞事，
，「西班牙蠻牛」納達爾有更充裕的時間備戰邁阿密名人賽；昨天納達爾以6：1、6：0橫掃伊斯托明，
，站上男單16強。
「我打得非常完美，
，沒失誤，
，發球得分率也高。」納達爾滿意自己表現，
，他上周在印地安泉爆冷輸給烏克蘭的道格波洛夫，
，此戰只花59分就贏球。
邁阿密是慢速硬地，
，但納達爾卻始終沒能奪冠，這也讓他在「9大名人賽」中缺少一塊重要的版圖。2005、08和11年，納達爾都屈居亞軍，今年是他的好機會。
納達爾16強將遭遇義大利好手佛格尼尼，如果能夠順利取勝，他將連續7年打進邁阿密名人賽8強；世界第3的瑞士選手瓦文卡，也順利以直落二過關。
邁阿密女網賽部分，塞爾維亞美女選手伊凡諾維琪先勝後衰，以6：3拿下對上捷克好手克薇歐娃的首盤，但後兩盤卻兵敗如山倒，吃下「雙蛋」、以0：6、0：6慘遭逆轉、無緣8強。
第4種子的莎拉波娃苦戰拿到8強門票，以3：6、6：4、6：1，兩小時又4分鐘才扳倒比利時的費莉普金斯。，
東亞運棒球賽，
，中華隊今天與蒙古隊交手，
，不慎打傷對方兩名投手，
，蒙古在無板凳球員的情況下，
，還未打完5局就裁定比賽，
，中華隊以30：0獲勝。
蒙古本次只有12名球員參賽，
，先發投手在第2局遭陳偉志的強襲球擊中手臂退場。中繼投手第5局再被廖俊凱的反彈球擊中手臂，
，蒙古教練走出場外向主審喊「No player」，
，裁定比賽結束。
中華隊此役擊出30支安打，
，林旺衛、陳偉志及郭銘仁都擊出場內全壘打，羅國龍則有1支左外野全壘打。
【中央社／天津9日電】
天津東亞運動會棒球賽事今天上演中華與蒙古之戰，終場30比0。只有12名選手的蒙古，5局上還因為投手受傷，無人可換，蒙古主動要求終止比賽。
中華隊下午遭遇全隊僅12人、帶2根球棒的蒙古，中華打線局局有得分，打到5局上已經拿30分。
隨後，因為蒙古第2任投手受傷，已經無人可換，主動要求結束比賽。蒙古投手受傷時，也因為沒有隨隊防護員，中華隊防護員主動上投手丘幫忙。
面對蒙古打線，中華隊先發投手王宗豪、中繼投手羅國華封鎖下，在蒙古攻擊的4局期間，聯手演出11次三振，只有讓首名打者揮出一壘滾地球出局。
中華隊在東亞運連續4場比賽「扣倒」（分數大幅超前，提前結束比賽）對手，10日將碰上中國大陸，中華隊預定推出業餘強投郭俊麟先發，大陸可能用天津獅王牌李梓踉先發。，
