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心靈解方 諮商心理學會幸福養心秘笈

一例一休勞資緊張、老人久病厭世等新聞影響社會瀰漫不安氣氛,

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,臺灣諮商心理學會今天在2017年會發表「全民幸福養心秘笈」和倡議「療傷教育」,

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,提供台灣社會大眾心靈解方,

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,正向健康生活。2017臺灣諮商心理學會年會暨學術研討會,

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,今天在臺北健康護理大學登場,

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,除公開發表「全民幸福養心秘笈」,

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,以BMI幸福心指標,告訴民眾如何透過日常生活的養心進行自我照顧,另外也倡議「療傷教育」觀念,建議民眾遭逢生離、死別的創傷時,把握「四道」原則,尋求療傷的可能性,從平常的養心、創傷療癒,有效對治心理腫瘤。臺灣諮商心理學會理事長、北護大人類發展與健康學院院長李玉嬋表示,臺北市政府社會局今年4月起委託在北護校內成立「幸福長照養心站」,跨域引進運動保健、嬰幼兒保育、生死與健康心理諮商資源,推出抗老運動養身、多元藝術養生等多元課程,以「青銀交流共學」模式,鼓勵銀髮族與大學生跨世代互動,希望創造高齡者樂學、樂活、樂終的幸福感,面對臺灣少子化、高齡化社會新需求,也能擴展諮商心理師的「心藍海」。李玉嬋表示,這次提出給全民的「BMI幸福養心秘笈」,其中「B」是指Be-friend,要多交朋友,「M」是指Mindfulness,尋找快樂的來源,「I」指Identity,建議自我認同與價值感。她提出實例指出,知名主播傅達仁前往瑞士尋求「安樂死」,重點在於當事人要找到自我認同與存在的價值感。李玉嬋進一步指出,「情感教育」引導年輕人建立關係,但往往面對分手的打擊卻無法放手,不知道如何處理「未了情」,所以才會爆發臺灣大學校園情侶潑酸事件。她說,「療傷教育」是要找出受傷時療癒的可能性,透過「四道」也就是道歉、道愛、道別、道謝,尋求恢復心理平衡。臺灣諮商心理學會今年年會主題訂為「諮商心理的挑戰、跨界與歸零:生活世界的實踐與扎根」,包括衛福部護理健康照護司司長蔡淑鳳、新北市諮商心理師公會及觀音線協會榮譽理事長蔡英玲、臺灣諮商心理學會首席顧問湯發鉅博士等人與會,全天議程包括「學校諮商與輔導」、「團體諮商與應用」、「敘事與個案研究」、「歷程探討與相關性分析」4大主題,分場地發表16篇論文,發表人涵蓋研究生、大學教師、輔導教師、諮商心理師、生輔員、療癒師等人士。其中,多達2/3篇數論文涉及同志心理諮商議題,包括「親愛的爸媽,我是同志:從藝術治療團體運用於出櫃提議」、「親愛的同學,我是同志:同志教師出櫃抉擇與經驗」、「當性傾向遇到信仰:同志宗教徒出櫃歷程的敘說分析」、「社會大眾期許大學生同志接受度之相關研究」、「男同志性侵害行為與其被侵害經驗、強暴迷思接受度、性別角色信念的關聯」等。,

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借宿派出所 馬國單車客感心

馬來西亞籍男子李全發來台騎自行車環島,

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,前天借宿桃園市大園派出所,

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,一大早起來還有早餐可吃,

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,讓他忍不住大讚台灣警察真有「人情味」。大園派出所所長劉韋杉說,

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,只要個案狀況允許,

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,警方都會盡力給予協助。他說,

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,34歲李全發前天從台北出發,

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,因為不知道會騎到哪裡,沒有事先規劃住宿地點,當時他到派出所已經晚上11時許,原本只是想借衛浴沖涼,打算洗完再上路,員警們考量他的安全問題才請他留下。馬來西亞籍男子李全發(右)來台騎自行車環島,前夜借宿派出所,大讚台灣警察有人情味,還拉著警員一起合影留念。 記者陳俊智/翻攝 分享 facebook 李全發向警方表示,自己原本在新加坡從事餐飲管理工作,因父母親年事已高,便決定離職返回家鄉工作。因之前常看台灣旅遊節目,覺得風景很美又有人情味,且治安良好讓人能夠放心地在晚上出門,因此決定趁著新舊工作交接空窗期,到台灣騎單車環島,體驗台灣之美。由於派出所員警們也愛運動,彼此話語投機,雙方一聊聊到昨天凌晨近2時,劉韋杉還自掏腰包買早餐請客,並送警察寶寶吊飾當紀念,讓李全發留下深刻印象,拉著員警一起合影留念。,

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大麥克指數 獨領風騷30年

大麥克指數 獨領風騷30年 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,誰是影武者?「有些製造業 永遠不會回美國」為峰會暖身 中日韓自貿談判 今登場六年打拚 實現全面獲利中日韓FTA談判 今登場李稻葵:人民幣上半年看貶批川普 製造業回不去了陸經濟築底 將呈L形復甦特派員在現場/郭董的廣州夢 快要成真了諾基亞新機 僅在陸銷售騰訊網路醫院 插旗深圳自貿區世界風情小鎮開張 八大主題館合辦「年貨節」春運首趟增開列車啟動 滿足旅客提前返鄉需求空汙橙色警報解除 工廠可望恢復生產天合越南太陽能廠投產 總產能1,

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,000兆瓦種糧大戶大手筆 發1,

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,400萬元年終獎金福耀玻璃曹德旺談稅事 創業以來繳了近600億去年五公司掛牌A股 五年來首見打炒房祭出新規 限制建商漲價大麥克指數 獨領風騷30年分享分享分享留言列印A-A+2017-01-10 03:32聯合報 編譯任中原/綜合外電WhatsApp 用單一產品來評估各國貨幣的匯率是否合理,卅年來麥當勞的「大麥克」指數一直獨領風騷;但是,目前已經出現多種替代性的指標,包括星巴克咖啡、披薩等等,讓各界在利用食品價格來評估各種貨幣的「購買力平價(PPP)」時也能換換胃口。星巴克全球布點雖不如麥當勞普及,但也絕不會放過任何一個大城市。依據紐約、東京、法蘭克福及倫敦商業區內星巴克拿鐵咖啡的價目表估算,目前美元對日圓匯率約被高估百分之十,對英鎊更高估百分之廿五;若比較大麥克的售價,美元對日圓及英鎊匯率更分別被高估百分之六十及三十。但若以披薩的價格來估算,卻顯示英鎊對美元匯率被高估百分之廿六,但歐元對美元匯率卻被低估近百分之五十。,

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蔡正元:馬總統依法不能再選黨主席

國民黨立委蔡正元指出,

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,馬英九總統依法不能再選黨主席,

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,他從輔選竹南鎮長事件中得到靈感,

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,前竹南鎮長康世儒,

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,曾任第14、15屆竹南鎮長,

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,在第15屆任期未滿前,

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,辭官參選第七屆立委補選當選,立委任期屆滿,去年再爭取鎮長寶座,順利當選,法院認定當選無效。
蔡正元說,依人民團體法第20條規定,人民團體負責人連任以一次為限,人民團體法規定人民團體,包括政治團體,也就是政黨。蔡正元指出,國民黨黨章第17條規定,主席之任期為四年,連選得連任一次。馬英九2005年8 月19日當選國民黨主席,任期至2009年,但2007年2月13 日辭職,由他人代理。馬英九總統另外在2009年10月17日,再度當選黨主席,任期到今年2013年止,應屬已連任一次,不得再選。
蔡正元同時認為,依竹南鎮長康世儒判例,被判決當選無效,馬英九今年若執意競選連任黨主席,即使當選,也會被法院判決當選無效。
內政部:尊重政黨自律規定
【記者舒子榕/台北報導】
內政部民政司副司長林清淇表示,人民團體法第49條才是對於政黨及政治團體的規範,政黨訂定黨章、章程後,內政部依照章程監督其運作,若章程有連選僅得連任一次的規定,選任出來的人員報到內政部後,內政部就依照這個章程處理或要求政黨說明,他說,政黨是高度自治的團體,內政部尊重政黨的自律規定。,

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澳網/女雙四強!謝淑薇寫生涯最佳成績

謝淑薇成攻殺進女雙四強。 (美聯社) 分享 facebook 今年澳洲網球公開賽,

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,眾人原本期望能在女雙四強賽看到「寶島內戰」,

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,但昨日女雙頭號種子詹詠然與捷克搭檔荷拉薇可娃吞敗出局,

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,目前台將僅剩謝淑薇和大陸搭檔彭帥持續挺進。女雙「世界球后」詹詠然在原搭檔「瑞士公主」辛吉絲退休後,

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,找來兩座大滿貫得主、目前世界排名第五的荷拉薇可娃搭配,

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,但兩人合作的首場大滿貫賽澳網,

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,僅在八強止步。昨日詹詠然/荷拉薇可娃苦戰三盤,

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,耗時二小時廿分鐘,在關鍵決勝盤的搶七時刻發生失誤,最終以四比六、六比〇、六比七(六比八)落敗,無緣四強;詹詠然出局後也宣告「詹家姊妹」的澳網之旅結束。謝淑薇雖在十六強止步,但仍持續在女雙奮鬥,昨日和彭帥在八強出賽,以六比一、六比四拍落第四種子捷克組合莎法蘿娃/史翠可娃,晉級四強。謝淑薇也創下個人生涯在澳網女雙的最佳成績。昨日除謝淑薇贏球外,台灣年輕好手梁恩碩也表現亮眼,在青少女賽事單日兩勝,晉級青少女單十六強、女雙八強。台英混血美少女葛藍喬安娜則在青少女單第二輪落馬,曾俊欣在青少男雙第二輪出局,詹皓晴在混雙第二輪止步。,

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中職/新人王詹子賢 滿意薪水調幅

中華職棒中信兄弟詹子賢去年季末扛下第4棒重任,

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,並奪下新人王,

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,表現獲肯定,

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,詹子賢今天透露,

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,一開始與球隊談薪事,

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,球隊開出的條件就令他相當滿意,目前已快談完。詹子賢去年以打擊率3成50,97支安打,包括17發全壘打,60分打點抱回新人王獎座,在去年季末被球隊賦予第4棒重任,總教練史耐德也看好詹子賢今年有可能再續扛第4棒。詹子賢去年月薪9萬元,今年可望獲得大幅加薪,他透露,球隊一開始開給他的福利,就令他相當滿意,只是後來看經紀公司能否再爭取到更好條件,目前已快談完。對於球團在薪水上給予的肯定,詹子賢表示,將更努力上進,爭取更好的成績。詹子賢2016年加盟中信兄弟,經歷過去年第一個完整球季後,也找到調整自己的方式,詹子賢透露,像是進入季中疲勞期時,知道該如何調整自己。,

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南韓砸重金 衝科技研發

南韓未來五年將在五大領域投資16兆韓元(140億美元)以及研發100項科技,

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,把科技創新研發視為發展重點。為對抗經濟減緩,

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,南韓2020年度總預算也將首度突破500兆韓元(4,

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,417億美元)。南韓產業通商資源部26日宣布第七個工業技術創新計畫,

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,根據工業科技創新促進法案(ITIPA),

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,這項計畫擬定未來五年內第四次工業科技研發政策目標,

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,以及相關投資計畫。 南韓政府在參考社會發展趨勢、及人工智慧及大數據等科技潮流後,選定五項投資領域及100項關鍵科技為發展重點。這五大投資領域包括未來交通、智慧健康照顧、智慧居家、樂活環境,以及智慧製造。政府預期,在2023年企業研發計畫將占國內生產毛額(GDP)的4.3%,高於2017年的3.6%。官員表示,每年將挹注3.2兆韓元投資各大研發計畫,五年共約16兆韓元,其中特別引人矚目的是「點石成金計畫」,當局今年將提撥100億韓元資助這項計畫,鼓勵工程師和研究員投入能改變市場的科技。當局也將聚焦於在生物保健、汽車、能源及材料等領域,支援成立資料平台;並將建立處理平台供企業分享資料,以鼓勵製造業創新。,

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南鐵照顧住宅 連續壁漏水、電梯故障

台南市東區的南鐵照顧住宅才完工1年多,

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,連續壁已開始漏水。 圖/台南市議員王家貞提供 分享 facebook 去年剛完工的「台南市鐵路地下化專案照顧住宅」已出現連續壁漏水、電梯故障等問題,

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,國民黨議員昨在議會質疑施工品質、維護有安全疑慮,

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,要求市府重視,

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,勿再造成因南鐵東移的拆遷戶二度傷害。台南市府都發局表示,

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,已請建設公司進行修繕,

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,後續會協助社區保固維修。台南鐵路地下化工程如火如荼進行,

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,南市府為讓拆遷戶有地方可住,特別在東區南台南副都心興建地下2層、地上15層的照顧住宅,去年2月已完工,至今有2百多戶交屋,每坪約10萬5千元;本月首批餘屋22戶開放標售,平均每坪約21萬9千元得標。國民黨台南市議員王家貞接獲民眾陳情,指位在台南市東區的南鐵照顧住宅已出現連續壁漏水、電梯頻故障等缺失。 記者鄭維真/攝影 分享 facebook VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,抽 iPhone 11、仟元現金。
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■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3,000 枚,當您看到優質新聞,即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章,且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
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提醒:您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! 不過,有拆遷戶入住後,近日發現不少問題,要搭乘電梯時竟出現電梯口與地板有10公分以上的落差,當電梯升到高樓層時會明顯搖晃,甚至還曾卡在11樓2天,卻未見立即維修。另外,有人反映連續壁漏水,3樓窗框已出現裂縫,下雨時會嚴重進水,住戶抱怨不已。議員王家貞指出,拆遷戶並非自願要離開原居住地,且市府開始對外標售照顧住宅,原本每坪約10萬元價格,漲成一坪約22萬元,但住宅出現缺失、品質未見改善,要住戶作何感想,希望市府苦民所苦,嚴格稽核,協助改善缺失。市府都發局表示,南鐵照顧住宅由建設公司與管委會簽訂買賣契約,結構體由建設公司負責保固15年,設施設備1年或依保固契約規定年限,期間若有損壞由建設公司負責修繕。至於社區公共設施缺失部分,管委會及市府已於本月15日邀請技師公會及建設公司會勘,進行修繕。,

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藍社頭鄉長初選 蕭博修參戰

彰化縣社頭鄉前議員蕭博修昨天宣布參選社頭鄉鄉長,

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,他表示:「蕭家共同推派一人,

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,才能整合資源」,

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,將和對手蕭延青在23日到30日之間,

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,選兩天進行電話民調,

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,由贏的人代表蕭家角逐鄉長職務。
蕭博修表示,

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,雖然參加國民黨初選,

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,但期望自己能超越黨派,為所有的鄉民服務,服務不分藍綠,樂於和所有鄉民對話。議員蕭延青也有意角逐鄉長,不少政壇人士認為「蕭家資源不能散」,蕭博修、蕭延青都同意讓民調較高者代表蕭家出面參選,共同對抗民進黨參選人劉錦昌。兩人達成共識,絕對服從民調結果,就算只差距百分之1,也不會要求重新民調。
蕭博修曾擔任兩屆縣議員,「為報答鄉親栽培,我8年議員薪水全數捐出,作為清寒獎助金和鄉民急難救助金」,未來若當選鄉長,一樣也會捐出薪水。
蕭博修政治經驗豐富,20多歲就當選縣議員,實力不容小覷,但蕭延青有父親蕭景田背景,人脈也相當雄厚,擔任議員時深耕地方,是強勁對手。現任鄉長蕭如意表示,樂見年輕人願意出來為鄉親服務,很期待初選結果。,

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多等5分鐘 76人靠三分球開胡

多等5分鐘 76人靠三分球開胡 | NBA | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 林書豪專區 NBA MLB 黑豹旗 棒球 籃球 綜合 udn / 運動 / NBA相關新聞閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器剛轟28分 巫師沃爾下戰休兵球員生涯崎嶇 歐登自稱史上最失敗狀元官網MVP排名 衛少、哈登分居一二名喬丹不怕雷霆駭客 快艇贏球續居聯盟第一湖人有板凳暴徒 美媒:進季後賽機率破45%艾佛森現身打氣奏效 76人贏溜馬開胡了得分王德羅展34分補蜂 華克狂飆40分做白工 騎士三分轟炸巫師 詹姆斯破布萊恩得分紀錄連續20分紀錄中斷 杜蘭特:不感到遺憾接受川普當選事實 詹皇:共同建立更好國家當年沒給韋德頂薪 鐵血教父萊里很後悔老騎士控衛威廉斯 沒冠軍戒沒人緣湖人中生代奮起 楊恩更準 威廉斯當第四節先生尼克不用三角戰術 三角關係會很複雜 勇士進補好時機 加速走過磨合期2016-17球季 最新大三元紀錄杜蘭特無畏流言 用寬大心胸迎接更多挑戰買犯、助攻滿天飛 哈登MVP身價係金耶?戴維斯怪物來敲門 鵜鶘還是救不起來詹姆斯只出六成功力 騎士已經超級恐怖火箭爛到難以置信 沒有策略是惡靈始源尼克沉迷個人單打 全員慘輸詹姆斯組織能力神隱任務的抉擇 騎士「球給詹姆斯」吧! 勇士四星組合 柯瑞不會是最吃虧的人NBA第一冏星麥基 勇士最佳第15人騎士衛冕最大困境:詹姆斯統治力太強長江後浪推前浪 向90年代說再見自詡左手版柯瑞 羅素真是布萊恩接班人?比籃球更重要的事 哈樂戴為愛妻離隊2016NBA重要自由球員 最新簽約狀況多等5分鐘 76人靠三分球開胡分享分享分享留言列印A-A+2016-11-13 02:27聯合報 記者曾思儒/綜合外電報導WhatsApp 聯盟唯一沒有開胡的七六人隊,

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,昨天在延長賽以一○九比一○五擊敗溜馬隊,

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,開季第八場首勝就入袋,

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,速度是四年來最快。七六人隊安比德(右)延長賽跳投,

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,溜馬隊艾倫封阻不及。 美聯社 分享 facebook NBA戰報 圖/聯合報提供 分享 facebook 七六人在二○一三年球季在十一月廿二日才開胡,

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,隔年吞下開季十七連敗,

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,上季則是十二月一日才嘗到首勝;昨天安比德第四節到延長賽的出色發揮讓球隊成為最後勝家,

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,勝場數出現寶貴的「一」。安比德是二○一四年選秀會「探花」,但前兩季都因腳骨折進傷兵名單,今年才成為真正戰力,昨天廿五分有十六分集中在第四節和延長賽的他說:「我想成為最佳球員,每次我踏上球場,我認為我就是最好的那一個。」信心十足的他補充,自己還有很長路要走,但只要球隊需要他挺身而出,他在所不辭。昨天他才上場廿六分鐘就貢獻全隊最高分,讓七六人教頭布朗讚:「他為我們贏下比賽,是這戰最後的焦點。」開季前七場勝率掛零的七六人,正規賽最後廿五秒還領先五分,但遭溜馬追平,多打了五分鐘才盼到勝利,終場前五十五秒投進超前三分球的安比德說:「終於能抓住贏球機會的感覺很好,我們之前總是錯過,有機會完成重要一擊是種學習過程,而你需要相信自己。」七六人開季第五戰就有機會扳倒衛冕軍騎士隊,但以一分差敗北,昨天終於開胡,使聯盟再沒有零勝隊伍。,

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