打嗝不止別輕忽 醫師5招教你止嗝 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，甚至有人打嗝不止求診。醫師指出，
，絕大多數的打嗝會自動緩解，
，但若是超過2天甚至1個月的持續性或頑固性打嗝，
，可能是中風、心肌梗塞或癌症導致，
，務必要就醫檢查。澎湖吉貝衛生所家醫科醫師呂昭言說，
，打嗝是因刺激到迷走神經或橫隔膜造成，最常因胃脹引起，如暴飲暴食、喝含糖飲料、咀嚼口香糖或吸菸吸入空氣、胃鏡檢查打入空氣等，而胃部溫度改變、飲酒過度、興奮或情緒壓力也會造成打嗝。 一般暫時性打嗝多半維持2小時到1天，超過2天的持續性及超過1個月的頑固性打嗝，可能代表有潛在嚴重病因。呂昭言說，除了腸胃道疾病外，嚴重的胃癌、胰臟癌、胸腔腫瘤等，甚至中風、心肌梗塞、顱內腫瘤等，部分鎮靜藥物與化療藥物作用在中樞神經，也可能造成打嗝。新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，打嗝是橫隔膜收縮導致，自律神經失調、巴金森氏症等神經相關疾病都可能引起打嗝；此外還有胃食道逆流、逆流性食道炎、食道潰瘍都會使胃酸溢上來使橫隔膜收縮，胃脹氣、腸粘黏或阻塞也會打嗝。 呂昭言表示，嚴重打嗝必須釐清病因對症下藥，若是暫時現象，可用憋氣、刺激鼻咽或食道，按壓眼球、受到驚嚇刺激迷走神經反射，採蹲姿抱膝壓迫胸部抑制橫隔膜刺激等物理方式治療，但若有特殊狀況如低血壓、反射性昏厥、眼疾等患者，建議先諮詢醫師。朱光恩說，飲食避免狼吞虎嚥，少吃太辣、太油膩或含汽泡的食物飲料，吃飯定時定量，不要邊吃飯邊工作，定時起身走動避免長時間久坐、遠離菸酒等，都有助於預防打嗝，一旦打嗝時可嘗試深呼吸、喝溫熱水放鬆橫隔膜。醫師指出，短暫打嗝可藉由深呼吸閉氣、喝水、走動、蹲姿抱膝等方式止嗝。記者江慧珺／攝影 分享 facebook，
小霞就愛「台味」，
，開心收伴手禮「仙草乾」。圖／POP Radio提供 分享 facebook twitter pinterest 大陸歌手「小霞」黃綺珊，
，離台前一晚到POP Radio宣傳同名新專輯「小霞」，
，電台特地準備了她心心念念的燒仙草原料與食譜，
，讓她回大陸也能夠品嚐到台灣味，
，小霞看到伴手禮後，
，開心地直說回去要煮來試試看，
，不過她發現原料只夠喝4次的時，
，大喊：「唉呀這怎麼夠，
，要是喝完了怎麼辦？」小霞專輯中一首「和你在一起」恰巧和POP Radio台呼相同，DJ俊菖當場拱小霞為電台獻唱，結果不需暖嗓就在現場展現好歌喉，還邀DJ俊菖到北京為她收錄電台新台呼。暌違20年再來到台灣，小霞說記者會時有些緊張，她表示這張專輯雖然人聲只錄了5天，她卻花了一整年告別、整理過去，希望這次用心交出的「作業」可以得到金曲評審的青睞，讓她6月份還有機會再來台。對於為她牽線讓她「嫁進」索尼唱片的「媒人」李宗盛，小霞早已聽聞他擅長刻畫女人心事，她也滿心期待，夢想有天可以唱到大哥的作品。說到自己對歌唱的熱愛，小霞提到之前曾遇到台下連半隻小貓也沒有的窘況，但基於對音樂的堅持，她還是上台敬業唱完10首歌，讓樂手們都很感動敬佩。喜愛唱歌的她這次在節目中聽到專輯歌曲，也忍不住現場跟著飆唱，一首接一首，甚至還請DJ俊菖「把音樂開大聲點」，讓她可以開心跟唱，宛如在錄音室開了場小型演唱會，精采程度讓DJ俊菖大喊Bravo，直說自己像是「我是歌手」總導演一樣、太享受了，要用這集報名廣播金鐘獎！，
上海市民政局表示，
，經過幾年發展，
，上海在推動科技類社會組織發展方面取得進展，
，加速推動上海建設具有全球影響力的科技創新中心。中新社報導，
，上海科技類社會組織主要包括：科技類社會團體、科技類民辦非企業單位和科技類基金會三類。上海市民政局發布的數據顯示，
，截至2016年底，
，上海全市共有社會組織14178家，
，其中科技類社會組織共計891家，佔6.3%。科技類社會組織在服務上海科技創新中心建設中發揮積極作用。如上海轉基因研究中心承擔了轉基因新品種培育等20餘項科研項目；又如上海產業技術研究院推動科技成果轉化與應用示範，年收入達8000萬元人民幣。數據顯示，2014年4月1日以來，上海已成立科技類社會組織150家。另外，上海科技類民辦非企業單位增長尤為迅速，近10年來平均每年增加近30家左右。此外，緊追產業發展步伐，上海正加快批准成立一批有關新一代信息技術、高端裝備製造、生物、新能源、新材料等主導產業的科技類社會組織。上海的科技創新中心建設目前備受關注。根據計畫，到2020年，上海將形成具有全球影響力的科技創新中心的基本框架體系；到2030年，上海著力形成具有全球影響力的科技創新中心的核心功能，走出一條具有時代特徵、中國特色、上海特點的創新驅動發展新路。，
北韓是中美間的修昔底德陷阱。圖為北韓最高領導人金正恩。（美聯社）【作者：黃智勤 檔名：L27923274.JPG 日期：2017/07/04】 分享 facebook 為了北韓，
，中美間最近很緊張，
，美國指責中國沒有盡力，
，中國則不滿美國威脅要直接動手，
，哈佛大學教授艾利森（Graham T. Allison）警告，
，北韓問題很可能導致兩國的衝突，
，就像韓戰爆發一樣。艾利森以提出「修昔底德陷阱」解釋美中關係聞名，
，他最近把二○一三年的文章發展出書《註定一戰：美國和中國能否擺脫修昔底德陷阱》。中國向來認為可以避開陷阱，
，但艾利森提出的三個狀況模擬，分別是東海釣魚台、台灣海峽以及南海島礁，證明情況發展常會失控。在最近的訪問中，他提出了第四個可能：北韓核武；如果現在金正恩有核能力，直接威脅美國本土，美國無法坐視，被迫要先以武力攻擊北韓。中國的憂慮是，這將導至韓美吞併北韓，統一朝鮮半島，中國絕不能容許美國力量直抵邊境，第二次朝鮮戰爭因而爆發。中國大陸在一九五○年捲入第一次朝鮮戰爭，正是出於同樣原因。北京一直在秘密討論美軍攻朝的可能，有兩條線是絕對不能跨越的，一是美軍不能出動地面部隊，最多空襲，以防美韓軍隊直達鴨綠江國境；二是不能把朝鮮滅國，仍需有繼承金正恩的政權，持續依賴大陸。當然這純粹是想像，戰爭一旦開始，很難有紅線，美軍求勝，必然投入優勢兵力，而解放軍勢必盡全力與美軍直接對抗。人們從歷史反省戰爭，常常覺得愚蠢沒有必要，這是因為當時情況限制了領導人的選擇，而要避免戰爭而妥協的人，通常不會被視為英雄，反而是叛徒或懦夫，就像英國首相張伯倫。這正是希臘史家修昔底德，在伯羅奔尼撒戰記中所提煉出來的歷史教訓：「是雅典力量的增長，以及斯巴達對此的憂慮，使得戰爭無可避免」，就像雅典威脅到斯巴達一樣，歷史上許多崛起中的強權，最終都無可避免的與既有強權發生戰爭，艾利森從過去五百年中，找到了十六個例子，其中十四個都以戰爭告終。中國大陸對這種說法是很著迷的，一方面沉醉在自己可以與美國平起平坐的恭維，但是另一方面也警覺這等於承認了中國崛起本身是個問題，改善中美關係的責任被推到中國身上。雖然習近平一再強調中美要形塑「新型大國關係」，慎防修昔底德陷阱，但是基本上還是在這個思維下，主張「太平洋對我們兩國夠大」。現在川普政府，退出ＴＰＰ，公開表示歐巴馬的「重返亞太」政策已經作廢，但是川普會怎樣對應中國，還沒有定案，是要退讓，還是要逼迫，這是亞太國家正在屏息以待的時刻，對於台灣尤其關鍵。最近劉曉波遭大陸囚禁至死，舉世共憤，但是譴責並不能改變這個結構，冷靜下來，考慮我們身處的這個環境，從歷史總結教訓，現實主義才是應該的態度。，
新北市府昨天在土城區成立第十二所公共托育中心，
，由新北市國際兒童教育協會承辦課程規畫，
，以「蒙特梭利」教學法寓教於樂。
市長朱立倫主持揭幕儀式時說，
，新北市的「公托政策」值得其他縣市一起推動，
，用平價的收費，
，優惠家長與幼童。
國際兒童教育協會理事長方綉媚表示，
，由義大利第一位女性醫學博士創立的「蒙特梭利」教學法，
，先觀察幼童人格再提供適當環境，培養幼童安定情緒，進而學習基本生活習慣和相處態度。
方綉媚說，土城區和平公托設有兩間大教室，均以「蒙特梭利」打造情境，輔以教具寓教於樂；幼童的學習桌椅也都經過特別設計，每張小椅子內加了鐵片，重量達七公斤，可增加學習環境的安全。
社會局長李麗圳表示，公托中心另規畫「親子樂園區」，提供周邊社區六歲以下幼童和家長使用，可玩彩繪、積木、黏土，也能親子共讀。
今天上午十時還有一場招生說明會；開放登記托育日期自昨天起至卅一日傍晚五時止。
因僅收托七十五個名額，預訂二月二日上午十時抽籤，二月中旬後分三梯次正式收托。
和平公托昨天開幕安排廿名幼童表演童謠及舞龍舞獅迎賓，內政部兒童局局長張秀鴛也到場祝賀及觀摩。，
台北市長當選人柯文哲有意推動「全民政府」，
，希望讓市民有更多的參與空間與管道，
，聽取更多元的聲音，
，並作為市政決策的參考。這是很好的構想，
，不過體制的建立並非一朝一夕，
，需要長時間磨合。特別是，
，市政問題相當多元繁雜，
，可能不容易所有議題都用這種模式思考。因此，
，推動全民政府，不妨從重大議題開始，主要理由有四：
第一，全民政府體制建立需要時間：全民政府其實也是民主政治的一環，而台灣推動民主政治不過是近二、三十年的事。美國民主政治走了兩百多年，算是比較成熟的民主國家，他們所謂的全民政府體制，自然值得參考。筆者去年前往加州進行環境保育體制研究，就發現舊金山灣區擁有的「全民保育」機制，讓灣區成為環境品質優良與生態盎然的地區。其推動環境保育過程，非常值得台灣學習。但這條「全民保育」之路，舊金山灣區走了五十多年，主要是一九六一年時三位家庭主婦推動環境保育運動所促成。
第二，重大議題可吸引「全民」注意：如果議題夠重要，能夠引起全民重視與共鳴，民眾自然會有高度的參與意願。以前述舊金山保育為例，當然三位家庭主婦除了喊出「一人一元救灣區」外，還推動通過法案，同時推動成立非營利組織（Save the Bay，目前仍在運作）。該法案同時催生了「灣區保育與發展委員會」，成為舊金山灣區環境保育最重要的管制機關。灣區任何工程建設，都必須經過該委員核發許可證；審核過程完全公開透明，任何議題必須經過公共會議公開審理，而且十天前就必須在網站公告議程。
第三，議題導向容易聚焦：如前文所述，建立灣區環境保育機制的目標很清楚，就是要保護灣區免於不當開發、汙染，以及不當利用。因為一九六○年代整個舊金山灣區就像大垃圾場，而且各地方政府為增加土地與收入，所以不斷在灣區海岸「填地」，若無法有效管制，灣區很快會被填滿，生態就被完全破壞。因此，透過議題導向建立機制，容易聚焦人力與組織相關資源。
第四，政府資訊公開尚待努力：事實上，我們雖有資訊公開法，但仍有很多資訊沒有公開，所以政府才會被批評黑箱作業、悖離民意。具體而言，作者對於加州政府官網「議題導向」式的資訊公開模式印象深刻。對於重大議題，民眾可以輕易在官網找到相關且深入的充足資訊，可以很快了解每個機關的策略與施政作為。如果台北市政府能以議題導向，建立資訊公開機制，將成全國政府機制網頁設計的表率。有了資訊公開體制，全民政府與公共參與體制，很快也能建立。
台北市是台灣首善之都，尤其中央政府在台北市，得天獨厚的獲得最優沃的資源。因此，就推動全民政府而言，台北市政府能力最強、資源最豐，最有成功的條件。如果台北市政府能夠推動成功，將引領全國走向「全民政府」體制改造；而要成功不妨從重大議題著手，舊金山灣區的環境保育經驗，提供全民政府很好的學習範例。，
黃崇仁：明年DRAM恐仍缺貨 | 科技產業 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，第五代行動通訊（５Ｇ）快速興起，
，將啟動大量影像傳輸需求，
，加上汽車電子及雲端伺服器快速成長，
，將開啟另一波記憶體（ＤＲＡＭ和Flash）強勁需求，
，但供給端都遭遇程技術瓶頸，
，預料明年ＤＲＡＭ還是會缺貨。市場擔心中國大陸大舉投入發展記憶體產業，
，恐讓未來發展蒙陰影，但黃崇仁以多年經驗及對市場敏銳度，強調ＤＲＡＭ和Flash前景仍看好，尤其ＤＲＡＭ到明年底都還會缺貨。黃崇仁分析，台灣與南韓兩地，過去五年都未見興建ＤＲＡＭ新廠，雖然中國大陸傾全力發展記憶體業，但都遭美光、三星和ＳＫ海力士等主要大廠反制，發展遇到瓶頸。此外，ＤＲＡＭ製程進入二○奈米後，投資成本昂貴，到目前為止，三大廠增產都相當節制，ＤＲＡＭ供給增加速度遠低於需求成長速度，預料缺口還是一直存在。在需求端的應用，過去ＤＲＡＭ幾乎全靠個人電腦支撐，如今個人電腦占ＤＲＡＭ總量已不到百分之廿，市場快速分散至智慧型手機、伺服器、網通和各項消費型電子。值得注意是，南韓已決定全面布建５Ｇ，傳輸速率比４Ｇ快一百倍，因應大量影像傳輸需求，將成為全球建置標準，推動全球資料中心建置會持續成長，加上汽車電子應用增加，都將推升另一波ＤＲＡＭ和Flash產業成長。黃崇仁引用未來手機導入記憶體的新發展，有許多ＡＰ廠商希望將記憶體堆疊一起生產；日本感測晶片大廠，也利用系統級封裝（SiP）技術，把感測器、手機晶片和記憶體封疊起來，導入在智慧型手機，未來也會應用在物聯網。，
空總一架服役40多年的直升機捐贈給雲林大德商工新開設的飛機維修科，
，昨天從台南機場起飛降落學校操場。 記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 「市值一億元，
，這是最貴重的耶誕禮物！」雲林縣大德商工成立雲嘉唯一的高職飛機維修科，
，校方自購兩架輕航機，
，昨天空總再捐贈一架曾參加越戰且救災無數的退役直升機，
，校方舉辦盛大接機儀式，
，贈機的內政部官員說，
，這架直升機雖老舊但機件全換新，
，市價少說也值一億多元，
，期待老飛機能當學校「教官」培育更多人才。空總一架退役直升機捐贈給雲林大德商工新開設的飛機維修科，昨飛抵校園。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 內政部空勤總隊這架UH-1H編號512退役直升機昨天從台南機場起飛，近午降落操場，全校總動員接機，雲林縣長李進勇、雲林地檢署檢察長鄭銘謙、雲林水利會長林文瑞、議員賴淑娞等人也來見證歷史一刻。空總捐贈一架直升機給雲林大德商工新設的飛修科，作為實習之用。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 內政部空總隊簡任祕書鄭問堂說，該直升機1976年出廠，造價1億2千萬元，曾打過越戰，2002年加入我國救難行列，飛行6千小時，曾救151條人命，運補6790公斤物資，也加入空中森林救火行動，立功不小。大德商工學生向直升機飛官獻花致意。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 大德商工董事長涂金助說，飛機修護科剛成立，亟需實體飛機供教學用，感謝立委劉建國和蘇治芬及內政部大力協助，才擁有完善的實驗飛機，培育飛機保修人才。「這可說是最貴重的耶誕禮物。」縣長李進勇以德國飛機來台灣維修的實列，讚許校方成立飛修科很有遠見，期待因有更多人才投入讓台灣飛保產業邁向國際。大德商工開辦雲嘉唯一的高職飛機維修科，校方添購兩架實習輕航機。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 連同校方自購兩架輕航機及這架直升機組成教學機隊，到明年元月10日將開放參觀，分享喜悅。，
內蒙古呼和浩特安捷花園酒店總經理黃溫雀。 特派記者林則宏／攝影 分享 facebook twitter pinterest 台灣人飛越千里來到內蒙古草原城市奮鬥，
，最不適應的是什麼？呼和浩特安捷花園酒店總經理黃溫雀說，
，一開始幾乎什麼都不習慣，
，從氣候、飲食到人文幾乎都跟台灣存在不小的差異。她回憶，
，2012年剛來到呼和浩特工作，
，第一次返台休假時，
，前四天她幾乎都在睡覺，
，因為實在太累了。呼和浩特屬典型的蒙古高原大陸型氣候，四季明顯，不僅年溫差大，日溫差也大。其特點是春季乾燥多風，夏季短暫、炎熱、少雨，秋季降溫迅速，常有霜凍，冬季漫長、嚴寒，極端低溫還曾達到零下41.5度。這種氣候特性除了台灣人難以適應外，也讓呼和浩特的旅遊業淡旺季極其顯著，每年短短三個月的旺季基本上是一房難求。但到了冬天，擁有八個樓層的台灣安捷花園酒店卻必須暫時封閉三個樓層，這對酒店人力調度就是不小的考驗。此外，員工訓練也讓黃溫雀吃足苦頭。光是隨手輕聲關門這小件事，就足足花了她一年時間才讓員工養成習慣。但為了讓酒店能在各個細微處體現出台式服務的精緻，黃溫雀說，沒有其他訣竅，只能不斷地提醒。剛到呼和浩特時，當地民眾性格豪放因此嗓門大，一開始也曾讓黃溫雀誤以為對方是在斥責她，尤其在喝了酒之後更是如此。她也遇過一些客人，第二天酒醒了之後會主動跟她道歉，問她前一晚自己是否有失禮之處，讓她見識到當地民眾純樸的一面。身為呼和浩特少數的台商，黃溫雀表示，當地台辦確實會比較關照。酒店在籌備與經營過程中遇到任何問題，台辦都會協助傳達給當地政府各主管部門，儘管不見得都能立即獲得解決，但這對企業已經是不小的助益。，
