日本銀行（央行）推出「5分鐘看懂負利率」的懶人包，
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，以問答（Q&A）形式解釋負利率。問題包括：「負利率是否當真與你有關？」，
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，及「何謂通貨緊縮？」等。日銀在1月29日宣布從2月16日起實施負利率時，
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，曾首次提出解釋，
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，當時包括七項Q&A，
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，迄今已更新兩次。這份文件稱為「5分鐘看懂負利率」，
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，顯然是針對一些非金融專業人士。問題包括：「日銀負利率是否將使個人存款萎縮？」日銀回答道：「兩者是不同的事，
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，並不意味個人存款會減少。」文件也問：「普通存款利率從0.02%降到0.001%，
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，是否不利？」回答則是「這是1999年以來的變化，
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，是因為『通縮』造成。」日銀也從最簡單的問題下手，例如：「何謂通縮？」回答：「即物價下降，日本已通縮15年。物價不漲，公司銷售不會增加，工資也不升。過去三年來的寬鬆政策使公司獲利豐厚，現在基本工資已恢復上升。要走出通縮，現在需忍受利率下降，以改善經濟，提高價格。」問題還包括「負利率有那些效果」？日銀回答：「房貸利率會下降，10年固定房貸利率將不到1%，大家都打算蓋房子，使銀行房貸額增加；企業也會借錢來設立工廠及商店，對公司有利。」日銀也提出一般人會有的問題：「銀行業不會破產嗎？」回答為：「還好。日本金融機構盈利很多，且日銀只對部分銀行準備金實施負利率。」這份問答清單最後提出一個假設性問題：「當我首次聽到『負利率』時曾相當緊張，現在我猜已經了解。」，