防親友想不開 多聯繫溝通關懷

新北市去年自殺通報件數近6000件,

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,比前年增加近300件,

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,新北市衛生局9到10月規畫一系列心理健康月活動,

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,鼓勵民眾「多聯繫、多溝通、多關懷」,

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,察覺身邊親友的情緒變化,

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,一定要主動伸出援手,

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,尋求專業協助,

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,「每一個人都可成為生命的守護員」。衛生局表示,

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,國內曾有研究發現,

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,台灣民眾對於憂鬱情緒,多是「不管它、多休息、多運動」,處理消極,主動尋求專業人員的比率不到1成,政府雖提供專業關懷服務,但願意主動求助的人少,等到憾事發生已來不及,也造成自殺通報案件難以下降。衛生局從2010年推動生命守護講座,推廣「看聽轉牽走」口訣,今年配合9月10日世界自殺防治日,從9到10月衛生局舉辦系列心理健康月活動,巡迴29區舉辦藝文活動、宣導講座,民眾也可主動向各區衛生所免費諮詢。衛生局透過系列活動,盼鼓勵民眾「多聯繫、多溝通、多關懷」,常觀察身邊親友有無和平常不同,學習聆聽後再建議對方轉念,牽起對方與外界的人際網絡,幫忙尋求專業協助,也可陪著對方走出去。雙和醫院精神科醫師李耀東表示,憂鬱症典型症狀包括食慾不好、沒辦法專心、身體覺得疲勞、出現罪惡感、反應變遲鈍、失眠、甚至有輕生念頭,但憂鬱症患者就是「不想做任何事情」,更不會去就診,民眾若對自殺防治有概念,可及早將有憂鬱傾向的人,帶到醫院尋求專業協助。,

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