根據衛福部統計，
職棒投注
，台灣有76萬失能人口，
衛星追蹤器
，如果以1名失能者需要2名照顧者計算，
溪頭小木屋
，全台就有超過150萬名照顧者；照顧者幾乎24小時待命，
租船
，沒有薪水、成就感低，
自體豐胸
，更有不少人獨自承擔所有照顧，
4d result
，身心壓力沉重。家總觀察，
專利申請
，目前照顧者年齡層大多落在45歲至55歲間，
網路創業
，一名照顧者平均要照顧9.9年，
好用面膜
，每天工作時間長達13.6個小時；在這一場馬拉松中，照顧者其實也很需要被外界照顧。家總副主任張筱嬋呼籲，照顧者不需事事都攬在身上做，求助並不丟臉，不要獨自承擔所有的照顧壓力。她建議，照顧者可從家庭內找替手，由2至3名家人共同分攤照顧，彼此支持；同時也可尋求社福資源協助，申請照顧服務員或外籍看護。此外，建議照顧者參與各種喘息活動，與被照顧者暫時分開，讓自己喘一口氣，讓緊繃情緒得以紓緩。張筱嬋說，照顧咖啡館就是這樣的概念，提供照顧者就近在社區咖啡廳就有一個喘息空間，家總目標希望全台各縣市都能有類似據點，給照顧者更多支持。她表示，高齡化時代來臨，人人都可能承擔照顧責任，社會對照顧者應有同理心，給予照顧者關懷。北市社會局老福科長葉俊郎表示，台北市有300個社區老人服務據點，其中50個升級版據點提供日間照顧服務，家庭照顧者在白天時段，可以將家中輕度失能長輩送到據點，稍作喘息。，