長者常做家事 有益心血管

研究人員表示,

起司豬排

,60歲以上的年長者,

調理食品

,做除草、洗車等簡單家事,

創業加盟

,能使心臟病發作或中風的風險減少近3成。
瑞典研究發現,

關鍵字如何操作

,多做家事的老年人,

月亮蝦餅

,無論有沒有慢跑或上健身房等「正式」運動,

好吃點心

,健康情況都比坐著不動的「沙發馬鈴薯」要維持得更久。
研究人員1997年至1999年以瑞典近4000名60歲以上民眾為對象,

鴨賞

,平均追蹤12年半。年長者必須記錄他們從事特定活動的頻率,如家庭修繕、除草修籬笆、保養座車、打獵釣魚、騎腳踏車及採收蔬果等。
研究人員發現,排除正式運動,家中肢體活動較多的年長者,罹患心血管疾病的風險比不愛動的人低27%,研究期間的各種原因死亡風險減少30%。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



台中網頁設計
排名優化
台中行銷達人
台中網路公司
網頁設計
網站租用
關鍵字優化
漸進式排名
客製化網頁
網路行銷顧問
便宜網站
行銷達人
網路行銷
關鍵字達人
社群行銷達人
關鍵字如何操作
關鍵字廣告
台中操作排名
客製化網站
網站排名如何操作