路跑/結合生態、訓練、露營、野炊 長跑選手直說讚

2018亞瑟士生態路跑明天上午將在溪頭自然教育園區開跑,

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,主辦單位前一天特別安排生態導覽及核心伸展訓練,

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,晚上還有露營、野炊競賽等活動,

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,讓跑者除了路跑外,

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,還能有更多不同的體驗。今年主辦單位特別選在擁有豐富生態的溪頭自然教育園區,

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,就是要讓跑者能在享受運動的同時,

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,也能呼吸森林芬多精、擁抱大自然,

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,今天下午也先進行園區內的生態導覽,

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,之後還安排由亞瑟士專業體能教練所指導的核心伸展訓練,

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,讓跑友於賽前都能擁有正確與完整的訓練知識。 今天下午也一同參與活動的長跑好手蘇鳳婷、陳威廷、張智銓等人都直呼新鮮,陳威廷說:「以往的路跑比賽都是比賽當天才會到現場,這次亞瑟士辦這樣的路跑,讓跑友有機會在前一天就齊聚一堂,與跑友進行交流。」他也認為,路跑結合生態,也是非常新鮮的體驗。將目標放在明年東京馬拉松的陳威廷,之前才在台北馬拉松半馬突破個人最佳成績,不過他對自己的表現並不滿意,認為在自信心及速耐力還必須要再加強,個人全馬最佳成績為2小時38分29秒的陳威廷説:「這次比賽算是以賽代訓,目標東京馬要跑進2小時30分內。」而「長跑精靈」蘇鳳婷是首度參加坡度這麼大的路跑賽事,今天有進行幾段路試跑的她直呼很有挑戰性,她期許自己明天能在上坡階段不要掉速太多,盡力跟上其他人;對於這次主辦單位安排核心伸展訓練,蘇鳳婷也給予肯定,認為這樣對一般跑者來說,可以吸取到正確的訓練知識。藝人姚元浩替野炊、露營競賽擔任評審。圖/亞瑟士提供 分享 facebook 主辦單位舉辦核心伸展訓練。圖/亞瑟士提供 分享 facebook 園區內生態導覽。圖/亞瑟士提供 分享 facebook 陳威廷參與核心伸展訓練。圖/亞瑟士提供 分享 facebook 蘇鳳婷(中)參與核心伸展訓練。圖/亞瑟士提供 分享 facebook,

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