基礎訓練為主；下午跟著投手群來到田徑場，
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，仍只慢跑了約20分鐘，
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，接著還是從最基本的強化腹背肌開始做起，
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，牛隊投手教練蔡仲南表示，
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，為了避免進度太快導致受傷，
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，暫時應該會優先強化體能，
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，再觀察他的狀況做調整，
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，蔡仲南說：「看好他有10勝能力，不過定位還是得依球隊需求，好好調整任何位置應該都不成問題。」
跟著職業老大哥們練球，林晨樺雖有點害羞，但很快就與前輩們打成一片，他說：「感覺很興奮，有種美夢成真的感覺，盟主盃結束後我還是有持續在動，所以練起
，