台灣女性太「阿信」,
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,職業婦女白天上班忙,
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,晚上回家處理家務還要「上另一個班」,
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,長期耗損疲累壓力大,
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,沒正常飲食及固定運動,
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,導致乳癌發生率年年增加。
根據衛福部今年4月公布2011年最新的癌症登記顯示,
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,乳癌發生人數首度突破萬人大關 (1萬56人),
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,平均每天有28人罹患乳癌,
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,且每十萬人口乳癌發生率高達64.28人,
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,比十年前(2001年)的40.6人增加58%。
台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘表示,這是婦女職場結構和生活型態改變的結果。母親節前夕,台灣癌症基金會今天舉行健走活動,呼籲婦女應定期運動、減少油脂攝取、多蔬果,並且定期篩檢。
賴基銘說,各項癌症發生都逐漸在下降,但是乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌卻逐漸攀升,這些癌症都跟飲食攝取有關,吃得太油、蔬果太少,壓力太大,睡眠不足,運動也不夠有關。台灣女性太過任勞任怨,常常照顧家人卻忽略自己,臨床上很多年輕女性,一就診早已無力回天,癌症末期,身為一個家庭的照顧者,實在令人惋惜。
賴基銘也說,台灣女性不愛動,真正有運動習慣的只有三分之一,國外運動人口比例都有一半以上;另外,國人對於乳癌篩檢也不重視,真正有定期做篩檢的僅35%,和歐美篩檢比例高達八成相距甚遠,鄰近的韓國篩檢比率也有近六成,也是台灣乳癌發生率增加的原因。
世界衛生組織提醒,不健康飲食、肥胖、缺乏運動都與乳癌息息相關,賴基銘呼籲婦女,忙碌之餘要記得珍愛自己,40歲以上應該定期篩檢,若有家族史患者要提前篩檢,盡可能飲食清淡,以蔬果取代過多油脂攝取,隨時隨地運動,讓心跳達到每分鐘110至130下,一周三次,就能讓自己更健康。,