登山郊遊，
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，最好隨身帶著巧克力等熱量補充食品。 圖╱作者提供 分享 facebook 炎炎夏日，
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，到山上避暑是好選擇。去年朋友相邀到棲蘭山莊，
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，它擁有全國最大面積的檜木巨木群，
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，早就心嚮往之。出發當天，
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，只喝了一小杯果汁，
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，提起背包就隨著友人上山了。在停車場搭乘了專屬小巴，
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，進入棲蘭神木園區，
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，觸目所及，蓊蓊鬱鬱，尤其檜木名以歷史人物來命名，除了讓人覺得有趣，更重溫了中國歷史。 不過，當我來到唐太宗神木面前，忽然覺得心跳加快，山路算是好走，而且平日有運動的習慣，這趟路程應該游刃有餘才是；不適的感覺繼續著，走到于謙神木時，我開始冒冷汗，微微發抖，眼前漸漸模糊，正想開口向友人求救，竟然暈倒在地。當我「醒」過來時，有人幫我按摩肩頸、為我按壓虎口，倒水給我喝，我頭暈目眩，雙眼緊閉，覺得連要說出一個字的力氣都沒有，這時候聽到有人說：「可能是低血糖，這裡有巧克力，趕緊吃下去。」巧克力順喉而下，十來分鐘後，感覺全身有股熱量，好像大力水手卜派吃了菠菜，任督二脈打通了，視線清楚了，人也舒服多了。原來「棲蘭山莊暈倒記」是因為肚子餓，現在，爬山前我會吃個七八分飽，讓身體有足夠熱量可以應付體能消耗，也會在行囊裡放巧克力，以備不時之需。，