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，耳聰目明，
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，靠著天天運動、生活起居規律，
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，讓他看起來就像80餘歲，
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，和80歲兒子走在一起，
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，彷彿是兄弟。陳本三每天晚上8點就寢，
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，早上5點起床，
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，就會到附近走走、活動筋骨，他說，最喜歡吃兒子燉的爌肉，每天都要吃上一餐就滿足了。他的長壽之道就是菸酒不沾、少生氣、多運動，飲食簡單、均衡就好。他有10個孩子，現在5代同堂，內外孫全部加起來近百人，每年兩次的家族聚會，都用流水席的方式舉辦，讓一家人能夠團聚，陳本三笑說，子孫太多了，第4代、第5代的名字已經沒辦法全部記起來。在花蓮生活90年的陳本三，見證了花蓮變遷史。他在10多歲時和家人從基隆三貂角坐船來到花蓮，當時住在壽豐鄉邊界的林榮，後來才搬到花蓮市國福里，還曾任國福里長、農會小組長，現在與兒子同住，由80歲的兒子陳爐照顧他的生活起居。「九九重陽」是屬於老人家的日子，花蓮市公所為表達對長輩的敬意，發給500至2千元不等的禮金予全市70歲以上長者，共計9158人；市長魏嘉賢昨天下午前往百歲長者陳本三的家中致贈禮金。魏嘉賢表示，陳本三的人生就是一部花蓮斷代史的縮影，將請市公所文化及觀光發展所人員，找機會拜訪陳爺爺，希望透過口述歷史，為花蓮市的發展留下紀錄。，