又到了歲末年初為新的一年立下新志向的時候，
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，可是大部分的人會發現，
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，這個時候立下的志向，
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，可能2月才過一半就破功。專家建議，
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，在立志時，
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，最好先把自己的心態調整成比較樂觀，
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，並且最好把這些目標寫下來，
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，並專注在那些很清楚方向的目標，目標愈明確，就愈容易達成。以下美國企業界名人們看待新年志向，很值得我們借鏡：查克柏格。 （美聯社） 分享 facebook 查克柏格：要在臉書「打假」臉書執行長查克柏格一直以來都很提倡為新年立新志向，每年也都設定了不同的挑戰，他上周公布2018年的新年新志願：要導正兩年來糾纏臉書包括仇恨言論和假消息散布在內的現象。 圖表／經濟日報提供 分享 facebook 查克柏格在臉書貼文表示：「我們無法避免所有的錯誤和濫用，但我們目前在執政政策和避免不當運用工具上犯了太多錯誤。」 查克柏格表態要全面檢視臉書在社群所扮演的角色，招募專家，自己也花時間來研究「牽涉歷史、公民、政治哲學、媒體、政府、當然也少不了科技的種種問題」。查克柏格這次年度挑戰跟他往年不太一樣，以往都是比較輕鬆的願望，像是每天跑步、成立讀書會、或只吃自己親手宰殺的肉類。桑柏格。 （美聯社） 分享 facebook 桑柏格：寫下開心時刻臉書營運長桑柏格（Sheryl Sandberg）近年來也喜歡立新年志向。桑柏格說，2016年是她第一次達成她的新年新目標，她的目標是要每天寫下三個感到開心的時刻。暢銷書《黑天鵝效應》作者納西姆．尼可拉斯．塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）今年決定不再為新年立志向，原因很簡單，因為他說他去年列的三個志向全都沒達成。梅琳達．蓋茲。 （法新社） 分享 facebook 梅琳達．蓋茲：設年度關鍵字全球首富比爾蓋茲的妻子、比爾與梅琳達蓋茲基金會共同創辦人梅琳達．蓋茲（Melinda Gates）對新年志向有另一番策略，她的做法是設定一個「關鍵字」，例如她2016年設定的是「溫柔」（gentle）。她說：「我發現這比一般設定志向容易成功，因為比起傳統方式要人完全改變行為，這比較偏向是慢慢轉變自己的心態。」看完名人的做法，有沒有讓人對新年志向有些新的啟發？如果想要立一個能為自己增加人生經驗的志向，但又怕自己會做不到的話，建議可以從結交自己平常不會去認識的朋友開始做起。人類是一種習慣的動物，很容易就可以做到每天和同一群同事一起吃午飯、周末和同一群朋友出遊，但如果人每天都只遵循著自己的習慣，對世界的觀點就會一直無法改變，並因此失去許多成長和達成成就的機會。許多研究都已指出，更偉大的創新需要來自多個不同觀點的結合。和不同部門的人吃飯，有可能就會讓人靈機一動想到突破瓶頸的方法。和人合作發揮出最佳表現的時候，通常都是在互相了解完彼此長短處之後。不過，總而言之，不管大家新年立下了什麼志向，最重要的是，不可以忘記將這些目標牢記在自己心中，並且每天、每周、每季檢討自己有沒有做到。（綜合外電），