台灣感染症醫學會理事長暨台大醫院小兒部主任黃立民。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 抗藥性細菌嚴重威脅人類健康，
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，民眾該如何自保？台灣感染症醫學會理事長暨台大醫院小兒部主任黃立民表示，
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，醫師和病患都需要調整觀念，
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，病患不應該追求速效，
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，造成輕症用重藥，
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，醫師也不該給予不必要的抗生素，
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，一旦使用，
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，病患需配合完整療程，
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，規律用藥才能減少細菌反撲。黃立民說，
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，廿、卅年前，當時的醫師為了避免醫療糾紛，不管是輕症還是重症，都先開抗生素給病人，因為開抗生素代表有預防病患被感染風險，較能自保；加上很多病患追求速效，有些醫師為留住病患，開立抗生素，他認為民眾應理解生病有病程，不要給醫師壓力。 以中耳炎為例，歐美國家的醫師先觀察病患幾天後再投藥，但台灣卻是馬上開立抗生素，甚至感冒也用抗生素治療，黃立民說，醫師觀念需再教育，「不任意給予病患不必要的抗生素」。台大醫院感染科主治醫師謝思民指出，很多接受抗生素治療的病患，服藥不規律，兩天吃一次藥，接著三天吃一次，「不規律的服藥使藥物濃度不足，更容易讓細菌產生抗藥性。」黃立民也說，一般抗生素療程約三天，有些病患自覺病情好轉便停藥，但體內細菌並沒有殺光，細菌仍會繼續繁殖，再從呼吸道、腸道排到體外，當環境中累積更多的抗藥性細菌後，最終透過食物鏈回到人類身上。因此病患最好向醫師問清楚病症、治療方式，甚至主動詢問醫師是否有開抗生素，遵照處方指示的方法與劑量，將藥全部吃完，「不要任意停藥或留著下次用」。面對細菌，人類無可避免，但可注重個人衛生，預防細菌感染。 黃立民建議，吃東西前務必洗手；女性生理期經常更換衛生棉，避免細菌感染，導致敗血性休克；腸胃功能和免疫力不佳者避免吃生食，食物應煮熟，減少細菌入侵。謝思民補充，民眾盡量減少出入公共場所如醫院，透過均衡飲食和運動，維持身體抵抗力，避免細菌侵襲。，