郭婞淳東奧拚奪金 全方位準備中

郭婞淳談東京奧運,

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,各方面的準備都比過去更用心。(photo by 吳婉瑜/台灣醒報) 分享 facebook 「1% 的些微進步,

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,造就運動場上的完美!」舉重好手郭婞淳與鞍馬王子李智凱等運動好手,

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,8日下午出席運動品牌記者會。肩負2020奪金的期望,

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,郭婞淳說正全方位的練習中;李智凱則表示,

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,比起比賽的勝負,

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,更重要的是心理上的調適,

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,要讓自己享受比賽,挑戰不一樣的自己。「帶傷上陣也戰鬥到最後一刻!」郭婞淳歷經2014年仁川亞運奪金失敗,越挫越勇的她,在2017世大運以破紀錄的成績奪金,2018雅加達巨港亞運再摘金。被問到如何從低潮重新站起來,郭婞淳說,面對比賽失利,起初確實會陷入悲觀情緒,而且越陷越深,不過現在已經能把跌倒當作是儲備能量的機會。 郭:謹慎準備東奧挑戰2020東京奧運金牌,郭婞淳說勝敗常在一線之間,現在訓練過程中不斷調整自己,專注在技術甚至各方面都要到位。設立「1% more」目標,就是從訓練、體重控制、心理建設等各方面,都要比過去更用心、細心,郭婞淳說,能登上奧運賽場上的頂尖選手大同小異,如何脫穎而出,1% more的努力就是關鍵。「鞍馬王子」李智凱今年在體操世界盃杜哈站決賽,靠著招牌「湯瑪士迴旋」奪金,拿下3站世界盃系列賽冠軍。面對明年的挑戰,李智凱說,賽場上的些微差距就翻轉了結果,鞍馬要求動作完美,對他而言,成功就是比別人辛苦一點,比別人努力一點,挑戰比別人多一點。李:享受比賽比贏重要相較於過去對比賽的得失心重,李智凱說現在更著重於調整比賽壓力,這是里約奧運後最大的轉變。他提到,在台灣比賽場上人數少,里約奧運賽場幾萬人,當時受到言語刺激影響,年紀輕輕的他腦筋一片空白無法調適。但經過許多賽事洗禮後,他選擇迎接每場比賽、享受其中,挑戰不一樣的自己。【更多精采內容,詳見】,

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