基隆市長張通榮昨天帶頭啟動「2014馬躍基隆、健康甩油」活動,
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,鼓勵民眾在接下來的一年,
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,為自己的健康打拚。他說,
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,每年都會為甩油活動貢獻2至3公斤,
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,今年更給自己目標,
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,要減重超過5公斤。
衛生福利部國民健康署統計資料指出,
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,2009年基隆市有40.9%成人體重過重,
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,在市府團隊與民眾共同努力下,
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,2012年比率降為38.89%,
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,基隆巿衛生局統計,去年共減重22.5公噸。
衛生局昨天上午10點在基隆長庚醫院舉辦健康甩油記者會,包括張通榮、巿議會議長黃景泰等人主持敲鑼儀式,象徵今年甩油活動啟用,一起協助推廣「聰明吃」、「快樂動」、「天天量體重」等健康概念。
市議會副議長宋瑋莉也分享甩油小秘訣,她說,在吃飽或久坐後,直直站立、抬頭挺胸,雙手緊貼耳朵向上伸,掌心朝上,直到流汗,持續數分鐘到半小時,不但能預防脊椎側彎,也能成功甩油、雕塑身形,「不管再忙碌,自己每天起床,都會撥空做至少5分鐘」。
會中還有經國管理暨健康學院老師林怜利帶動自創的「室內操」,衛生局長吳澤誠也鼓勵有需要的民眾,主動向衛生所或「減重行動服務站」,參與健康體重自主管理的活動,為健康把關。,