研究:回憶美好過去 讓身體暖和

最近戶外天氣冷颼颼,

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,溫度像溜滑梯一樣往下掉,

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,民眾許多禦寒工具都已陸續出籠,

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,希望能保暖。根據英國一項最新研究發現,

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,當民眾回憶過去美好時光,

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,體內溫度會上升容易禦寒。
英國南開普敦大學邀請中國與荷蘭的大學生,

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,參與回憶過去與是否能抗寒的研究,

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,結果發現當實際天氣變冷時,大學生比較能醞釀情緒回憶起過去的美好。另外,當大學生們待在室溫20℃、24℃與28℃房間時,待在20℃房間的大學生,也較容易回想過去種種,當第三次實驗時,研究者同樣發現當民眾聆聽曲風比較溫暖的歌曲時,種種美好記憶的確很容易浮現心頭。
研究者溫爾德特表示,「這次研究顯示,回憶過去是一種自我平衡的行為,讓心理再度湧現那愉悅的時光,甚至當時的身體反應,也就是記起當時身體較暖和的時候,因此,讓自己更能抵抗外界的寒冷。」
另一次的冰水實驗也發現,當大學生雙手放在4℃冰水的時間,實驗中回憶過去這一組的人平均可耐寒26秒,比另一組思考一般日常事情的大學生20秒多出6秒。
溫爾德特表示,每個人多少都會回憶過去,這種行為可以讓身體感覺舒服,其中也包括可以對抗孤寂。
本次研究結果刊登在《Emotion》期刊。【更多精采內容,詳見】,

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