很不幸的,
,許多家庭在餐桌上的時光恰好與此標題相反。每當有家長向我抱怨他們與孩子在餐桌上引發的衝突時,
,我都會回想起自己小的時候也是如此。
「那片絲瓜給我吞下去!」、「為什麼會吃不下飯?」、「吃飯可不可以專心一點?你到底是配菜還是配電視?」、「你怎麼連吃飯都這麼慢?」像是這般的語言,
,在我小時候的吃飯時間時常上演。從我的慘痛經驗當中,
,可以看到餐桌上的親子衝突包括:挑食、不在用餐的時間按時用餐、用餐習慣不好(看電視、吃太久)。
挑食:無數的報導指出挑食會造成營養不均、有礙成長,
,因此大人會特別注意孩子的飲食均衡。但是,
,在我的經驗裡,
,只有少數的孩子是真的嚴重偏食而需要就醫矯正,
,例如過量攝取炸物或肉類,而完全不吃蔬果。而更多時候,家長所謂的「挑食」可能是指孩子不吃某種東西。我從小對絲瓜就有莫名的恐懼,偏偏家附近有好多種植絲瓜的鄰居親戚,因此每天都有炒絲瓜、絲瓜粥、蛤礪絲瓜湯,於是餐桌上也就天天上演絲瓜拉鋸戰。現在看起來,我並不是偏食不吃蔬菜,而是害怕某種「蔬菜」而已。直到現在我還是無法接受絲瓜的味道與口感,但那並不影響我的健康狀態。更何況,即使是大人,也都還是有我們偏愛與討厭的食物呀!
不按時吃飯:同樣,如果孩子因為用餐不規律而影響健康狀態時,我們當然要求助醫生。除此之外,家裡有兒童或青少年的父母親一定常面臨吃飯時間時,孩子表示吃不下的狀況,因而感到困擾。我的父母親在市場裡賣烤雞和滷味為生,常常得從早忙到晚,等到收攤回家、煮好晚餐,常常都是八點半才開飯。那時候的我因為下課後飢腸轆轆、又不懂得節制吃點心的量,常常在正餐時間吃不下飯,因此被打或罵。
孩子出現不按時用餐的狀況,不妨先以關心的方式了解孩子的狀況為何,並試著協助他。你也可以清楚告訴孩子用餐的時間,過了這段時間之後你就會處理掉晚餐。而他必須面對餓肚子、或者到冰箱翻出家人吃剩的晚餐的狀況。如此一來,也讓孩子學習調整他自己用餐的習慣。千萬別因為孩子常常不按時用餐,然後你在半夜犧牲睡眠、為他烹調另一頓美味的宵夜。如此則更加強他不按時用餐的動機。
用餐習慣:各類研究認為看電視對飲食影響的結果不太一致。如果你們不希望吃飯時間看電視,不妨可以更改用餐的環境,別讓一台電視放在你們面前,但每個人卻又必須忍耐住按遙控器的衝動。最後,每個孩子吃飯的時間本來就不太一樣,若孩子的用餐時間不至於影響他在學校的作息、以及日常生活時,就算他總是在我們吃飽後還繼續用餐,那也不是什麼問題呀!
聰明的家長,看到這邊你一定會發現:「哇!那我其實都已經做得很好、而且以後也不需要這麼小心翼翼啦?」是的!除非孩子在生理上出現了異常,否則我們其實無需在飲食這件事情上如此戰戰兢兢。
中國人說得好:「吃飯皇帝大」,實際上,吃飯的確是現代家庭成員難得能夠相聚聊天、彼此關心的珍貴時機。因此,放寬心,除了能夠透過用餐這件事情觀察到自己家孩子的特質與近況之外,也可以避免因為一些「規則」而打破了餐桌上的好氣氛喲!,
經濟日報記者林春江/6日電
美國高收益債市歷經油價崩跌的修正之後,
,整體殖利率已拉升至具吸引力的水準,
,激勵逢低買盤進場,
,根據EPFR統計至11月26日,
,近一周計9.6億美元資金淨流入高收益債券型基金。
美銀美林(11/24)指出,
,近期油價大跌已反應過度,
,雖然強勢美元與中國經濟問題將壓抑商品價格表現,
,但美國消費成長與地緣政治問題對油價仍有所支撐,
,且油價每下跌10美元將帶動0.3%能源需求成長,預估2015年布蘭特原油均價將回升至90美元/桶、西德州原油均價回升至84美元/桶。富蘭克證券投顧指出,預期2015年美國經濟維持上升趨勢,只要GDP沒有過熱(>4%)或大幅降溫(,
本報系資料庫 分享 facebook 台股2月大漲456點、漲幅達4.6%,
,是2015年以來單月最大漲幅。展望3月走勢,
,統一、台新與大慶等三大投顧認為,
,挾高殖利率題材、股東會前融券強制回補、外資期現貨同步作多、技術線型多頭等四大利多,
,台股「暖暖3月」行情樂觀。台股2月27日收10,
,389點,
,站穩周線、月線。統一投顧董事長黎方國、大慶證投顧總經理賴建承,
,以及台新投顧副總經理黃文清均認為,
,台股3月可望延續2月金豬開紅盤氣勢。四大利多撐腰,
,大盤年線10,479點在望,有機會挑戰10,500點關卡。 分享 facebook 資金面上,黃文清認為,至少第1季前都不用擔心Fed會升息,資金仍屬寬鬆,有利國際資金投入新興市場,加上MSCI明晟調升台股權重,外資近期期現貨均偏多操作,期貨淨多單在59,961口高水位,2月買超647億元,是去年10月以來單月最大買超金額,3月仍有望續買。就國際變數來看,川金會昨(28)日中午傳出破局,亞股當中,僅南韓股市下挫1.7%,跌幅較深,真正影響全球市場的美中貿易談判仍偏樂觀,有助多頭氣勢延續。國內方面,近期上市櫃公司將公布2月營收,受農曆年長假影響,一般預料將低於元月,無法真實反映業者營運狀況,市場已排除2月營收數字干擾,而更重視各公司公布去年度股利與今年股東會日期,並對殖利率行情正面看待,加上股東會前兩個月的融券回補潮將陸續展開,形成另一股買盤,對行情正向。黎方國指出,以去年上市櫃公司獲利高水準表現來看,股利不會太差,現金殖利率題材可望逐漸發酵。台股高現金殖利率向來是吸引外資、法人進駐台股的一大誘因。籌碼面來看,黎方國分析,股東會多半在5、6月召開,停止過戶日往前計算60日,即3、4月券單要強迫回補,軋空行情可期,是空頭最弱勢的時候。賴建承說,目前融資餘額僅1,212億元,融券還有逾55萬張,法人也站在買方,「資減、券增、法人買」,可望支撐指數向上。台股技術面也呈現多頭格局。賴建承指出,目前月、季線呈現黃金交叉,只要10,148點頸線位置不破,中多架構不變。延伸閱讀》投信、集團作帳行情燒,
國立自然科學博物館館長、台大物理系教授孫維新表示,
,宇宙中至少有一半的恆星系統是「多恆星」,
,其中雙恆星、三恆星系統都很常見,
,但「四恆星系統」在天文史上幾乎未有記載,
,是相當有趣的天文發現。
他指出,
,九十八年克卜勒望遠鏡發射至外太空後,
,科學家找到更多多恆星系統。其中有二顆恆星互繞,
,第三顆恆星以互繞雙星為核心環繞的;但沒看過這次業餘天文愛好者發現兩顆恆星彼此互繞,
,兩組恆星又互相環繞的「四恆星系統」。
更難得的是,這個「四恆星系統」附近有穩定的行星存在。孫維新表示,很少有穩定的行星可以圍繞多星系統運轉,因為行星受到恆星重力吸引而繞著恆星公轉,如同地球繞太陽轉一般;一旦吸引行星的恆星不只一顆,多恆星還互相繞行運動,行星與恆星的作用力很難達到穩定平衡。
他舉例,就像行星繞到十二點鐘方向時受拉力強、三點鐘方向又變弱、六點鐘方向再變強,吸引力不穩定,很容易被「甩出去」。他指出,這次找到繞著四顆恆星轉的行星,軌道可能只是暫時穩定,幾千、幾萬年後就會被甩出四恆星系統。另一個可能是,行星離其中一對恆星較遠,受到影響極小。
孫維新說,此項發現是用克卜勒望遠鏡,以星星的亮度變化來分析,也就是所謂「掩星法」。當行星通過恆星前時,我們觀測到恆星的亮度會暗一些,若從中找到規律,就可以證實行星繞著一顆或多顆恆星轉。,
TLPGA台巡賽年度封關大賽「台灣大哥大女子公開賽」今天點燃戰火,
,地主好手林子麒獵下全場唯一的「老鷹」,
,首輪打完以70(-2)桿獨居首位,
,以2桿之差領先另名地主陳宇茹、2017年奪冠的泰國普洛依薔普、泰國坎凡妮和萍帕頌,
,以及大陸王天妤。台灣大哥大女子公開賽總獎金500萬元,
,林子麒延續下半年台巡賽的亮眼表現,
,今天前9洞也修正昨天配對賽鐵桿不準的缺失,
,自評距離計算很不錯。她在距離465碼的第8洞,
,第二桿直攻旗竿打到果嶺左前方的長草區,
,第三桿用54度劈起桿直接把球送進洞中,射下今天全場唯一的老鷹,「那一球離洞口還有15碼,而且草其實還滿長的,因此能把球切進洞裡,有點意外。」 她下半年已拿下南一女子職業高爾夫公開賽與建大輪胎盃冠軍,上一場比賽法國巴黎銀行TLPGA傳承賽也排名第2,轉入職業11年累積7座冠軍,本周將挑戰再一座金盃。旅韓好手陳宇茹,今天第1洞因為小白球開球落地後沾到泥巴,影響到第2桿的球路,讓她最後在這洞因為下水,無奈吞下開場柏忌,但隨即穩住陣腳,後9洞穩穩賺進2桿,包括第14洞切球直接進洞,以及第16洞的15碼博蒂推桿,她說:「那一桿推桿路線草紋是朝兩面流,因此我索性瞄中間打,結果球應聲進洞。」我國旅美「一姊」徐薇淩今天還沒找到球感,全場只抓下一隻小鳥,另外吞下兩記柏忌,繳出73(+1)桿成績,與衛冕冠軍李旻在內的8位選手並列第10、暫時落後領先者3桿。徐薇淩表示,平常上場前都會上練習場練習揮桿,但本周球場剛好沒有練習場,讓她有點不太適應,今天下場揮桿準備動作不夠順暢,「覺得有點空虛。」林子麒在台灣大哥大女子公開賽首輪暫居領先。圖/台灣大哥大提供 分享 facebook,
民進黨主席蔡英文今天出席黨提名彰化縣長參選人魏明谷競選總部成立大會時,
,對翠玉白菜到日本展覽一事表示,
,不僅這件事,
,以後對外事務,
,政府都要注意維護國格和主權。
故宮國寶日本展出生波,
,副總統吳敦義今天在宜蘭重申,
,我方要求依照合約的立場不變,
,要日本拿出具體的誠意與作為才能解決問題。至於如何解決?吳敦義說,
,要看日方是不是尊重我們中華民國。
台中市長胡志強今天上午說:「這是個小動作,大不了不展覽,不能接受別人的矮化。」他說:「我們是好意去的,不能接受這樣對待。」當然要堅持國家尊嚴,台灣與國際合作,最不喜歡小動作,不管有什麼理由,不能接受別人的矮化。,
黃子佼感嘆現在學子邀約太浮濫。圖/摘自黃子佼臉書 分享 facebook twitter pinterest 畢業季即將來臨,
,不少校園學子都喜歡邀藝人錄製祝福VCR,
,黃子佼說,
,這兩年因為臉書盛行,
,他透過臉書私訊收到不少邀約:「像是去年,
,我就錄了大概有30支影片出去,
,但事後幾乎沒得到什麼回應,
,跟藝人朋友們聊,
,發現大家都有遇到類似的情形。」他坦言有點失落,
,也決定不再有求必應,若真希望他錄影片,歡迎學子們主動來找他,證明自己的誠意。黃子佼說,以往面對這類邀約,他都很用心一一錄給對方,「但影片播完後,很少得到同學或老師們的回應,照理說,如果真的很喜歡我、很想得到我的祝福,是不是會來我的臉書表示一下?我很看重這個事情,所以難免會覺得失落。」他和其他藝人聊天,發現大家都遇到類似情形:「因為現在臉書私訊太方便,我們就討論,那些訊息該不會是複製貼上的吧?」他說,有些私訊甚至連問候都沒有,就直接請他錄影片,「之前不太懂,就真的每個都錄,覺得心意有點被浪費,畢竟錄這些影片,也花了我們不少時間。」為了避免自己的心意被濫用,他在臉書公開自己的錄影時間,若真需要他錄影片,歡迎學子到現場找他:「後來隔天真有個玄奘大學的學生,從新竹北上來看我錄影,禮尚往來,我當然也錄給對方,我只想告訴現在的年輕學子,沒有不勞而獲的事情,有付出才有收穫。」,
螢火蟲社區日間作業坊在「夏日工作坊,
,揪團迺市集」活動中販售手作毛線書籤、掛飾、音樂盒等可愛作品。 記者曹馥年/攝影 分享 facebook 「讓世界看見我們的努力!」台南市螢火蟲社區日間作業坊,
,15位中度智能障礙者為主的團隊為知名連鎖小籠包店代工,
,組裝品牌logo原子筆。學員聊起這項成就,
,臉上都浮現自信與笑容。台南市社會局號召17個身心障礙者社區作業所,
,即日起到10月28日,
,每周四及周五下午2點30分到4點30分在無障礙福利之家舉辦「夏日工作坊,
,尬愛迺市集」。預先撥打(06)2005800轉1101報名,可獲贈品。螢火蟲社區日間作業坊主任楊淑華表示,螢火蟲在民國100年開始做原子筆組裝代工,透過分解步驟、工作分配與輔具,將每個細小零件分門別類,讓組裝「一條龍」,加速上手。部分廠商得知組裝人員是身心障礙孩子,仍會很不放心,「身心障礙者做得來嗎?」但作業坊以成品說服廠商,成果品質都沒問題。原本的每周200支產量,經長期的訓練、默契培養,如今達每月5萬支。螢火蟲還接下知名連鎖小籠包店的原子筆組裝訂單,無論在台灣、海外的小籠包店點餐,都會使用這支由台灣憨兒組裝的筆。,
第107002期威力彩今晚開獎,
,第一區中獎號碼為12、21、02、24、34、37,
,第二區中獎號碼為05號。派彩結果,
,頭獎槓龜。貳獎也無注數中獎,
,參獎有6注中獎,
,各得獎金新台幣15萬元。派彩結果及中獎獎號以台彩公布為準。,
,,
,
,
印刷電路板廠敬鵬大火造成嚴重死傷,
,發言人蕭公彥(右)、副總經理林玉女(左)昨在記者會中,
,數度哽咽道歉。 記者林伯東/攝影 分享 facebook 桃園惡火奪走五名消防人員、二名移工性命,
,根據勞動部資料顯示,
,敬鵬工業前年三月迄今,
,共違反勞基法、職業安全衛生法十五次,
,市長鄭文燦指示,
,對敬鵬的職安、工安、建照等問題,
,全面重新盤點。敬鵬是全球車用印刷電路版(PCB)大廠,平鎮廠區火災後,敬鵬昨開記者會向社會大眾致歉、靜默鞠躬。預估單月產值將因此影響三億元。 敬鵬卅多年前從桃園發跡,在蘆竹、平鎮都有廠區;勞動部網站資料顯示,敬鵬十八年前也曾失火,近三年來有多項職安違規,其中前年十二月兩次違規,分別是化學設備管路維修未將閥等加鎖、員工工作時沒適當防護具。去年七至十一月四次違規,分別是廠內廢水廠走道開口邊緣未設置適當強度護欄、使用高壓清洗機未設置漏電斷路器、機械的原動機、轉軸等有危害勞工之虞;另三年來違反勞基法九次,多是員工超時加班、加班費沒給足或未讓勞工適當休假。至於消防安檢,敬鵬都依規定排查,最近一次是去年十二月廿一日,安檢符合規定;事發廠房所列管的四樓室內柴油儲槽,近三年檢查也都沒有問題。敬鵬表示,此案是敬鵬成立以來最大的考驗。針對媒體詢問,敬鵬廠內存放二千公升的柴油為「保稅」?敬鵬澄清純為虛構,燃油是為支應發電機所需。存放廠區五樓後側,目前從廠外觀察火勢發生在左側、燃油在廠區右側,是否有關待相關機構釐清。印刷電路版製程中因使用容易失火的原料、化學藥劑,只要保存、加工過程或管線維護等流程失當,易傳出火災。,