肌肉放鬆操1／轉動腰椎 圖／活力得脊椎外科醫院提供，
，示範／林禮立復健師 分享 facebook twitter pinterest 肌肉放鬆操2／仰臥抱膝 圖／活力得脊椎外科醫院提供，
，示範／林禮立復健師 分享 facebook twitter pinterest 肌肉放鬆操3／伸展大腿後側肌肉 圖／活力得脊椎外科醫院提供，
，示範／林禮立復健師 分享 facebook twitter pinterest 55歲王姓婦人足底疼痛多年，
，不時灼熱脹痛，
，誤以為足底筋膜炎，
，試遍震波、針灸、推拿、敷中草藥等治療，
，近幾個月疼痛頻率增加，
，舉步維艱，連晚上睡覺都被痛醒。直到經脊椎外科檢查，才發現椎間盤突出造成她中重度腰椎神經壓迫，因反射到足底，才被誤判為足底筋膜炎。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師林禮立說，不少患者長期受足底疼痛困擾，局部治療後可能見效，但隔天疼痛感又會出現，還伴隨持續痠麻脹及灼熱感，很可能與神經受壓迫相關。當受壓迫神經反射的部位，剛好與足底筋膜炎疼痛部位相近時，就容易被誤判為足底筋膜炎。林禮立說，婦人就診時抱怨，這幾年為了治療足底筋膜炎，除了在復健科作過震波、打玻尿酸、低周波、電療及超音波，也到中醫診所針灸、推拿、泡腳，甚至嘗試敷中草藥，全都無法改善疼痛。經脊椎外科醫師為她進行X光檢查，發現是椎間盤突出合併中重度神經壓迫，才知沒有對症下藥。林禮立表示，腰椎神經一旦受壓迫，疼痛沿著下背延伸到臀部及大小腿後側，坐骨神經往下到腿或腳部，還會有麻痺或肌肉無力感。有些患者感覺腳部疼痛、部分麻痺，並在腳趾有刺痛、針刺感。神經壓迫嚴重者，還可能出現罕見的大小便失禁。林禮立說，針對腰椎神經壓迫，若評估壓迫情況尚未嚴重到須要開刀時，可先採取物理治療，讓因壓迫而緊繃的肌肉放鬆，搭配熱療、電療、牽引，增進肌肉彈性與延展度，復健師也能徒手治療對神經減壓與延展。，
台中市東勢所員警去年10月間接到民眾求救，
，家屬送精神狀態不穩的男子就醫時，
，男子卻開車逃離，
，警方一路鳴笛緊跟，
，最後攔車總算將男子送醫治療，
，過程中造成警車多處擦撞，
，一名員警右手也割傷。事隔半年，
，東勢派出所最近收到男子家人的感謝卡、另附上裝5000元的信封，
，寫著「謝謝警察先生在去年10月間的幫忙！害您們受傷了，很對不起。祝執勤順利，平安健康。」。警方婉拒現金，東勢所所長陳奕文打電話關心家屬，得知這名男子家境並不富裕，家人為男子的醫藥費疲於奔命。男子就醫途中逃離，讓身心具疲的家屬恐慌又無助，因員警協助才順利就醫。男子的家人生活雖艱辛，仍惦記員警的幫忙。花半年存錢，向警方致謝。東勢所員警收到謝函，心中一股暖意。民眾寄信給東勢員警，雖簡單幾字，卻表達濃濃謝意。記者陳秋雲／翻攝 分享 facebook，
高雄新飯店大增，
，很重要原因是看好陸客會愈來愈多，
，但當前兩岸關係急凍，
，陸客不增反減，
，已經上路的民間投資無撤回空間，
，曝險比例大增，
，地方與中央政府應有更多積極作為，
，以政策為動力創造商機，
，否則前景令人憂心。多家五星級飯店高層異口同聲說，企業只能把飯店內的大小事做到最好，飯店外的景氣，就算想做也無能為力，唯有手握公權力的政府，才能創造大環境舞台。資深飯店業者說，依市場經驗，500間以上星級飯店可以透過調節提高房價創造獲利，但小型飯店需要堅持高房價，否則將面臨虧損。依目前市況，堅持高房價的態度顯然鬆動，若產生連鎖效應掀起降價潮，市場會快速敗壞。業者表示，原本有陸客來台灣，現在不來了，政府就應發揮智慧，尋求可行替代方案，用其他國家客源填補陸客缺口，而且一定要奏效。飯店業期待政府多辦大型國際活動，帶動更多人到高雄來，例如螺絲展等。，
今年的蜂蜜好貴！受年初花果開花、授粉季節遭逢寒害、大雨影響，
，中南部荔枝開花量不到1成，
，連帶影響蜜蜂採蜜成果。新竹市傳承四代的「阿彬純蜂蜜」說，
，以往8至10箱蜜蜂就可以收成一桶，
，今年卻要15至20箱才能收到一桶蜂蜜，
，蜂蜜減產7成，
，花果作物價格可預期將創新高。江煥彬（右）帶兒子江義揚（左）人工採蜜，
，對氣候變遷很有感。 記者蔡昕穎／攝影 分享 facebook twitter pinterest 「今年風不調雨也不順」竹市養蜂世家「阿彬純蜂蜜」每年憑經驗帶數十箱蜜蜂全台追蜜，第三代掌蜂人江煥彬，帶著第四代江義揚人工採蜜，他說，今年荔枝龍眼開花狀況很不好，水果在長花芽時節碰上寒流凍傷，花謝了之後要重新長，但有的花跟不上腳步，接著在開花時間雨水又太多，導致春蜜嚴重歉收。今年蜂蜜比往年減產7成，滴滴皆辛苦。 記者蔡昕穎／攝影 分享 facebook twitter pinterest 江義揚說，龍眼蜜以往500加侖市場價6、7萬，今年喊到10萬也不一定有蜜可以賣；荔枝蜜以前3萬元一桶，今年同樣喊價5、6萬元，蜂蜜能運用的地方很多，往年台灣一年生產約5000噸，「但進口的更多」，加上這種東西是老天爺賞賜、沒有就是沒有，今年泰國蜜也受早春氣候影響減產，由於蜜源減少，通路商拼命搶貨，大盤價格上漲3成左右。「今年追玉荷包的蜜蜂都因採不到蜜，死了好幾萬箱。」江煥彬指出，市場供需失調，大盤價格上漲，零售業也跟著調漲，平均蜂蜜一台斤350至400元，高了3到5成。，
滙豐控股（HSBC）發布的報告指出，
，在接受調查的15個地區中，
，一個小孩從小學唸到大學，
，父母需支出的平均教育費用超過4萬美元。而「亞洲四小龍」的香港、新加坡及台灣的教育支出都高於全球平均水準。滙豐控股上月底出爐的報告顯示，
，香港父母的子女教育支出負擔最重，
，平均132，
，161美元，
，其次為阿拉伯聯合大公國的99，
，378美元，
，星國為70，939美元，排名第三。台灣為56，424美元，大陸為42，892美元，美國為58，464美元。全球教育費用平均值為4，4221美元，小學占12，820美元，中學15，111美元，大學16，290美元。這次滙豐控股調查全球將近8，500對父母，教育支出包括學費、制服、教材、交通等費用。子女教育資金來源部份，74%的父母來自工作收入，21%的父母透過子女教育基金儲蓄或投資計畫。許多望子成龍的父母，為了籌措子女教育經費，做了各種犧牲，40%的父母減少休閒活動開支，21%的人加班工作，還有20%的人減少自己的長期儲蓄或投資金額。整體而言，亞洲父母看好子女能發揮潛能，全球75%父母對子女的前途有信心，印度的比率為87%，大陸84%，但法國只有42%。南安普敦大學副校長格蘭特表示，亞洲幾個具特色、以知識為基礎的經濟體，對高素質、具工作能力的畢業生有很高的需求，這些經濟體包括星國、香港及台灣。各國子女教育支出 資料來源：滙豐控股 分享 facebook，
乾杯目前為登錄興櫃的公司，
，其實乾杯上市櫃並不是單純為了籌資，
，而是實現董事長平出莊司20年前的承諾。2001年台灣遭到納莉颱風侵襲，
，各地傳出淹水災情，
，連位於東區巷弄內的乾杯也無法倖免，
，水淹進店裡而無法營業。 平出莊司回憶，
，創業之初人手不夠，
，幸虧仰賴一群熱心的同學及學弟妹，
，有學弟連女友都帶來幫忙。原本以為大家做得很開心，沒想到停業的那幾天，店內的負面情緒突然爆發。有人坦白跟他說，快畢業了，該是找穩定工作的時候，在餐廳上班肯定被父母罵死，不想再繼續幫忙了。基於同校之情，大夥願意邊念書邊幫忙，但現實人生是殘酷無情。平出莊司說，20年前，餐飲業的地位不高，大學生畢業後的就業考量，不太可能選擇餐飲業。為了給大家信心，平出莊司說：「我要將乾杯變成一家企業，大家來規畫上市」。這句話脫口而出時，全場都笑了。後來平出莊司把上市二字當成口頭禪，不斷重複。後來有人還是離開成為一般的上班族，有人留下來繼續打拚，陪著平出莊司一圓燒肉王國夢。2016年8月，乾杯年營業額衝破10億元，正式登錄興櫃。當年為留住學弟妹的一句承諾，在15年後兌現。平出莊司用行動證明這不是一句玩笑話，而是承諾。談起這段經歷，平出莊司說，他是說到做到的人，否則對不起留下來奮鬥的夥伴。乾杯中國執行長江宜展以及人力資源部經理董浩成是平出莊司的同學兼室友，也是不離不棄的創業夥伴。平出莊司說：「還是同學的時候，大家打打鬧鬧，但我變成老闆後，關係就不太一樣。我經常說些不合理的話，但他們都忍了下來，沒有離開，真的很偉大。」乾杯一路走來歷經波折，現在客人絡繹不絕的「老乾杯」曾經連虧四年，平出莊司一度想要收掉，但新光三越百貨執行副總吳昕陽大膽將老乾杯引進新光三越A9，生意起死回生，至今老乾杯都是A9的明星餐廳。平出莊司感謝吳昕陽當年的獨具惠眼，救了老乾杯，「他是乾杯的貴人」。，
日月潭所在地的魚池鄉尋覓優良自來水源有了著落，
，立委蔡煌瑯昨邀自來水公司人員到水源現場勘查，
，水公司允諾規劃興建取水站，
，預計明年將可完工供應鄉內2000噸飲用水。
魚池鄉長陳錦倫說，
，魚池原在水社大山北側有處山泉水，
，60年代被水公司評為全台水質最優；70年代附近設置遊樂區，
，加上民眾用水需求大增，
，水量不敷使用，
，需從日月潭補充挹注，
，民眾常抱怨「有全台最好的水，為何還要去喝觀光水庫的水」？
鄉公所長期尋尋覓覓，終於在同座山裡找到另一處汲水源，立委蔡煌瑯昨天請來水公司中區管理處經理賴永森與埔里營運所主任賴瑩輝，現勘後計畫設新取水站。賴經理說，規劃在東光橋上游，也就是大林村投131線10.7K路旁500公尺處鑿井並設加壓站，預估明年完工。
賴永森說，新取水站每日取水量約2000噸，約是原來大林取水站的3.7倍，可望讓魚池鄉主要街區民眾享用全台最好的水質，如果水量充沛，還可以輸送到新城、大雁、共和等村落。，
徐若瑄簽書會 靠這歌止住娃兒淚 | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓！短片 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 2016金馬獎 udn / 娛樂 / 藝人動態相關新聞咘咘萬聖節裝扮亮相 扮成XX超萌der！女藝人化身小精靈 育幼院送暖瑪丹娜轉性愛熟男！熱吻「星際爭霸戰3」男星盤點萬聖節變裝 Baby可愛到犯規小S醜到嚇死人派偉俊私密獻聲分享 粉絲高喊：耳朵快懷孕了！男星避流感篩檢 竟謊稱機上喝酒郭品超蠟燭妹 小17歲嫩妹陳敬宣聊得來王樂妍撞鬼巨星 李博翔當孝子扮蚊子連靜雯「調戲」阿伯 李運慶驚爆：他是我爸！沈建宏的鬼娃恰吉太逼真 竟嚇哭日本民眾！從小幻想當紫薇格格？鬼鬼自爆戀上變裝癖降價400萬求賣房 賴芊合賣金飾應急2016大勢包就是這「咖」 全球女星都想要超有愛！柯佳嬿分享貓奴日記 吳慷仁曬愛貓臭臉照秀場女王周嘉麗倒下 嘆「該來的總是會來」馮淬帆寫小說唱粵劇 遺憾沒當成軍人妮可基嫚 把自己打扮成禮物 ？超美！辣媽瑞莎曬餵奶照 散發母愛光輝森田剛與前女友親密照外流 宮澤理惠聞郎甜笑布裘切乾淨 連這些都不要了！就是拜金女！瑪麗亞凱莉獅索討五千萬美元分手費廖人帥拍MV進軍美國 砸近千萬飆男兒淚侯麗芳披婚紗 談老公紅眼眶粉絲求CIRCUS重出江湖 廖人帥認為機率是?貼星／深夜醉酒蒼井空 竟然在吹OO有後悔變成「林志玲」嗎？ 志玲姐姐說…徐若瑄簽書會 靠這歌止住娃兒淚分享分享分享留言列印A-A+2016-10-31 01:53聯合報 記者陳建嘉／台北報導WhatsApp 徐若瑄。 本報資料照片 分享 facebook 徐若瑄為宣傳「我的倒頭栽人生」展開全台唯一一場的新書分享見面會，
，全程婉謝媒體採訪，
，但到場力挺徐若瑄的媒體依舊極多，
，徐若瑄更在新書分享會上再開金嗓，
，主唱「小星星」、「舞女」等歌曲，
，沒想到一唱完「舞女」還自嘲年紀大，
，並說「在場的觀眾，
，應該都不知道『黑色餅乾』是什麼吧？」引起全場爆笑，態度相當自然且充滿親和力。去年才剛產下兒子「小V寶」的徐若瑄，到哪裡都散發「媽媽」的氣質，因為現場有嬰兒疑似因為人潮太多而哭鬧，讓徐若瑄聽到後非常心疼，還說：「現在只要聽到嬰兒的哭鬧聲，就會想要趕快去安慰他。」接著就唱起兒歌「小星星」，沒想到嬰兒隨即就不哭，讓現場民眾直呼神奇，大讚Vivian真的是一個好媽媽。現年41歲的徐若瑄出道已有26年，她與粉絲互動時還詢問粉絲年紀，一經詢問之下得知大多數的粉絲都是20多歲，讓主持人吳建恆也幽默吐槽，表示徐若瑄當年超人氣的日本流行音樂團體「黑色餅乾」創建時，他們大概只有1歲。上百名粉絲擠爆徐若瑄簽書會，讓她樂得在自己的粉絲團炫耀。 圖／摘自徐若瑄臉書 分享 facebook，
全球股巿今天氣勢如虹，
，歐洲三大股巿全面收紅。法蘭克福DAX 30指數漲43.25點或0.35%，
，來到12527.04點。倫敦FTSE 100指數升45.17點或0.62%，
，以7289.58點作收。巴黎CAC 40指數漲26.89點或0.51%，
，收在5344.26點。，
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宏碁去年營收衰退11％ | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，全年營收2，
，327億元，
，年減11.7%，
，為連續第六年營收萎縮，
，比起2010年營運高峰時年營收高達6，
，290億元，只剩下近三分之一。整體來看，宏碁目前仍未脫離轉型再造的調整期。惟法人認為，PC市場經過連續幾年調整，應該已接近落底，預料宏碁最壞的時間已過，PC本業穩住後，接下來就看新事業布局何時發酵。隨旺季進入尾聲，宏碁昨天公布去年12月營收188.39億元，從11月的高點滑落17.1%，年減16.6%。，
