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NBA/倒數變第四 騎士防守變本能

詹姆斯霸道有理,

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,騎士今挑戰季後賽十連勝。 美聯社 分享 facebook 經過不斷練習與溝通,

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,衛冕軍騎士隊強化防守、帶動進攻,

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,在季後賽前兩輪皆以四連勝「橫掃」對手,

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,還在東區冠軍賽拔得頭籌,

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,台灣時間今天上午八點卅分將挑戰季後賽十連勝。騎士教頭泰隆魯表示,

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,塞爾蒂克在主場球迷的支持下,

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,這一戰勢必打得更強硬,

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,他們必須保持冷靜,

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,防守做好。例行賽騎士防守效率居全聯盟第廿二名,但在壓力與張力較高的季後賽,防守效率卻升至聯盟第四,這一切歸功於不斷地練習與溝通。泰隆魯表示,當球員重複練習同一件事,這件事就會變成一種本能,不用再花太多時間思考;倘若球員在場上需花費時間思考才做出防守,這樣動作就慢了,所以他每天都反覆提醒球員練習,使防守變成一種本能。除了增加防守練習外,騎士在季後賽有更多時間針對單一對手擬定作戰計畫。騎士詹姆斯表示,季後賽他們有較多的時間與機會為比賽做準備,且教練團為他們擬定很好的計畫,讓他們清楚知道要做些什麼。而騎士球員在季後賽溝通也變多,泰隆魯表示,詹姆斯非常積極,不斷和隊友溝通,告訴隊友該怎麼做,帶領全隊朝正確的方向前進。詹姆斯表示,當大家都有溝通時,是一件非常美妙的事,每個人都知道該怎麼輪轉防守,一同守住對方進攻,享受比賽樂趣。塞爾蒂克教頭史蒂文斯表示,騎士陣中不僅有詹姆斯,還有厄文和勒夫等優秀球員,讓比賽變得難打,因此他們必須加強防守,才有望持續前進。 圖/聯合報提供 分享 facebook,

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陸手機漫遊費 10月取消

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,大陸三大電信業者6日聯袂宣布,

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,將同步自今年10月1日起,

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,全面取消大陸國內手機長途與漫遊費,

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,同時進一步降低國際長途電話與國際漫遊資費,

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,其中包括台港澳的長途通話費,

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,這也是今年「兩會」期間讓大陸民眾最有感的政策「牛肉」。李克強在今年的政府工作報告中提到,「在互聯網時代,各領域發展都需要速度更快、成本更低的信息網路。今年網路提速降費要邁出更大步伐,年內全部取消手機國內長途和漫遊費,大幅降低中小企業互聯網專線接入資費,降低國際長途電話費,推動『互聯網+』深入發展、促進數字經濟加快成長,讓企業廣泛受益、群眾普遍受惠。」這是李克強近兩年第四度提及通訊「提速降費」。今年2月22日在國務院常務會議中,李克強曾說,「這件事我為什麼反覆講?因為人類已經進入互聯網時代。互聯網不僅改變了人民群眾的生活方式,也直接影響著我國整體的經濟結構。」「這項工作不僅僅是給老百姓送紅包 ,更對國民經濟轉型升級意義重大。」在李克強的強烈要求下,大陸工業和信息化部副部長陳肇雄昨(6)日率中國電信、中國移動、中國聯通三大電信公司高層出席國務院新聞辦公室舉行的記者會宣布上述措施。陳肇雄表示,過去兩年,三家基礎電信企業先後取消京津冀和成渝城市群內長途和漫遊費,為全國範圍取消手機國內長途和漫遊費累積經驗。由於計費系統改造等準備工作需要時間,預計10月1日起正式在全國範圍取消手機國內長途和漫遊費。目前大陸民眾若是以A省市申辦的手機門號,撥打其他省市手機門號或固話,必須在通話費外再支付漫遊或國內長途費。新措施對於必須經常撥打外省市電話的民眾,無疑是一項實質利多。此外,三大電信商還各自提出多項「提速降費」的新措施。中國移動表示,將降低企業接入專線價格,同時將「一帶一路」沿線全部64個國家的漫遊語音資費下調至每分鐘人民幣0.99元(約新台幣4.5元)。中國聯通也表示,將進一步降低國際長途電話與國際漫遊資費;中國電信則宣布,降低國際及港澳台長途通話資費,預計今年內下調北美、歐洲、東南亞及「一帶一路」沿線等的電話資費。 分享 facebook,

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「輕斷食」興起 新創瞄準商機

近年來掀起一股「輕斷食」風潮,

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,也就是在限定時間內禁食,

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,由於這種作法據說有助於提高專注力和生產力,

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,受到矽谷人青睞,

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,也有新創公司推出相關應用程式(App)搭上趨勢。彭博資訊報導,

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,過去三年來,

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,透過搜尋引擎Google搜尋「輕斷食」的每月搜尋次數躍增將近十倍,

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,最熱門的時候一個月被搜尋高達100萬次,

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,搜尋次數幾乎等同於「減重」,

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,更超過「節食」的次數。若干研究顯示,未進食和專注力及生產力有正向關聯。 飲食計畫付費程式PlateJoy在預防糖尿病的療程中加入輕斷食法,鼓勵用戶減重,降低罹病風險。PlateJoy也和保險業者合作,若保險業者客戶使用PlateJoy成功減重,保險公司就會付費給PlateJoy。這款程式提供的教練和進度追蹤服務一年收費230美元。PlateJoy共同創辦人包格納(Christina Bogner)表示,PlateJoy鼓勵用戶採用有限制時間的飲食模式,採行這種方法的用戶每天只能在特定幾個小時飲食。她說,輕斷食法讓她在過去這幾年來減掉50磅。南加州大學教授隆戈(Valter Longo)專門研究限食和壽命的關聯,研究顯示,採行輕斷食法的老鼠的壽命較長,測驗表現也較好。隆戈提倡多日節食法,並販售節食餐盒,內含湯、飲品、維他命甚至點心等食物,但份量都很少,顧客在第一日只會攝入約1,100卡熱量,接下來四日間,每日也只會攝取約750卡。但專家警告輕斷食法潛在的負面效果,過去各式各樣的限制進食方式都很容易讓人出現飲食失調等問題。動物實驗也顯示,採行斷食的雌老鼠,荷爾蒙會受影響,且出現卵巢萎縮等問題。,

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香港大學生絕食 喚起六四關注

香港一批大學生今起馬拉松式絕食,

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,冀喚起社會對六四事件的關注。
三十多名來自不同大專院校的學聯成員,

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,今天下午開始,

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,在香港鬧市銅鑼灣時代廣場外舉行絕食集會。
香港大學生的這次絕食集會,

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,由今天下午開始,

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,絕食六十四小時至六月四日早上。
香港學聯秘書長陳樹暉說,

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,希望透過絕食,

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,喚起香港社會對六四歷史的認識及關注。
有參與絕食的大學生表示,中學老師當年偷偷講述六四歷史而飲泣一事,令她印象難忘,引發她對六四事件的關注。
陳樹暉說,活動期間每日都有護士在場為絕食學生量血壓,以及監察他們的身體狀況。,

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沙國傳要增加石油供給

知情人士透露,

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,沙烏地阿拉伯6月將供應更多原油給「需油孔急」的亞洲煉油業者,

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,以緩和伊朗石油出口遭制裁的衝擊,

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,拖累國際油價7日盤中跌逾1%。彭博資訊報導,

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,沙烏地阿拉伯國家石油公司(Saudi Aramco)6月起將對亞洲煉油業者供應比長期合約更多的原油,

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,印度煉油廠每天最多將獲得20萬桶的超額供應,

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,一些中國煉油廠也獲得超額供應。美國也表示,

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,沙國正在增產以緩和伊朗遭制裁的衝擊。 倫敦布蘭特7月原油期貨7日盤中跌1.3%至每桶70.35美元,紐約西德州6月期貨也跌1.3%,報每桶61.42美元。沙國在增加供應的同時,也提高官訂售油價格(OSP),6月交貨的阿拉伯輕原油對杜拜/阿曼市場價格的溢價幅度,將達到11個月來最大;阿拉伯中級原油的溢價額更達2013年11月來高點,重原油溢價額也達六年多來高點。不過,亞洲煉油業者預料不會因漲價而延後訂購。美國5月2日起全面制裁伊朗石油出口,使亞洲業者的原油需求提高。ING銀行商品策略主管派特森表示,沙國似乎願意在未來幾個月增產,以彌補國際油市流失的供給量。高盛指出,基於油市供給風險升高,且需求好轉,因此最近布蘭特油價可能回檔過多。分析師說,川普威脅對中國產品提高關稅,也影響原油需求及油價走勢。沙國能源部長法利赫曾說,沙國將使國際油市維持平衡,但也表示石油輸出國組織與夥伴國(OPEC+)將把現行的減產協定延長到今年底。,

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八里工廠大火

新北市八里區中華路一段309巷內鐵皮廠房,

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,今天凌晨3時許發生大火,

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,因天乾物燥,

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,風勢強勁,

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,助長火勢,

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,造成7774平方公尺面積全面燃燒,

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,延燒三個多小時,

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,幸好沒有傳出人員傷亡。 圖/記者林昭彰翻攝 分享 facebook,

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,,

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肥美秋蟹到!網購下殺4.7折起

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,秋季必吃的日本松葉蟹腳最受青睞。圖/樂天市場提供 分享 facebook 秋天就是要吃蟹!網購平台針對老饕主打肥美秋蟹,

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,最低下殺4.7折起,

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,更觀察到秋蟹旺季同步帶旺站上「蝦兵蟹將」的買氣,

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,包括帝王蟹、三點蟹、龍蝦、國王蝦等全都熱賣;秋季食補湯品的銷量也逐漸攀升中,

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,尤其又以輕食補的蔬食、飲品最受青睞。新蛋全球生活網表示,

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,受到天候不穩定、大閘蟹進口來台的條件更趨嚴格等影響,

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,螃蟹價格較去年約漲了2成,

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,但依舊不減大眾在秋天大啖肥美細嫩蟹肉、金黃飽滿蟹膏的興致,

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,站上海鮮銷量成長3倍以上,尤其受到30~45歲女性客層喜愛,其中帝王蟹、三點蟹、龍蝦等最受歡迎,熱銷價格約在1,500~2,000元左右;周邊商機如蟹叉、不鏽鋼蒸鍋、電鍋等也都有成長。新蛋全球生活網即日起推出秋蟹好時光4.7折、頂級水產獨家下殺7.8折優惠,並可搭配滿額現折活動。momo購物網即日起推出超過百款海鮮大閘蟹、湯品下殺5折起,主打大閘蟹、花蟹、帝王蟹、國王蝦等產地當令海鮮。momo購物網指出,入秋後美食銷售約成長3~4成,品項數則較去年同期新增2成;由於今秋天氣不穩定,往年10月主打的養生鍋物、羊肉爐等溫補類商品買氣尚未明顯發酵,反而促使養生滴雞精、猴頭菇等銷量較往年成長約2成、備貨量增加約3成。根據ihergo愛合購統計,近期食補湯品及養生食品銷量逐漸攀升,最熱賣的補品是輕食補的麻油猴頭菇,一周就狂賣4,591份,甚至比養生雞湯更熱銷,另外像是杏鮑菇、山藥、黃耆茶、人蔘茶、紅棗茶、黑木耳露、紅蔾、黑米等也都是網友最愛選項;羊肉爐、薑母鴨的買氣則尚未顯現。樂天市場以「1元美食」搶攻饕客市場,成功拉抬本周美食類業績成長3成,其中又以秋天必吃的日本松葉蟹腳、肥美鮮甜大干貝最熱銷。momo購物網即日起推出「肥美秋蟹」下殺5折起。圖/momo購物網提供 分享 facebook 秋日品蟹旺季到,連帶帶動網購平台「蝦兵蟹將」買氣。圖/新蛋生活網提供 分享 facebook 秋季盛行養生輕食補,麻油猴頭菇成為網購最熱賣的進補夯品。圖/ihergo愛合購提供 分享 facebook,

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丈夫性虐待 女主持人訴離獲准

某節目主持人郭姓女子,

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,與楊姓丈夫結婚近20年,

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,生育1對子女,

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,郭女不堪丈夫長期強迫性行為,

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,又嚴格要求上節目不能穿短袖、圓領衣物,

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,穿裙裝須穿安全褲,

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,連衣服鈕扣間也要用雙面膠帶黏貼,

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,向嘉義地方法院提告離婚,法官昨天判准離婚。
「丈夫長期性虐待,對我疑神疑鬼,又施暴,無法再共同生活!」39歲郭姓女子控訴說。她在電視台當節目主持人,為業績及收視,用臉書與觀眾互動,丈夫卻懷疑她與男觀眾交往,94年起要求她在工作場所不得與男性談話,還常跟蹤、監控。
去年丈夫趁她洗澡,拿手機拍她裸體及下體,強迫她每周發生2次性行為,不從就捶撞房門;96年8月28日對她施暴受傷,有時月事來,丈夫還伸手摸她下體,檢查是否有衛生棉,讓她精神飽受痛苦。
「希望妻子回心轉意,回家給子女健全家庭!」41歲郭男否認強迫妻子行房等性虐待行為,也未施暴,他強調,愛妻心切,提醒穿短裙穿安全褲,還幫忙縫衣領暗扣,上妻子臉書看到貼感情有問題訊息,提醒妻子注意,他現在當認真工作,盼轉變自己。,

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經濟/大陸拚經濟 須跳出流動性陷阱

當市場普遍還在憂心大陸經濟將持續下行之際,

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,大陸官方公布今年第2季經濟成長率為6.7%,

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,與上季持平,

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,超出大家的預期。大陸官方稱是因前期寬鬆政策,

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,信貸擴張發揮了作用,

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,不過,

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,大陸央行積極運用各種工具保持市場流動性寬裕,

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,實體經濟成長動能卻仍積弱不振,

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,寬鬆貨幣對經濟的提振作用究竟有多大,

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,各界議論紛紛。為了扭轉經濟下行趨勢,自去年以來,大陸央行先後下調銀行存款準備金率、基準貸款利率各六次,並運用各種政策工具調控市場流動性,結果出現信貸數據異常現象。資料顯示,狹義貨幣M1(即流通中貨幣加上活期存款)高速成長,漲幅從去年3月間的2.9%,逐月快速增加至今年6月高達24.6%,創下六年來最大增幅,但同期間,大陸經濟成長速度卻沒有明顯提升。M1增速與經濟成長背離的現象,在大陸過去20年間從未出現過。此外,過去一年多,廣義貨幣供給M2(即M1加上儲蓄存款)的成長率則一直維持在12%左右,跌破2013年的水準,也未達到政府設定的目標,且與M1漲幅的差距逐漸擴大。M1與M2增速差距擴大且背離經濟成長的異常現象,顯示大陸所增加的貨幣,大部分都被存入銀行成為活期存款,而沒有導向投資。今年1-6月大陸製造業投資較上年同期成長3.3%,是過去十幾年來最低;同期間,民間投資漲幅更小,僅2.8%,較上年同期減少8.6個百分點,可見企業的投資意願相當低迷,大陸試圖透過增加貨幣供給提振經濟成長的效果並不彰顯。大陸央行注入大量的流動性,民間企業不為所動,寧可囤積現金,投入短期、高收益儲蓄產品,或進行財務投資,不願意投資實體經濟,究其原因,主要是因投資報酬率偏低且不斷下降,其次是政策的不確定性增加,例如同時追求結構性改革和穩增長目標造成政策矛盾、宏觀調控政策反覆、人民幣匯率波動等。因此,有專家形容,寬鬆的貨幣政策無法提振企業投資意願,大陸似乎已陷入某種程度的「流動性陷阱」。短期內,期待民間投資快速反彈回升,幾乎是不可能的任務,因為目前實體經濟投資報酬率仍繼續滑落,同時經營環境不確定性有增無減,企業觀望的心態不變,加上經濟基本面乏善可陳,銀行業不良貸款迅速增加,銀行業界瀰漫著惜貸氛圍。關於外需,由於國際金融市場波動加大以及大宗商品價格低迷等問題仍困擾全球,全球貿易增速停滯不前,大陸出口衰退之勢短期內很難逆轉。日前國際貨幣基金組織(IMF)指出,全球製造業採購經理人指數(PMI)仍低於榮枯線50水準,在英國脫歐、國際保護主義上升之際,全球經濟成長前景面臨的下行風險已明顯上升,因而再一次下調今年全球經濟成長預測。面對國內外經濟情勢諸多不確定性,下半年大陸經濟工作或將以「穩增長」為優先,而「穩增長」的工作重點則在於擴大總需求。7月底,中共中央政治局召開會議,政策基調儘管仍是「積極的財政政策和穩健的貨幣政策」,但由於近期以來企業已然陷入「流動性陷阱」,貨幣政策的擴張效果極不確定,政治局會議又罕見地提及「抑制資產泡沫」,顯示貨幣政策進一步寬鬆的態度將更謹慎,因此,短期內或將更重視發揮財政政策的作用。現階段採取激進減稅的空間不大,較有可能的是稅制結構調整,其中,房產稅改革、企業所得稅減免等是值得關注的領域。此外,實施積極的財政政策還可考慮從增加政府債券發行,提高財政赤字著手。今年穩增長專項建設基金規模將達1.3兆人民幣,主要針對重點基礎建設項目,如防洪工程、城市地下綜合管線,以及攸關民生的基礎設施等,都是台商可以留意的領域。,

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甩塵爆陰影 她穿義肢攻1.8公里長緩坡

小瑄在外科部主任董光義(左一)及友人幫助下,

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,在鴛鴦步道前進。 圖/馬偕醫院提供 分享 facebook 八仙塵爆滿3周年,

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,經歷多次手術的小瑄,

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,右腳膝蓋以下截肢、腿部有2個手掌大的傷口,

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,術後傷口仍舊很大,

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,因疼痛不願意穿戴義肢,

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,出入僅靠輪椅或復康巴士。小瑄轉診到馬偕醫院後,

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,經過悉心照料,

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,前天終於穿上義肢,挑戰鴛鴦瀑布步道,重拾信心,預計九月重返校園。八仙塵爆三年了,馬偕醫院於日前舉辦塵爆傷友三周年回歸活動,從高空垂降、攀岩到挑戰北得拉曼巨木步道,此行參加的塵爆傷者30人、其中19名傷友手腳並用,在醫護人員與兒童燙傷基金會支持下,又爬又跨地完成北得拉曼巨木步道,最後在巨木下合影,為自己的努力留下美好回憶。 馬偕醫院外科部主任董光義表示,小瑄轉診到馬偕後,復健意願低落、生活自理能力不好,跟家人關係緊繃惡劣,溝通困難。馬偕塵爆個案管理師呂碧漪,當初向小瑄提出休學一年的建議,並且承諾她一年後一定會有所不同,鼓勵她積極復健,經歷6次手術以及每周5天的燒燙傷復健。呂碧漪今年6月下旬先帶著小瑄挑戰2.8公里的陽明山涓絲步道,這也是小瑄傷後第一次穿著義肢搭捷運、轉乘公車、爬山,一般人僅需一小時即可完成的涓絲步道,小瑄花了8倍時間,歷經無數次崩潰痛哭與放棄,終究在伙伴們的幫助下走到了擎天崗大草原。抵達終點的小瑄嘴上不停喊累,友人致電關心時,她則是打起精神回覆「我做到了」,臉上盡是驕傲與興奮。如今,小瑄已不需要仰賴輪椅,並且準備在9月重返校園,結束燙傷復健門診後,甚至能穿著義肢和同學去逛街,與家人的關係也改善許多。前天,小瑄全程穿著義肢參與塵爆3周年活動,第1天活動還挑戰高空垂降、第2天的鴛鴦瀑布步道全長雖只有1.8公里,卻是長緩坡,最後她仍舊完成目標。,

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