今「大雪」 DIY紅黏粥滋補脾胃 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 基宜花東相關新聞縣議員質疑浮編 官員罰站換預算三仙台迎曙光 東管處推遊程搞不清是什麼 地下管線埋危機南方澳岸置中心 擬變外籍漁工住宿所最暖公道伯 幫弱勢出錢解糾紛富興小火車暫停駛 進廠加馬力老師下鄉辦音樂會 琴逢笛手原民耆老駐校 傳授編織好功夫16日9點起 免費法律諮詢返鄉種出薑黃巨人 沒看過那麼大的基隆跨年聽搖滾 還有3分鐘煙火秀瑞穗富興小火車太夯 假日湧入3千人暫停駛台東鐵道文物百年「守車」被糟蹋 遊客：廢墟嗎？產業博覽會預算過了 砍200萬捐發票 換桌曆、日誌本「小時光」攝影展 部落童眼eye家人許郭璜講座 領你神遊山水畫基地台林立 秀林村民怒喊滾蛋國際志工日 門諾出書「謝謝夥伴」玉里榮總 打造專屬糖尿病照護團蘇澳砲台山開放 遠眺三澳三港泳池像墓園 正面行銷另類景點蘭博檜木展 翻開千年山林故事宜縣衛局長 獲全國公務員傑出獎東專生賺學費 改裝單車賣咖啡新港漁獲大減 旗魚、鬼頭刀飆漲太平山迎2017第一道曙光 贈送限量版書籤今「大雪」 DIY紅黏粥滋補脾胃分享分享分享留言列印A-A+2016-12-07 04:00聯合報 記者徐庭揚／花蓮報導WhatsApp 時序入冬，
，隨著天氣漸寒，
，許多人想進補，
，又擔心補過頭造成身體負擔。花蓮慈濟醫院營養科昨天舉辦「節氣料理教室」，
，由營養師林妘姍教民眾用紅薯與小米粥，
，做成和胃補脾的養生紅黏粥。林妘姍表示，
，今天就是節氣中的「大雪」，
，在傳統養生食補觀念中，
，大雪節氣宜晨起服熱粥。她示範料理方式，
，小米先泡水半小時，加入切成小塊的紅薯、桂圓乾及水，再放入電鍋烹煮，電鍋開關跳起來後，再悶5分鐘就大功告成。她說，養生紅黏粥結合小米粥「滋陰養血，和胃安眠」，還有紅薯「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」等功效，和胃補脾，潤養肺燥，是養生的絕佳選擇，且食材天然，做法也非常簡單，非常適合現代人忙碌的生活。另外，從營養成分來看，小米中含有的鐵量比白米高一倍，維生素更比白米高出2至7倍，而富含膳食纖維的紅薯，除了可以增加飽足感，還富含多種營養素。廚師伍麗雪也分享小撇步，因為小米本身的味道不明顯，若只用小米，煮成的粥可能帶一點苦味，所以，除了紅薯，建議可加入桂圓一起料理，桂圓的香氣及微甜的味道會讓粥品口感非常爽口，若希望口感再豐富一點，可再加無調味的腰果與糯米。，
壹傳媒交易今天簽約，
，但中信少東辜仲諒至今未對外說明，
，股權狀況。金管會銀行局副局長邱淑貞說，
，金管會希望辜仲諒要對外說明，
，辜仲諒應會做明智的決定。
邱淑貞說，
，中信辜家對中信金控雖持股低於10%，
，但中信辜家對中信金控具控制性主導權，
，因此，
，依產金分離原則，金管會不希望他過度涉及其他產業，因而要求他不能「控制、經營、主導」壹傳媒，就是持股要降到20%以下。，
大前研一建議 40歲列出20項老後想做的事 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，最遲在40歲左右，
，便應該寫下20項老後想做的事，
，然後開始準備。他以日本人為例，
，日本女性平均年齡為87.05歲，
，男性為80.79歲，
，意味退休後，擁有15到20年的第二人生。如果一天能自由使用的時間為12小時，退休後，你可擁有8萬小時的第二人生。如何運用這這8萬小時?大前研一認為，人們應該在40歲左右進行人生與財務規劃，找到老後想做的20件事。如此一來，過了50歲以後，便能著手進行最後的準備。大前研一在日本經營塾授課時，總會邀學員寫下「老了以後想從事的活動」。他發現大部分的人只能寫出7、8項。依他的經驗法則，這樣是不夠的，起碼得寫下20項想從事的活動，否則第二人生的8萬小時就浪費了。他指出，年輕時以為輕鬆能辦到的事，65歲不見得能達成。如果不做任何準備，屆時無論是體力或精神都無法配合，也沒辦法馬上找到夥伴。他建議，20項老後想做的事情，一個人想做的事列出10項，和別人一起做的事也列出10項。舉例，美國人從40歲開始計畫老年生活。他們會在休假時四處旅行，遇到中意的地方，便會在當地購屋。購屋多半需要貸款。但他們會做好財務規劃，將買來的別墅交給管理公司出租。計畫20年後，也就是差不多在60歲時將貸款還清。退休後，你便可搬到一個全新的地方，開始嶄新的第二人生。大前研一新書「全球趨勢洞察」。圖/商周提供 分享 facebook，
因美國考慮對敘利亞採取軍事行動，
，加上投資人權衡經濟數據對聯準會9月決策的影響，
，美股三大指數周線悉數收黑，
，道瓊與標普500指數8月更創2012年5月來最大單月跌幅。本周市場將聚焦敘利亞情勢，
，以及包括就業報告在內的一連串美國經濟數據。，
，，
，
，
，
澳洲勞工黨輸掉政權後，
，黨魁修頓十八日公布影子內閣名單，
，大量起用廿七到四十七歲的「Ｘ世代」，
，以此宣示告別過去。
修頓說：「這是澳洲政治史上Ｘ世代最多的影子內閣，
，閣員既有政府歷練，
，又有在野經驗。」，
，，
，
，
中共駐美大使崔天凱三日舉行記者會，
，嚴詞抨擊日本首相安倍晉三參拜靖國神社的舉動，
，並質疑安倍是為了重走當年軍國主義的道路。他認為，
，安倍已用行動表明政治傾向和政治意圖，
，就應該負起破壞中日關係的歷史罪責，
，他不對安倍抱任何希望。
崔天凱三日邀請駐華府的華文媒體，
，在中共駐美大使館舉行記者會，
，針對中美建立外交關係三十五周年、安倍參拜靖國神社、台灣問題以及中共駐舊金山總領事館遭縱火事件發表看法。
針對安倍參拜靖國神社，
，崔天凱指出，
，安倍選在執政一周年做這樣的事，絕不可能解釋為個人行為，「這當然是一種政治行為，帶有明確的政治意圖的行為」。
崔天凱說，這個問題說到底，就是世界反西斯戰爭來之不易的成果還算不算數，戰後的國際秩序還要不要維護，在安倍領導下的日本還能不能走和平發展的道路。安倍在這樣的歷史鐵案上盡心翻案，就是為了重走當年軍國主義的道路。
關於美國處理此事的態度，崔天凱表示，維護和平、反對侵略，這在國際社會是大是大非問題，作為負責任大國，應該有負責任立場，「不管當事國是你的盟國或其他關係，首先應該分清是非。」
崔天凱指出，安倍政府的所作所為，完全悖離中日之間四個重要政治文件規定的原則和共識。據說安倍的目的是要讓日本成為一個所謂的正常國家。他反問，難道日本在二戰以後選擇走和平道路是不正常的，「是不是對安倍來說，要恢復到當年日本發動侵略戰爭的時候才叫正常？」
崔天凱說，中國有句俗話，「天要下雨、娘要嫁人。」如果安倍鐵了心要在錯誤道路愈走愈遠，那是他自己選擇，「但我們不能聽任他這樣的政客把日本引向錯誤道路，不能聽任他把亞太局勢引向緊張方向。」，
▼影片／噓編化妝室直擊乃哥與城城 吃吃吃！（若無法觀看，
，請點選這裡）徐乃麟和曾國城開春後首度進棚錄影，
，這對相差9歲，
，個性互補搭檔超過20年的兄弟檔明顯一苗條、一發福，
，原來徐乃麟近來迷上核心肌群訓練，
，和老婆夫妻同心健身，
，曾國城則不忌口，
，隨心所欲，
，中廣身材讓人見證台灣的豐衣足食。徐乃麟(左)、曾國城合作數10年，光「天才衝衝衝」已玩了10年，年後首開工，一個爆肥，一個苗條，原來都跟運不運動有關。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 徐乃麟、曾國城24日首開工錄影，中場休息零食不離口，徐乃麟年過半百，體專畢業的他卻不見肥胖，他說找了教練，和老婆苦練核心肌群訓練，「老婆以前爬3層樓就喘，練完後體力完全不同。」曾國城過年帶老婆回澳洲娘家，晚上住在要價3萬元的度假屋，沉醉在碧海藍天的氛圍中，帶老婆逛街血拚也是不手軟，最後結帳共花了百萬元，拿一整年的辛苦好好慰勞家人。徐乃麟則是跟妻小到西班牙跟奧地利旅遊，一直玩到開錄前一天清晨才回國，徐乃麟說：「出國久了就會想家，很想狗也很想媽媽，雖然努力調時差，但進棚全身充滿工作幹勁。」白嘉綺拍民視八點檔，熬夜工作後又來錄影，非常辛苦。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 上通告的來賓中，正在拍民視八點檔的白家綺因孟庭麗新聞而成焦點，因為還在拍，工作是否超時她不敢多發言，只表示連夜拍戲到天亮，收工後沒休息就來錄影，剛好遇上經痛，還拿了熱水袋暖肚子，身為演員，非常辛苦。徐乃麟、曾國城合作「天才衝衝衝」至今剛好滿10年，其實從整人節目開始更合作20年，能一直相處全因個性互補，個性率直的徐乃麟說：「我過去在節目中都扮黑臉，心情不好，臉一垮大家都以為我在生氣，其實是刻板印象。」曾國城近年因為節目多，工作壓力大到情緒不穩，但他從來沒發飆過，他笑說：「我也會生氣，只是表達方式不同。」白嘉綺(左)拍完戲來錄影，和曾國城在節目中有許多互動。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest，
光寶科技 （2301）朝車用和生技醫療轉型，
，轉型為以利潤為導向的公司，
，再加上今年營運可望逐季上揚，
，因而獲得外資法人青睞，
，昨 (24)日股價大漲逾3%，
，創下14個月以來新高。光寶積極轉型，
，逐步拉高非NB產品比重，
，如發展車用電子和生技醫療，
，獲得法人肯定，
，外資最近五個交易日買超光寶共23，847張，推升其股價一路向上。昨天光寶以42.4元收盤，漲1.6元。光寶首季營收498.4億元，季減6.3%，年減2.4%，但藉由產品組合優化與營運效率改善，毛利率和營業淨利率分別為13.2%和4.1%；營業淨利為20.4億元，年增19%，稅後淨利17.08億元，每股純益0.74元。光寶自2011年起成立「生技醫療事業部」，網羅工研院的技術研發團隊，結合光寶既有的光碟機技術、LED光學技術與自動化量產經驗，組成涵蓋光學、機電、材料、化學、生技、醫工的高度跨領域技術團隊，研發並量產具有價格競爭力與高品質的醫療產品，並以skyla為自有品牌，搶進醫療領域。，
處理器大廠超微（AMD）宣布全球市場將全面發售新款AM1平台，
，搭載AMD 四核心及雙核心「Kabini」APU，
，透過零組件通路提供給系統廠商，
，包含AMD Athlon與AMD Sempron APU品牌產品的AM1平台，
，將搭載獲獎無數的次世代繪圖核心架構（GCN）與代號為「Jaguar」CPU核心，
，以及由市場領導製造商推出的主機板產品。
超微全球副總裁暨終端產品事業部總經理Bernd Lienhard表示，
，AM1平台搭載專為主流市場量身設計的插槽式Sempron與Athlon APU產品，
，AM1平台的發售，
，展現超微持續強化多元產品陣容，以建構產業技術領導地位的決心。AM1平台結合四核心的效能與AMD Radeon HD繪圖核心，為一款經濟實惠的解決方案，擁有極佳的組合彈性，其系統架構可讓使用者與系統組裝廠商擁有多元的搭配選項。，
全台首例！歌劇院購票系統…歹徒詐騙新哏 | 利字當頭 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 重案追緝 意外現場 利字當頭 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 利字當頭相關新聞2年不曾見面 虛擬男友騙她200萬兩婦人遇詐騙 警勸阻保老本詐騙車手狂領91萬 警圍捕逮人連偷4天香油錢 100元也不放過樂陞案／楊300萬交保疑地政招考弊案 基隆市府遭搜索樂陞案／楊瑞仁一小時籌得百萬保釋金 當年40億卻不還哇！嘉縣查獲兄弟、夫妻檔「海角七億」非法匯款保全在家種大麻 辯稱受Discovery影響樂陞案／楊瑞仁交保後跑出地檢署 稱沒有被冤枉樂陞案／「百億大盜」楊瑞仁 300萬交保樂陞案／「百億大盜」楊瑞仁 凌晨移北檢複訊樂陞案／動游負責人謝啟耀 150萬交保桃園農業局長疑農地違租 爆集體包庇當年害彭淮南遭懲處 國票案數十億資金流向還是謎買通管理員服刑兼炒股 楊瑞仁出獄被黑道討債「還會再犯」戲言成真！樂陞案藏鏡人 國票案楊瑞仁全台首例！歌劇院購票系統…歹徒詐騙新哏分享分享分享留言列印A-A+2016-10-20 02:55聯合報 記者陳宏睿、陳秋雲、陳金松／連線報導WhatsApp 台中國家歌劇院上月底才落成啟用，
，這月就被歹徒當成詐騙的新哏。 記者陳宏睿／攝影 分享 facebook 台中國家歌劇院上月底才落成啟用售票，
，本月就傳出有歹徒假冒歌劇院工作人員名義，
，向大學生詐騙，
，黃姓大學生被騙走5千多元；刑事警察局指出，
，詐騙名目花樣百出還隨時更新，
，但以國家歌劇院為名詐騙是全台首例，
，呼籲提高警覺。台中市警二分局日前接獲黃姓大學生報案，指16日下午接到自稱台中國家歌劇院工作人員電話，表示她在官方網站購票因操作錯誤，重複扣款10多次，交易出問題，稍後會由銀行人員協助處理。不久黃接到自稱國泰世華銀行行員電話，要她依指示到超商提款機操作，她依指示分兩次匯款，被騙走5424元，事後驚覺被詐，趕緊向警方報案。國家歌劇院表示，院方不會主動要求會員變更付款方式、解除分期付款、操作ATM等，已清查有無會員資料外洩。據查上月初就有詐騙集團成員假冒兩廳院員工，向會員套取個資、銀行資料，共有80多位消費者接到電話；台中國家歌劇院現也是透過兩廳院售票系統賣票，詐騙集團也以此手法向消費者行騙。台中市刑大科偵組長張承瑞表示，一般公司、公家機關退稅、退款，會有書面通知，不會要求消費者在提款機操作；目前詐騙集團名目很多，包括假檢察官、網路購物、猜猜我是誰，甚至購票退款等，都是一樣手法。，
