別以為營養師只是負責開每月菜單。學校營養師表示，
，有營養師的學校，
，如同孩子在學校裡多一位媽媽，
，因不同於團膳業者有營利需求，
，學校午餐可收費更低，
，卻吃得更好；營養師也是孩子的食育導師，
，替家長傳遞正確的飲食觀。新北市營養師公會常務監事、秀峰國小營養師楊蕊萍說，
，持照的營養師受過專業飲食訓練，
，知道各季節物美價廉、營養好吃的食材，也會把知識運用在菜單設計；學童每餐預算雖不到40元，但「每一塊錢都斤斤計較用在食材上」，孩子的秋季午餐吃得到3菜1湯，加一顆碩大甜柿。 桃園市瑞塘國小營養師莊珮玲也說，校園午餐分兩類型，一是自設廚房、二是委由團膳業，但委外的學校午餐，廠商雖打理好一切，卻因利潤問題，「也只能兼顧學生吃得飽了」。楊蕊萍說，每周二她還會在學校主持一次食育講堂，向全校師生廣播解說當日菜色的產地、營養成分。她表示，學校午餐是食育的伸展台，從吃傳遞知識，才能讓孩子受用一生。營養師也是學校、學生與廚房間的溝通橋梁，每天親自去收孩子吃完的餐盤，就可接收孩子的「完食心得」，並回饋給廚工，以調整口味、減少剩食。學校營養師表示，有營養師的學校，如同孩子在學校裡多一位媽媽，因不同於團膳業者有營利需求，學校午餐可收費更低，卻吃得更好。報系資料照 分享 facebook，
美國男籃「夢幻隊」一向是奧運焦點，
，今年力拚3連霸。 美聯社資料照片 分享 facebook 昨天美國男籃隊公布本季里約奧運的團體照，
，除了象徵再次劍指金牌的氣勢，
，也透露不少玄機；不是穿著官方贊助廠牌NIKE的球員羅瑞、巴恩斯和湯普森，
，球鞋有意無意被藏在看不見的地方，
，再次引起討論。昨天美國男籃公布2016年里約奧運代表隊的團隊照中，
，穿著adidas的巴恩斯、羅瑞和穿著大陸品牌安踏的湯普森，
，合照中球鞋都被刻意藏在其他球員身後。贊助商和非同廠牌球員之間的爭議，
，早在1992年巴塞隆納奧運、國際籃總首度開放職業球員參加時就有爭議。當時美國隊贊助商是Reebok，
，而身為NIKE頭號球星的喬丹，乾脆身披國旗遮住商標。NIKE作為美國隊唯一的官方贊助商，合約當然有權要求美國隊在公開場合，只能看見自家廠牌的商標，當然包含比賽期間。過去也曾有類似案例，最著名的莫過於2012年倫敦奧運，當時美國男籃，只有勒夫不是NIKE贊助球員，而是穿著大陸廠牌361°。勒夫除了合照看不見球鞋，也曾被要求比賽遮住非NIKE商標，或是直接改穿NIKE球鞋上場。，
分享 facebook 兩個研究生很興奮的拿著一張報紙到我辦公室來：「老師，
，你看這算不算多重人格的『解離性身分疾患』（Dissociative Identity Disorder，
， DID）？」原來張系國教授在聯合報發表了他的大作「俯首甘為本尊牛」，
，說他成功把自己分為二個人，
，一個是本尊，
，另一個是分身。本尊就是他，
，分身則是本尊的僕人，
，主要責任是伺候本尊，必須謙虛不抱怨，甘願為本尊做馬牛。本尊不時會安排分身去打掃房子、煮飯、做家事，不但本尊和分身彼此熟悉對方，他們還相互討論工作的分配，所以他常常自言自語，嚇壞旁邊的外國人。的確，文章的描述很像多重人格的症狀。 她們在大學上心理學課時，看過「三面夏娃」這個人格分裂的電影，對精神病很好奇，尤其知道真正的結局跟電影不一樣，夏娃最後是死在精神病院。我們也曾在課堂中講到同一個人，在不同人格出現時，他大腦活化的地方不一樣，表示這些人格對患者來說，都是真的，假戲扮久了會成真，最後真假不分。這個奇特的大腦現象的確很迷人，所以她們合買了一杯星巴克咖啡作伴手禮來找我討論，她們知道自從政府大砍老師的退休金後，我已戒掉喝咖啡的習慣了。現代人的心理健康需要格外關注，尤其長者進入空巢期後面臨生活型態的轉變、人際關係的疏離，憂鬱指數節節上升。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 張教授當然不是解離性身分疾患者，但是他這個驅使自己做家事的方式倒是很新奇。大部分學者會覺得做家事是浪費時間，思緒和精力應該用在看論文和做研究上。曾有女同事送我一條擦碗布，上面寫著「A clean house is a sign of a wasted life」。我們都很羨慕達爾文不必下廚就有飯吃、吃過飯不必洗碗就可以去散步，思考他的進化論。張教授的這個方法有點像魯迅的「阿Ｑ正傳」：阿Ｑ被人打了，自己安慰自己，老子被兒子打了，這樣一想，在做家事時，便不會那麼不甘願。有時一邊改考卷，一邊煮飯，心情真會鬱卒。現在最不怕ＡＩ機器人來搶的工作便是心理治療師，現代人特別需要別人來聆聽挫折和煩惱。天下雜誌今年第一期的封面便是台灣社會的「十好十壞」，其中一項是癌症少了，憂鬱症卻上升。服用抗憂鬱症藥的人在二○一三年突破一百萬，到現在已有一百廿七萬人，而五十一歲以上進入空巢期的人數最多。生活型態的轉變、人際關係的疏離，加上政府粗暴的年金改革，使老人的憂鬱節節上升。大提琴家尤虹文曾在《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》中，敘述自己在事業巔峰時，突然得了憂鬱症，躺在床上只想死，無法上飛機去以色列演奏。她靠運動、禪坐、站椿最後走了出來。為了幫助同樣的人，她勇敢站出來寫了這本書，因為精神疾病一直被汙名化，現在雖然改名為身心科，偏見仍然存在。很多人迫切需要看精神科卻不敢到醫院去掛號，那個恐懼跟現在怕反滲透法不相上下。其實人生不過就是發現問題，了解問題，解決問題。解決的方法各顯神通，只要有效，旁人無需置喙。（作者為中央大學認知神經科學研究所講座教授），
鈴木一朗開轟，
，打下馬林魚隊唯一一分。 美聯社 分享 facebook 馬林魚隊主砲史丹頓因為腕傷休兵，
，鈴木一朗昨天再獲先發機會，
，對海盜隊之戰八局上轟出陽春砲，
，攻下全隊唯一一分，
，馬林魚終場一比三落敗；「邁阿密前鋒報」指出，
，這是一朗本季少有的黃金時刻，
，他正面臨生涯最艱難的球季。一朗本季第二轟出爐，
，也是近四季第五轟紀錄（前三季各一轟）；由於馬林魚「外野鐵三角」史丹頓、葉力奇、歐蘇納身體狀況穩定，
，今年幾乎全勤上場，一朗身為隊上第四名外野手，出賽空間嚴重受到擠壓，昨天開轟被喻為曇花一現，史丹頓很快就要歸隊，這位大聯盟最資深野手又得坐板凳。一朗十月就滿四十四歲，今年只獲十場先發機會，馬林魚總教練馬丁利昨天排他上場的唯一理由就是「史丹頓受傷」，一朗笑說：「我必須代替史丹頓出賽，至少應該揮出一支全壘打吧。」邁阿密前鋒報指出，一朗已經四十三歲，也冒出白頭髮，本季打擊率只有一成九八，對這位傳奇球星不是很好的球季，也許年紀大了、出賽數減少都是原因。，
日前在上海舉辦的「2019長三角外資科創論壇」發布了《長三角外資科創報告》。該報告稱，
，長三角地區科技資源高度集中，
，長期以來在創新價值鏈上占據全國高地。報告說，
，2018年全國科技經費投資統計公報數據顯示，
，中國研究與試驗發展經費投入超過千億元人民幣的省市有6個，
，其中長三角就占了3個，
，分別為江蘇、浙江和上海，
，長三角地區研究與實驗發展經費投入占全國總數的30.3%。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 根據數據，截至2017年末，全國總計高新技術企業130632家，長三角高新技術企業數占到全國總數的26.4%。上海市政府副秘書長尚玉英在論壇上表示，當前國際經濟的競爭更加突出地體現為科技創新的競爭，目前上海的綜合科技進步水平指數處於全國前列，科技對經濟發展的貢獻穩步提高，而外商投資企業是推動上海科技創新的重要力量。上海是大陸外資總機構集聚最多的城市，有外資企業5萬多家，跨國公司地區總部705家，外資研發中心452家。中國外商投資企業協會會長陳德銘在論壇致辭時指出，長三角是中國經濟發展最具活力、人力資源最為豐富的區域之一，長三角的外資企業與當地發展緊密聯繫在一起。他說，中國堅持擴大開放，持續放寬市場准入、改善營商環境，給外資企業提供了包容的發展環境。《外商投資法》即將實施，再次表明中國積極對外擴大開放和促進外商投資的主基調。，
海風徐徐、島內推動電動車的小琉球，
，疑受高雄空汙飄散過來影響，
，近日已連三天紅害，
，1月26日甚至是全台唯一紅害。圖／擷取自環保署空氣品質監測網 郭乃日 分享 facebook 興致勃勃計畫今年到離島小琉球過春節。昨天一早被報紙斗大的標題「小琉球 被遺忘的空汙重災區」嚇醒了，
，這塊沒有工廠的淨土也淪陷了，
，消失的藍天讓人望而生畏。每天清晨在公園運動的民眾，
，這一陣子大家憂心忡忡，
，因為在運動族群裡，
，去年初有三人得了肺腺癌，年底又傳出二例。她們都是不抽菸熱愛運動的民眾，讓人聯想到空氣品質和肺腺癌似乎有關係。早上眺望遠山或建築物一片霧茫茫，掛在西方天際的月亮也變成灰土色，這代表空氣中懸浮微粒濃度過高，嚴重危害身體。據報導：哈薩克今年冬天下了滿地「黑雪」，原來是被工廠排出的廢氣汙染了皚皚白雪，讓人驚悚空汙的嚴重與危害，已成為全球關注焦點。不管室內室外、山區或平地，空汙無所不在。室外空氣汙染來源主要為工廠或汽機車排放廢氣，以及農業用殺蟲劑等，因此政府要嚴格立法執行，才能有效改善汙染排放。社會科技進步，卻也衍生出不可避免的汙染及危害。現代人健康意識崛起，生活各方面嚴格要求有機無毒，防治空汙是全民長期運動，隨手做環保、減塑，從日常你我做起。，
夏克立為「干你老婆」口誤道歉 拉女兒溫馨救援 | 熱門星聞 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物富邦LPGA 金鐘51 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓！短片 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 2016金馬獎 udn / 娛樂 / 熱門星聞相關新聞陳零九苦勸FBI帥哥 竟遭回嗆「別想靠我紅」楊忠民告別人間 張菲憶「菜刀」俠肝義膽「劉文聰」改邪歸正 秦楊拾機不昧獲感謝！林采緹驗出大麻反應 悠閒在家看韓劇王力宏二女兒誕生！取名王嘉娜林采緹驗出大麻陽性反應 臉書被灌爆不科學！ 這些女星懷孕長這樣驗尿自清無效 「蛇姬」林采緹仍被移送法辦！夏克立為「干你老婆」口誤道歉 拉女兒溫馨救援分享分享分享留言列印A-A+2016-10-07 20:11聯合報 記者陳建嘉╱即時報導 曾因演出電影「深深太平洋」而出道的外國藝人夏克立，
，近年轉戰小螢幕，
，去年與女兒夏天一起參加大陸節目《爸爸去哪兒 (第三季)》一起爆紅，
，他與愛妻黃嘉千、女兒夏天常常在微博曬溫馨天倫照，
，讓人看了相當羨慕，
，他今日與妻子黃嘉千一起運動，
，卻赫見「干你老婆一起運動」，
，讓人略為錯愕，
，得知他的原意之後又覺得相當噴飯。夏克立在微博寫下「干你老婆一起運動！下一次我們要加夏天一起運動！你要不要一起來！」不少大陸網友驚訝問他怎會爆粗口？而他隨即又補上一篇微博幽默致歉「寫錯！是因為我用錄音的軟體寫中文，因為我不會寫中文啊。」坦承一切都是因為發音錯誤，他隨後還拉女兒夏天出來救援，表示女兒也曾不小心講錯話，希望大家體諒他是外國人，標準稍微放低一點囉。網友對他的反應都覺得超可愛，一邊也跟著羨慕，表示夏天真的有一個溫柔又搞笑的好爸爸。今日星話題→「昆凌認真踢腿武打 小周周在旁呆樣觀戰」，想看更多請戳這！夏克立一家人和樂融融，非常溫馨。圖／擷自臉書 分享 facebook 夏克立與愛妻黃嘉千一起運動，赫見「干你老婆」不雅言論。圖／擷自臉書 分享 facebook 夏克立女兒「夏天」也曾有令人噴飯的幽默言論。圖／擷自微博 分享 facebook，
自來水公司因雨延後復水，
，派水車送水。圖／自來水公司提供 分享 facebook 自來水公司汰換台二線舊管線，
，基隆、瑞芳、貢寮近2萬戶停水，
，但先是漏通知基隆山海觀社區3000多戶停水，
，又因銲接工程延後約6小時才復水，
，引發民眾抱怨。自來水公司表示，
，因天雨影響工程進度，
，加上管線複雜，
，會進行檢討，造成不便向用水戶致歉。水公司原本公布停水範圍在基隆、瑞芳、貢寮約1萬8千戶，停水時間自前天上午10時起，到昨天上午9時共停水23小時，要民眾儲水備用。基隆中正區觀海街有3000多戶的山海觀社區，並不在水公司公布的範圍內，前天也大停水，水公司遺漏通知停水，因住戶根本沒有事先儲水，怨聲載道。 自來水公司辦理台二線1000mm管線汰換工程，基隆、新北有近2萬戶停水。圖／自來水公司提供 分享 facebook 山海觀住戶說，沒水可洗澡，馬桶也沒法沖，很不方便。當地砂子里長曾秀菁說，原本自來水公司停水範圍只有新豐里跟新富里，不知道為何砂子里都停水，里民無水可用都罵翻了，她趕緊協調水公司派水車協助。水公司原本計畫昨天上午9時就要復水，但很多八斗子地區的民眾，苦等多時還是一直沒有水，不少人上臉書開罵「怎麼還沒有水」、「還要等多久，作業時間及程序要改善，怎麼可以搞烏龍」。水公司前晚及昨天都緊急派水車到各地協助送水。水公司第一區管理處副處長李基城表示，因為受到下雨影響銲接等工程，導致工程延後，到昨天下午3時已全部都復水，針對用水戶反映部分會進行檢討。，
英國倫敦西區「格蘭菲塔」（Grefell Tower）公寓大樓火災事件的死亡人數19日增至79人。火災發生於14日，
，大樓起火後燃燒快速，
，不一會工夫，
，整棟大樓陷入火海，
， 大樓120戶600多居民倉皇逃命。 這場大火同時燒出民眾怒火，
，當局仍在證明他們有處理悲劇能力。 倫敦警察局長坎迪說：「我恐怕得說，
，現在有79人我們認為是死亡或失蹤，
，我很難過地假設這些人應該都已死亡。」坎迪說，
，79人中，
，僅5人獲得確認，由於火勢實在太凶猛，有些屍體可能永遠認不出來。他表示，人數還會變化，可能有人那晚住在大樓內，但別人並不認識他。在警察總部向記者簡報的坎迪，看得出心情沉重，他描述燒成焦黑大樓內的情形，表示搜索和認屍作業預期會持續數周。一度眼眶含淚的他說：「我自己進去過，且上到頂樓。很難形容有部分大樓的慘狀。 」倫敦「格蘭菲塔」公寓大樓遭大火吞噬後，變成焦黑建築。（美聯社） 分享 facebook，
中華男足中場陳柏良。圖／中華足協提供 分享 facebook 中華男足明晚6點將在台北田徑場進行2019亞洲盃足球資格賽最終輪（AFC ASIAN CUP 2019 Qualification Final Round），
，主場迎戰同為E組的強敵巴林隊，
，中華男足英籍總教練懷特（Gary White）揚言要拿下勝利，
，也希望球迷能進場替中華隊加油。5日中華男足在友誼賽以4：2擊敗蒙古，
，總教練懷特表示，
，對蒙古的友誼賽從中觀察了很多球員優缺點，
，會用最佳11人應戰，
，而他也霸氣宣告，
，「雖然巴林是強悍的球隊，但我們不是對強隊就一定輸，重要的是我們至少要試著去贏球，而且不能讓巴林這場踢完就晉級。」巴林在分組前3輪不敗取得7分的積分，也是分組中世界排名最高的隊伍，懷特說：「巴林當然是支很強的隊伍，但他們的進攻類型其實取決於我們，重點不是在於我們擺出怎樣的陣型，而是必須踢出自己的風格，主導場上節奏。」對於上一戰在巴林主場中華男足以0：5慘敗巴林，「前一場的失敗不是我們球隊應有的實力，現在中華隊整個的訓練環境和品質都已經完全不同，我的重點就把球員的潛力全部激發出來，明天會是一場很激烈的比賽。」懷特希望球迷能進場替中華隊加油，打造真正屬於中華隊的主場優勢，「對我們而言這是一場硬仗，同樣的對巴林也是，巴林可能不習慣在很多球迷面前比賽，主場球迷或許可以帶給他們一些壓力。」身為中場核心的陳柏良說：「明天預計會是一場很艱難的比賽，我們知道目前巴林是分組第1，不過足球是圓的，在比賽還沒結束前什麼都可能發生，也希望能在國人面前送上一場精采的比賽，用勝利慶祝國慶。」對於新教頭帶來的全新面貌，陳柏良也給予正面肯定，「教練帶來新的訓練模式，大家訓練都很開心，他可以確保球員只要專注於訓練，這就是最棒的方式。」 中華男足英籍總教練懷特。圖／中華足協提供 分享 facebook，
