法務部長曾勇夫今天說，
，從各方面看八里雙屍案，
，「當初偵查不夠完備」，
，但檢警已加緊腳步偵辦，
，盼盡早水落石出。
立法院司法法制委員會今天邀請法務部進行業務報告，
，由於重大刑案接續發生，
，八里雙屍命案二度聲請羈押都遭駁回，
，媒體詢問是否辦案不力？曾勇夫說，任何案件的發生，先由司法警察機關進行初步調查，檢察官接續偵辦；從各方案了解這個案件，確實當初偵察不夠完備，目前檢警都已加緊腳步偵辦，相信各方努力下可盡早水落石出。
國民黨立委林國正追問哪方面偵查不完備？曾勇夫說，法務部原則上尊重檢察官，檢察官提出聲請羈押，認為有羈押必要，但提供的資料不夠完備，代表整個調查過程還要加強。，
立委黃國昌質疑，
，法官被書面警告還由司法院送出國進修，
，司法院「輕輕放下」怎談法官自律。 圖／取自臉書 分享 facebook 台北地院法官陳諾樺「漏看」卷宗卻斥檢方「擅自補附逮捕書」，
，批評二審「無視下級審法官尊嚴」，
，事後發現是烏龍而致歉，
，北院自律委員會決議由院長給陳書面警告。立委黃國昌昨天質疑，
，陳女被書面警告還由司法院送出國進修，
，司法院「輕輕放下」怎談法官自律？司法院秘書長林輝煌表示，
，尊重北院決定，司法院備查。據指出，陳諾樺今年一月提出至日本東京大學進修申請，法官學院送進修審查委員會二月中審查通過，司法院三月中旬核定，烏龍案發生在四月十六日。北院院長對陳女書面警告，但處分不足以剝奪她依法官進修考察辦法所取得的進修資格，九月時仍依計畫出國進修一年。 司法院官員表示，陳諾樺因「過於衝動」而掀波瀾，事後已道歉，檢方及高院法官也不再追究，她的確有疏失，不過法界普遍評價她是正派法官，相信北院自律委員會的決定是綜合評價。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 法界人士表示，「法官自律」不是任何過錯都要無限上綱到砍掉法官，淘汰不適任法官應從各個面向觀察，否則有熱忱的人都被「淘汰」或乾脆請辭，對提振司法並無助益。此外，台北地檢署日前偵辦潤寅詐貸案，檢方聲押禁見潤寅三巨頭張力方等人獲准，但律師團在北院召開羈押庭前閱卷，把影印的偵查卷拿到附近影印店影印，有串、滅證之虞。黃國昌質疑當初為保障被羈押人的人權而允許閱卷，發生這種狀況令人難過、憤怒，更匪夷所思的是竟有北院閱卷室人員指導「你們就拿去大學附近的影印店印比較快」。黃國昌說，陳諾樺漏看羈押庭的卷宗卻公然侮辱檢察官，「事後道歉」就免送懲戒，依此標準，印卷的律師是否只要「表示悔意」就不用送偵辦、懲戒？這樣的標準，外界難以接受。，
佛光山三好體協近年積極經營體育發展，
，擁有多支運動代表隊，
，在棒球推廣上也不遺餘力，
，除了普門中學和南華大學棒球隊外，
，如今又在嘉義成立「佛光山嘉義圓福樂齡長青棒球隊」，
，嘉義市市長塗醒哲今天親自主持成軍記者會。樂齡長青棒球隊今天正式在嘉義成軍，
，三好體育協會副會長，
，也是佛光山常務副住持慧傳法師表示，
，有了普門中學及南華大學棒球隊的基礎，
，希望藉此延續球員在球場上的生命，因此成立了這支樂齡長青棒球隊。 博愛社區大學西區樂齡學習中心蕭英偉主任表示，這是全台第1支由樂齡學習中心成立的樂齡長青棒球隊，專為55歲以上長者所設，利用每周日上午在南華大學棒球場練球，16日將前往彰化參加第1場賽事，10月則會參加亞洲盃長青棒球賽。樂齡長青棒球隊總教練由前國手劉思義擔任，他的父親劉蒼麟在日據時代遠征日本，是嘉義農林棒球隊的名投手，弟弟劉秋農也是盛極一時的投手。目前樂齡長青棒球隊共有31名成員，平均年齡60歲，包括前職棒鐵捕曾智偵、前棒球國手及台電棒球隊精英陳森發、柯東雄、何明堂、許由旭、陳中和、林信祥、李文傳，以及趙滄海、方明章等人。出生嘉義的曾智偵表示，這支球隊象徵「傳承」，嘉義是棒球員的搖籃，能在此延續棒球國球精神。佛光山嘉義圓福樂齡長青棒球隊成軍。圖／三好體協提供 分享 facebook，
國民黨榮譽主席連戰「七老八十該退了」的談話，
，被外界質疑影射親民黨主席宋楚瑜。連戰昨透過辦公室主任丁遠超澄清，
，相關談話絕非針對特定人士，
，他和宋楚瑜情誼深厚，
，「爭取支持都來不及了，
，怎會攻擊他？」
丁遠超說，
，連戰只是強調民主社會應該世代交替、讓年輕一輩有機會為選民服務，
，為台北市帶來新氣象。
丁遠超表示，連戰的兒子連勝文要選台北市長，期待爭取親民黨、新黨的支持，「我們期待與宋主席見面」，也會在適當場合、適當時機見面。
他說，宋楚瑜從政經驗豐富，一定會有定見，也一定會有遠見。定見是，相信嘴巴講的與實際做的是一致的人；遠見是，台北市政牽涉整體國家發展，「期待所有人、特別是宋主席，對時局看得很清楚，支持應該支持的人」。
親民黨發言人吳崑玉說，連陣營大可不必為此事特別對宋楚瑜說明，因為宋根本不在意；連營該在意的是，此事把親民黨的支持者給惹火了，「他們又非宋所能左右，因此不是對宋解釋即足夠。」，
藝術家莊志維設置的「裝置微光計畫-蛛網之城」，
，以漫天的綠色雷射光束作畫，
，彷彿捕夢網一般，
，極具科技感。 圖／北市產業局提供 分享 facebook 入冬後的台北東區，
，有了新樣貌。龍門廣場的「光電獸」互動式聲光藝術裝置，
，以及忠孝東路四段205巷的「裝置微光計畫-蛛網之城」，
，妝點著東區夜空，
，豔麗的光影變化，
，成為最亮麗的城市圖像，很適合拍照打卡。即日起展出到明年1月5日。藝術工作者姚仲涵的「光電獸」裡，隱藏聲音感測器，可即時偵測交通聲響，路人也可以與裝置互動，將無形聲流化為有形光芒。作品可從不同角度觀賞，但唯有一個角度可看到完整的圓形。 而莊志維設置的「蛛網之城」，205巷開放空間成了畫布，以漫天的綠色雷射光束作畫，有如捕夢網，民眾可拍出極具特色的超潮照片。藝術家姚仲涵在東區交通核心龍門廣場設置「光電獸」，將無形的聲流化為有形的光芒。 圖／北市產業局提供 分享 facebook，
日放寬中國商學人士簽證至10年 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：929再放假?李濤去哪陸客喊統一 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，日本外相岸田文雄27日在東京舉行的日中關係論壇上，
，證實上述消息，
，將從10月17日開始實施。岸田說，
，「這是推動日中關係走上改善軌道的絕好機會，
，希望為構築符合新時代的關係而努力」。他強調，
，交流和對話對改善關係而言不可或缺。報導說，
，此次放寬簽證措施包括：將商務人士和學者多次往返簽證有效期延長至10年，
，學生的簽證申請手續也將簡化。今年4月岸田訪華時透露將放寬中國人赴日簽證發放條件。日本是繼美、加之後，又一國家放寬中國簽證條件。2014年11月，美國總統歐巴馬出席北京舉行的APEC期間透露，美中兩國同意新的簽證安排，學生簽證有效期由目前一年延長到5年，商務和旅遊簽證延長到10年。歐巴馬說，這一重大突破對那些經常往返出差的人有好處，符合雙方利益，雙方經濟都會受益。中美很快達成協議，互為對方商務、旅遊人員頒發10年多次簽證。中方認為，中美達成長期簽證互惠安排以來，極大便利中美兩國人員往來，對促進各領域交流與合作具有重要意義。2015年3月9日，中國和加拿大實施互發有效期最長為10年簽證，這是中美達成長期多次簽證互惠安排之後，又一發達國家就簽證便利化與中國達成長期機制性安排。中加雙方同意互為前往對方國家從事商務、旅遊、探親活動的對方公民頒發長期多次簽證，簽證有效期最長可達10年。不過此互惠安排只適用停留不超過180天短期訪客類簽證，赴加學習或工作不在此次簽證安排範圍。，
高鐵左營站今天下午發生道岔訊號異常，
，高鐵公司貼出公告讓旅客知情。圖／民眾提供 分享 facebook 高鐵左營站今天下午4時25分發生道岔訊號異常，
，經高鐵公司派員緊急維修，
，5時18分排除異常狀況，
，但影響了6班次、約3000旅客，
，高鐵公司估計近1000人可退費，
，但到晚間7時30分尚無法統計多少人要求退費。高鐵人員表示，
，道岔訊號是列車換軌時會顯示的訊號，
，今天下午左營站的訊號有異常狀況，
，為了安全，即暫停列車班次，趕快檢測處理並排除狀況，也陸續恢復運轉。高鐵公司表示，這次道岔訊號異常共有6班次受影響，北上、南下各3班，受影響人數約3000人；其中南下651班次、北上664班次的乘客可要求退還實收票價的一半，這兩班次旅客人數近千人。異常狀況排除之後，高鐵已恢復正常行駛。，
仁寶（2324）今（28）日發布新聞稿指出，
，近年積極布局智慧醫療領域，
，推出「愛糖寶-慢性病及糖尿病遠距照護系統」（簡稱愛糖寶），
，搶進遠距照護服務生態鏈，
，並榮獲2019年智慧城市創新應用獎之殊榮及肯定。據說明，
，愛糖寶去年攜手彰基、怡仁和為恭等多家醫療院所，
，並配合政府發展新南向政策，
，透過與醫院的合作擴展至泰國、越南等國家。 另外，
，愛糖寶整合智慧科技、人工智慧及物聯網等應用，於今年初也與馬光保健控股股份有限公司(馬光-KY)合作，將愛糖寶輸出至中國大陸，讓遠距照護服務零距離。仁寶副總經理徐睿鈞表示，期望愛糖寶智慧化的系統服務，除了節省照顧成本、提升醫療服務及照護品質外，也希望能讓醫護人員有更多時間與病友、家屬互動，以實現「以人為本」的智慧醫療及遠距照護服務模式。，
運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 國寶牛樟芝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／半仙會抓龍 熊貓變回睡豬中醫月子餐 補健康不長贅肉7旬翁起床以為瞎了 原來白內障作怪8旬嬤陰道脫垂 閉鎖手術甩困擾補教師不想換心 4個月減40公斤冬天冠狀動脈堵塞 榮總1日2起我的經驗／葉樹人 練氣功甩掉痛風北市信義區周邊 跨年3階段交管寺廟線上點燈正夯 還能輕鬆「尋燈」明年恐廢止… 龍山寺「板凳長龍」搶點藥師燈一例一休效應 部分國道客運喊漲病毒性腸胃炎出現 環境消毒更重要人面桃花相映「紅」？ 小心是紅臉症農社企在地發展 青農分享品牌故事低頭族小心iPhone臉 5招教你防老化高麗菜價崩 楊儒門酸：小英應多用台灣食材煮菜公車價搭小黃 需求反應公共運輸1月3日上路別在誤導了 你真的了解愛滋病嗎？不抽菸你的肺仍「塞車」… 美研究跟它有關23歲病患寫日記對抗肺腺癌病痛 結果真的不痛了…搶2018台灣燈會 屏東嘉義兩縣交手阿里山森鐵104週年 24日檜木車廂載客台北26日同婚集會 交通管制看這邊圓頭鯨擱淺台南馬沙溝 30壯漢即刻救援奈及利亞血統女孩 愛吃滷肉飯、唱「家後」中醫美魔女公開食譜 傳授養生不長肉參加跨年晚會 搭北捷到現場牢記10措施高鐵為何不繞台一圈？陳添枝：將有全台軌道網怎麼睡都不夠？一直都很睏的人的4個共同點低頭族經常臉紅紅 當心皮膚已受損颱風雖不會侵台 但下周恐影響台灣天氣12月生颱是天候異常？ 氣象專家釋疑徵文／主題：台式地中海料理冬至熱呼呼 四處飆破30 度送舊迎新 全台跨年、元旦活動一覽表機捷29日履勘 不排除春節前試營運車廂無階／不再卡卡 輪椅族好「行」台鐵「車廂無階化」160輛月底上路趕快學起來！ 原來這些生活小物是除濕法寶運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖分享分享分享留言列印A-A+2016-12-22 20:17聯合報 記者黃安琪╱即時報導WhatsApp 醫師表示，
，運動後掌握黃金60分鐘內進食，
，掌握一日固定總熱量原則，
，尤其30分鐘內吃雞蛋、肉類或喝牛奶等高蛋白食物，
，盡量不吃高熱量食物，
，有助增肌還不發胖。圖／報系資料照 分享 facebook 運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或運動後馬上進食，
，身體反而吸收快減重破功；但只要控制好一日總熱量攝取，
，醫師指出，
，運動後「黃金60分鐘」進食不會胖，
，能增肌還降低脂肪堆積。開業診所院長林黑潮指出，曾有動物和人體實驗發現，固定一日總熱量攝取，讓兩組小鼠跑完一小時飛輪後，實驗組馬上進食、對照組隔4小時後進食，最後兩組8小時後再進食一次，監測下來發現實驗組肌肉量增加、脂肪下降；對照組反而少了肌肉、增了脂肪。林黑潮解釋，因運動完後血液循環好，馬上進食、營養熱量吸收肌肉有優先權，脂肪較不易堆積，而且消化吸收與食物種類有關，與運動沒有關係，不發胖的前提，一日總熱量必須固定。台灣肥胖醫學會理事、開業診所院長蕭敦仁表示，運動後特別想增肌，馬上進食更即時須在30分鐘內，可喝液態蛋白質、牛奶或豆漿、吃雞蛋、魚肉或雞肉等，但也因運動後胃口大開，盡量別吃高熱量食物，反而可能會因為不忌口，攝取熱量超標。而有些民眾崇尚空腹運動有助燃脂，但林黑潮說，運動消耗能量的順序，無論有無空腹，皆會從吃進的食物或體內儲存的血糖開始，運動10分鐘以上再開始消耗肝醣，不得已再動用到脂肪、蛋白質等備用能源，不是消耗到最後一道防線才算有燃脂，因燃脂是靠負平衡，「攝取」須小於「消耗」。林黑潮解釋，所有吃進嘴裡的食物是攝取，只要有勞動作家事、運動都屬消耗，加減結果只要消耗的熱量多於吃進的熱量，就能燃燒脂肪，即使一天運動30分鐘，拆成3次，每次10分鐘「分期付款」也能達成。雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，運動時間建議飯後一小時再進行；林黑潮則說，運動前擔心空腹降低運動持久度，可吃些香蕉備戰體力。●運動後如何增肌不發胖1.運動後30分鐘內吃蛋白質食物，如雞蛋、牛奶或魚、雞肉等增肌2.避免因太渴補充過量運動飲料，熱量高3.運動後胃口大開，避免高熱量飲食4.控制一日總熱量，一小時內進食完畢資料來源／林黑潮、蕭敦仁、劉燦宏，
R • SANDERSON於台北BELLAVITA開幕並展出安迪沃荷作品。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook 英國奢華鞋履品牌R • SANDERSON在BELLAVITA開設首間旗艦店，
，並且為了慶祝旗下Shadow系列的推出，
，同步展出安迪沃荷「影子」系列作品，
，讓奢華鞋款與藝術接軌，
，為女鞋市場帶來新話題。這次在台灣展出的安迪沃荷「影子」系列真品，
，為品牌聯合創辦人Bertrand Mak購入，
，繼香港之後於台灣展出，
，而開幕於台灣的旗艦店為亞洲區第5家店面，
，之前已於上海、香港分別開設1、3家店面，香港為6年前進駐，設計師Rupert Sanderson也特別前來為台灣旗艦店揭幕，這是他首度來台，目前品牌每季大約推出60至70款鞋，再從其中精選出45雙，至於設計概念就是很隨機、隨性，例如鞋款以水仙花的各個品種命名原因，他也笑說就是隨選的一個想法。Rupert Sanderson最在意的點，是鞋子的線條，務求極簡、精準，而提及對於台灣的記憶，他說還沒出去逛，就是飯店走到旗艦店的3分鐘路程印象，但小時候旅居東南亞時，家中有一個彈珠台是來自台灣，讓他覺得很新奇。Rupert Sanderson於2001年建立同名品牌，R • SANDERSON其實是2010年和港商Bertrand Mak創立的副線，以24K金金箔鞋跟、卵石釦聞名，前者可保固半年，後者為半訂製，可以自己挑選喜愛的卵石釦搭襯鞋款，跟鞋售價約28，800元起。出席開幕典禮的BELLAVITA董事梁佳敏表示，她擁有3雙R • SANDERSON鞋履，最讓她驚豔的是穿著的舒適度，可以不用加止滑墊；而她腳上穿的cubic絲緞材質鞋全台僅1雙，售價76，800元。R • SANDERSON鞋履在義大利波隆納製造，以小羊皮手工打造，楦頭部分也為不同腳板架構打造不同系列，全程120道手工工序，外層為小牛皮漆皮，鞋跟高度大約6至10公分，以8公分高最受歡迎，能穿出漂亮的小腿肚線條；此外，品牌酒杯跟鞋以穩定度高著稱，據說凱特王子妃穿來追小孩的鞋履，是10公分高度。為慶祝開幕，同步在寶麗廣塲一樓中庭展出安迪沃荷影子系列原作絹印版畫，因為R • SANDERSON全新的Shadow系列以此為設計靈感，在品牌標誌卵石釦鍍上24k、22k、18k的金箔，再以鑽石粉打造立體效果，在影子與幻光之間，營造鞋履奢華的質感。R • SANDERSON設計師Rupert Sanderson來台出席旗艦店開幕。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 名模李曉涵、張敏紅展演R • SANDERSON全新Shadow系列鞋款。記者王騰毅／攝影 分享 facebook （左起）R • SANDERSON聯合創辦人Bertrand Mak、BELLAVITA董事梁佳敏、R • SANDERSON設計師Rupert Sanderson共同出席旗艦店開幕。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 全新Shadow系列靛藍鞋款，售價76，800元。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook R • SANDERSON設計師Rupert Sanderson來台出席旗艦店開幕。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 全新Shadow系列海軍藍鞋款，售價76，800元。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook 名模李曉涵、張敏紅展演R • SANDERSON全新Shadow系列鞋款。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 倫敦鞋履R • SANDERSON於台北BELLAVITA開設全台首間旗艦店。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook 全新Shadow系列粉紅鞋款，售價41，800元。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook 全新Shadow系列粉紅鞋款，售價26，800元。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook R • SANDERSON運用卵石釦和鑽石粉打造Shadow系列立體效果。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook 名模李曉涵、張敏紅展演R • SANDERSON全新Shadow系列鞋款。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 倫敦鞋履R • SANDERSON於台北BELLAVITA開設全台首間旗艦店。圖／R • SANDERSON提供 分享 facebook，
