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多吃麻油雞可以增加母乳量？醫師揭開迷思。 本報資料照片 分享 facebook 餵母乳的新手媽媽面臨不少難題，

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，以為多補麻油雞、湯水等能提高母乳營養及泌乳量。但專家指出，

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，麻油雞的酒精成分過量將影響寶寶骨骼、腦部發育，

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，均衡飲食加上母體天生泌乳機制，

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，母乳營養就夠，

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，持續餵奶，

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，一天8到12次，

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，泌乳機制自然啟動。台灣母乳哺育聯合學會公布針對206名哺餵母乳的職場媽媽認知調查，

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，發現6成7的媽媽以為「只要多喝湯湯水水就可增加母乳量」、4成媽媽認為「多吃麻油雞等可增加母乳質與量，且近7成認為「哺乳期間吃什麼，寶寶就補什麼」，揭露新手媽媽的迷思。台灣母乳哺育聯合學會理事長、萬芳醫院副院長許淳森指出，傳統認為，媽媽坐月子多吃補品，麻油雞、雞酒等有益泌乳，雖然麻油屬於非飽和脂肪酸、雞肉有蛋白質、酒精促進血液循環，但嬰兒代謝差，若酒精經由母乳被吸收，恐影響腦部、骨骼和腎臟發育，攝取不宜過量，且吃完3到4小時後再餵母乳。許淳森強調，尚未有研究證據指出，多攝取液體能刺激母乳分泌，要持續餵奶不怕乳量降低，唯有透過持續哺乳，刺激大腦的腦下垂體，分泌泌乳素和催產素，形成乳汁和促使肌肉收縮自然噴乳。來自新加坡的營養博士王雪瑩說，哺乳媽媽一日攝取熱量，應比平常多500大卡，可增加蔬菜、優質蛋白質蛋、豆、魚、肉類及奶類、全榖根莖類分量。，

C羅納度、梅西、里貝里三位世界足壇巨星，

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，誰可以拿下2013年國際足總金球獎？台北時間今天凌晨1點30分便知分曉。
阿根廷好手梅西從2010年以來，

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，已經連續3年拿下這項殊榮，

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，這次將碰到葡萄牙強勁對手C羅的挑戰。
C羅是2013年最耀眼的球星，

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，去年他在球場上射進了69球，

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，個人生涯進球數超過400球，

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，他代表葡萄牙國家隊也踢進今年的世界杯決賽，

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，各界都看好他可以打敗梅西，

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，拿下獎項。
效力皇馬隊的C羅證實自己將出席頒獎典禮，他說：「我盡力做好我的工作，幫助皇馬取得更多的進球，如果我得獎，那很棒。如果沒有，生活依然照舊。」
法國的里貝里首度入圍決選名單，對於能否得獎？他淡然看待。他說：「無論獲獎與否，我都將快樂生活。能和C羅、梅西一起入圍我感到高興。」，

日本強投田中將大轉戰美國，

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，提議捐款報答球團，

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，成為球團放行原因之一；而準備出手的洋基隊，

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，得先忘記簽下井川慶的慘痛教訓，

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，為田中將大冒一次險。
新入札金上限2000萬美元的規定，

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，讓田中將大母隊樂天成為最大受害者，

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，他與高層開會時提出捐款回饋，

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，球團也計畫將捐款用來修繕球場。
洋基今年不用投入大筆入札金爭奪田中將大，但2006年砸下4600萬美元（2600萬美元入札金）簽下井川慶，卻未得到滿意回報的經驗，讓球團有所顧慮。
25歲的田中將大今年拿到24連勝、防禦率1.27，漂亮的成績單讓鬧投手荒的洋基重燃信心，再度投入爭奪戰，也使得其他隊伍如坐針氈。
洋基若簽下田中將大，可幫助穩定目前有沙巴西亞、黑田博樹在內的先發陣容，也可降低球隊年齡層。
有球探將田中將大的實力評為在達比修有之後，比黑田博樹、松坂大輔出色，不過洋基在球季結束後已花費3.16億美元補強戰力，田中將大赴美後會有多長的適應期，都是球團得考量之處。
日媒報導，田中將大找來洋基隊長基特、道奇隊投手克蕭的經紀人克洛斯協助談約，各隊今天可開始交涉，截止日為1月25日。，

匯豐銀行要求四十多個國家駐英國的外交單位在六十天內結清帳戶，

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，而其他銀行也拒絕受理這些使領館的業務，

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，已使英國外交界陷入一片混亂。據消息人士透露，

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，匯豐去年因涉嫌洗錢，

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，而被美國金融監理單位處以廿億美元（約台幣六百億元）罰款後，

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，覺得承做使領館業務的風險太高，

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，因而採取這項措施。
匯豐表示，

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，該行未來在評估外國領使館時，

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，將採用與一般商業客戶相同的『五重過濾』標準，即客戶在國際聯繫、經濟發展、獲利能力、成本效益以及流動性等方面都須符合標準。但一位外交官表示，「我們根本搞不清楚這些標準是什麼意思。」
據英國「每日郵報」報導，匯豐要求梵蒂岡教廷駐英大使館、巴紐駐英高級代表處及貝寧名譽領事館等四十多個外國單位，須在六十天內結清帳戶。
外國駐英國領事團團長雪佛表示，「各國使領館不只是收取簽證及護照費，還要支付員工薪資、房租，甚至交通壅塞費，因此迫切需要一家銀行。」
巴紐代表處長貝拉福表示，「我們跟匯豐來往了廿二年；他們就這樣把我們甩掉，真是晴天霹靂。」貝寧駐英領事藍道也表示，「我們試過所有的英國銀行，但都遭到拒絕。」
外交人員的政治曝光度高，因此有時被認為可能涉嫌洗錢；銀行過去便曾因為無法辨認出一些可疑的帳戶，而遭到金融監理單位的警告。
美國政府去年指控匯豐涉嫌透過拉丁美洲分行為販毒集團洗錢，對匯豐處以將近廿億億美元的罰款。匯豐當時承認未能對洗錢採取有效的防制措施。，

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，但預賽籤運不佳。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook HBL男甲級資格賽第一輪4支晉級隊伍今天全部出線，

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，除先晉級的泰山高中、東山高中、同德家商，

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，強恕高中靠著宜蘭高中以79：68擊敗光啟高中，

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，成為D組龍頭，

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，免去資格賽第二輪拚搏。4支晉級隊伍馬上進行預賽抽籤，

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，由於東山未派代表，

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，最後抽籤，

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，其餘按照資格賽分組；最先抽籤的泰山由隊長陳旻洋抽籤，

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，他抽到D組，接續B組的同德由今天飆出33分的蔣浩偉抽籤，他一抽就抽到「死亡B組」，接續的強恕教頭吳俊雄抽到C組，東山進入A組。預賽分組如下：【A組】松山、基商、東山【B組】南山、能仁、同德【C組】高苑、青年、強恕【D組】南湖、三民、泰山最後一個席位將等星期三的所有賽程結束後抽出。同德隊史第3次闖預賽，卻落死亡之組，他苦笑說：「我不敢回去了！」東泰高中、光復高中、后綜高中和宜蘭高中以分組第2排資格賽第二輪種子，明天輪空，星期三準備最後一戰；其中和后綜同組的還有木柵和花體，成為最「硬」的一組。，

過去這一年美股迭創新高，

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，分析師預期2020年將續走多頭格局，

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，其中七檔個股的表現將格外亮眼。財經網站CNBC報導，

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，華爾街分析師點評的七大明星股包括輝達（Nvidia）、The Trade Desk（TTD）、Nike、蘋果、AT&T、可口可樂以及Zynga。●輝達：富國銀行（Wells Fargo）給予「加碼」評級。 富國銀行表示，

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，輝達是2020年半導體類股的首選，

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，預期該晶片巨擘在包括遊戲、自駕車及數據中心等三大主要產業將持續成長。分析師雷克斯（Aaron Rakers）說：「我們預期數據中心將在2020年重拾成長勢頭。」輝達對人工智慧（AI）的重視將成為帶動數據中心成長的關鍵。●數位廣告自助平台TTD：Needham給予「買進」評等。Needham表示，

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，TDD將在2020年搭上大選熱潮，

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，主因是選前監管趨嚴影響數家科技巨擘。分析師馬丁（Laura Martin）說：「我們預期監管和法律壓力將影響臉書、Google及亞馬遜的主管，

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，使得『圍牆花園』（又名封閉平臺）的廣告支出減少，進而使TDD在『開放網路』的廣告營收加速成長。」●運動用品大廠Nike：古根漢（Guggenheim Partners）給予「買進」評等。德布爾（Robert Drbul）說：「隨著2020年東京奧運將在夏季登場，且健康生活蔚為流行，Nike的創意產能相當強勁。」此外，Nike強大的產品陣容吸引各地消費者，能抵禦「地緣政治」的壓力。德布爾尤其看好Nike全新跑鞋ZoomX Vaporfly NEXT%引領的慢跑風潮。●蘋果：摩根大通給予「加碼」評級。小摩說：「蘋果是我們在2020年的首選標的之一，蘋果的初期5G手機有助其拿下龐大市占，加上iPhone強勁的銷量周期，預期用戶基數和服務業務將加速成長。」●美國電信商AT&T：美國銀行（BofA）給予「買進」評等。美銀列舉AT&T的利多：AT&T透過削減成本的新措施與實施庫藏股，提升獲利成長；市值被大幅低估；投資人持有比重處於歷史低點；現金流和負債比率好轉；無線業務趨勢崛起勢頭優於預期；AT&T收購時代華納，能將自身的分銷網絡結合後者的內容和數位廣告，創造更多價值。●可口可樂：摩根士丹利給予「加碼」評級。大摩表示：「我們在飲料類股首選可口可樂，原因是預期可口可樂的營收成長幅度為5%，優於同業介於3%至4％的預估區間。因為可口可樂擁有較強的定價能力、不斷創新、策略轉變成功，以及在新興市場擁有成長動能。」●遊戲開發商Zynga：Cowen給予「優於大盤」評級。Cowen分析師說：「Zynga在過去幾年證明是手遊市場最穩固的企業，該公司透過內部努力和明智的收購，實現穩健成長。基於2020年令人振奮的產品線，我們將重申每股7美元的目標價。」過去這一年美股迭創新高，分析師預期2020年將續走多頭格局。路透 分享 facebook，

台北捷運隨機殺人事件後，

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，急促的鳥鳴式車廂關閉警示音該不該改，

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，又引發討論。議員吳思瑤近日建議，

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，北捷可仿效英、日與高捷作法，

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，將警示音改為柔和音樂，

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，甚至站內與車廂也可播放音樂，

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，讓氣氛更輕鬆溫馨。
北捷總經理譚國光表示，

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，確實有很多人建議車站與車廂內播放音樂，讓站內氣氛柔和一點，會著手研究相關建議的可行性。
台北捷運深入大台北民眾生活，列車離站前的制式鳥鳴式車廂關閉警示音，早已耳熟能詳。去年金曲獎也以警示音作為每個頒獎段落提醒音效。
不過，鳥鳴式警示音頻率短促，不免讓有些乘客緊張兮兮，捷運殺人事件後，也讓外界思考，北捷搭車環境能更溫馨些？
議員吳思瑤表示，高雄捷運以柔和音樂當警示音，一樣能提醒民眾車門即將關閉，乘客從容搭乘，自然降低肅殺氣氛。
吳思瑤以英國東倫敦線地鐵為例，為降低站內犯罪率，嘗試在車站與車廂內播放古典音樂，經一年半測試，不僅搶劫事件減少三分之一，站務人員遭攻擊事件也減少四分之一，就連破壞公物情形也降低37%，成效顯著。
北捷表示，其實捷運中和線的頂溪、永安市場、景安與南勢角站，通車以來就是以音樂當作車廂關閉警示音，支持者覺得比較不緊張，反對者卻認為警示音效不夠明確，意見兩極。
此外，北捷車次繁忙，站內要廣播的事項很多，如何「插空檔」放音樂又不突兀，難度頗高。
同樣難題也發生在列車上，北捷各站間距離約600至1200公尺，列車進出站間還要播放國、台、客、英4種罐頭宣導事項，行駛過程列車長還可能有臨時廣播，若趁空檔斷續放音樂，反會擔心被嫌吵。，

金城鎮不僅保有豐沛的自然生態，

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，更有軍事遺跡及閩式聚落錯落，

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，今年獲得經典小鎮2.0的票選。圖為遊客如織的模範街。 記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 金門縣金城鎮是一個融合自然與人文的質樸地方，

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，頗受遊客青睞，

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，近期又得到2020經典小鎮2.0，

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，是金門今年唯一獲獎的鄉鎮，

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，金城鎮長李誠智日前赴台受獎，期盼結合中央資源，帶動後浦小鎮新一波的漫遊熱潮。繼2019年小鎮漫遊年推出30個經典小鎮，配合2020年脊梁山脈旅遊年，交通部觀光局日前舉辦「點亮台灣．讓小鎮山城發光」記者會，由交通部長林佳龍頒贈獎牌給30個經典（山城）小鎮。觀光局的經典小鎮2.0揭曉，金城鎮成為金門首個獲獎的鄉鎮，金城鎮長李誠智日前親自赴台領獎。 圖／金城鎮公所提供 分享 facebook 金城鎮獲獎原因在於鎮內擁有既傳統又創新的文化特色，例如去年首開宗教民俗與生態保育跨領域合作模式，把金門的傳統宗教遶境帶進台北市立動物園內，讓遊園民眾近距離體驗金門迎城隍宗教盛典，而動物園布偶更在活動期間跨海抵金參加「蜈蚣座親子嘉年華」遊行，成功結合傳統民俗文化節慶暨保育推廣活動。李誠智表示，公所也提送經典小鎮行銷計畫及觀光硬體改善計畫，中央至少可以補助100萬元經費。李誠智說，金城有許多珍貴的自然資源，像浯江溪口的紅樹林景觀、夕陽美景，能享受片刻寧靜的美，探訪茅山塔、文台古塔更可觸發思古幽情。，