2018佛光山國際書展暨蔬食博覽會，
，11月10日起將在佛陀紀念館盛大登場。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 2018佛光山國際書展暨蔬食博覽會11月10到18日將在佛陀紀念館盛大登場，
，今年以「永遠從關懷出發─童趣讀書樂」為主軸，
，另將舉辦茶禪與千人彩繪活動，
，以「書香」與「蔬香」帶來身心靈淨化的洗禮。佛光山國際書展舉辦至今邁入第6年，
，每年吸引優良書商共襄盛舉，
，近年進一步推廣蔬食，
，並加入藝文展演及茶禪等活動，
，展覽期間成為高屏地區最佳的戶外教學去處。 佛光山常務副住持慧傳法師表示，
，今年不光讓大人和小朋友看好書， 來自河南藝術中心的藝術家們也將演出動漫人偶童話劇「猴子王闖天下」，另有茶禪和千人抄佛經等活動，「我們希望，人人讀過書之後，因書而貴、因書而富。」今年度的蔬食博覽會有百家攤位，9月間才在菲律賓國際美食展獨得4金的普門中學畢業校友顏文生，則會帶著普中學弟、妹展示美味蔬食。除此，佛光山今年也特別與文化部文資局共同舉辦「同源異脈異中呈同─重現台灣史前多元文化特展」，帶民眾了解台灣的考古文化。，
英國外相海格十五日對敘利亞使用化武一事表達關切；消息人士指出，
，已找到使用化武證據。目前不清楚是敘國政府或叛軍動用化武。敘利亞政府被認為擁有芥子氣和劇毒神經毒劑沙林。（英國廣播公司），
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因傷缺陣兩個月，
，金鶯隊陳偉殷復出拿勝投，
，但另一個問題擺在眼前：下一場該什麼時候投？要在哪裡投？
以明星賽為分水嶺，
，昨是陳偉殷上半季最後一次先發，
，但金鶯在下半季第一場比賽是台灣時間廿日，
，就算總教練蕭瓦特安排他投這一戰，
，休息天數已達八天。
也因此，
，蕭瓦特認為，
，讓他在明星賽期間到小聯盟比賽、維持手感，
，或許不是件壞事。
「坦白說，我們有在考慮，」蕭瓦特說：「主要是看他這場表現如何再說，我們會再討論。」
「教練還沒說怎麼安排，我也不是很確定，」陳偉殷說。
「我相信教練團的判斷，就讓他們做決定吧，」陳偉殷淡淡地說：「我只能盡量把比賽感覺留住，希望不要有太大的起伏。」，
郭婞淳越級挑戰六十四公斤級，
，昨天照樣在天津舉重世界盃站上頒獎台，
，勇奪一金兩銀。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 「舉重女神」郭婞淳越級挑戰六十四公斤級，
，昨天照樣在天津舉重世界盃站上頒獎台，
，她與六十四公斤級世界紀錄保持者、大陸好手鄧薇上演「雙后對決」，
，最終挺舉以一百四十一公斤摘金，
，抓舉一百零五公斤、總和二百四十六公斤鍍銀，
，勇奪一金兩銀。郭婞淳在泰國芭達雅舉重世錦賽，
，於五十九公斤級囊括兩金一銀，並締造該量級挺舉一百四十○公斤、總和二百四十六公斤兩項世界紀錄，天津世界盃選擇不降體重，轉戰六十四公斤，挑戰更多熱身和比賽嘗試。 郭婞淳抓舉第一次試舉一百公斤成功，隨後兩次試舉一百零三公斤、一百零五公斤也毫無懸念。拿手的挺舉項目，郭婞淳前兩次一百卅公斤、一百卅五公斤都成功，第三次挑戰一百四十一公斤也完成，力壓後兩次試舉一百四十三公斤都失敗的鄧薇，奪下挺舉金牌。鄧薇最終拿下抓舉、總和金牌，挺舉銀牌。東京奧運舉重為積分制，選手需在三個奧運積分週期各參加一場賽事，最後取四場最佳成績積分。郭婞淳第一週期於去年世錦賽、亞錦賽各別進帳一二八二點九分、一一八○點七分，第二週期於泰國世錦賽再添一三三六分，目前在五十九量級以三八○○分高居積分榜首，明年四月哈薩克亞錦賽只要穩穩進帳積分，搶下奧運門票機會相當濃厚。，
柯震東吸毒被捕進入第六天，
，柯爸爸一行昨上午，
，前往北京南郊的看守所辦理會見申請，
，柯爸自責沒把小孩教好，
，向大家說對不起；央視新聞頻道昨也播出柯在看守所內痛哭流涕地說：「我做錯事，
，我非常難過！」
柯爸爸與柯震東的哥哥昨上午九點半，
，在經紀公司人員陪同下，
，前往位於北京南郊的東城（大興）拘留所，辦理柯震東的會見准駁申請；柯爸爸一行神情憔悴，面對媒體時表示，「因為我們沒把小孩教好，趁這個時候，我也跟大家說對不起！」
柯爸爸指出，「柯震東做錯了」，身為公眾人物，他做了不良示範，他現也正在被處罰當中；柯爸邊鞠躬邊說道：「我再次代表柯震東、還有爸爸媽媽與哥哥，以及我們的家人，再一次的跟大家說對不起！」
因柯震東是行政拘留十四天，會見能否獲批，仍不得而知，而昨上午六點卅分的央視新聞頻道，則播出柯在拘留所內接受採訪，痛哭流涕談論此次吸毒事件的畫面；此亦是柯震東被捕後，「首次」在電視畫面現身。
畫面可見柯震東身穿東城拘留所的黃色背心上衣、面對鏡頭說，事情發生後迄今，其實就是非常後悔，「我也非常抱歉，對所有支持我、喜歡我、甚至是認識我的人，跟他們說，我真的很抱歉。」
柯震東啜泣著說：「我做了最壞的示範、最壞的影響，犯了很大的錯誤」；他難過地指出，我想向家人與朋友說抱歉，我讓他們失望，對他們有不好的影響，對社會上的年輕人，也造成一些認知上的錯誤，「這是錯誤的行為，我非常難過」。，
去年摘下UBA最有價值球員，
，「微笑射手」簡祐哲在瓊斯盃前的SBL選秀會，
，又多了「榜眼」身分，
，但伴隨選秀順位而來的壓力，
，讓他和選秀「狀元」陳昱瑞在瓊斯盃表現略為失常，
，直到今天先發上陣貢獻10分、3助功和4抄截，
，總算看到一些走出低潮的曙光。「今天表現還是沒有很穩定，
，賽前教練也是給我滿大空間，希望我自己調整，希望我趕快找到比賽節奏。」昨天沒有登錄的簡祐哲坦言，沒想到今天會先發，儘管還沒找到昔日的外線手感，至少能以積極態度彌補，「不順有不順的打法，個性本來又比較害羞，會想太多，希望能用積極態度，找回自己感覺。」 中華白教頭謝玉娟提到，自家隊員都有滿滿天分，差別在於自信，「旅外的球風，隨時上場好像就是準備好了，瞄準籃框，非常勇敢」，相反的，國內球員雖做足準備，甚至訓練後留下來自我加強，「但在過程裡面會覺得，他們很在意但放不開」。簡祐哲點頭承認，選秀後緊接瓊斯盃，壓力多少有，心態是很大課題，但感謝教練團給許多空間。今年和幾名旅美球員當隊友，他也感受到旅外隊友們心理素質的不同，「企圖和自信吧，像永盛，有時候也會失誤，但低頭後抬頭，又是不一樣的他。」他和陳昱瑞彼此間也會彼此鼓勵、互開玩笑，「希望能一起找回感覺。」中華白今天以75：87不敵印尼隊，吞下4連敗，明天將在晚上7點的壓軸場挑戰目前全勝的南韓隊。簡祐哲飛身挑戰籃框。 記者侯永全／攝影 分享 facebook，
前言
如何「不刻意減肥」就能「瘦」？風靡亞洲的岸村式減肥法，
，不但能讓小胖、大胖跟爆表體重說Bye Bye，
，還能瘦得健康又美麗。
日本營養師岸村康代以親身經歷，
，研發出「怎麼吃都不會胖」減肥法，
，利用「食物重組」原則，
，讓身體獲得所需營養，
，同時瓦解多餘脂肪，
，代謝老廢物質。中文版《這樣吃一定會瘦》近期出版，
，附有食譜範例、養分介紹及「幫助瘦身的七大好習慣」。
作者/岸村康代
大家在減肥時，
，會不會時時刻刻計算自己要花多久時間減掉幾公斤呢？
「我一周要瘦五公斤！」若以此為目標，雖然成功了會很有成就感，不過要在這麼短的時間內急速減重，大概只有「什麼都不吃」這種危險的方法而已。但是，用這種極端的方式減肥，不用多久一定又會復胖。
我建議大家，減肥同時也要考量身體健康，目標訂在一個月減一公斤就好，或是以最多減掉自己體重的5%以內為原則。也許大家會認為這樣的進度是不是太鬆散了，但請想想，那些短期內成功減重的人，是不是只有少數人能持續維持下去?
為了降低復胖機率，同時不想減肥過程太痛苦，達到長期持續下去的功效，最好不要太急躁，跟著適當的步調走是非常關鍵的。
如何一個月減下一公斤呢? 具體的方法就是減少每天攝取的卡路里數。根據研究，想減少一公斤的脂肪，一個月必須減少攝取7200大卡的熱量，除以天數後得出：
7200(大卡)÷30(日)＝240(大卡／日)
這樣一來，一天只要減掉240大卡就OK。再分成三餐來算：
240(大卡)÷3(餐)＝80(大卡／餐)
一餐只要減少80大卡，就能達成每月減下一公斤的目標。80大卡大約是一根香蕉、一大匙美乃滋或是沙拉醬。因此，今天就開始實行吧！這麼輕而易舉的方法是很容易維持的，不是嗎?
如果想要讓速度更快一些，在三餐中選出一餐減少160大卡就行了，或者一整天加起來減少240大卡也可以。其實，除了用一餐減少80大卡的方法，也可以透過「運動消耗法」來消耗卡路里。這樣一來，穠纖合度的身材或自訂目標中的體態，無須高壓強迫自己減重就能實現。
切記! 絕對不要採取「不吃」這麼不健康的減肥方式！只要改變日常的飲食習慣，一個月減一公斤絕非難事，一定能成功。
備註：1.美乃滋和沙拉醬：都是高油脂的調味料。建議大家少用這類調味醬或者油醋醬，只要改成鹽等簡單的調味品，不但美味不扣分，還能讓食欲大滿足。2.運動消耗法：悠閒的散步25分鐘就能消耗80大卡熱量。，
台幣漲 美食獲利恐下修 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，美食-KY（2723）獲利面臨下修風險，
，法人認為，
，人民幣與美元對新台幣相對疲弱，
，難免導致美食營收受到壓抑，
，股價短期有壓、長線仍樂觀。新台幣對美元上季大漲6.4%，對人民幣也有5%左右的漲幅，從去年營收比重來看，85度C大陸營收占比67%、台灣18%，其他地區含美國約15%。法人表示，85度C受惠二代店改裝、產品組合改善等策略，增加座位數，已從傳統的麵包店改為咖啡複合店，同店業績成長提升至3%左右，隨著今年二代店持續改裝，營收成長相當樂觀。法人指出，人民幣兌新台幣走貶，將導致85度C的營收成長受到壓抑，今年第1季營業利益率將不如先前樂觀，加上美國快速展店的開辦費用，以及大陸的人事和租金成本攀高等影響，今年首季獲利恐不如預期。美食31日股價下跌4元，收287元。不過，法人認為，今年第2季新台幣有望回穩，加上美食營業利益率穩定成長，長線仍相當樂觀。85度C在台灣的總店數今年將達430家，年增一成，隨著二代店全面完成整改，營運後盾將更加堅實。，
雲門翠堤大樓傾倒原因，
，可能是土壤液化。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 花蓮地震，
，倒了四棟房子，
，媒體很積極的探討災害原因，
，廿四小時後，
，不約而同指向「軟腳蝦」、「單邊騎樓柱」等原因。之所以那麼一致性的指向某種原因，
，當然是因為某些關鍵性的專家發言，
，被媒體延伸引用。但如果看看建築原貌，
，災變前後照片，
，依常理可判斷，「軟腳蝦」決不是關鍵因素。雲門翠堤的空照圖顯示，整個大樓的量體是相當飽滿的塊狀，重心在相當核心的位置；即使有騎樓單排柱，那排柱子震壞了也不會影響重心的偏移，更不會單邊傾倒。再證諸整棟大樓即使傾斜了，柱梁牆都沒壞，完全沒有被拉扯的跡象。這顯示是整個塊狀下陷，而不是連續性「崩塌」；會造成這個現象的，只有地基不穩可以解釋；土壤液化是很可能的原因。花蓮市前市長的談話，說商校路原是河道回填，地基可能不穩，是相當具參考的說法。統帥飯店的騎樓，看看原立面及空照量體，也可知騎樓所占比例甚小，構成不了全面下跪倒塌的結果。室內大廳多，剪力牆不足雖然是可能原因，但整棟大樓是Ｌ字形，單邊跪倒有可能，但雙邊同時跪倒，需要一樓全清空的前提；但以飯店的機能不可能是一樓全清空。統帥的災變，很可能原因是屋齡老舊，飯店業不斷附加新的設施，荷重增加，加以興建後四十多年來不斷承受地震，累績小傷終至無法負荷大震動有關。之前儘管有做過表面結構補強，也難以補救內裡已然敗壞的狀態。不揣淺陋，以建築觀點提出地震災變的看法，是不希望部分未周延的有關災難原因的論述，影響後續對於建築設計及防災措施的制度建立。尤其，對於騎樓的設計，及空間設計的彈性更不要有因噎廢食過度行動。地震過後從上到下總是試圖亡羊補牢找藥方，但如不瞭解一個建築生命周期中的各個危險因子，所有的補救措施可能都是瞎子摸象。依據專業界的共識，建築物的誕生會分幾個環節：一、基地環境調查；二、建築結構設計；三、審查；四、施工監造；五、使用。每個環節有意無意的疏失都可能種下危險因子。維冠大樓倒塌是因為前述的一、二、四的原因；這次災變，很可能是一、五的原因。專業間不需互相責難推諉，而應實事求是的檢討。就像建築師的監造常被詬病，建築師應深切檢討；但社會大眾也應理解建築師監造到底能有多少人力，面對如此龐雜的施工現場？勘驗權責與制度重新設計，以符合實情就是種種防災措施的一種。以此觀之，我們更不應把視角鎖定在某些新聞畫面，我們要懂得看深入些。尤其是法規制定者更應全面看待問題，而不是跟著風潮走。一場災難雖讓人心驚膽跳，但只要有危機意識，就能與危機共存。民眾要避免震災，最重要的就是要面對事實：徹底體檢；那怕是以房價做代價，也不要以生命作賭注！，
台灣線上遊戲玩家眾多，
，但電子競技產業向來不受國家重視，
，如今隨著台北暗殺星在美國拿下大賽冠軍，
，包括教育部、經濟部等政府單位才開始想推動電競產業發展，
，不免令人質疑有沾光嫌疑，
，雷聲大雨點小。
由於政府長年不重視電競產業，
，這次因為台北暗殺星奪冠，
，開始喊話要重視產業，
，體委會表示將協助電競進軍運動會，
，對此，批踢踢實業坊網友罵聲連連，留言包括「政府總等選手拼出名聲之後才沾光，連恥字怎麼寫都不知道」、「體委會主委知道怎麼開機嗎？」、「去辦徵文比賽啦，少來亂」、「電競元年，沒有二年」。
《英雄聯盟》台灣代理商Garena公關洪儀蒨表示，政府願意和民間一起推動電競產業發展，當然是最好的，電競產業的地位需要持續提升，如果能把電競列入正式運動項目，進而針對投入電競轉播或贊助隊伍的企業，給予支持或獎勵，確實對產業形成正面循環。
另外，台北暗殺星的成員即將返台，也會面對許多邀請來談電競產業發展的契機，洪儀蒨表示，如果時間允許，會安排選手們出席與官員會面，提供寶貴經驗。，
