九旬的張連貴，
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，學國標舞55年，
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，至今身材苗條。舞蹈老師李曼媛（左）是張連貴的最佳舞伴。 記者卜敏正／攝影 分享 facebook 「繼續跳才會年輕！」嘉義縣議員黃嫈珺成立國標舞班，
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，意外成為許多阿嬤生活重心，
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，跳舞讓她們更年輕。無獨有偶，
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，至今身材苗條。張連貴年輕時開設百貨行，
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，35歲在嘉義市嘉賓餐廳聚餐時，第一次看見舞池裡有人左搖右晃，才知道是跳國標舞，開始找老師學舞，假日進餐廳跳舞「趕時髦」。「70歲後跳得更起勁！」張連貴說，70歲退休後重新穿上舞衣，每周排幾天到舞場練舞，隨律動記下舞蹈動作，有助延緩老化，預防老年癡呆！擔任張連貴舞伴的國標舞老師李曼媛說，跳舞是身心靈運動，必須迎接挑戰，也會注意飲食，以保持身材。年近七旬的陳梅蘭，是「朴子姐妹連線舞蹈運動」成員，迷上國際標準舞，周跳六天，為多練舞還自費揪團開班，越跳越健康，心情也開朗。陳梅蘭說，年輕時沒機會也不敢嘗試，近2年得知議員成立舞蹈運動班，一跳就上癮了，一群「資深熟女」變身為國標舞女郎，「年輕到認不出人」黃嫈珺說，為讓舞蹈班有目標，不但為舞者錄影、訂製專業舞衣，安排上台演出機會，婆婆媽媽自我要求高，一切「要最標準的」，穿3吋高跟鞋練舞不喊苦。國標舞蹈班指導老師翁仲德說，朴子姐妹連線日前受邀在台灣燈會表演，成為一輩子珍貴回憶。他觀察，阿嬤級學員從跳舞中尋回年輕時夢想，也得到成就感。稻江科技暨管理學院社會工作學系主任蕭玉芬觀察，多數長者缺少運動、生活重心，循序漸進增加跳舞運動量，可提升肌耐力、創造內在滿足。另，國標舞墊腳跟後蹬效果，學術研究可提升骨密度，身體律動也釋放壓力，增加腦部多巴胺分泌讓心情更快樂。舞蹈老師翁仲德（中）每周指導「資深熟女」練習國標舞，幫助大家尋回年輕時夢想。 記者卜敏正／攝影 分享 facebook，